searchカテゴリー選択
chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel
プロフィール
PROFILE

みほさんのプロフィール

住所
大阪府
出身
大阪府

自由文未設定

ブログタイトル
こころと生活
ブログURL
http://mifo0505.livedoor.blog/
ブログ紹介文
はじめましてみほと申します。 心の病を患っています。 私なりの病気との付き合い方や体験談。 また、病気で働きには出れないので、 アフィリエイトでの商品の紹介などさせてもらってます
更新頻度(1年)

25回 / 31日(平均5.6回/週)

ブログ村参加:2021/08/25

本日のランキング(IN)
フォロー

ブログリーダー」を活用して、みほさんをフォローしませんか?

ハンドル名
みほさん
ブログタイトル
こころと生活
更新頻度
25回 / 31日(平均5.6回/週)
フォロー
こころと生活

みほさんの新着記事

1件〜30件

  • 看護師さんへの不信感

    こんばんは。前の投稿と相反する内容になるが、今日、きた看護師さんに『えっ!?』てなった。信頼している看護師さんとは別の看護師さんね。今日は1週間に1回のお薬をセットする日で、看護師さんが私にお薬を渡して私がお薬カレンダーに入れていく。➡️ Amazonでお

  • 信頼できる訪問看護師さん

    こんばんわ。今日は1番信頼している訪問看護師さんの話をしようと思う。ロナセンテープの副作用で苦しんでいた時からお世話になっている看護師さんなんだけど。最近は新しい看護師さんが増えて、あまりきてくれる事は少ないけど、(不満には思ってない。自分よりしんど

  • 理解出来ない事への脳の負担。

    こんばんわ。最近の私はまだ調子がいいと思う。上手く喋れなかったり、正しくは言葉にするのに時間が掛かったりしたが最近そういう事も少なくなった。ただ、物忘れが酷い事は変わらない。普段はそれでいいのだが、難しい言葉や自分が理解出来ない事を理解しようとする

  • マイスリー減薬途中経過

    こんばんわ。この間、ブログに書いた。マイスリー(眠剤)の減薬をはじめて3日かな?たった今の状態を書きたいなと思う。マイスリー(眠剤)を1.5錠飲んでいたのを今は1錠に減らし、不眠時ように0.5錠貰っている。今の所は不眠時は飲んでない。睡眠の状態で言うと、一日目

  • 散歩で幸せホルモン!

    こんばんわ。この間、久しぶりに散歩にいけた.。゚+.(*''*)゚+.゚私は婦人科にもかよっていて血液検査の度に先生に善玉コレステロールが少ない事を指摘されている。精神病の人は日光と歩くのは幸せホルモン(セロトニン)を作るのに大切だというし。だから、運動しなきゃ!

  • 始まる。眠剤の減薬!

    こんばんわ。前にブログでもかいたんだけど、私は夜中に目が覚めてトイレで寝てしまったりが最近たびたびあって、先生に相談したところ、飲んでる眠剤の一つマイスリーが悪さしてるんじゃないか?ってなって。マイスリーを1.5錠💊飲んでるのを減薬で1錠に変わって、0.5

  • 病院への恐怖と転院。

    こんばんわ。今日は昨日ブログでもかいた。社労士の事で転院することになる前の先生の話しをしようと思う。 私はその医師を信頼していたんだけど、いつしか私はお薬を貰う為だけに病院に通うようになっていた。その頃から 楽天ROOM で稼がないといけないという強迫観念

  • 年金手続きを社労士に任せた結果

    こんばんわ。今日は私がはじめて年金受給の時、2年前のお話しをしようかなって思っている。私はその当時とてもじゃないけど、自分で手続きできるような状態じゃなかったし、何度も通ったり手続きが大変だとは聞いてたのでその度に自分はこのお金を請求していいのか?と問

  • バッグ持ち物の工夫!

    こんばんわ。今日はどうでもいい話しかもしれないけど。私のバッグとバッグの中身のお話しようかなと思います。落し物が多い事や身につけてないとバッグごと忘れそうで心配だったりした結果あるあるですが、 ワンショルダーバッグを使っいる!そうあの斜めがけのバッグ

  • 心配を利用して運動

    こんばんわ。今、不安に思っている事がある。。。実は私は障害年金の更新時期に入っているんだけど。。。2年前にはじめて障害年金の支給をうけてからはじめての更新。受け取り開始は2年前の10月から受けているけど、まだ、どうなったか連絡がこない( ´・ω・`)障害年金

  • 通院日の時に感じた事

    こんばんは。今日は通院日でした。私はだいたい1ヶ月に1回のペースで診療所に通ってます。(今は旦那の付き添い付き)今日は兼ねてから、続いていた気がついたら夜中にトイレで寝てしまう事を相談したら、やっぱり、眠剤(マイスリー)の悪いところがでてるとの事だった!

  • 料理は手抜きを心がける

    こんばんは。今日は私のお料理の話しをしようと思う。念の為言っておきたいのは、今、鬱状態の人や調子悪い人は無理しないで欲しい。しんどい時は休めのサインだと思う。今は時期じゃないだけだから。出来るようになったら、もし、参考になったらだけど参考にして欲しいな。

  • お薬の管理の大切さ

    こんばんわ。今日はお薬の管理のお話しをしようかなと思う。前は正直、お薬の飲み忘れ?があった。でも、この忘れは飲んだか飲んでないかを忘れてしまう方の忘れだったりする😅しんどい時は凄く安定剤を欲してしまう。安定剤の依存性があるのは、たぶん、飲んでる人は

  • 夜中にトイレで寝てしまう!眠剤のせい?

    こんばんわ。突然だけど、最近気になっている事がある!睡眠の事なんだけど、夜中に気がついたらトイレにいて、壁に頭を打って目が覚める!それでもそのまま又寝てしまいを繰り返す事が最近になってしばしばあって気になっている。身体を冷やしたら眠りやすいって聞い

  • 映像や動画!不安になった原因。

    今日はダメだー!YouTubeでつい開いてしまった動画が恐ろしい映像で、不安感が強くなってしまった。心臓がどきどきしているのを感じる。それは過去の震災の動画で、最初は普通に人や自動車が動いていて、津波がきて、さっきの人達がこの中で流されてしまったのだと思うと

  • 鬱って怠け者?

    こんばんは。今日は鬱状態の話をしようかなって思います。私の病気は本当に名をかえを繰り返しで、結局、何の病気なんだろう?とさえ思う時期もあったりして。最初は、『軽鬱』『不安障害』『睡眠障害』         ↓↓↓仕事をはじめるが人間関係で辞める。『スト

  • アフィリエイトをする私の理由

    こんばんは。今日はアフィリエイトの事をお話ししようかなと思ってます。前にも書いたけど、アフィリエイトはネット等で商品を紹介して商品やバナーをクリックしてくれてそこから経由して購入してくれたら一部収益を得られるってものなんだけど。でも、まぁ、そんなに

  • 精神疾患の私の洗濯の仕方!

    こんばんは。今日は家事のお話しをしようかなって思ってます。現在、ちゃんと家事をこなせているかというとあんまりです。。。でも、出来ない理由と向き合って、私なりに工夫してやってたりします。一気にいろいろ考えるのがしんどい私の洗濯物のお話です!うちには乾

  • 外出の敵は外出の用意!

    こんばんは。今日は少し旦那と険悪に(´・ω・`)理由は出かける準備。私にとってお出かけ前は、出かける気持ちを作る事から始まる。鬱だったり、症状によって同じ精神疾患でも出かけにくい理由はいろいろあると思う。人の目が気になる。身体がだるいとか😞私もその経験

  • 精神科医療費と自立支援‼️

    こんばんは。今日は自立支援のお話しをしようと思っています。私は長く精神科を受診してましたが、自立支援の事を知りませんでした。もっと、早く知りたかった!2年ほど前に障害年金の相談を当時の担当医に相談した時にはじめて提案されました。当時は自立支援の存在

  • 歩き回った!ロナセンテープの副作用‼️

    こんばんは。前のブログにも少し書いたんですが、私が体験した『ロナセンテープ』の副作用についてお話ししたいなと思ってます。でも、勘違いしないで下さいね。『ロナセンテープ』が悪いお薬ってつもりで書いてるわけじゃないんです!ただ、私に合わなかっただけで、副

  • 精神疾患の人はバスに乗れない⁉️

    こんばんは。精神病の人ってなんで公共機関苦手なの!?って思っている人もいるかもだけど。その病気の種類によっても違うと思う。私の場合の話しをしていきたいなと思います。たぶん、今も座席に座って自分のスペースがあったら周りの人とかが気にならないので乗れるなも?

  • 精神疾患と家で出来る副業との付き合い

    こんばんは。昨日も寝る前は耳鳴りと頭痛でしんどかったのでブログおやすみしました。駄目な時は無理しないようにしないとね。でも、無理しちゃっているんだろうなー!外で働く事はまだ無理なので家でアフィリエイトを寝がらスマホでやっているんですが。ちなみに、

  • 買い物の敵!音過敏!

    こんばんわ。今日はあまり調子が良くないので、その事を書こうと思ってます。今朝はなんともなかったんだけどなー!今日はお昼に旦那とスーパーにお買い物にいったんだけど。なんか、少ししんどいなぁって思ってて。少しふらぁとして、そこにスーパーのあの音楽とアナンス

  • 自分で自分をカンセリング!

    こんばんわ😃しんどい!しんどいけど、どうしてしんどいかわからない時にやっていた事を紹介したいと思います!とにかく、浮かぶ言葉を悪口でもなんでも書く!昔はノートに書いてたんですが、最近ではスマホのアプリに書いてたりします。よくあることですが、自分がなぜし

  • 出来ない家事!諦めて出来る事!

    こんばんは😃今日は起きるのもしんどくて、鬱感が酷かった時期にしてた事の話しをしようかなって思います。宅配も正直よくとってました(´._.`)やっと頑張ってご飯が作れた!そんな日の次の日!たまってるわけですよ!洗い物ーーーーーーーー!罪悪感はありましたよ。エコな

  • 不安解消・心を落ち着けようアロマとの付き合い

    こんばんは。今日はアロマの事について書こうかなって思ってます😃私が主に使っているアロマは『イランイラン』って名前のアロマです。甘く柔らかな香りがするので私的には凄く落ち着く!正しくは生活の木さんのイランイランの入ったブレンドの精油を使っているんだけど、も

  • 精神病のとある人のナイトルーティン

    こんばんは。今日はどうでもいい私のナイトルーティンの話です🙂私の睡眠の用意は22時から始まります。この時間に眠剤の『ベルソムラ』と『ロゼレム』を服用して、直ぐに眠くなる事はないので、だいたい、この後お風呂に入ります。そこから、スマホいじったりいろいろしてて

  • 不安と付き合わない!不安は逸らす!

    こんばんは。今日は懐かしい音楽を聞いていて、そしたら、何故か働いていた時のしんどかった思い出を思いだしちゃって。うまく言えないだけど、身体がうーって上に上がる感じ?の落ち着きなさというかしんどさを感じてきて、でも、今日は頓服で貰ってるお薬を飲まずに頑張っ

  • 精神病だって平和な日もある

    こんばんわ😃今日は惜しかった!そんな日だった。やっと、生理がきて不安感はマシになったんだけど、やたら、眠い💤起きてくるのも遅かったのに、お昼寝もして、夜ご飯を食べても寝て、どんだけ寝るんだってぐらい寝る日だった。今日もアフィリエイトはしてたが、頑張らなき

カテゴリー一覧
商用