表には出せないようなつぶやきを吐露してみる

ただのつぶやきなので、学びはありません。落ち込んでいる方は閲覧注意です。

今週のお題｜本棚の中身は看護×ブログ×〇〇…？

湿気で髪の毛くるくるぱーな、ずみかん🍊です。 湿気の時期になると虫がでてきますし厄介ですよね。 本を大量に持ってたりすると管理が大変です。 今週のお題である、私の本棚の中身について紹介していきたいのですが… 結論から言うと、看護3割・ブログ4割・趣味3割です。 では、お暇なあなたのために私の本棚の中身を解説していきます。 本棚の全体像：看護3割・ブログ4割・趣味3割 看護3割は何があるのか ブログ4割は何があるのか 趣味3割は何があるのか 書籍がこれだけなのは何故か まとめ 本棚の全体像：看護3割・ブログ4割・趣味3割 汚い本棚ですね。 本があるのはこの段だけです。 二段目は重要書類・三段目は…

タイトスクラムって本当にコロナに効くの？アルコールとタイトスクラムの効果を勝手に徹底調査してみた

現役看護師のずみかんです🍊 真っ黒な病院勤務を6年経て、現在はデイサービスにて勤務しています。 デイサービスにいらっしゃる高齢者は 今までマスクをつけない習慣が長い方が多く また、認知症の方もいらっしゃるので いくら注意してもマスクを外してしまう現状があります。 そのため、施設内での消毒・殺菌が必要不可欠です。 私が勤めるデイサービスではアルコール消毒を主に行っており 机・椅子・手すりは全てアルコールです。 その他は、用途に合わせて次亜塩素酸など使用しています。 しかし、他のデイサービスではタイトスクラムがコロナによく効くと言って使用を推奨しています。 果たして本当にタイトスクラムがコロナに効…

あんこ好きの看護師があんこを広めるためにカロリーと成分を調査してみた

お久しぶりです！ずみかんです🍊 私は疲れるといつも甘いものを摂取してしまうのですが、皆さんはどうでしょうか。 洋菓子より和菓子が好きな私は『あんこ』に目がありません。 病院勤務で且つ一人暮らしの時は、こしあんの袋を抱えて食べていたことも…（笑） さて、『洋菓子より和菓子の方が太りにくい』という言葉を耳にしたことは一度はあると思いますが本当に太りにくいのでしょうか？ そこで、つぶあんとこしあんの成分の比較と、洋菓子代表のチョコとあんこの成分比較を行ってみました！ 結論：こしあんの方が太りにくい 和菓子代表『あんこ』と洋菓子代表『チョコ』を勝手に比較 100gあたりの成分比較 『つぶあん』と『こし…

お題：看護師国家試験の思い出

現役看護師のずみかんです🍊 私は今年で看護師歴6年目となりますが、正直国家試験には落ちたと思っていました。 何故なら、自己採点で必修が2点足りなかったからです。 その時の絶望感と言ったら… お題を見て、当時の記憶が鮮明に思い出されたのでつらつらと書いていきます。 勉強が苦手な看護学生 当時、勉強が苦手だった私はテストの前日に一夜漬けをするような学生でした。 今や勉強法を記載している書籍には当たり前のように書かれていると思いますが、一夜漬けでは長期の記憶には残りません。 膨大な範囲を数日で詰め込もうとするのがいけないのですが…追い込まれないとやらない学生でした。 専門学校に通っていたため、赤点を…

デイサービスで働く看護師の一日

デイサービスで働く看護師の1日を紹介しています。 デイサービスで働くことを検討している方は、是非参考にしてみてくださいね。

看護師は病院以外でも輝ける場所がある～看護師を活かした働き方を一部紹介～

看護師は病院以外でも輝ける場所がたくさんあることをご存知ですか？ここでは、最終学歴関係なく目指すことができる病院以外の職場を一部紹介しています。参考にしてみてください！

はてなブログ10周年特別お題「はてなブロガーに10の質問」

はてなブログ10周年特別お題「はてなブロガーに10の質問」 ブログ名もしくはハンドルネームの由来は？ 元々のあだ名が”ずーみん”だったのですが、看護師であることも加えたいと思ったのと、ずーみんで検索すると芸能人がヒットしてしまうためSEO的にもよろしくないと感じたからこの名前になりました。 ようは、ずーみん＋看護師＝ずーみん看護師＝ずみ看＝ずみかん という流れになっています。 はてなブログを始めたきっかけは？ Wordpressで始めようと思っていたのですが、レンタルサーバーのことや設定が難しいと感じていました。 ブログの勉強と同時進行で両学長の本を購入しお金の勉強をしていたら、ヒトデさんとい…

【はてなブログ10周年特別お題】10年で変わったこと・変わらなかったこと

私の10年をお題に沿って綴りました。 私の体験が誰かの希望になれれば幸いです。

不安神経症（パニック障害）NS’｜やってはいけない行動3選と仕事の選択の仕方

お久しぶりです、現役看護師のずみかん（@zumikan）です🍊 自己紹介では簡単に述べさせていただきましたが 看護師歴3年目の時に、自宅で突然過呼吸になり 全身痙攣にて倒れてしまった経験があります。 精神科に受診し、不安神経症（パニック障害）と診断を受けており 現在も内服治療中です。 薬物療法を開始してから、過呼吸の頻度は劇的に減ったものの 看護師は夜勤や、患者•家族への対応、重労働などに追われやすいためストレスが常にかかります。 そのため、いまだに仕事の日の朝は 起床と共に手の痙攣が始まります。 震える手で薬を飲んで落ち着くまで横になる生活です。 治療を始めて約2年経ちますが完治してません。…

【今週のお題】今月はブログを頑張りたい！！！

雑記ブログと特化ブログを併用して更新している初心者ブロガーが今月の目標を設定しました。

せん妄って何？認知症との違いは？看護師が教える病気の豆知識💡

術後は意外と誰でもなる可能性を秘めている”せん妄”という症状を皆さんはご存知ですか？ また、認知症とどう違うのかもご存知ですか？ 現役看護師がせん妄と認知症の違いについて解説します！

～今週のお題～【好きなお茶】現役看護師が紹介！美容やダイエットにオススメのお茶🍵

現役看護師が、美容やダイエットにオススメのお茶を紹介しています。 飲んでいるお茶しか紹介していないので味は保証します！ あなたの生活が彩られますように。

1日中マスクをつけている看護師がオススメ！コロナに負けない美容法✨

コロナに負けないで美容を楽しみましょう！一日中マスクをつけている看護師が実際に行っている美容法を載せていますので参考にしてみてくださいね。

【今週のお題】穏やかではいられない…！ついに爆発！！私の看護中の衝撃話し💣

今週のお題「爆発」に参加！ 普段穏やかな私が、看護中に爆発！ その衝撃の内容とは・・・？？？

《 PNS制度？ 》これを読めばすぐわかる！PNS制度を体験したNS'が教える、自分に合った制度か見極める豆知識💡

導入病院が増えてきているPNS制度について、実体験を踏まえて解説しています。 患者さんの立場からも、PNS制度を知っておくとメリットがあります。 病院選びの参考にしてくださいね😊

【おうちデート】もうこれで迷わない！デートプランおすすめ10選！

コロナの影響で外出ができず、自宅で過ごすカップルが増えたと思います。 自宅で過ごすだけで退屈… パートナーがかまってくれない… そんなお悩みを解決するデート案10選です！ 参考にしてみてくださいね😊

【浪費家】貯金できない理由は〇〇をサボっているから！今日から始めて目指せ+100万円!!!

今週のお題『サボる』にのっとって 私があることをサボったことで貯金できず、それを直したら100万円貯められるようになった体験談を書きました！ 貯金をする時の参考にしてくださいね。

夏企画！病院で本当にあった怖〜い話し②👻

怖い話第二弾。今回は入ると必ず”子供”がみえる部屋について、実体験を元に書き上げました。 暑さに悩まされている人は、これを読んで涼しくなってください👻

頸椎椎間板ヘルニアってなに？看護師が教える病気の豆知識💡

『頸椎椎間板ヘルニ』について、看護師目線から病気に関する豆知識をお伝えします！