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現役看護師が生活に役立つ豆知識をお伝えします！ ５年間で培った知識を皆さんにお届け！
消化器外科1年勤務し、突然消化器内科病棟へ異動。心がポッキリ折れてしまい転職。現在は脊椎外科内科混合病棟にて勤務中。 転職後のストレスから不安神経症を発症し内服治療中。 自分に合った看護師としての働き方を模索中。 詳しい自己紹介はプロフィールページへGO！
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ただのつぶやきなので、学びはありません。落ち込んでいる方は閲覧注意です。
湿気で髪の毛くるくるぱーな、ずみかん🍊です。 湿気の時期になると虫がでてきますし厄介ですよね。 本を大量に持ってたりすると管理が大変です。 今週のお題である、私の本棚の中身について紹介していきたいのですが… 結論から言うと、看護3割・ブログ4割・趣味3割です。 では、お暇なあなたのために私の本棚の中身を解説していきます。 本棚の全体像：看護3割・ブログ4割・趣味3割 看護3割は何があるのか ブログ4割は何があるのか 趣味3割は何があるのか 書籍がこれだけなのは何故か まとめ 本棚の全体像：看護3割・ブログ4割・趣味3割 汚い本棚ですね。 本があるのはこの段だけです。 二段目は重要書類・三段目は…
タイトスクラムって本当にコロナに効くの？アルコールとタイトスクラムの効果を勝手に徹底調査してみた
現役看護師のずみかんです🍊 真っ黒な病院勤務を6年経て、現在はデイサービスにて勤務しています。 デイサービスにいらっしゃる高齢者は 今までマスクをつけない習慣が長い方が多く また、認知症の方もいらっしゃるので いくら注意してもマスクを外してしまう現状があります。 そのため、施設内での消毒・殺菌が必要不可欠です。 私が勤めるデイサービスではアルコール消毒を主に行っており 机・椅子・手すりは全てアルコールです。 その他は、用途に合わせて次亜塩素酸など使用しています。 しかし、他のデイサービスではタイトスクラムがコロナによく効くと言って使用を推奨しています。 果たして本当にタイトスクラムがコロナに効…
あんこ好きの看護師があんこを広めるためにカロリーと成分を調査してみた
お久しぶりです！ずみかんです🍊 私は疲れるといつも甘いものを摂取してしまうのですが、皆さんはどうでしょうか。 洋菓子より和菓子が好きな私は『あんこ』に目がありません。 病院勤務で且つ一人暮らしの時は、こしあんの袋を抱えて食べていたことも…（笑） さて、『洋菓子より和菓子の方が太りにくい』という言葉を耳にしたことは一度はあると思いますが本当に太りにくいのでしょうか？ そこで、つぶあんとこしあんの成分の比較と、洋菓子代表のチョコとあんこの成分比較を行ってみました！ 結論：こしあんの方が太りにくい 和菓子代表『あんこ』と洋菓子代表『チョコ』を勝手に比較 100gあたりの成分比較 『つぶあん』と『こし…
現役看護師のずみかんです🍊 私は今年で看護師歴6年目となりますが、正直国家試験には落ちたと思っていました。 何故なら、自己採点で必修が2点足りなかったからです。 その時の絶望感と言ったら… お題を見て、当時の記憶が鮮明に思い出されたのでつらつらと書いていきます。 勉強が苦手な看護学生 当時、勉強が苦手だった私はテストの前日に一夜漬けをするような学生でした。 今や勉強法を記載している書籍には当たり前のように書かれていると思いますが、一夜漬けでは長期の記憶には残りません。 膨大な範囲を数日で詰め込もうとするのがいけないのですが…追い込まれないとやらない学生でした。 専門学校に通っていたため、赤点を…
デイサービスで働く看護師の1日を紹介しています。 デイサービスで働くことを検討している方は、是非参考にしてみてくださいね。
看護師は病院以外でも輝ける場所がある～看護師を活かした働き方を一部紹介～
看護師は病院以外でも輝ける場所がたくさんあることをご存知ですか？ここでは、最終学歴関係なく目指すことができる病院以外の職場を一部紹介しています。参考にしてみてください！
はてなブログ10周年特別お題「はてなブロガーに10の質問」 ブログ名もしくはハンドルネームの由来は？ 元々のあだ名が”ずーみん”だったのですが、看護師であることも加えたいと思ったのと、ずーみんで検索すると芸能人がヒットしてしまうためSEO的にもよろしくないと感じたからこの名前になりました。 ようは、ずーみん＋看護師＝ずーみん看護師＝ずみ看＝ずみかん という流れになっています。 はてなブログを始めたきっかけは？ Wordpressで始めようと思っていたのですが、レンタルサーバーのことや設定が難しいと感じていました。 ブログの勉強と同時進行で両学長の本を購入しお金の勉強をしていたら、ヒトデさんとい…
【はてなブログ10周年特別お題】10年で変わったこと・変わらなかったこと
私の10年をお題に沿って綴りました。 私の体験が誰かの希望になれれば幸いです。
不安神経症（パニック障害）NS’｜やってはいけない行動3選と仕事の選択の仕方
お久しぶりです、現役看護師のずみかん（@zumikan）です🍊 自己紹介では簡単に述べさせていただきましたが 看護師歴3年目の時に、自宅で突然過呼吸になり 全身痙攣にて倒れてしまった経験があります。 精神科に受診し、不安神経症（パニック障害）と診断を受けており 現在も内服治療中です。 薬物療法を開始してから、過呼吸の頻度は劇的に減ったものの 看護師は夜勤や、患者•家族への対応、重労働などに追われやすいためストレスが常にかかります。 そのため、いまだに仕事の日の朝は 起床と共に手の痙攣が始まります。 震える手で薬を飲んで落ち着くまで横になる生活です。 治療を始めて約2年経ちますが完治してません。…
雑記ブログと特化ブログを併用して更新している初心者ブロガーが今月の目標を設定しました。
せん妄って何？認知症との違いは？看護師が教える病気の豆知識💡
術後は意外と誰でもなる可能性を秘めている”せん妄”という症状を皆さんはご存知ですか？ また、認知症とどう違うのかもご存知ですか？ 現役看護師がせん妄と認知症の違いについて解説します！
～今週のお題～【好きなお茶】現役看護師が紹介！美容やダイエットにオススメのお茶🍵
現役看護師が、美容やダイエットにオススメのお茶を紹介しています。 飲んでいるお茶しか紹介していないので味は保証します！ あなたの生活が彩られますように。
1日中マスクをつけている看護師がオススメ！コロナに負けない美容法✨
コロナに負けないで美容を楽しみましょう！一日中マスクをつけている看護師が実際に行っている美容法を載せていますので参考にしてみてくださいね。
【今週のお題】穏やかではいられない…！ついに爆発！！私の看護中の衝撃話し💣
今週のお題「爆発」に参加！ 普段穏やかな私が、看護中に爆発！ その衝撃の内容とは・・・？？？
《 PNS制度？ 》これを読めばすぐわかる！PNS制度を体験したNS'が教える、自分に合った制度か見極める豆知識💡
導入病院が増えてきているPNS制度について、実体験を踏まえて解説しています。 患者さんの立場からも、PNS制度を知っておくとメリットがあります。 病院選びの参考にしてくださいね😊
【おうちデート】もうこれで迷わない！デートプランおすすめ10選！
コロナの影響で外出ができず、自宅で過ごすカップルが増えたと思います。 自宅で過ごすだけで退屈… パートナーがかまってくれない… そんなお悩みを解決するデート案10選です！ 参考にしてみてくださいね😊
【浪費家】貯金できない理由は〇〇をサボっているから！今日から始めて目指せ+100万円!!!
今週のお題『サボる』にのっとって 私があることをサボったことで貯金できず、それを直したら100万円貯められるようになった体験談を書きました！ 貯金をする時の参考にしてくださいね。
怖い話第二弾。今回は入ると必ず”子供”がみえる部屋について、実体験を元に書き上げました。 暑さに悩まされている人は、これを読んで涼しくなってください👻
『頸椎椎間板ヘルニ』について、看護師目線から病気に関する豆知識をお伝えします！
当ブログでのプライバシーポリシーにいて記載しています。
はてなブログ今週のお題！私がやりこんだゲームをご紹介します✨
脊椎外科にて現在勤務している看護師が、看護師の1日をお伝えします。
看護師のコロナバブル？！病院勤務とコロナ関連バイトの給料格差に疑問
病院勤務とコロナ関連バイトの給料差の実態をあなたは知っていますか？
現役看護師の『ずみかん』です🍊 段々と暑くなってきましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 私はクーラーがないとミイラになりそうです笑 ということで、皆様の体感温度を少しでも下げられたらいいなと思いましてこの企画を立案しました👻 第一弾ということで私の実体験からお話ししますね✨ 【真夜中のナースコール】 ～私たちを呼ぶのは…誰？～ これは、前職場の夜勤中に経験したお話です。 私が当時勤めていた科は、消化器外科病棟でした。 術後のドレーン管理があったり 痛みが強かったりする患者様が居るので トイレの際にも介助が必要な方が多く 真夜中であってもナースコールは絶え間なく鳴っていました 私「今日も忙…
急性期病院って本当に忙しい。 どんな人に向いてんだろう… そんな疑問にお答えする記事です
『本当の自分』『自分の本当の幸せ』が分かる！？happy seedセッションとは？
対話×統計学×心理学を駆使した丁寧なカウンセリングで『本当の自分』『自分の本当の幸せ』を見つけてきました。 人生に悩まれている方、自己理解をしたい方は必見の記事になっています。
皆さんお元気ですか？ コロナ禍で自粛が続き、鬱々とした日々を過ごしていませんか？☔️ 私はもう出かけたくて出かけたくて震えてます笑 ということで、鬱々とした日々に鬱々とした内容だとさらに落ち込みそうなので 今回は『看護師になって良かったこと5選』紹介していきたいと思います！！ 1.社会的信用が得られやすい 2.承認欲求が満たされる 3.医学的知識が身につく 4.合コンでモテる 5.お給料が高い 6.まとめ 1.社会的信用が得られやすい はい、最初から何言ってんだと思う方多いかもしれませんが本当にこれは大きいメリットです。 クレカの審査も通りやすいし、賃貸も借りやすい… 看護師と名乗るだけで社会…
総合病院勤務で悩めるあなたへ。
現役看護師『ずみかん』の生態を書きました
現役看護師『ずみかん』の生態を書きました
はじめまして！ 現役看護師の『ずみかん』と言います🍊 はじめましての方が多いと思うのでまずは自己紹介させてください😊 1．看護師の経歴 2．どのような生活を送ってきたのか 3.ブログを始めようと思ったきっかけはなにか 4．何を実践しているのか 5．ブログ内容について 6.おわりに 1．看護師の経歴 私は専門学校を現役で卒業後、実習病院でありながら一度も行ったことがなく 「看護師が優しくてやりがいを感じているらしい。」 というあいまいな情報から某ブラック病院へ新人として入社。 元々、整形外科に興味はあったものの体全体を看れる視野の広い看護師になりたいと思い消化器外科病棟への希望を出し、見事配属。…
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