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ブログタイトル
植物&雑貨★プチプラ生活
ブログURL
https://www.shokubutsuzakka.com/
ブログ紹介文
NEWS増田貴久、ピラティスダイエット、おうちカフェ、100円ショップ、ハンドメイド雑貨、観葉植物、ネットショッピング、アジアンインテリア、ファッション、懸賞、などなど
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2021/08/24
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さあさんの新着記事

1件〜30件

  • 【おうちごはん】鉄分多め!/インスタ復活しました~

    インスタは最近までほぼ放置状態だったんだけど、最近中身をちょっと整理して、また投稿再開しました~🎉 ブログに使用した画像の中で得に気に入ってるやつ載せたり、まっすーの画像とか・・・ とにかくお気に入りの画像がいつでも気軽に見れるように💡 まぁ~自分用かな🙄 まだそんなに載せてないけど、毎日少しづつ載せていく予定です。 とりあえず現在はこんな感じ ↓ 自分のページはこちら→インスタ それでは今日のおうちごはん ↓ 昨日の残りもの以外は、紀文の鶏肉と豆腐のハンバーグ、目玉焼き、めかぶ。 デザートは秋の果物→柿です。 鉄分を意識して昨日に引き続き、ひじき~ そして卵も! だから、食べ過ぎだって🤣 ラ…

  • 【Amazon購入品】2,590円の衣類スチーマー / 口コミ感想

    アイロンがけって面倒で苦手だったから、衣類スチーマー(スチームアイロン)は以前からずっと気になってたんですよね~🤔 購入したのはこちら ↓ 衣類スチーマー TENSWALL 2,590円 去年購入したんだけど、値段は驚きの2,590円でした! 格安過ぎて心配もあったんだけど、レビューが沢山でクチコミも良かった✨ 結果、買って正解👏 ハンガーにかけたまま気軽に使えるから、アイロンも楽しくなりました😏 しわを伸ばすだけでなく、除菌・防臭、ダニ退治にもなります🎉 こちらの商品は収納袋も付いてました! ランキングに参加しています ポチっと応援クリックお願いしますm(__)m

  • 【おうちごはん】手作りと出来合いの混合/今度から食費と食欲抑えよ~

    明日から改めること~🙄 その1 食欲を抑える! その2 食費を抑える! とりあえず後3キロ急いで落としたいから、いい加減本気だして頑張ろ💧 てか芸能人って凄いよね~ 役のために体重落とすからね~ よく我慢できるよね~ やっぱ食べるのって何よりの幸せだし、自分の場合、明日から、明日から、って結局実行できないんだけど🤨 それと食費ね~ まぁ、食べるから食費もかかるさ!笑 とりあえず節約しなきゃだ💨 そーいえば健康診断で貧血がC判決だったんだ💧 いつもはBで、毎日貧血のサプリ飲んで頑張ったら異常なしのAに1回なって、余裕こいてたら一気にC・・・ またサプリ飲み始めたけど、ちょっと栄養面も改めようと思…

  • 【ボイス2】透ちゃんにまた会えるー!!!

    外出先で何気にTwitter見てみたらテンション上がるお知らせが🎉 透ちゃんにまた会えるーーー👏 外出先だったから堪えたけど、うるうる・・・😂 /#透ちゃん にまた会える…主演 #増田貴久 『ボイスⅡ 110緊急指令室LAST CALL』配信決定‼️\前作『ボイス』と『#ボイス2』を繋ぐ、石川透が警察に戻る“前夜”の物語🎬9/25(土)地上波最終回放送終了後から#Hulu で独占配信スタート⚡️増田さん、尾上Pコメント👇https://t.co/QBuMuFEFHr pic.twitter.com/mgLFVZelsi — ボイスⅡ 110緊急指令室【公式】第9話は9月18日(土)夜10時 (…

  • 【ダイソー】100円商品でコタツテーブルをお洒落にリメイク!

    ちょっと早いかな?とは思ったけど、徐々に冬支度始めてます! そしてコタツも遂に設置~ コタツ布団は数年前にニトリで購入。 コタツテーブルは10年以上愛用してる定番のブラック色の安っぽいやつなんだけど、以前からデザインが気になってて💦 ダサくて部屋に馴染んでなかった!笑 そして遂に今年リメイクしたんです🎉 使用したのはダイソーの100円ショップ商品! 【ダイソー】リメイクシート 「板壁風シャビーシック ブラウン」 3個(330円)購入したんだけど、普通サイズのコタツテーブルなら2個で充分でした💧 貼るだけ簡単! 使用方法はこちら ↓ お洒落に生まれ変わった~👏 あ~でもこれからの季節が憂鬱・・・…

  • 【ボイス2】透ちゃん生きてる説の可能性ゼロに!まっすーが一足先にクランクアップ~

    地元ではコロナ感染者ゼロが続いて(田舎過ぎて元々ほぼゼロだったけど🙄)久しぶりにパーッと飲み出て発散!!! そのため当日にリアルタイムで見ることができなかったゴチを次の日Huluで見て増田貴久クンで癒されタイム🎵 本当かっこいいわ~ で、そこまでは良かったんだけど、何気にゴチ見ながらTwitter覗いてみたら、まっすーがボイス2クランクアップって・・・ 生きてるって信じてたし死んだなんて受け止めたくなかったけど、クランクアップの写真とコメント見てもう可能性ゼロなのが確実になりました💧 もし「ボイス3」があるのなら、幽霊役でもいいので出してもらえたら!って・・・ 確実死んでるやん😥 不思議なくら…

  • 【おうちごはん】雑穀米のワンプレート/食欲が止まらない💦

    最近食欲が止まらない🙄 やっぱ「食欲の秋」だから? あれから体重も全く減ってないし・・ というより、むしろ0.5kg~1kg増えた💨 このままじゃマズいのはわかってるんだけど、本当に我慢できないのよ💧 秋と言ったら梨ー!好きー! そして通信講座のピラティスインストラクターの方は終了まで後一息! 結構猛スピードで進めてます😏 それ合格したらもう一つ無料で受講できるからね~👏 次は「マクロビオティックセラピスト」にしようかと思ってたけど、やっぱ「家庭料理スペシャリスト」ってゆう、基礎から料理を学べるやつにしようかなって。 英語も何気に興味あるし、迷う・・・ それでは先日のおうちごはん ↓ 雑穀米、…

  • 【ボイス2・考察】透ちゃん生きてる説!本当は片桐さんが味方だとしたら繋がる・・・

    SNSで透ちゃん生きてる説の色んな方の意見拝見しました🙄 その中で、「これなら全て繋がるんじゃない?」って個人的に思えた考察があったんだけど、片桐さんが真の内通者じゃなくて透ちゃんの味方側だったとしたら・・・ 透ちゃん、「まともな方法じゃ奴を捉えられない」って言ってたし、何か作戦立ててた可能性は大🤔 透ちゃんを撃ったのは確実に片桐さん! でも透ちゃんと片桐さんは事前に血のりとかも用意しててタイミングとかも打ち合わせしてたんじゃないかな💡 6話目の最後に透ちゃんの忘れた上着を片桐さんが持ってきて渡したシーンがあったから、こっそり作戦書いたメモ紙とかを渡せたはず。 真の内通者はかなり近い存在だろう…

  • 2.ピラティスの6つの原則

    以前の記事で「ピラティスとは何か」&「ヨガとの違い」を簡単にまとめて説明しましたが、今回は「ピラティスの6つの原則」を自分の勉強の復習ついでに簡単にまとめてみました🙄 ①呼吸 基本原則の中でも、呼吸は特に重要!!!深く息を吐き、深く息を吸うという「正しい呼吸」を実践する必要があります。※簡単なことのように感じますが、無意識に浅い呼吸をしてしまう人は数多くいます。難しいエクササイズの時は力を出そうと息を止めがちになるのでそこにも注意!ピラティスを行う際は胸式呼吸です。 〈胸式呼吸法〉胸郭(胸を取り巻く骨)を左右に広げるイメージで鼻から息を吸い、そして胸郭を締めるように息を吐きます。口からでも鼻か…

  • 【ボイス2/第8話終了】考察→透ちゃんは生きてると思う!

    昨日のブログ記事で「今日は絶望味わったわ・・・💧」って言ったのが、まさしく「ボイス2」の透ちゃんのこと🙄 透ちゃんが死ぬ展開は全く考えてなかったから、ドラマ始まって早々「はっ?」って。 息を引き取ったところで号泣だったし、ショック過ぎてその後のドラマの内容が全然入ってこないのね! その後の大樹くんへの動画でまた号泣💦 だから後で内容確かめるために数回Huluで見直したんだけど、何回見ても結局号泣するから、その後の内容は結局入らないってゆうね😟 でも透ちゃん死んでない説、絶対ありそうなんだよね・・・ みんな言ってるように、気になる点があり過ぎる! 1.被害者死亡の時に必ずでるはずのテロップが出て…

  • 【おうちごはん】肉じゃが&茄子の味噌汁ほか/最近のルーティーン

    あ~あ、なんか今日は絶望味わったわ・・・💧 呆然としててもしょうがないし、とりあえず気持ち切り替えることにしたー!!! 最近は、時間があれば受講してるピラティスインストラクター通信講座のお勉強してます🤔 テキストの方は職場で仕事の合間に。 実技の方はダイエットついでに家で1日30分くらいを目処に。 うまく時間使わないと、本当1日24時間だと足りん! いつも沼にハマってるからね~ Twitterとかインスタとか...SNSで「増田貴久」検索したらもう終わり💨 時間たつのも忘れてる🤪 学習しないのか、1日に何回もハマるってゆう💦 それでは、おうちごはん ↓ 肉じゃが、味噌汁(具材→茄子、油揚げ、ね…

  • 「ボイス2」今夜9/11(土)22時!遂に真の内通者が明らかに!!!

    楽しみにしてましたー🎉 遂に今日の第8話で真の内通者が明らかになるみたいだし、他にも色んな真相がわかりそう? 予告はこちら ↓ \今夜10時📺第8話予告🎬/今夜ついに真の内通者が明らかに‼️狙撃された透(#増田貴久)の容態は⁉️重藤班長(#増田昇太 #NOPPO)はなぜ生きていたのか…/第8話の前に今からでも間に合う❗️1〜7話までの振り返りは👇https://t.co/WTFCLO7Nan\#唐沢寿明 #真木よう子#ボイス2 pic.twitter.com/skaj5Pk7F4 — ボイスⅡ 110緊急指令室【公式】第8話は9月11日(土)夜10時 (@voice_ntv) 2021年9月1…

  • 「古見さんは、コミュ症です。」初めは爆笑だったけど途中から泣いた~

    てか普通の高校生より幼い顔のまっすーが、まずウケた!笑 ドラマ「古見さんは、コミュ症です。」 予告見て面白そうとは思ってたけど、想像以上に爆笑&感動するドラマだった👏 初めは只野くんと片居くんのキャラで爆笑してたけど、その後からの古見さんと万場木さんのとこは泣いた😥 学校で1人ぼっちって、本当想像できないくらい辛いと思う。 1人でトイレでお弁当とかね💧 そして、ここのシーン ↓ 「僕が古見さんの友達第1号です。」 この顔見た時、「この世に~も、天使が~いたのさ~🎵」ってチャンカパーナの歌が頭の中で流れてきたね😏 スベるところとか優しい感じとか、只野君と普段のまっすーが似てる説!笑 本当沢山の人…

  • ピラティスとは何?ヨガとの違いは?簡単にまとめてみました~

    ピラティスとは何? ピラティスはボディービルダーのような強く大きな筋肉を作るのではなく、骨や関節が十分に動くようにサポートするインナーマッスル(体の奥にある筋肉)を鍛えることで柔軟性の高い「しなり」のある体を作っていきます。 ※ちなみに、身体の表面に近い筋肉の方はアウターマッスルというそうです。 女性なら、ムキムキになるアウターマッスルを鍛えるよりインナーマッスル鍛えた方が良さそう😏 ピラティスとヨガの違いは? ピラティスって雰囲気がヨガに似てますよね🙄 そこで、ヨガとピラティスの違いについても簡単に説明します! 実は目的も効果も全く違うこの2つ・・・ ピラティスは身体づくりに重点を。 ヨガは…

  • 「ピラティスインストラクター」の通信講座始めました~

    遂に資格のキャリカレで「ピラティスインストラクター養成講座」受講~🎉 1週間位前に届いたから、すでにスタートしてます! 教材はこちら ↓ ヨガマットとヨガボールも付いてきた~ ※他にも、学習スケジュールや学習ガイドBOOKなど、細々した書類が色々入ってました。 キャンペーンとかもやってたから料金価格は33,000円だったんだけど、合格すると2講座目が無料になるってゆうサービスもあるみたい🙄 もう一つ無料で受講OKなんて太っ腹👏 じゃあ次は、前から気になってた「マクロビオティックセラピスト」ってやつにしようかな~🤔 これ ↓ ・・・なんて考えてる前に、まずはピラティス頑張らないとなんだけど😂 毎…

  • 【美容品お試し】オーガニックジョセフィン シャンプー&トリートメント/口コミ感想

    自然の恵みで潤うツヤ髪へ オーガニックジョセフィンのシャンプー&トリートメント試してみました~🎉 オーガニック シャンプー&トリートメント ボトルがお洒落ですね~🌱 そして無添加処方だから安心して使えます! シャンプーは泡立ちが良くて泡が濃厚。 香りは上品なグリーンティーの香りと記載されてますが、凄く癒される香りです。 洗い上がりはしっとりまとまって、ツヤもでました!!! シアバター、ツバキ種子油、ハチミツほか、厳選された5種の保湿成分が配合されてるみたいです。 本当サロンクオリティ~ 詳細はこちら ↓ www.mj-shop.jp

  • 「古見さんは、コミュ症です。」今日9月6日22時45分~放送開始!

    2021年9月6日(月)放送開始〈全8回〉毎週月曜夜10時45分~11時15分 NHK総合 楽しみにしてました~👏 いよいよ今日から放送開始🎉 予告動画はこちら ↓ youtu.be コミュニケーションに悩む現代人の胸に刺さりそうなドラマ🙄 でも予告見るとコメディー系っぽいから爆笑しそう!笑 22時45分が待ち遠しい~ ランキングに参加しています ポチっと応援クリックお願いしますm(__)m

  • 【ダイソー】シールキャンペーン景品「royalvkbクックウェア」2021秋冬スタート!

    だんぜん!ダイソーdeだんぜんワクワク!シールキャンペーン2021秋冬 いよいよ明日からスタート🎉 シール配布期間2021年9月6日(月)~2022年1月9日(日)景品販売期間2021年9月6日(月)~2022年1月16日(日) 今回の景品は・・・ royalvkbクックウェアが特別販売価格でお得にGETできます👏 ちなみにroyalvkbとは・・・RoyalVKBは、「洗練・本質」をコンセプトにしたオランダ生まれのキッチンブランドでデザイン性と機能性に優れたキッチングッズです。 No.1 フライパン 20cmNo.2 片手鍋 16cmNo.3 深型フライパン 24cmNo.4 両手鍋 20c…

  • 【ボイス2】透ちゃんが、こんな目に・・・

    薬がなくなっても自分に打ち勝てた徹ちゃん! でもホッとしたのも束の間・・・ 透ちゃんがこんな目に ↓ 即死かと思ったけど来週の予告見たらとりあえず生きてて一安心した💨 密かにボイス3の続編もあることを期待して願ってるから死ぬのだけはやめてほしいです。 次回予告はこちら ↓ \第8話予告🎬、公開‼️/真の内通者は誰だ⁉️樋口(#唐沢寿明)は真実にたどり着けるかひかり(#真木よう子)は死んだはずの重藤班長(#増田昇太 #NOPPO)と対峙❓何者かに狙撃された透(#増田貴久)の運命は…#ボイス2次回は9月11日(土)夜10時〜📺お楽しみに🚨 pic.twitter.com/e0YGVC9jGi — …

  • 「ボイス2」考察~/第7話目前!今夜10時!!!

    いよいよ楽しみにしてた「ボイスⅡ」放送が後1時間きりましたー👏とりあえず、透ちゃんが犯人じゃないこと信じてます! 7話予告はこちら ↓ \今夜10時📺第7話予告🎬/殺人犯は透(#増田貴久)⁉️透を信じ真相を追う樋口(#唐沢寿明)「ありえない」ひかり(#真木よう子)の言葉の意味とはそして…言葉を失う衝撃のラストシーンへ💥/第7話の前に今からでも間に合う❗️1〜6話までの振り返りは👇https://t.co/WTFCLO7Nan\#ボイス2 pic.twitter.com/OtkritlC7q — ボイスⅡ 110緊急指令室【公式】第7話は9月4日(土)夜10時 (@voice_ntv) 2021…

  • 金スマSPに増田貴久クン!相変わらずかっこいい~

    今日の金スマは「Kis-My-Ft2デビュー10周年SP」でまっすーの名前もあったから楽しみしてましたー🎉 キスマイって、本当はまっすーメインのユニットだったって初めて知った🙄 当時の写真発見 ↓ trend-at-tv.com 昔も可愛い! それにしても、今日のまっすーは大人の雰囲気でおっすーの顔だったなぁ~ かっこいいー! この顔、本当好き過ぎるわ💨 まっすーのビジュは24時間見てても飽きないと思う!笑 ランキングに参加しています ポチっと応援クリックお願いしますm(__)m

  • 【おうちごはん】今日の夕食 / 結局多忙な日々に戻る・・・

    先月から人手不足で休日出勤何日かしたんだけど、今月はなんかもう初めからシフトの日数かなり増えてた💨 まぁ~思いがけない臨時収入になるからそこは嬉しいんだけど、おうち時間が愛おしい・・・ 購入したNEWSのDVD(EPCOTIAとStrawberry)が今日届いたから、ゆっくりじっくり見たかった💧 でも次はWORLDISTA(これもNEWSのDVD)も欲しいから、とりあえず黙って稼ぐとするか・・・ 今日の夕食は、ダイエット中の割に食べ過ぎかな・・・💧 雑穀米、味噌汁(具→ミックス野菜&ぶなしめじ)、ミックス生野菜、唐揚げ、めかぶ、冷奴、そしてデザートのメロン。 唐揚げは冷凍、チン!笑 ランキング…

  • 【おうちごはん】ヘルシー&たんぱく料理 / エクセルのトラブル発生!

    今回のWindowsのアップデート、容量足りないだのなんだのって、なんか色々面倒だったわ💨 で、やっとアップデートできたと思ったら今度はエクセルのファイルが開かなくなって・・・ 口がぽっか~んで放心状態😮みたいな!笑 実は友達が始めた会社の事務関係の仕事を去年から手伝ってて、このエクセルのファイルの中には大事なデータ色々入れてたんです💦 色々調べても結局解決しなくて、あきらめてもう1回作り直そうと思ってエクセル再インストールしたら、無事に保存してたファイルがでてきたんだけどね!笑 なんかパソコンのトラブルは本当頭痛くなる💧 それでは先日の朝ごはん↓ ヘルシー&タンパク系の料理→むね肉、玉ねぎ、…

  • NEWS LIVE TOUR 2020 STORY

    今まで夢中になれるようなアーティストって特にいなかったし、その時その時で流行りの曲聴いてるって感じだったんだけど、本当NEWSはかなりハマり始めてる。 それにしても、まさか自分がジャニーズにハマるなんて思いもしなかったし全く無縁の世界だと思ってたんだけどね~🙄 とは言っても歌番組で「BURN」見てからだからまだまだ過去のNEWSまでは追いつけてなくて💦 まずライブツアー2017DVD「NEVERLAND」購入して観てみたんだけど、世界観も凄いし、いい歌ばかりだし、歌もうまいし、まっすーかっこいいし(笑)、ますます好きになったのは確実! NEWSのライブは、世界観、演出、衣装、映像、歌・・・ 全…

  • 東北、秋のベランダガーデンの様子

    やっぱ植物の成長期、秋は楽しいなぁ~ まぁ、これから大嫌いな冬がくると思うと憂鬱だけどね💨 冬の何が嫌いって、よく考えてみたら寒いことより雪が嫌いだってことに気づいた。 雪がない地域に住みたい・・・ それではベランダで育ててる一部の植物の様子を紹介していきます。 まず1つ目は子宝弁慶草 ↓ 2021年8月25日 名前の通り子宝が凄い!笑 似てる植物で、葉を水に浮かべると芽が沢山でてくるマザーリーフ(セイロンベンケイソウ)ってやつ欲しいんだよなぁ~ 前にダイソーでも見たことあるけど、今年は出なかった🙄 2つ目はダイソー産ハオルチア ↓ 2021年8月25日 珍しくハオルチアの軟葉系が成功しとる!…

  • 40代からのダイエット7日目!/その場ジョギングの効果

    7日目 ・体重(初日との比較) → +0.2kg・ウエスト → +-0・体脂肪率 29.1%・筋肉量 33.7%・BMI 22.7 ※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。 ●毎日実行中●・1日水1.5リットル・運動1日30分以上・食事制限(炭水化物控えめ) ここ数日、食事制限も厳しくして運動も強化してるのに全く体重減らない・・・ むしろ少し増えた💧 このダイエットする前に禁煙でいつもよりオーバーしてた4kg落としてるから、本当いま完全に停滞期💨 なんかもう自暴自棄になりそうになるけど、ここはぐっと堪えて乗り越えよ~ そしていま注目してるのがその場ジョギング! 何気にその場ジョ…

  • 東北でのパイナップルの成長記録!3か月で新芽が3つ出ましたー

    今年の春にスーパーで購入したパイナップルのヘタを使ってパイナップルを栽培~🍍 フィリピン産は以前も育てた経験あるけど、今回はフィリピン産と台湾産の2種類! まずはスタート時の画像から。 フィリピン産 (2021年3月22日撮影)↓ 台湾産(2021年6月4日撮影)↓ その後・・・ フィリピン産は約5か月後台湾産は約3か月後↓ 2021年8月27日 こうやって画像見比べてみるとちゃんと成長してますね~ その上この台湾産のパイナップル!遅くに栽培始めたからまだ約3か月しかたってないにも関わらず、新芽が3つも出てたんです👏 まず1つ目 ↓ 2つ目 ↓ 3つ目 ↓ 台湾産は成長スピードが早い! 実はこ…

  • 40代からのダイエット4日目!/体重(初日比)→+-0

    4日目 ・体重(初日との比較) → +-0・ウエスト → +-0・体脂肪率 29.1%・筋肉量 33.7%・BMI 22.7 ※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。 ●毎日実行中●・1日水1.5リットル・運動1日30分以上・食事制限(炭水化物控えめ) 今回のダイエット始める直前に禁煙で増量した4kg落としたばかりだから、いま停滞期に突入したかも🙄 前以上に食事量セーブしてるのに全く体重減りません・・・ いつの間にか痩せにくい周期にも突入してたから、それも原因かも? 運動は、以前も紹介したこちらのエアロビやってます ↓ youtu.be 最近はこれを2回続けてやってる感じ。 だ…

  • 増田貴久クンがどんどん幼くなっていく・・・

    まっすーの特別動画よかった~ 撮影中にハプニングあったおかげで素が見れて、ますます良かった! 8/28 20:59までだから、まだまだ間に合います ↓ \#60秒チャレンジ/透ちゃんが60秒で『#ボイス2』第5話までをダイジェストで紹介💁‍♂️全部言えたかな??フォロー&RTで #増田貴久 さんの特別動画がリプライで届く🎉8/28 20:59までさらに、見逃さないよう放送1時間前にもリマインドします💌三※受け取りたくない場合 #送信停止 と送ってください pic.twitter.com/I2EFM1lkxX — ボイスⅡ 110緊急指令室【公式】第6話は8月28日(土)夜10時 (@voice…

  • 【ヨガ&ピラティス】インストラクター通信講座の資料届いた~

    「資格のキャリカレ」でヨガインストラクター養成講座とピラティスインストラクター養成講座の資料を請求してたんだけど、数日前に届きました~🎉 資格のキャリカレ 受講するならどっちにするかで迷った~💦 事前にYouTubeでどっちもやってみた結果、ヨガの方が覚えやすそうだし、一般的にも知名度・認知度があって親しみやすいかなぁって・・・ でも資料の中身見て、ピラティスとヨガの違いは?ってところを読んだら、ピラティスは身体づくりに重点を置く、ヨガは精神的なリラックスに重点を置くって書かれてた💡 結果、自分は身体づくりに重点置きたいからピラティスだなぁって🙄 今なら最大2万円割引でピラティスなら総額3.3…

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