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大谷翔平選手の家族構成 TVでは、大谷選手の米国MLBのMVPの…
お早うございます 秋も深まりもう冬へと季節が移りつつあります。
最近甘酒に目覚めました 飲む点滴
私はビール好き
70歳からの硬式卓球開始 75歳からのラージボール開始 70歳で定年退職後、健康管…
篠原カラオケ教室のレッスン日です 場所はJOYSOUND（鹿児島市天文館）
芋が美味しい季節です 鹿児島発
最近腰痛がひどくなってきました 10年位前から持病の腰痛がありましたが、最近腰痛が段々とひどくなってきました。 毎日、コルセッ…
Amazonの1円の本が買えるからくり Amazonでは、1円の本が売っています。 以前にも1度購入したのですが、今日も1冊購入しました。
二千円の紙幣は現在どうなっているの？
割引クーポンのお知らせです 新型コロナ渦で深刻化している鹿児島県の経済を活性化させるために、鹿児島県庁と指宿市がお得な割引クーポンを発行しています。 鹿児島県人、鹿児島に観光に来る人は、是非使ってみて下さい。…
わかな卓球クラブ 鹿児島市城西公民館
楽しいこと好きなことをする（定年後の生きがい） 後期高齢者の男性です。 70歳で裁判所を定年退職後、悠々自適の生活をしてきました。 趣味三昧…
夏から秋が急に巡ってきました 朝夜もめっきり冷えてきましたが、皆さんはご機嫌いかがですか？ 定年親父は、友達の誘い…
つれづれにカラオケ採点雑感 定年退職して、今は悠々自適な生活をしている後期高齢者の男性です。 カラオケで歌うのが大好き人間です。
焼酎天国鹿児島から 鹿児島県は焼酎天国です。
割引クーポン2,000円と3,500円（出前館、Uber Eats）
とくとく情報です 宅配デリバリーの出前館とUber Eatsを始めて利用しました。 アプリをスマホにダウンロードしてアカウント…
稲葉耶季（元那覇地方民事裁判長）の死を悼む 私は、平成8年～9年に、次席書記官として那覇地方裁判所に勤務しまし…
一日一食主義 後期高齢者の男性で、メタボと高血圧症です。 健康管理のために、ダイエ…
出前間2,000円割引クーポン、Uber Eats3,500円割引クーポン利用
とくとく情報です 宅配デリバリーの出前館とUber Eatsを始めて利用しました。 アプリをスマホにダウンロードしてアカウント…
免疫力をつける朝食 自分流献立 …
初見のさば缶をKALDI店で買いました。 鹿児島中央駅アミュプラザ地下のKALDI店には、コーヒーや珍しい外国の製品を買いに良く行きます。
カラオケ喫茶店は楽しい
味噌汁の効能 後期高齢者の男性です。 以前は、血圧の薬を飲んで、血圧は80‐130位で通常血圧で…
ホルモンの思いで 大学時代 大学のときに、東京の場末の居酒屋で食べたホルモンの「ぐった煮」の味が忘れられません。
免疫力強化
コーヒータイム コーヒー大好き人間です。 コーヒーが切れたので、コーヒー専門店のKALDIにコーヒーを買いに行きまし…
imuse免疫機能維持サプリメントを500円で購入 サプリメント
夕食はスリランカカリー（レトルト）です カレー大好き人間です。 今日…
初めてホッピーを飲んでみました イオン店舗で、いつも飲むビール探していました。
驚愕的食事（1日青汁1杯） 森美智代 昨日、近くのブックオフに本を探しに…
酢にんにくと酢玉ねぎには驚く効能がある 後期高齢者の男性です。 最近血圧が上昇して、高血圧症になりました。
焼酎海を飲みました 海は、鹿児島県大隅半島の鹿屋市にある大海酒造株式会社が作っている焼酎です。 日本酒に使われる黄麹と赤芋（ベニオトメ…
薩摩維新 農林2号復刻版 芋臭い焼酎 芋焼酎
サバ水煮缶とトマト水煮缶でブイヤベース 近所のローソンに行ったところ、本棚にクックパッドの「絶品さば缶レシピ」の雑誌がありましたので購入しました…
にんにくで健康管理 にんにくは、昔から健康によい食材として評判です。 かねてから血圧が高い自分としては、何とか血圧を下げる努力をしています。 にんにくの効用で血圧が下がると良いと思いました。 にんにくのパワーがすごいと聞いて、酢にん…
明星宮崎辛麺を食べてみました テレビを見ていたら、女優の本田翼がコマーシャルをしていました。 本田翼といえば、いま人気のCMの女王です。
「アジアの歌姫」テレサ・テンを偲ん 75歳の後期高齢者の男性です。 カラオケが大好きで、よくカラオケ喫茶店に行き歌っています。 現在は、…
長崎物産展でお買い物 山形屋デパート
演歌の花道 歌手桂銀淑 桂銀淑…
グアバ茶 グアバとは
きらすまめしと臼杵煎餅 大分県臼杵市の定番料理とお土産
敬老の日の贈り物 敬老の日（9月20日）が近づいてきました。 お年寄りが喜ぶ、鹿児島特産のつぼ漬が美味しく、プレゼントに適しています。 つぼ…
さつま揚げ（つけ揚げ）
ひげなしゴゲジャバルの歌 今日の朝、NHK教育TVを見ていたところ、面白い歌が流れていて思わず目を止めました。
鳥刺しお取り寄せグルメ 鹿児島県民食 鹿児島では、地鶏炭火焼、鳥刺し、地鶏たたき、チキン南蛮などの鳥のグ…
JUGEMテーマ：日記・一般 鯖は美味しい、健康によい青魚です 鯖は青魚で、健康によいDHA＆EPA（オメガ3）
ひげ剃りの悩み 男性は、毎日仕事に行く前にひげを剃らないといけません。 身だしなみです。 女性がお化粧するのと同じです。 ひげを剃…
博多もつ鍋を通販でお取り寄せしました。 さっそく食べましたが、味噌味の濃厚な味でホルモンが柔らかくて美味しかったです。 特に、出汁の旨味がすごくて満足しました。 韓国風辛口スープの素が付いていまして、それをもつ鍋の残りに入れて、辛口スープを 美味しく頂きました。 …
昔弓道をしました 孫娘のが弓道を始めた 私の…
9月20日の敬老の日が近づいてきました 半額RakutenスーパーSale 敬老の日にプレゼントするものを、楽天市場で探しました。美味しい食品の半額セールがありました。その中から、私自身もプレゼントされたい食品を5選しました。 1 もつ鍋<…
サプリメント愛用者です 75歳の後期高齢者の男性です。 70歳を境にして、健康は徐々に下り坂です。 運…
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BROOK‘Sコーヒー 繊維入…
まごころケア食 最近、宅配便の食事、ジュースなどに興味を持ちました。 Web上で検索して…
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宅配便Oisixの食材を購入しました。 イン…
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スマートウオッチを買いました スマートウオッチは初めて使います。…
食べない買わない 現在ダイエット中 約2か…
宅配便Oisixの食材を購入しました。 インターネットで検索すると、食品の宅配便が多くありました。 新型コロナ渦、お家時間が多くなり、外出しないで買える…
BROOK‘Sコーヒー 有名なコーヒー商品のBROOK‘Sが食物繊維入りのコーヒーを開発販売していました。 広告で見て、食物繊維が4g（一日食物繊維摂…
聴く読書（Audible） 読書は苦手 私は理数系だったので作…
昔弓道をしました 孫娘のが弓道を始めた 私の次女が、LINEで孫娘の動画を送ってきました。 孫娘は今度中学一年生になり、部活で弓道部に入ったようです。 弓を袴を着て弓をいる姿を動画とし…
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