あれ？減薬どころか無茶苦茶だけど☆今日の日記☆彡

少々はりきっていた精神科の薬の減薬の件 気が付いたらぜんぜんできてないというか 不安感に負けてプチODしたりしてる おっぱいの検診で2年目検診クリアしたのに …

どうしても楽しめない☆今日の日記☆彡

というか気分が上がらん。 大好きな友達に会っても誰に会っても どうしてもどうしても楽しくない。 無理やりテンション上げても疲れて途中で真顔になったりして あ、…

2年目検診☆今日の日記☆彡

今日は乳がん手術後2年目の検診だった。 ここ最近の骨盤の痛みで恐る恐るでも冷静なのもあった。 結果は異状なしだった。 ほっとしたけど 「腫瘍マーカーでひとつ上…

はじめての黒ニンニクできた☆今日の日記☆彡

2週間ちょい ニンニク用にと買った炊飯器でニンニクを保温で熟成させたら本当にできた黒ニンニク味はやっぱりニンニクの味はすると思う。あと少し甘酸っぱいような で…

最近の食欲☆今日の日記☆彡

なんか最近少し食欲がでてきて不思議。  手術してから 食に気を付けるようになってから食事自体あまり楽しめなくなっていた気がするしいつもなにかを制限してあれもダ…

ジャンクフードのやけ食い(苦笑)今日の日記☆彡

昨日もたまに痛む骨盤とか腰の痛みあり。 結果までの一週間が長すぎる・・・ 確定したわけじゃないけど、誰が何と励ましてくれようとこの不安とか恐怖とかは、仕方ない…

はいクズ人間～～不安との向き合い方って❓今日のつぶやき☆彡

おとといの検査から あるあるだとは思うけど骨転移について検索したりしていたら 怖くなってしかも痛いとか・・・  そして不安でどうしたらいいかわからず お薬を飲…

二年目検査☆今日の日記☆彡

右乳房全摘してから2年が経ち本日、2年目の検査をしてきた！ 採血、CT、骨シンチグラフィ。 今日の検査ずっと気になってた。ずっと怖かった。 で 検査したら も…

やりたい看護とできる看護☆今日のつぶやき☆

看護師になったとたん メンタルを病んだ自分だったけど 本当ならあの時、あのまま病院で思い切り働いて とっくに今頃は 離婚することなくマンションの一つも購入して…

双極性障害ではなく鬱だということについて☆2

今の世の中便利なものですね。 ネット一つで、なんでも調べられる。情報を手に入れることができる。 ネットで磁気治療(tms)を知った私はすぐに調べました。 そし…

双極性障害ではなく鬱だということについて☆1

30代前半からメンタルクリニックへかかった。 最初はうつ病と強迫性障害と診断された。前にブログで書いた強迫性障害の症状は抗うつ薬でわりとすぐに改善した。 問題…

昨日の自分またクズ過ぎてやれん☆今日の日記☆彡

メンタルクリニックへ行く予定にしていた昨日だけど その前に写真屋さんと郵便局へ行ってさあ、メンクリへ行こう！としたらちょうど病院昼休みやーーー。 でいったん帰…

強迫観念がきた☆今日の日記☆彡

日付が変わって今日で減薬4日目に入る。さっき(夜8時か9時当たりか) 突然来た強迫性症状。 急に、自分がどうかなってしまうんじゃないか。衝動的に何かしてしまう…

減薬3日目☆今日の日記☆彡2

今日で減薬して3日目。特に変わりはないような気がするけど少し鬱っぽい感じがしてる。 でも抗うつ薬のサインバルタは今はそのままの量。ラツーダを半量にした。 ラツ…

いちいち怖いんだけど❣今日の日記☆彡

今朝は息子とアパートの付近をウオーキングした。病気予防のためにも健康にもよいとされていることだし朝で涼しいしで、とても気持ち良かったんだけど やっぱり左の股関…

自己嫌悪☆今日の日記☆彡2

わたしはクズすぎた。 減薬初めて今日で三日目。 減薬は予定通り続けてる。なのに昼間にやってしまった。眠剤のんでしまった。 しかも絶対にもう飲んだらダメだって言…

黒ニンニク作成中☆今日の日記☆彡

黒ニンニクは、抗がん作用があるときいて再発予防と健康のため初めて炊飯器で自作してる。 ニンニク臭が半端ないと聞いてニンニク用に1・5号のミニ炊飯器を2700円…

鬱には習慣化がよい☆今日の日記☆彡2

もう40代だけどいやまだ40代だけど メイクやコスメは楽しい 収穫めちゃかわゆい このマジョマジョの3Dアイカラー このピンクのラメが絶妙にかわゆい エチュー…

減薬1日目☆今日の日記☆彡

減薬開始。 レンドルミン2錠→1錠。試してみたら、なんと眠れた。普通に。やった！！ リボトリールは半錠に。今のところ異常はなし。 サインバルタはそのまま。でも…

減薬に挑戦！！できるかな❓今日の日記☆彡2

メンタルを患ってからそしてそれ系の薬を飲むようになってから明らかにそれまでの自分とは様子が違う。症状が、とかは当然そうなんだけどもそうじゃなく 薬の副作用での…

無事退職できた❣今日の日記☆彡

無事に職場へ行って退職手続き終わりました。早速今日からまたハロワ、ネットで就活します。楽しみ🎵 今日は職場の帰りにミスドによって昼ご飯をミスドにしました。 …

退職祭り❓今日の日記☆彡2

入職した病院をさっそく退職しました。この短期間で2度目！！！このブログはリアルには公開してないけどリアルの友人もみんな事情は知っててw ええええーーーどうした…

鬱は完治するの❓今日の日記☆彡

最近はコロナで隣県は緊急事態宣言のため鬱で治療していた磁気治療はあれからしていない。 まだ十分完治していないからもう少し続けてみようねで、あのままになってしま…

親友が来た。今日の日記☆

今日は昼に親友が家に来てマルちゃん正麺をたべてその後買って来てくれたケーキ🍰食べて同じ医療従事者同士いつもみたく一緒に勉強して少し外に出掛けて気分転換してよ…

乳がんになる前によく食べていたものについて今日の日記☆彡

2年前におっぱいを全摘することになって乳がんは食との関連が深いと知って ふと今まで好んで食べていたものを考えてみたんだけど手術した後ゆっくり調べたりしたらなん…

おはよう雨☂今日の日記

昨日はもう疲れてメモ帳の整理もせず爆睡してしまった。朝が来た。詰んだけど今日はちゃんと寝る前にメモ帳整理しておこう。今日は7時半過ぎに病棟へ行かないといけない…

おはよう今日の日記☆彡

今朝は四時起き。職場まで片道30分以上。朝は通勤ラッシュで激混みらしいから六時半には家を出る 今日から一応仕事なんだけど、荷物が多すぎて、しかも駐車場が遠い。…

ウォーキングと晴れ☆彡今日の日記

真夏の真っただ中近くにある川でキンウォーグ   太陽に当たってセロトニン大放出して 太陽に当たって骨も強くして もっともっと体力つけたい  これからもっと日課…

事故った(´；ω；`)面接の日に。今日の日記☆彡

今日は面接の日だったんだけど、行く途中に交通事故してしまった クルマ対クルマ 相手の方がすぐに警察を呼んでくれた。どっちも悪くて五分五分って感じだとは思うけど…

昨日は注射の日。昨日の日記。

昨日は昼一、診察と治療室でのぞラデックスの腹部に注射をしてきた やっぱり慣れない痛い 2年間も刺しているのになんで慣れないんだろうか。。。 でも昨日も治療室に…

ブラジャーがしたいっ☆彡今日の日記

コロナでずいぶん行けてなかったドンキに今日行ってきた。欲しかった柔軟剤買えてご機嫌の今日。 これYouTubeのドンキ購入品動画でみて欲しかったやつ大容量何時…

整形外科受診終了☆彡今日の日記その2

重い腰を上げて、整形外科受診してきた問診と触診と単純X線と血液検査をした。私が訴えたのは半年前から痛みのあった右手の人差し指、中指の第二関節の痛みの持続と、数…

整形外科へ行く☆彡今日の日記。

来月、乳がんの手術の2年目検診があって、全身検査があるんだけど、ずっと痛かった、気になっていた関節の痛み←主治医は骨転移とかではないだろう。って言いうけど痛い…

私は躁鬱なのか鬱なのか？まじめな話。

今日の西日本は雨。今週は雨模様です 私はここ10年くらいずっと躁鬱だと診断されていました。だけどちっともよくならないし、薬を変えても変えても安定しない日々が続…

仕事辞めました！！！

昨日付で仕事辞めてきました 原因は人間関係でもなく仕事の不満でもなく自分が持っているハンディのこと。本当に自分がクズすぎて嫌になります。早く人生立て直さないと…

初の欠勤( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

昨日は入職後初の欠勤をしてしまった日 体調不良なのかふらふらしていた。 昨日の夜には復活したため軽く勉強して9時には就寝 安定の4時起きw出勤より3時間前に起…

なんかね。もうね。

おはよう世界今日も晴れて暑いんですか 疲れてブログ書けてないw 昨日から4連勤スタート職場の駐車場が遠くて毎朝暑い中ウォーキング運動と十分な日光浴でセロトニン…