こんにちは、さおです。体調不良です。先月中旬くらいから、花粉によるアトピー性皮膚炎の悪化があり、4月に入ってさらに悪化。まぶたが赤く腫れ、他人に指摘されるほどに。そして、土曜日の今日。長いお昼寝をしていました。昨日、食べ物のにおいを薄く感じ
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３０代独身一人暮らし。小さな会社の事務員。 低山登山、ヨガ、温泉巡り、きれいな水を見ること。 アトピー性皮膚炎。HSP。
この記事で伝えたいこと私のアトピー性皮膚炎と学校生活同級生の女の子の優しい気遣いその後の私の気持ちの変化こんにちは、さおです。今回は、私の学生時代の経験をつらつらと書いていきます。私は生まれつきの、中度〜重度のアトピー性皮膚炎です。とくに高
こんにちは、さおです。重度の円形脱毛症と戦い中です。前回の記事の続きを書いていこうと思います。読んでくれたら嬉しいです。脱毛症の経過2020年8月 毛が抜けはじめているのに気がつく2021年4月 写真の状態まで抜けた ※一番ひどい時（以前の
こんにちは、さおです。実は先週ぐらいに、ちょこっと衣替えを済ませておりましたが、30度近くまで気温が上がる毎日なので、「んーまだ早かったかなぁ」と半袖を引っ張り出す日もありました。そして、昨日の肌寒さに驚き🤯体調を崩すことだけは、ないように
こんにちは、さおです。先日、気になることがあり、婦人科へ検診と相談に行ってきました。女性に生まれたからには避けて通れない婦人科。何回行ってもすこし緊張はある・・私のブログを読んでくれている方で、まだ婦人科に行ったことがない若い方はいらっしゃ
サングラスを買った＠恥ずかしがり屋さんや、心が疲れている時にも◯
こんにちは、さおです。本当はこの記事、夏の間に書き終えておきたかったのですが、なかなか仕上がらず、このようなタイミングになってしまいました😂この記事で、サングラスは私にとってメンタルを守ってくれる話をしたいと思いますサングラスをかけるのが苦
こんにちは、さおです。皆さん、甘酒って飲んだことありますか？特に意識していないと、なかなか普段の生活には出てこないですよね。実は、甘酒は二種類あります。米麹こうじ甘酒原材料：米麹麹菌が発酵することで、お米のデンプンがブドウ糖に変化し、甘くな
こんにちは、さおです。私はブログ名の通り事務職で働いています。基本的には、経理事務というカテゴリーになると思います。私の今までの経験の中で、事務員は攻めの姿勢がないと、なかなか評価がもらえないと感じています。今日はその経験も含めて記事にしよ
こんにちは、さおです。私は3連休のさなかではありますが、働いている方もいらっしゃることと思います。みんな、ほんとうに頑張っています。お疲れさまです。先輩連休ね、旦那と子どもが出かけるんだ。だからゆっくり会えると思って。どうかな？久しぶりに、
こんにちは、さおです。自分がブログを書いていると、他の方の素敵なブログを拝見することがよくあります。節約や使い方、資産管理をきっちりされていて、皆さんすごいです。さお（家計簿か・・・ろくにつけていない・・😫）ルール1 食費・光熱費の節約はし
私のマインドの話をします。登山をしていると、よく聞く言葉があります。迷ったら、もと来た道を わかる所まで戻れもちろん登山だけでなく、普段の生活をしている時でさえもこの言葉の大切さがよくわかる時があります。先週の出来事実家の近くの山に、登山の
今日のおべんとうごはん大量チン+ふりかけ秋鮭の照ってない照り焼きレタス大きなプチトマトかぼちゃバターネギ入り卵焼き最近、書きたいテーマはたくさんあるのですが、お弁当日記みたいになってます_(._.)_💦秋のかぼちゃがすごく甘くて、お味噌汁に
こんにちは、さおです。いろどりを考えず、食べたいものだけ入れました。寝ぼけたまま、朝から揚げ物をしていました。すると、香ばしい香りにだんだん目が覚めてきます。そして、お昼が食べたいがために会社に行く意欲が沸きます。なので、朝から揚げ物をする
こんにちは、さおです。皆さんの通勤手段は、どのような感じですか？今でこそテレワークの方が増えてきましたが、車、電車、バス、自転車、徒歩、色々ありますよね。この記事で伝えたいこと徒歩通勤のメリット通勤手段が与える、私の精神状態の記録通勤手段が
こんにちは、さおです。「趣味は何？」と聞かれた時に、すぐ答えられる人がとても羨ましいと思っていた時期があります。また、履歴書に「特技・趣味、アピールポイント」を書かなくてはいけない時に、ペンが止まってました。自分には何もないのかなぁと、勝手
こんにちは、さおです。今回は、無印良品でお買い物したものを紹介したいと思います。非常にこまごましています。店員さんお印だけでもよろしいでしょうか？と、言わせてしまったのが申し訳ないぐらいです。クリームケース・SS（88円税込）こちらは、旅行
こんにちは、さおです。今回は、無印良品でお買い物したものを紹介したいと思います。非常にこまごましています。店員さんお印だけでもよろしいでしょうか？と、言わせてしまったのが申し訳ないぐらいです。クリームケース・SS（88円税込）こちらは、旅行
今日のお弁当★冷凍ご飯をチン＋梅干しレタスちくわの天ぷら（朝に揚げたよ）わかめ入り卵焼き豚肉ときのこの炒めものレタスの主張がすごいね！😂こんにちは、さおです。私、日記っぽい記事ってすごく苦手なんですね。「えーっと、何を書けば良いんだろう？」
今日のお弁当★冷凍ご飯をチン＋梅干しレタスちくわの天ぷら（朝に揚げたよ）わかめ入り卵焼き豚肉ときのこの炒めものレタスの主張がすごいね！😂こんにちは、さおです。私、日記っぽい記事ってすごく苦手なんですね。「えーっと、何を書けば良いんだろう？」
こんにちは、さおです。まだ暑い日が続きますが、9月に入りました。昨年購入した秋色のワンピースをこの前着てみたのですが・・・汗じみの服の写真（お見苦しいm(__)m）汗じみがひどい！！肌着もちゃんと着てたのに(´；ω；`)ｳｯ…綺麗なシルエッ
こんにちは、さおです。なかなかドぎつい題名になってすみません。「そういえば、1日で会社を辞めたことがあった！」と急に思い出しだしたので、思い出しているうちに記事にしておこうと思います。以前、私の職歴を記事にしたのですが、書くのをすっかり忘れ
こんにちは、さおです。ブログをはじめて1か月が経ちました。まだ1ヶ月・・😂先月は、できるだけ”毎日更新”を目標に頑張ってきました。まず、ブログを書くってすごく大変だなって実感。誰も傷つけないような文章を考えていると、あっという間に時間が過ぎ
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こんにちは、さおです。体調不良です。先月中旬くらいから、花粉によるアトピー性皮膚炎の悪化があり、4月に入ってさらに悪化。まぶたが赤く腫れ、他人に指摘されるほどに。そして、土曜日の今日。長いお昼寝をしていました。昨日、食べ物のにおいを薄く感じ
こんにちは、さおです。自分へのご褒美…は日常的にしているのですが…笑大好きなリラックマのポーチを、試験合格のご褒美として購入しました。私はポリエステルのサラサラした軽い素材が好きで、このポーチも撥水加工がされている、丈夫なものです。このだら
こんにちは、さおです。実は2024年から、家計簿をつけるのをやめました！まだやめて半年も経っていませんし、この選択がどのように影響するのか分かりませんので…やめた理由だけ、ここで書いておこうかなと思います。理由1：貯蓄や投資が出来ているから
こんにちは、さおです。気温が高くなるにつれて、さっぱりした果物を食べたいなと思うことが多くなりました。柑橘系の中では、私は不知火がダントツで一番好きです！この間、すごく美味しい不知火を発見し、感動。こればかり購入していました。生産者名がシー
こんにちは、さおです。年を重ねるごとに、温泉が大好きになっています。特に露天風呂の開放感がたまらない。3月末に私の誕生日でしたので「バースデー休暇」を申請してソロ温泉へ。和歌山に良い温泉があるのです。とその前に、腹ごしらえということでラーメ
こんにちは、さおです。私はヨガを習っているのですが、たまにホットスタジオにも入ります。今回は、アンダーウェアの話をします。ヨガ歴6年を超えた私は、Tシャツと短パンでレッスンを受けています…笑途中、オシャレなヨガウェアを着たりしていましたが、
こんにちは、さおです。3月上旬にカニ旅行に行ったのですが、その時の観光記事になります。旅の目的はカニを食べる事でしたので、一部になりますが、ご覧いただけたら嬉しいです。富田屋でランチ宮津駅前にある、定食屋さんです。メニューがすごくたくさんあ
こんにちは、さおです。健康診断だったり、決算前で仕事が立て込んでいたり、肌の調子が不調だったり、そして…試験直前という精神的に不安定な状況です。春はちょっと苦手です。私にとって、アトピーの症状が一番酷くなる季節だから。今回の購入品です。ハン
こんにちは、さおです。インボディ（体組成計）で半年ぶりの計測をしました。家庭用の体組成計もありますが、やはり少しでも正確性が欲しいというところで、私は外部へ計測へ行きます。私の筋トレへの考え方をまとめた記事は、こちらからお願いします。前回の
こんにちは、さおです。はじめましての方に向けて、私のアトピー経歴と手の写真を下に付けますので、開いてご覧下さい。さおのアトピー歴・写真を見る私の髪の毛はコシが無く少ない上、ふにゃふにゃしています。前髪はその特徴が顕著に現れ、会社のお昼休み頃
こんにちは、さおです。冬が終わり、朝布団から出る事が楽になってきました。なので、お弁当も毎日作れています。今週のお弁当。あ、ケチャップ忘れてました…泣仕上げに卵に付ける予定だったのに。オムライス弁当にしよう！と思ったのですが、上手く包めそう
こんにちは、さおです。皆さんは、どこかへ旅行に行くと職場へのお土産を買いますか？私は買ったり買わなかったり、色々です。繁忙期に連休を取った時は、気持ち程度購入します。先日のカニ旅行では、同僚にいちごを購入しました。自分の分も含めてたくさん…
こんにちは、さおです。皆さんは、何か問題を起こした人に対する、擁護する人の発言で、「根はいい子」という発言に対して、どういう印象がありますか？最近のニュースでも、ありますね。いじめ問題で、加害者生徒のことを擁護する一部の大人が「根はいい子」
平成の名曲が皆さんの頭で流れましたか？こんにちは、さおです。グルメ旅行に行ってきました。私は海鮮がとっても好きで、その中でも圧倒的な好物が…カニなのです。ズワイガニ、5万ぐらい出してお腹いっぱい食べたいのです。予算はもちろん、今月のボーナス
こんにちは、さおです。大谷選手の結婚発表に驚き、そしてやっぱりさみしい気持ち…笑私の勝手な想像で、「野球にストイックだから、結婚はまだまだ先の話なのかな？」と思い込んでいました。上手く言葉に出来ないのですが、他人の生活の変化を目の当たりにす
こんにちは、さおです。この連休は、布団を掃除機にかけたり、お風呂掃除を念入りにしたり。寝具周辺を、しっかり綺麗にできました。あとは、撮りためたドラマを観たり。大奥に出てくる衣装は、綺羅びやかで大好きです。おやつは、金沢土産の不室屋「おやつ麩
こんにちは、さおです。皆さんは、お出かけする時に鞄の中に鏡は入れていますか？会社の引き出しに、鏡は入れていますか？今はスマホのカメラを鏡代わりにする方も多いですよね。私もその1人でした(*^^*)先日の金沢旅行で、手鏡を購入しました。ずっと
こんにちは、さおです。少々前の話になりますが、昨年末に、「あれからどうした」という全3回のオムニバスドラマを観ました。これが人間関係をリアルに描いていて、面白かったです。居酒屋から出た仕事仲間6人が、それぞれ家路に着く。翌日の社員食堂で、「
こんにちは、さおです。会社から取得を言われた試験の申込みをしました。落ちても良いっていう雰囲気ですが、最終的には合格しろってことですよね？そりゃそうですよね。でも、本当に気が重いです…笑今日のお弁当。ごぼうご飯、サラダパプリカ、ササミの揚げ
こんにちは、さおです。そういえば、もう今年のバレンタインは過ぎましたね。周りがバレンタイン全盛期だった私が小学生の頃、母に言ったことがあるのです。さお男子は大変だね。チョコの数で、自分の人気が分かってしまうやん。ひどいイベントだね。私、女で
こんにちは、さおです。残念ながら私は、美術館や博物館に日常の一部として行くような、素敵な女性にはまだなれていないのです。しかし今回「キモイ展」以来の面白そうな特別企画があり、足を運んでみました。大阪市立自然史博物館。最寄り駅から徒歩10分少
こんにちは、さおです。毎年3月に健康診断を受診するのですが、結果がきたので書いてみます。まず、昨年の結果から載せますね。2022年3月の結果｜コロナ罹患から1ヶ月後コロナウイルスに罹患したのが2022年2月。その約1ヶ月後に健康診断を受診し
こんにちは、さおです。和菓子好きの私がおすすめするお菓子紹介。和歌山県新宮市に遊びに行くときは、必ず食べて欲しいおやつがあります。それが、香梅堂の鈴焼きです。熊野古道を歩いた経験がある方は、ご存知のお店かと思います。※通信販売はされていませ
こんにちは、さおです。新年度が始まりました。先週は新社会人の集団を沢山見かけ、私の気持ちは応援と眩しさが半分ずつ。年々眩しさが増してきています。高校入学時の春、お弁当を一人で食べるのが辛かったけれど、社会人になると、一人の方が良くなる。井の
こんにちは、さおです。3ヶ月ぶりに円形脱毛症の症状を書いてみます。一つ前の記事をご覧になりたい方は、こちらからお願いします。只今、生え期が4ヶ月ほど続いています。生え始めると、速いスピードで毛が伸びてくるので嬉しいです。円形脱毛症1｜後頭部
こんにちは、さおです。今日のお弁当は、野菜炒め弁当です。一人暮らしの冷蔵庫に、色んな野菜の端切れ＆豚こま肉があれば、いつでも野菜炒めは作れますよね。ただ、意外と野菜炒めのテッパン野菜が揃うことは、意外と無かったりするのです。豚こま肉キャベツ
こんにちは、さおです。全然時間が足りなくて、でもぼーっとする時間は削りたくない。忙しいと書いて、「心を亡くす」と読めますね。りっしんべん。とはいえ、3月は本当に忙しいです。1つ終わったら、1つ仕事が増える。今日のお弁当は、ひじきご飯といつも
こんにちは、さおです。WBCの優勝の瞬間は、会社のTVで皆で観ました。優勝を決めた直後、大谷選手がものすごい速さで帽子とグローブを投げていましたね！光の速さのように画面オフする、帽子とグローブがカオス。目が覚めるように、感動を貰えました。久
こんにちは、さおです。今日は私の誕生日で、今年も無事に年を取りました(ﾟ∀ﾟ)bそして侍ジャパンの準決勝の日。もともと入れていた用事があったため、8回裏でTVを消して外出します。かなり厳しい局面で、前半はメキシコの方に勢いを感じて不安ではあ
こんにちは、さおです。ゆる筋トレを3年続けた結果を書いてみようと思います。前回の「ヨガを5年続けた結果」の記事が皆さんに好評でしたので、ゆる筋トレも記事にしてみます。体組成計の結果や体重も赤裸々に綴りましたので、ぜひ最後まで読んでいただけた
こんにちは、さおです。最近は食器棚周辺を整理中です。というのも、先日お皿を購入した事を記事にしました。これで火がついてしまって！そろそろ灰になるぐらい、火だるまです。お皿買う→片付ける場所がない→欠けた食器処分→またお皿買う。せっかく空けた
こんにちは、さおです。私は新鮮な魚介を食べるのが好きで、わざわざ民宿に蟹や九絵を食べに行くほど、興味と欲があります。関連記事関連記事鰻も大好きですし、煮魚や焼き魚も好きですが…やっぱり一番好きなのはお刺身です。お刺身に関しては割引商品を避け
こんにちは、さおです。3月ということで、私の会社は決算月に入りました。毎日忙しく、突発的な業務もちらほらあってペースが乱れます。私の会社は虎ファンばかりなので…勿論、今開催中のWBC予選リーグ戦に夢中です。推し球団の無いミーハーな私も、波に
こんにちは、さおです。先日、フェイスタオルを買い替えました。生活必需品ではありますが…購入してからびっくりするほど時が経っていました。少しずつ使い勝手が悪くなるモノって、じっくり向き合わないと案外気づかないものですよね。タオルの買い替えを決
この記事で伝えたいことは、私が習慣を変えた心理と、それによる体調の変化等になります。ヨーグルトを食べる習慣の有る人や、摂取自体を否定している訳ではありません。こんにちは、さおです。皆さんは、ヨーグルトはお好きですか？朝のお供に、毎日食べてい
こんにちは、さおです。春らしい気温の日が増えてきました。最近は全体的に心がザワザワする事が多かったので、3月は少しでも流れを変えられるように、心の柔軟性を持ちたいです。最近、ブログから足元がフワフワ離れていく感覚を覚えます。何か重しがないと
こんにちは、さおです。先日のブログ記事で、ポストカードが郵便受けに入っていた事を書きました。あれからしばらく経ち、郵便受けには、またまた1枚の封筒が入っていました。差出人は、近所の商店街の事務局から。「お、もしかして？」玄関に入るやいなや、
こんにちは、さおです。皆さんは、日常で我慢していることはありますか？その我慢を解決するには、他人に自分の意思を伝えなくてはならないこともあると思います。使用期限が迫ったスプレー缶が届いた先日、酸素スプレー缶を購入した話をします。今年は、標高
こんにちは、さおです。アトピー性皮膚炎の調子が良いときは、アイメイクを楽しんでいます。私はオレンジ系のメイクが全く似合わないので、ピンク系を色々集めています。ピンク系の中でも、ココアピンクがとても気に入っています。写真にあるのはケイトのアイ
こんにちは、さおです。今春の電気料金値上率が0％の、関西電力管内に住んでいます。関西電力は原発を稼働させている為、電気料金は安いほうだと思いますが…それなのに、これは…_(:3」∠)_オール電化です。今春の値上げは無いとはいえ、秋頃に値上げ
