30代、ダイエット開始。ダイエット知識に毎日のおうちごはん。ダイエットメニューでも美味しく時短・節約・子どもたちへの取り分け幼児食。
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しらたきを白米に混ぜて炊飯するだけでカロリーオフ!炊き上がりももちもちで美味しくヘルシーなご飯がいただけます。もちろん冷凍保存も◎ダイエットにぜひ
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春雨の代わりにしらたきで糖質ダウン。味付けは焼き肉のタレのみで決まる超簡単ダイエットメニュー!子どもの取り分け幼児食にも◎簡単・時短・節約
ダイエット中に最適!鮭のメニューです◎脂肪燃焼、血糖値の上昇を防ぐなど、様々な効果があります^ ^時短・節約・子どもへの取り分け幼児食にも。
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