のんびり、のほほん

居場所

実は、子どもを産んで以来、リアルでの居場所に飢えています。「夫の隣が私の居場所です」なんてなれば可愛かったのでしょうが、夫ははっきりとは言わないのですが、私に私らしく生きて欲しくないようです。私がやりたいことを言うと、一瞬シーンとなって、「

2022/02/27 22:18

くたびれながらも草刈り(笑)

昨日は子どものピアノの発表会があって、車で1時間半かけて遠くの会場まで行ってきました。統合失調症の薬の調整が上手く行くまでは心の振れ幅が大きく、ピアノの演奏を聞くと感動して涙がでたりしていたのですが、今は落ち着いて、最後の頃は座りすぎてお尻

2022/02/27 17:06

統合失調症でも子育てができないわけではない

昔、統合失調症を持ちながら妊娠したとき、統合失調症患者の妊婦として扱われて、ものすごくカルチャーショックを受けたことが何度もありました。それまで統合失調症でも、妊婦は妊婦でそんなに変わらないのだと思っていました。妊娠したときは、「おめでとう

2022/02/27 16:40

統合失調症には才能を爆発させる何かがあるのかもしれません

本日、簿記3級の勉強をあきらめて、久しぶりに絵を描いてみました。…どうやっても以前描いたようには描けません。ブログも陽性症状気味のときに書いたものって、なんだか引き込まれるものがある…そういえば、陽性症状気味のときに仕事をしていたとき、仕事

2022/02/25 18:53

3度目の簿記3級、挫折。

今日は、朝から職場に呼び出されて行ったら、上司のメールのタイプミスだったとわかりました。それでも職場の人達は皆さん優しくてありがたかったです。それからいつもの川沿いの篠を刈っていました。1時間くらいやっていましたが、裏山のようには進まずちょ

2022/02/25 17:25

社会の肥やし

私は今の主治医の先生に何度か「仕事を辞めようかと思っています」とお伝えしています。その度に先生は「辞めない方がいいよ！」と言ってくれて、長い期間の診断書まで書いてくれています。(本当に体調が良くなかったからなんですけどね(^_^;))今、長

2022/02/24 16:01

新しい鎌を手に入れました(#^^#)

今日は祝日ですね。午前中、部屋で何かしていたら、上の子が「今日のお昼ご飯は何作ってくれるの～？」とかまをかけてきたので、リクエストのあったチャーハンとワンタンスープを作りました。それから今日も近所の小川沿いの草刈りを一人でやっていました。ヤ

2022/02/23 16:37

休めば休むほど、体調が良くなかったことに気づく

今日も盛りだくさんに動けました。去年の12月半ばにインヴェガにオランザピンを足して、私の中の薬の調整がカチッと整った気がします。それから睡眠時間が延び、かなり長く眠れるようになりました。それと同時に、身体が軽くなったり、気持ちの振れ幅が小さ

2022/02/22 23:41

気力と体力を使った一日

とうとう子どもの学童保育の更新の時期がきました(^^;)この更新書類に添付する書類に「母親の就労証明書」というのがあるのですが、私は去年の5月から働いていません(-_-;)今は休職の期間になります。かといって、障害者手帳を見せて、いちいち説

2022/02/22 18:22

仕事での試練との向き合いかた

私は結構大きめの会社に所属しています。そして、私の会社では、上の職階にいくには一時は大変な(業務量も責任も重い)仕事を経験しなければなりません。そこを過ぎて管理職になれればかえって残業がなくなるのですが…私はある時期から統合失調症を半ばクロ

2022/02/22 12:14

まずい、コミュ力落ちてる！？

今日は大好きな人達とお話しをしました。それは楽しかったし、お話しできてとても嬉しかったのですが、若干自分に違和感がありました。いつもならこのくらいは気を配りながら話してると思うところ、その前に口から言葉がでてしまう…黄色信号です！最近、あま

2022/02/21 21:23

自分のままで許してくれる存在

20年前、統合失調症を発症したとき、陽性症状の中にいたときは不安でいてもたってもいられませんでした。世界が揺れて、崩れていき、信頼していたつもりの人からは(妄想の中で)裏切られ続けました。自分も人も何も信用することができませんでした。この世

2022/02/21 12:24

地味に続けてます

今日もお昼頃まで寝てしまいました…最近、寝る時間が深夜にずれ込み気味です。今日は子どもたちの習い事の送迎を母に代わってもらったため、かなり凹みました。私が行くととても喜んでもらえるので、行けたらよかった…明日から、長かった子どものオンライン

2022/02/20 23:38

フラッシュバック

今日はすごく久しぶりに上の子を感情的に叱ってしまい、ものすごく凹んでいます。きっかけは、最近恒例の、寝る前のトランプ大会です。母、子どもたち、私の面子でやるのですが、子どもたちは真剣すぎて、負けると泣き叫びます(T-T)上の子がトランプが終

2022/02/20 00:01

買い物をしたら出先で眼球上転がおきた

今日はスカートをはいて買い物に出かけました。年単位で久しぶりにはいたので、気分があがりました(笑)今はしまむらで千円以内でスカートが買えて、いい時代になりました。大きいサイズが試着できるのもありがたいです🎵買い物では、近所の家電量販店にいっ

2022/02/19 23:00

戦わない、支配されない、に挑戦！

相変わらず歴史のポッドキャスト番組にハマっています。今は2周目で、ガンジーさんの回を聞いています。非暴力非服従で有名なガンジーさん(こんな気軽な呼び方をしていいのでしょうか💧)の、怖れを持たず愛で生きる人生の解説を聞いていて、ただただ凄いと

2022/02/18 23:35

活動量が増えました

12月頃から、その日できたことを手帳にメモしています。12月半ばにインヴェガ3mgにジプレキサ2.5mgを足しました。アルプラゾラム0.4mgは変わらず。手帳を見ていると、毎日の活動量が12月＜1月＜2月と、どんどん増えてきているのが一目で

2022/02/18 23:02

自分の道を見つけたい

今、成果がでているかでていないかに関わらず、独自の分野に取り組んでいる人を見ると、どうしてもわくわくしてしまいます😆昔は何もない田舎に住んでいたらなにもできないと思っていましたが、歴史のポッドキャスト番組を聞いていると、歴史が変わるような何

2022/02/17 23:42

母、コロナの接種で寝込む

母が三度目のコロナの接種で熱をだして寝込みました。そのため今日は二度寝は少しだけで子どもたちに起こされました(笑)午前は子どものオンライン授業につきあって、それからお昼は熱があっても食べやすいようにうどんをつくりました。午後になってやっと身

2022/02/17 22:30

リア充に向かない人

今日は色々と活動しました。普通の人ならリア充と言えるかもしれません…変人でマニアックな私には、こんな日が続くと倒れます。おかしくなります💧ここが、家族を含め、周りの人に理解されにくいところです。なぜか私は自分の世界に浸る時間がないとどんどん

2022/02/16 21:19

くたくたになった日

今日も二度寝して、起きたら慌てて晩ごはんの材料の買い出しに行きました。帰ってきたら、急いでお昼ご飯を食べて、それから子どもたちとまた裏山に下草刈りに行きました。大分広さを感じられるようになりました。そこにあった篠の葉っぱで上の子が笹舟を作っ

2022/02/16 20:59

人生の後半は明日のためでなく今を楽しみたい

若いとき、いつも「今頑張ればこの後はずっと楽になる」と思って、先の人生のための準備ばかりしていました。習った資格は数知れず…仕事でこの先いかすためにとパソコンやら法律やら専門知識系やら…それらを勉強して、今まで職場で生き延びて（もう瀕死です

2022/02/15 22:17

のんびりした日常に感謝

今日も、朝の準備を半分眠りながらやったら、二度寝して10時過ぎにやっと目覚めました。昨日から、過去五年分と今年の確定申告の準備をしています。私は実はこういうのが苦手で(^^;)うまくできるでしょうか？今のところ、過去の通院データをExcel

2022/02/15 19:28

【閲覧注】分かってとは言わないけど

状況が落ち着いてくると、これからのことを考えてしまうときがあります。社会科に近い分野は何となく得意な方なのですが、職場にはそれが当たり前でさらに高学歴だったり、数字に強かったり、人間関係が得意だったり、体力がありあまっていたり、忍耐強かった

2022/02/15 00:30

寒さとやや怠けモードな生活

本日、寝坊して（一度朝起きて子どもの体温の入力だけしました、後は母頼み…）10時過ぎに起きました。なかなか起きられなくてうだうだしていたら、上の子が「ママ～今日のお昼は何？」と、とても楽しみにしている様子で聞きにきました。今日は中々起きられ

2022/02/14 13:45

自分のまま職場に棲息する

統合失調症を解説していたとある本で、統合失調症の方に、社会のマイノリティ(少数派)としてそのまま生きていくのをおすすめしていたのを読んで、なるほどな～と思ったことがあります。私は社会のマジョリティ(多数派)のように生きているように思われるか

2022/02/14 10:56

体力不足

私にはとても人には誇れない習慣があります。実は、よくお風呂をスキップしてしまいます。温泉好きのくせにクタクタになるとお風呂すら入れず、それどころか横になったまま動けなくて、ひたすら体力の回復を待つときがあります。そのせいで、最近は夜にお風呂

2022/02/12 22:12

落ち着いてきました

インヴェガにオランザピンを足すようになってから、睡眠時間が増えました。それと共に謎の夢を見ることも増えましたが、最初の頃のような悪夢ではなく「ちょっと癖のある不思議な夢」くらいに落ち着きました。よかったです…睡眠時間がのびた当初はどうしよう

2022/02/12 01:04

社会は少しずつ良くなっている

『FACTFULNESS』という本に夢中です。ハマりすぎて、英語を学びたくなりました。こういった本を英語でそのまま読めるようになってみたい❗️空いた時間に少しずつ訓練していけば60歳位になったらできるでしょうか😅実は私の実家は田舎の農家なん

2022/02/11 21:27

凡人の学習法

自分はとても凡人だと思います。変人ではあるかもしれないけど、天才ではない(笑)何かを学んでいて、一つ一つの内容を自分なりに理解するまでに時間がかかります。一度身に着くと楽にできるようになるので、そこまで行けばいいのですが…本当に能力のある人

2022/02/10 16:28

愛と勇気

「愛と勇気をもって行動や判断をすると、人生が変わる。」最近になって気づいたことです。このことは体調の良し悪しとか全く関係なく、誰にでもいつでも該当するような気がします。そういう私は愛と勇気で動けているかというと、できてないと思います。統合失

2022/02/08 23:39

友人から世渡りを学ぶ

20年前、私が統合失調症になって、妄想で「部屋が盗聴されている」と泣きついたとき、「うちも敵が多い家だから、気になって盗聴器発見器を買ったことがあるんだ🎵送るから使ってみて🎵」とのんきに対応してれた友人がいます。その後私は入院し、その直前に

2022/02/08 16:29

手帳が届きました。

障害者手帳が届きました。3級でした。一緒に自立支援医療制度用の手帳も届きました。お陰さまでこれからは統合失調症に関する医療については1割負担で診療が受けられます。今まで、仕事をしていたので、自立支援の制度があることは知っていたのですが、遠慮

2022/02/07 13:42

辛かった小学校時代

小学校のときは個人的にはピンチの連続でした。私の通った小学校ではやたらと運動が盛んでした。自転車で20分かけて登校したあとは、朝5分くらい校庭を全校生徒で走ります。2時限目と3時限目の間にも、運動する時間がとられていました。そして、4年生か

2022/02/07 11:21

人生の速さ

今は楽しいことが夢のようにたくさんある世の中ですね～私は意外と勉強も好きで、仕事も好きなので、なんだか人生の進み方が速いような気がしたことが多かったです。人生の体感速度は歳をとるほど速くなるようですね。私は数年前まで、それでとても焦っていま

2022/02/06 14:19

何が幸せかは人次第

今日は下の子が調子が良くなくて、久しぶりに小児科に連れていきました。午後からは大分元気になり、ほっとしました。ブログに、人生で一番辛かったときのことを書こうと何度も思って、消して、また書こうと思って、やっぱり諦めました。人は、どんな人にもそ

2022/02/05 13:43

奇跡

今日は職場に書類の受け取りに顔をだしました。元は4人いたのに私は休職中でもう一人の方が産休に入られてしまっていつもの半分の2人で仕事を回しているようです。上司が本質的でない仕事を減らすのがうまい方なので、何とか回してくれているのかもしれませ

2022/02/04 19:13

海にいってきました

2日間みっちりと身体を動かしたら疲れきってしまい、今日はあらゆる気力がわかず、くたっとしてました。わりと海の近くに住んでますが、いつも忘れています。今日は思い立って海岸までいってきました。寒くて一回浜に降りたらすぐに車に戻りました。家族のこ

2022/02/02 21:41

今、挽回のチャンスかもしれません。

薬の調整がある程度うまくいって、体調が回復してきました。時間といくばくかの自由になるお金がある今が、これまでの課題の挽回のチャンスかもしれません。これまで、家事や子どもたちの世話を仕事ばかりしていた頃の流れでほとんど母にやってもらっていまし

2022/02/01 20:20

安定して、気力も戻った。

統合失調症の陽性症状がでて以来、しばらくは認知機能が戻ってなかったな、と回復してから気づきます。ジプレキサを追加して以来、それ自体の薬効もありますが、寝る時間が延びたことでより回復が進んだ気がします。インヴェガを飲み続けているのは、この薬は

2022/02/01 14:33