今使ってるのはiPhone SEの第二世代。 ちなみにその前使ってたのはSEの第一世代。 いずれも発売すぐに買ってるから2016年と2020年。第3世代が出たのは2022年で2年じゃまだ交換する気になれなかったので次世代 ...
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2020年12月から好きなことだけすることにしました。 普段はよく走ります。 太りやすい体質なので、太ります。
会社勤めも辞めて自由に生きています。 たまにレースに出ます。 最近の傾向はフルマラソン＜ウルトラマラソン＜超ウルトラマラソン 200km超えの距離をダラダラと走っているのが好きです。 フルマラソンのベストは3時間22分ですが二度と走れる気がしません。 100kmは10時間31分。初めて走った時の記録を未だに抜けません。 お肉とアルコールは食べません、飲みません。
静岡にいる。 本当は明日の御用のためにこちらにきているのだけれども、そちらへ行くよってことになったら昔からのラン仲間の声掛けで三島に集合ってことになった。 今回は静岡組3名と横浜組3名（ぼく含む）。 三島といえば、三島大 ...
地域タグ：三島市
先週末のキャノンボールを振り返ります。 最初はいい感じだったんだよ。 スタートは16:30。 この時点ではもちろんまだ明るかったんだけどー 秋の日は釣瓶落とし。つるびんと読んではいけない。つるべ、ね。 登ってる途中、18 ...
地域タグ：神戸市
タイトルはカイジのナレーションぽく読んで。 リンク 足ダルダル。めっちゃ重い。 どうしよう。 まぁとりあえず走ってみる。 SHOGUNの男たちのメロディな感じで。 俺たちは天使だ、の主題歌。 ♫走り出したら、何か答えが出 ...
地域タグ：神戸市
お天気安定しない日。 小さな雨が降ったり病んだり（違）やんだり。 港走ってても落ち着きのないお天気。あ、雨だと思っても振り返ったら晴れてたり。 雨宿りにKPM(KOBE PORT MUSIUM)のフードコート。 KPM… ...
地域タグ：神戸市
うぷ。 なんか胃が痛い。 原因はアレだな。 昨日の夕方ちょっとコーヒー飲みすぎた。 濃いめに入れたのマグカップ3杯。 3杯目飲む時点で、既に違和感あったのに既に入れちゃってたから飲んじゃった。 貧乏性😓 それから食べたの ...
お天気が良いのは気がついていた。 でも気がつかないフリして読書三昧。 13時を過ぎた。 めんどくさいと走りたい気持ちのせめぎ合い。 折り合いは行きたかったお店。 距離的に少し短いので、いけていないところ。 今日はちょっと ...
地域タグ：神戸市
というタイトルで引っ張って実はお蕎麦屋さんでしたというネタを、以前と同じようにやろうと思ったのだけれど、なんかうまく撮れた写真がない。 ので諦めたサギのような投稿。 青鷺と小鷺。 朝から雨だったので、もちろん走るのは早々 ...
地域タグ：神戸市
今日のお昼ご飯は「小麦の森」で買ってきたサーモンとチーズのベーグルサンド、エビとアボカドのベーグルサンドにパン・オ・フリュイ1/8。 あとはメロンにコーヒー。うーむ。ちょっと変わり映えがしない。 これでは栄養に偏りが出て ...
地域タグ：神戸市
今日は走らない日。 でもお天気は良い。カモさん日陰ぼっこ中。 ちょっと隣町の埠頭のほうにあるスポーツデポまでお散歩… 暑い🥵暑すぎる。隣の駅付近で力尽きる。 勇気ある撤退を決意する。 そういえば確かこの辺に美味しいケーキ ...
地域タグ：神戸市
お天気良いんだか悪いんだか。 ちょっとひんやり。やっぱ雲多すぎるのかな。 生田川を越えて三宮方面。 神戸市民限定の衝撃。 フラワーロード加納町交差点の横断歩道が一部撤去。 あれが取り外されたら…神戸サウナの前の歩道走って ...
地域タグ：神戸市
12時の天気は快晴。 暑くもなく寒くもなく走らない理由もなく… 久しぶりに走ると足が重い。 当分体重計には乗らない。 北野の方から足の向くまま。 ハロウィンの出番を待つ魔女とパンプキン。 夜行性の方には日差しはちょっと辛 ...
月曜日は引きこもりの日。燃えるゴミの日なんて大嫌い。 朝からグダグダ。 リビングのお掃除済んだら、朝昼ごはん。 今日は完全無敵にお外に出かけるつもりはないので、昨日買ったものの残り。 おかしい。あれだけあったげたんはがも ...
地域タグ：神戸市
ワクチン4回目明け。 微熱と雨が今日は走るなと。 もちろん言う通りにする。好きなものだけ食べる。 とりあえず、動ける間にお近くのスーパーで買い出し。 あ、そばめし。 買うと見せかけて、買わない。これ牛すじ入ってる。 限定 ...
地域タグ：神戸市
朝。窓開けてボーっとゆらゆらして本読んでたらなんか鳴ってる。 やむ気配もない。ちょっとお外に出てみる。前のマンションで火災報知器の検査みたい。 うるさいなー。 時刻は11時。走る気にはならないのでちょっと早いけどお昼ご飯 ...
ひんやりしたお天気。 昨日よりさらに雲多め，ってか雲ばっかり。 可愛いポーズの白いキョロちゃん。 北野に回っても雲ばっか。 10km超えたのでお昼。 今日は玉子焼きにしようかな。 いわゆる明石焼きの気分。 元町の蛸の壺で ...
地域タグ：神戸市
堕天使の定義は、自由意志を持って堕落し、神から離反した天使。 月曜日は堕天使。燃えるゴミの日は守る堕天使。 だるくて何をする気もないので読書。 リンク 3巻がKindle Unlimitedになったので、読もうと思ったの ...
走る。小木港から宿根木の坂を越えていく。 無敵確変状態継続中。 第4エイドに11時30分ちょうどに到着。 栄養はアイスで十分取ったので、補給はなし。 もう残ったものあるだけ持ってって状態なんだけどね。 ここではお湯でおう ...
地域タグ：佐渡市
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今使ってるのはiPhone SEの第二世代。 ちなみにその前使ってたのはSEの第一世代。 いずれも発売すぐに買ってるから2016年と2020年。第3世代が出たのは2022年で2年じゃまだ交換する気になれなかったので次世代 ...
♫化粧なんてどうでもいいと思ってきたけれどー。 母から淡路島のお土産に焼き穴子を3本もらったのだけれどどうしましょう。 精一杯のお化粧をさせてあげたい気はあるのだけれど、腕がない。 ご飯もない。 とりあえずあるもので考え ...
おやつはPINOの新作。 ふと思う。 ミントって水色なんだっけ？ 植物なんだから緑でしょう。 ミントグリーンという色彩がある。 こんな感じ。 どうしてミントアイスの色はミントグリーンじゃないの。 chatGPTさんに聞い ...
タンパク質は身体を構成する三大栄養素として欠かせないものだと言われています。 三大栄養素とは窒素 リン酸 カリ…あれ、タンパク質どこだ。 これは観葉植物に必要な肥料三要素でした。 ということで、脂肪、炭水化物、タンパク質 ...
春なので修羅になる。 宮沢賢治からのお約束である。 修羅ー阿修羅のことである。 怖いのである。 阿修羅原とは関係はない。ここに深入りしても知っている人あまりいないからやめておこうと思うけど、 ラグビー日本代表から国際プロ ...
ない。 なにそれ美味しいの。 どこかで売ってたら買っといて。 リンク 贅沢三昧したいのです！全5巻 全てKindle Unlimitedで読了。 面白くないとはいわないけど、小学校低学年向け漫画の原作みたいなラノベだな。 ...
GWも近づいてまいりまして、5月3−4日に開催される赤間関街道中道筋マラニック大会124kmの参加案内と参加賞Tシャツが届きました。 毎度おなじみ高杉晋作Tシャツ。 今年の晋作は白です。 全員集合。 参加のたびにもらうT ...
暑熱馴化とは、灼熱の太陽エネルギーがグランドバースの増幅システムにスパークする。増幅された太陽エネルギーが赤いソーラメタルに転換され、シャリバンに赤射蒸着されるのだ… おっとこれは暑熱馴化ではなくて赤射蒸着の説明だった。 ...
「信州信濃の新ソバよりも わたしゃお前のそばが良い」 信州でもなければ新蕎麦の時期でもないけどお蕎麦が食べたい。 先週はうどん贔屓し過ぎたからね。 時刻は10時前。おなかすいたー。 ご近所のお蕎麦屋さんの開店時間は11時 ...
あつー🥵 初フルマラソンを控えたご近所さんのお誘いで朝8時半から。 なんだ、この日差し。 人生の日陰者には明るすぎる日差し。 目的地のヨットハーバーから夙川へ。 そろそろ10km。 じゃあ電車で帰る？ 「もうすこし走りた ...
さて前回「ブログがいない」という記事で、当ブログサイトに一時的にアクセスできなくった経緯と、そのときの対応についてご紹介しましたが、これはちょっと場当たり的すぎたかな、と。 まず前提ですが、このブログはレンタルサーバとし ...
だった。 iPhoneさんによる1週間の活動計。 木曜と金曜はほとんど動いてない。 あ、金曜日は徒歩2分のスーパー行って、隣の河原でアイス食べたくらいか。 基本部屋にこもって読書三昧。 いまKindle で読んでる最中の ...
「昔の思い出」ってのも重言になるのかしらね。 ジュゴンではない。 うどんマラニック終了後、高松にもう1日いることにする。 ここは大学時代にいた街。 友達の結婚式できたことはあったけど、住んでたとこと学校には卒業以来行って ...
到着日に食べたうどんとうどんマラニック中の5軒のうどん屋を除いて、今回食べたうどん。 ゴール後の晩御飯。 珍しくセルフじゃないおうどん屋さん（ぼくの感想） ま、セルフの店は朝は早いけど夜はあまりやってないからな（ぼくの感 ...
高松ネタはちょっとお休みして神戸夜桜情報。 今年の桜の満開予想日は4月7日だったそうで、もうちょっと遅いかなと思いながら状況確認のため夜のパトロール。 ちなみに去年はこんな感じだった。 ちなみにこれが3月28日。 今年は ...
4月6日はウルトラうどんマラニックの日。 土曜日なんだけどな。 スタートは朝7時になるので、遠方からの場合は前日金曜日の移動が必要。 それでも集まる全国からのうどん好き150名。 今回のルールは全行程52Kmで、定められ ...
玉藻公園、おばさまの案内は続きますが披雲閣の方でお腹いっぱいなのでさらっと。 高松城（玉藻城）はお城の周りの水濠に海から海水を引き込んだ近世城郭における本格的な海城と言われ、日本最初、そして最大の城と言われています。地元 ...
レース前日、受付開始時間までに少し時間があったので、近くの玉藻公園をお散歩。 公園とはいえ高松城址（玉藻城）ということで、お城本体は残っていないものの，その他の建造物や水濠など興味深いものが残る場所である。 ちなみに城跡 ...
ウルトラうどんマラニック。 公式距離52km 朝からよく晴れた日。 完走 結構疲れた😮💨
久しぶりの遠征です。 到着。 近くに鬼ヶ島があります。 ちょうどお昼刻なので、お昼ご飯。 やっぱりこれになるんだろうなあ。 釜玉うどんにキャベツと菜の花のかき揚げをトッピング。ドッキング？😅 やっぱりおウド ...
知ってる。 知ってるんだけどさ。 そりゃまぁ、黒猫時代は稼いだそばから飲み代にというような生活を送っていたけれども😅 今はかなり堅実な生活を送っている。 1ヶ月の電気代が4,000円越えそうになるとドキドキするくらい。 ...
気がつくと変質者の時間。 ちょっと走っておこうかな、と。 外に出て思う午前3時半。ちょっと寒い。 10℃かぁ。走って身体が温まるまではTシャツの上に1枚羽織っているのだけれど、今日は最後まで脱ぐことはなかった。 昨日は海 ...
大村湾一周からそろそろ2週間。 いい加減走り始めないと足が走り方を忘れそう。 と、いうことで走るの再開。 お家でたのは3時50分。 まだ暗い埠頭の方から湾岸沿いにはしる。 あ、久しぶりー。渚ちゃんと再会。 京都では忍と名 ...
八朔とは八月朔日の略で、旧暦の8月1日のこと…ではなくて、いやそうなんだけれども、今話したいのは果物の八朔。 八朔の栽培は江戸時代末期に尾道市因島田熊町の浄土寺で原木が発見されたのを機に始まったとされていて、以前しまなみ ...
昨日は整体の後、雨上がりの街を少しだけお散歩。 ふと気がついたこれ。 え、これアメフラシ？これはまたマイナーなものを。 （さっきネットで「六甲アイランド アメフラシ」で検索して間違いないことを確認しました） 芸術はこんな ...
グリーンファイターをご存知ない方はいないだろう。早瀬三兄弟の長男、早瀬哲夫の変身後の姿で弟のレッドファイター、妹のオレンジファイターと合体してトリプルファイターとなる。他人が合体するバロム1と比べて比較的合体後の揉め事は ...
本日計画的堕落日。 昨日のうちにKALDIで引きこもり食材調達済み。 ここでお得情報です。KALDIの紙袋、もちろん有料なのですが、サイズは値段に連動しないそうです。いままでお弁当箱サイズの紙袋もらっていましたが、今回「 ...
っていわれてもわかんなーいって言わないで。 「江戸の仇を長崎で討つ」のつもり。 意味は意外な所、時または筋違いなことで、過去の仕返しをすること。 結構根に持つ性格です。猫は七代たたります🙀 タイトル写真はヒラドツツジ。 ...
ご近所の清流、住吉川。 まだ右足の膝裏にちょっと違和感があるので、走るのはお休み。 基本引きこもりで構わないのだけど、たまには光合成。 河川敷ちょいとお散歩。 山のすぐ手前から海までで片道2.5km。 短いし、生活排水の ...
目が覚めた時から雨の音。 WELCOMEである。 こんな日は世間様に後ろ指刺されることなくだらだらできる気がする。 怠惰やむなし。 新刊の出ていた続きものを読む。 リンク 一度ギロチン台で処刑された皇女様が違う時間線で人 ...
72kmオアシスからの再スタート。ここからは急な上り下りを繰り返す難所。 無理をせず、上りはパワーウォーク。まあ歩いてるってこったね。 4時前。まだ暗いなぁ。 後ろから足音。 トランスさん（仮名）が坂を駆け上がっていく。 ...
さてオアシスを出て暗闇の中。 淡々と走る。 もうほんと走るだけ。 27km地点オアシス。 苺大福食べて、また淡々と。 ふと気がつくと長崎オランダ村。 え、ハウステンボスとは違うの？ 初めて知りました。長崎オランダ村とハウ ...
大村湾一周ウルトラジョグトリップ since 2016 サブタイトルは「ゆっくり走って風景･会話･観光を楽しむジョグイベント」 距離130kmで制限時間は16時間以上25時間以内（16時間より前に戻ってきちゃダメ😁） ア ...
目次1 長崎新地中華街で食べ放題2 トルコライスははずせない3 最後の食事はお土産で 長崎新地中華街で食べ放題 正確にいうと長崎新地中華街そばのホテルJALCITYのモーニングブッフェで食べ放題。 大村湾一周の直後は、レ ...
珍しく疲労感の残りがすごい。 普段は疲れたー疲れたーって言いながら本当はそれほどでもないことも多いのだけど😅今日はかなり本気で疲れてる…ような気がする。 ただまあ動いてみないことにはなんとも言えん。 とりあえず、以前可愛 ...
完走。終了時間は12時50分。 最初はもうグダグダでダメダメだったのだけれどなんとか建て直す。 とにかくみんな坂。 タイトルは105km辺りの街中だけど、大村湾の周りはみんなこう。 たかが1時間弱。 褒めてくださってもよ ...
大阪空港到着。 12時すぎてるから、お昼ご飯。 そういえば大阪空港新しくなってからANAは初めて。 お食事の選択肢はJAL側のが好みかな。 とはいえ、混ぜそば。 太麺、美味しい。 でも1,180円。 もう少しで出発。 飛 ...
春はイチゴ煮の季節です。 嘘です。イチゴ煮は夏の料理です。 青森の郷土料理でウニとアワビを潮汁で煮たもの。 ぼく缶詰でしか食べたことがないんだよなー。 一度、本場で食べてみたいです。 でも缶詰でもいいお値段。 リンク き ...
昨日はちゃんと眠れた、とはいうものの燃えるゴミの日なので5時に目が覚めてしまうのはもはや強迫神経症と言えるかもしれない。 それほど潔癖症とは思えないのだけど、生ゴミと一緒には暮らしなくない。 ベットに戻って、読書。 Ki ...
今日はその時々の状態を芭蕉さんにお話いただこうと思います。 芭蕉さんをご存知ない方はいらっしゃらないとは思いますが、とりあえず最近お気に入りのChatGptに確認しておきます。 はい。そうですね。日本江戸時代的著名俳諧詩 ...
