【奥湯河原の湯】湘南台温泉 らくへ行ってきた【サウナ】

今回は、サウナもいいですが、どちらかというとお風呂がおすすめの、『湘南台温泉 らく』へ行ってきました あのさ、ここのお風呂一番好きなの 分かる！私もなの突然入りたくなってしまうよね そして無理だとわかっているのに座ってみたくなる・・・ 基本

【レビュー】キッズより暖かい！ウィメンズ・クラシック・レトロX・ジャケット【サイズ感】

ここ数年、パタゴニアのフリーズ？愛用しているようだけどどうなのあれ 控えめに言って最高！この記事でご紹介いたします！ レトロXを購入した目的 以前、メンズのレトロXボマージャケットという、丸首のレトロXを購入しました丸首のため、中にパーカー

【女性】初めてのジム！どこがいい？【初心者】

ねージムに行こうと思うんだけど、色々あるじゃん？どこに行けばいいのかな 私はフィットネスクラブ推し！24時間とかパーソナルとか色々あるけど、それぞれ良い所あるよね この記事では、ジムの種類やそれぞれのメリット、デメリットについて紹介します

【おすすめ】サウナ用腕時計【3選】

時計がなくても、汗のかき具合や、砂時計が設置されている場合はそれを使用する方法もありますが、上段なら6分、下段なら8分を目安にしたい！砂時計は誰かが使用中かもしれないし、そもそも全部落ちて何分かよく分からない スマートウォッチなら、時間の他

【おすすめ】サウナ用腕時計【3選】

サウナで張り切って上段に座り、『今から6分！』と思いきや、時計が設置されていなかったり、設置されてはいても壊れていたり、正常稼働していても座った場所から時計が見えない！なんてことはありませんか この記事では、サウナでおすすめの腕時計を紹介します

仕事帰りにジムに行く時の食事

ねー仕事帰りにジムへ行っているようだけど、お腹空かない？かといってフツーに食べていくと具合悪くしそうだし 仕事で疲れてへとへとの状態では思い切り運動出来ないもんね万全の状態でないと、カロリー消費できない！ この記事では、私が仕事帰りにジムに

【女性】ジムでの服装【ウェア何着てる？】

私の通っているジムは、大手のスポーツクラブです年齢層は幅広く、服装については自由で皆好きな格好をしています 初めてのジム通いで、何を着たらいいか分からない方もいると思いますので、この記事で説明いたします！ やっぱしカタチから？入りますからね

【サウナ】天然温泉コロナの湯小田原店に行ってきた！【健美効炉】

小田原少し遠いですが、好き過ぎて何度かリピしている、『天然温泉コロナの湯小田原店』！サウナイキタイメンバーズ特典を駆使して行ってきました お気に入りの場所じゃん！ 気に入り過ぎて2週連続行ってしまったじゃん遠いのに コロナの湯の基本情報 ア

【コン検】コンタクトセンター試験を受けてきた！【合格】

先日、コン検なる資格を急に取る必要が生じ、急いで受けてきたのでご紹介致します！ 急に決まって急に受けてたじゃない 受験日後にしたところで勉強するはずもないので、さっさと受験したのだ！ コン検定とは コン検は、コンタクトセンター業務で必要な知

【レビュー】ジム通いにおすすめのトートバッグ【LLビーン グローサリートート】

ジムに通うとなると、ウェアやら、シェイカーやら、荷物が多く、特に仕事帰りにジムに行く場合などは、普段使用しているバッグでは入りきらなくなってきますそして重い！ この記事では、ジム通いを続けている私がここ1年気に入って使っているバッグ、『LL

【シェイカー】プロテインの持ち運び方！【おすすめの容器】

プロテインて大体1kgとかで買うじゃん？くろまめちゃん、どうやってジムに持って行っているわけ？仕事帰りとか シェイカーに入れたり、容器に入れたり色々やってみたよ ジムで運動した後はプロテイン！ この記事では、仕事帰りのジム通いの際に、プロテ

【メリットデメリット】洗濯機が外置きの賃貸物件に住んだ感想【対策】

今の部屋に住み始めて6年程経ちますが、この部屋は室内に洗濯機置き場がありません洗濯機はベランダに設置されています この記事では、洗濯機が外置きの部屋の、メリット、デメリット、その対策についてご紹介します メリットとかある気がしないけど・・・

【サウナ】ラビスタ東京ベイに行ってきた！【朝食バイキング】

全国旅行支援割を使用して、お泊まりサウナに行ってきました！ 久しぶりのお泊まりサウナ！わくわく いいレビューもあるけど、結構悪いのもありましたのでね心配 基本情報 アクセス 新交通ゆりかもめ 市場前駅より直結 徒歩1分 料金 今回は全国旅

【サウナ女子】サウナに行く時の持ち物

くろまめちゃん仕事帰りのサ活！だとか言っているけど持ち物はどんな感じなの？ 私はミニマリスト見習いなるべく小さく少なくそして節約、それでいて快適！を目指しているのだ この記事では、サウナに行く時の持ち物をご紹介いたします！ 吊せるポーチ モ

【メンズ兼用】ベストサウナハットのサウナハットを購入！【大きめ】

ベストサウナハットで購入したサウナハットについてのレビューです

サウナハット！その効果とおすすめを紹介

サウナハットとは、サウナで着用する帽子です以前は使用している人も少なく、サウナハットの種類もあまりありませんでした 私は、荷物と洗濯物が増えるのが嫌だという理由で、断固頭にMOKUタオルを巻いてやりくりしていましたしかし、最近のサウナブーに

【東白楽駅】【銭湯】徳の湯に行ってきた【サ活】

基本情報 アクセス 東横線東白楽駅徒歩1分信号を渡ってすぐです 料金 入浴料+サウナ：600円 銭湯なので、浴室にシャンプーやボディソープはありません持参するか、手ぶらセット800円を利用しましょう！ 営業時間 平日、土曜日：11-23時日

【レンタルロッカー】ジムのロッカーに入れているもの【ジム活】

私は現在、大手ジムに週2-4回通っています 殆どが仕事帰りに行くため、極力荷物を減らしたく、ずっと契約ロッカーを借りています この記事では、契約ロッカーに何を入れて入れているか、また、これ入れておいた方がいいなと思うものを紹介していきます

【レビュー】プラネタリアYOKOHAMAへ行ってきた【プラネタリウム】

2022年3月24日(木)にグランドオープンした、プラネタリアYOKOHAMAへ行ってきました！ プラネタリウム、生まれて一度も行ったことないの楽しみー 私はあるけどねでも久々楽しみー プラネタリアYOKOHAMAとは プラネタリアYOKO

【サ活】【サウナ】『多摩境天然温泉 森乃彩（もりのいろどり）』へ行ってきた！【熱風オートロウリュサウナ】

今回は、多摩境にある、『多摩境天然温泉 森乃彩』へ行ってきました！土日祝日は朝風呂で7時から営業されているとのことしかしながらどんなに頑張っても7時には着けない！路線検索で始発で検索した交通手段で、8時過ぎには最寄りのバス停まで辿り着けるこ

牛乳が苦手でもプロテインを美味しく飲む方法

ジムで運動した後、プロテインを飲む人は多いはずでもプロテインて美味しくないですよねあらゆるフレイバーのプロテインが売られているけど、どれもこれもどうもミルクっぽくて、特に、私もそうですが、牛乳嫌いな人は飲むのが苦痛手っ取り早くタンパク質を摂

【サウナ】【天然温泉 満天の湯】冬の朝ウナルーティーン【サ活】

くろまめちゃん、最近週末随分と早起きしているみたいじゃん 早起きは三文の徳！最近週末の朝ウナに目覚めたのです！ 朝活いいなーあちきも行きたいなー 5時起きは苦痛でしかないけど朝ウナは最高なのです！ 最近週末にせっせと早起きして、開店とほぼ同

【仕事帰りのジム通い】ジムでの過ごし方【時間の流れ】

ねーくろまめちゃんはせっせと平日にジムに通っているみたいだけど、どんな感じなの？ 大体スタジオを予約してあるから、それがメインで、あとは適当 適当とか言ってないで、真面目に教えてくださーい流れとか それでは今回は、私がジムにチェックインして

【サ活】【サウナ】サウナと天然温泉 湯らっくす【MADMAXボタン！】

らかんの湯チェックアウト後は、今回の2つ目の目的地、『湯らっくす』へ

【サ活】【サウナ】御船山楽園ホテル らかんの湯へ行ってきた！【2年連続サウナシュラン1位】

2021年9月17日(金)-18日(土)サ活始めて4ヶ月、台風が近付く中、初めてのサ旅をしてきました！1日目は佐賀にある『御船山楽園ホテル らかんの湯』にここは、2年連続サウナシュラン1位！女湯には真っ白のサウナ、男湯には真っ暗なサウナがあ

【サ活】【サウナ】朝日湯源泉ゆいるへ行ってきた【関東一深い水風呂】

2021年8月6日(金)平日休みを利用して、川崎にある、『朝日湯源泉ゆいる』に行ってきました！サウナイキタイでもサウナーの方達から絶賛されており、行ける日を楽しみにしていました『朝日湯源泉ゆいる』は、川崎の工業地帯付近にある温泉施設で、元々

【サ活】【サウナ】箱根湯寮へ行ってきた！【箱根湯本】

2021年8月28日(土)早起きできたので、以前から『イキタイ』しておいた、箱根湯寮に行ってきました！箱根湯寮へのアクセス方法箱根湯寮へは、箱根湯本から無料送迎バスが出ています平日は9時から約15分おき、土日・祝日は9時から約10分おき所要

【レビュー】マニフレックスのメッシュウィングを3年使った感想【快眠】

理想的な睡眠時間は、1日に8時間と言われています24時間のうちの8時間、ということは、1日の1/3、つまり人生の1/3は睡眠時間ということになります睡眠を制する者は人生を制する！と思い立ち、人生の1/3を眠りに費やすなら、寝具を充実させたい

【初めてでも大丈夫】ととのう！サウナの入り方【サウナ女子】

サウナには、肉体疲労の回復、肩こりや筋肉痛の改善、美容効果、乱れた自律神経を整えたりと、様々な効果があると言われていますこの記事では、基本的なサウナの入り方を紹介します！水分補給するサウナでは沢山の汗をかきます脱水症状になったりしないために

【OOFOS】【ウーフォス】リカバリーサンダル【レビュー】

今回は、ウーフォスのリカバリサンダルが、購入して4ヶ月ほど経過しますので、レビューしたいと思います！リカバリーサンダルとはリカバリーサンダルは、ランニングなど、スポーツの後に、足の疲労を回復させる為に履くサンダルのことです。衝撃を吸収しリカ

【サ活】【サウナ】福美湯【菊名】

2021年5月30日(日)東横線菊名駅にある、福美湯に行ってきました駅からは歩いて5分ほどですサウナ情報※女湯ロッキーサウナ 定員6名温度：84℃  水：18℃お風呂日替わりの薬湯、岩盤湯、電気風呂、炭酸泉、更には露天風呂もあり、充実してい

【サ活】【サウナ】すすき野湯けむりの里【あざみ野】

2021年5月29日(土)サ活3回目！市営地下鉄ブルーライン/東急田園都市線あざみの駅にある、すすき野湯けむりの里に行ってきました駅からは無料シャトルバスを使用して、約10分ほどですサウナ情報※女湯ドライサウナ温度：82℃ 水：17℃お風呂

【サ活】【サウナ】横浜天然温泉SPA EAS（スパ イアス）【横浜】

2021年5月23日(日)サ活2回目！横浜駅にある、『横浜天然温泉SPA EAS（スパ イアス）』に行ってきましたこちらも何度も利用したことはありますが、サ活としては初めてですサウナ情報※女湯ドライサウナ（特大のサウナストーンの周りを円形に

【サ活】天然温泉 満天の湯でサウナ【上星川】

2021年5月22日(土)初めてのサ活！相鉄線上星川駅直ぐそばにある、『天然温泉 満天の湯』に行ってきました何度も利用したことはありますが、サ活としては初めてですサウナ情報※女湯タワーサウナ、オーロウリュウ温度：80℃ 水：17℃塩サウナ食

【サウナ女子】水風呂に入れるようになる方法【練習が必要！】

サウナと言えば水風呂！サウナに入った後水風呂で冷やし、休憩でととのう！しかしこの水風呂、入るのに勇気が要りませんか？足だけ入って、怖気づいて出てきたりしてはいませんか？この記事では、水風呂克服の方法を説明したいと思います水風呂に入れるように

【登山】大野山ハイキングコース【ハイキング】

大野山大野山（おおのやま）は、神奈川県足柄上郡山北町にある標高723.1mの山である。神奈川県立丹沢大山自然公園に属する。山頂一帯は、神奈川県立大野山乳牛育成牧場（昭和43年度に完成）として利用されてきたが、2016年（平成28年）の3月3

【大野山】横浜方面から谷峨駅で下車する際の注意点【ハイキング】【Suica使用出来ません】

大野山大野山は、丹沢山の南西部の代表的な山で、山頂付近には牧場もあり、なだらかな草山となっています草原のような山頂からは、丹沢湖と丹沢、富士山などを眺めることができ、絶好の展望台となっています電車で行く場合の注意点電車でのアクセスも良く、気