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機能不全家庭に育った方、繊細な心をもって生まれた方、人生がうまくいかない方、現代の生き辛さを解消する手助けをさせて頂きたい思いから生まれたブログです。 今のあなたを癒し、心地よい毎日を過ごせるお手伝いが出来ることを願っています。

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2021/08/12

1件〜100件

  • 誰の人生?

    こんばんは。いつもご覧頂き有難うございます。 sharkoです。 今日のテーマは「誰の人生なのか」です。 本日も自動書記で綴って参ります。

  • Flow

    こんばんは。いつもご覧頂き有難うございます。 sharkoです。 今日からは「自動書記」と言う手法を使ってブログを書いて行きます。 自動書記とは、一つのテーマにおいて思考を使うことなく、心で感じる直感のままに書き出す事を言います。 少しわかりにくい表現もあると思いますが、なるべく皆さんに分かりやすい様に書いて行こうと思います。 本日のテーマは「Flow」、流れです。

  • カサンドラ症候群

    こんばんは。sharkoです 今日はあまり聞かれることのない、割と最近提唱されて来た「カサンドラ症候群」についてお話をしていきます。 これは誰かに共感できない、エゴの強い人が周りにいる環境下にいる方に起こりがちな事です。

  • これが「私」です

    こんにちは。sharkoです 今日は自分を愛することについてお話をしていきます。 人は生きている中で、様々な失敗や成功を繰り返し経験して生きています。 その中には、思い出したくもないような苦い経験があったり、人知れず罪深さを感じてしまっていることもあります。 何をしたわけではないけれど、なんだか後ろめたさを感じる。そんなこともあると思います。

  • 人の心はゴムボール

    こんばんは。sharkoです 大雪の予想が外れてほっとしたようなちょっと残念の様な…(笑) でも、お天気が良いのが一番ですね♪ さて今日は、「人の心はボールと同じ」と言うお話をします。 硬いボールなら、何かが当たった時に痛いし割れてしまう。 柔らかいボールなら、ぽよんと跳ね返すことが出来ますね。 そのあたりの詳しい説明をしてきたいと思います。

  • 大切な人にこそ素直な気持ちを♡

    こんばんは。sharkoです 皆さんは、ご家族や近しい友人たちに「ありがとう」「ごめんなさい」が言えていますか?素直になれていますか? もしかしたら、特に言いにくいのは親子関係と言う方も多いかも知れませんね(笑) 近ければ近いほど心を許しているからこそ「言わなくて良いかな…」なんて思ってしまう人もいると思います。 けれど、とても大切なのは近い人にほど、自分の心を伝えること。 今日はそんなお話をしていきます。

  • 幸せになる為に

    こんにちは。sharkoです 今日は幸せになる為のお話をしていきます。 これまで書いてきたブログの内容がどんなに不幸そうに見えたとしても、私が書いてきたことは実は幸せになる為にやって来たことです。 親との戦いも、結婚も、出産も、離婚も。 自分の足で確かめながら、頭で考えながらやって来たことです。 そして、実際に今満たされている状態であるから書けていることでもあります。 この先にまだ自分の知らない幸せがあるかも知れませんが、今確実に言えるのは昔より遥かに幸せを感じていると言うことです。 進めば進むほど、幸せになってきている。 「人は幸せになる為に生まれてきている」 この信念を人生の途中で見つけた…

  • 心も体も疲れてしまったら

    こんばんは。sharkoです 今日は精神的な病に対する対処についてお話をしていきます。 私は過去に同居していた母親と元夫の間に挟まれ、うつ病にかかったことがあります。 十年近く治ることが無く、その頃が一番自分いじめが酷かったと思います。 想いを伝えられない、何の解決も出来ない、何も出来ない自分が大嫌いでした。

  • 突き放す愛

    こんにちは。sharkoです 皆さんは、心からの愛を自分から生み出せることが出来ることを知っていますか? その愛を生み出す時間。 それは「孤独」です。

  • わがままな夢

    こんばんは。sharkoです 今日は私にとって、最高のワガママである夢の話をしたいと思います。 皆さんには、どんな夢がありますか? その夢は叶えられそうでしょうか。 私はそもそも願望と言うのは、自分で叶えるものだと思っています。

  • 自分の闇を受け入れること

    こんばんは。sharkoです 今日は闇落ちについてお話をしていきます。 昨日のブログはお見苦しいところもあったかと思いますが、あれこそまさに「闇落ち」と言います。 なぜ闇落ちが必要なのか。 そんなお話です。

  • 結局みんな未熟なのです

    こんばんは。sharkoです 今日は支配と束縛についてお話していきます。 若干激しい内容になってしまいましたが、現実に則したお話をしてきます。

  • 豊かさの受け取り拒否していませんか?

    こんばんは。sharkoです 今日は幸せや豊かさの受け取り拒否についてお話していきます。 私も感じていた事ではありますが、人によっては豊かさの受け取り拒否を起こしている場合があります。 世の中ではネガティブも豊かさと言う見解もありますが、それはスピリチュアル的な考え方であって、そうではなくもっと自然な豊かさのお話です。

  • 親に感謝は不要

    こんばんは。sharkoです 今日は親への感謝についてお話をします。 私の母親は自分の両親に対して驚くほどの執着心を抱いています。 優しい両親に育てられ、とても幸せだったのだと思います。 8人兄弟の末っ子に生まれ、兄弟からも可愛がられていた母。 ですが、甘やかされることが当たり前で、誰かが何かをしてくれるのが当たり前の中で育ちました。 離婚した母を前に、祖母が小学生の私に涙を流しながら苦労を掛けると謝られたのが印象的です。

  • STOP!苦しみのポーカーフェイス

    こんばんは。sharkoです 今日は傷ついていないフリを続けてしまう心理と、心を開くことについてお話をしていきます。 人から傷つけられることを恐れたり、人から嫌われることを恐れたり。 そんな時にはつい閉ざしがちになってしまう自分の心。 もう誰からも傷つけられたくない。 傷ついた度合いが重いほど、心に蓋をして、表情にも蓋をして、口も閉ざして。 傷つけられるのも傷つけるのも辛いと、周囲との距離を空けてしまうものだと思います。

  • 頑張る人の極意「無理しない」

    こんばんは。sharkoです 日々頑張る皆さんへ、今日は極意をお伝えいたします。 自立心が高い人ほど、「頑張る」事に執着をしてしまいがちですね。 それは、自分がいなくては仕事が進まないですとか、家庭が回らないなど、状況は人それぞれだと思います。 自分が置かれている立場に責任を感じている人ほど、頑張る事をやめられないのだと思います。

  • 自己ヒーリング活用術

    こんにちは。sharkoです 皆さん、お疲れではないですか? お正月も終わって、帰省などが終わったと思ったらもう仕事始め。 またはお正月もクリスマスも関係なく、お仕事をされている方も多いと思います。 目まぐるしい毎日に、自分を癒すということは忘れがちになってしまいますね。 そんな方の為に、今日は簡単にできる自己ヒーリング法をお伝えします。 普段から何気なくやっている事に意識を向けるだけで、自然に心が回復していく方法です。

  • 行動~潜在意識の声を聞く~№2

    こんばんは。sharkoです 今日は、潜在意識の声をどう行動に繋げるかについてお話していきます。 前回の記事でもお伝えしていますが、潜在意識の声と言うのは直感を鍛えれば言葉として認識することが出来ますが、大抵は心臓か胃の近くや腹部で感じる「感覚」が頼りになります。

  • ツイてない!を変換する方法~潜在意識の声を聞く~

    こんばんは。sharkoです 今日は運が悪い日を「自分やるじゃん!」に変える方法をお伝えします。 運が悪いと言うか上手く事が進まないと言いますか、そんな日ってありますよね。 モヤモヤした気持ちが復活せず、何日か引きずってしまう事もあります。

  • すっぴんの自分

    新年あけましておめでとうございます。 読者の皆様、旧年中はブログをご覧頂き誠にありがとうございました。 今年もマイペースに参りたいと思います♪ 本年も何卒宜しくお願い致します。 今日は自分の「キャラクター」と「対人関係」についてお話をさせて頂きます😊

  • 今年一年いろいろありました

    こんにちは。sharkoです 今年一年、皆さんにとってはどんな年になりましたか? 毎年、年初めに私は一つのテーマを決めています。 今年のテーマは「自分を幸せにする」と言う目標でした。

  • 情愛が深い、心配性な方へ

    こんにちは。sharkoです 今日は情愛の深い方へ、「損する心配」のお話をしていきたいと思います。 自分の大切に思う人に何かがあったら…と、つい不安になる事って誰でもあると思います。 心配で、誰かの行動を止めてしまう事もありますよね。 それはとても情愛が深い印✨ 慈愛深く、人を慈しむとても素敵な気持ちです。

  • 魂を磨くってなに?

    こんばんは。sharkoです 今日は魂を磨くことについて書いて行きます。 魂を磨くとは、簡単に言うと「感情と上手に付き合う」と言うことでもあります。

  • お父さんはカーネルサンダース

    こんばんは。sharkoです 今日は感情の「フォーカス」についてお話をして行こうと思います。

  • スピリチュアルカウンセリング実例~彼のお母様との関係~

    こんにちは。sharkoです 今日から少しづつお悩み相談のクライアント様のお話を交えて行こうと思います。 今回のお客様:25歳女性 お悩みの内容:彼のお母様と上手くいくにはどうしたら良いか

  • 正しさを乗り越えた先に見えたもの

    こんにちは。sharkoです 今日はしがらみや制約などに苦しみ、葛藤を乗り越えた先に見えてくるものについてお話をしていきます。

  • 大切な人にこそNoが言えるように

    こんばんは。sharkoです 今日は「No」が言えることについてお話をしていきます。 人から嫌われる事、誰でも怖いと思います。 だからこそ言えなくなってしまう「No」の言葉。 それは誰かを否定する事をしたくなかったり、それを言う事によって何かが変わってしまう事が怖いから、という事もあると思います。

  • 何を信じれば?

    こんばんは。sharkoです 今日のお題、「何を信じたら良いの?」について今日は書いて行きます。 結論から言います。 信じるのはまず自分からです✨

  • 繊細で優しい人:HSPの方へ

    こんばんは。sharkoです 今日はHSP・ハイリーセンシティブパーソンについてお話をします。 HSPは1996年にアメリカで提唱された性格的な特性の事を言いますが、5人に1人はHSPであると言われています。 比較的最近認知度が上がった特性ですので、知らない人も多いと思います。

  • 身も心も一緒♡

    こんばんは。sharkoです 今日は、「人への期待」と「裏切り」と「自己信頼」についてお話しますね。 誰でも、接している人に対して少なからずこの人は「こういう人」と言うラベリングを自然にしていると思います。 優しい人 強い人 恐い人 つかみどころのない人 などなど、同じ人の中に様々な一面が存在している事は多くありますが、良く見る一面を見てある程度決まっていると思います。

  • 後悔しない離婚の仕方

    こんばんは。sharkoです 今日は離婚に焦点を当てて行きたいと思います。 人生の節目として、進学・就職・結婚…とありますが、離婚を経験される方も近年では珍しくなくなりましたね。 結婚するときは、一生を添い遂げることを誓って結婚する人が殆どだと思います。 私もそのうちの一人でした。

  • 魔法の思考♡

    こんばんは。sharkoです 今日は普段の生活の中で、ついついネガティブに陥る思考を「何でもない事」に変える方法をお伝えしますね。

  • 気質を受け入れて行こう♪

    こんばんは。sharkoです 今日は、私が持っている気質についてお話させて頂きますね。 私は今年になるまで、自分がADHDと言うことを知りませんでした。更にはASD気質もあるとの事。 でも、現代の人は少なからずこういった気質と言うのを持っているのかなと思います。 今は言語化されて「ADHD」「ASD」「HSP」など、様々な気質が世に知れ渡っていますね。 自分とあてがってみると、どれも当てはまる気がしちゃいます。 自分の言いたいことがわからなくて、言葉にならなくて、悩んだ時期もありました。 こういう気質を持っている人は、常に脳が働いている為に瞬間的にいろんな思考が思い浮かぶんです。 頭の血流が多…

  • 自己満、大事です!

    こんばんは。sharkoです 今日は2本目のブログです。 少しでも早くお伝えしたくて書きました。 「自己価値」とは、自分が自分に対して置く価値の事を言いますが、これが本当に大切なんです。と言うお話をします。

  • 運命の人に出会いたい人へ

    こんにちは。sharkoです 人との出会いとは、自分の現在に合った学びを得るための相手に出会っていきます。 親から学び、学校で学び、社会で学び。 その場所場所で出会う中で、様々な思いを知っていきます。 感情のまま主張をする事、周りとの調和を大切にしていく事、自分を生きる事。 段階別に分かれて、その時に必要な自分になって行きます。 それまでに傷ついてきた出来事も、嬉しかったことも、全てが自分自身の骨となり肉となり、今の自分を形成しています。 「運命の人」とは、出会う全ての人とも言えます。 自分と深くかかわった人全てが運命の人とも言えます。 深く感銘を受けて見習った人、こうはなりたくないと反発心を…

  • 男性不信

    こんばんは。sharkoです 今日はとても楽しい一日でした。 男性の友人に子どもたちの元気がないと話したところ、ドライブに連れて行ってあげると言って頂き、珍しくついてきた人見知りの長女も次女もリラックスして過ごしていました。 ここのところ心がガサガサするような日が続いていましたので、とても有難いお誘いでした。 娘達にもたくさんの愛情を注いで頂き、本当に感謝の一日でした。 私は母から、とにかく男性には気をつけなさいと言われて育ってきました。 「被害に遭う」「裏切られる」「汚される」「情に流されるな」などなど、様々な恐怖を与えられて来ましたので、それがいつの間にか心に沁みついていたのだと思います。…

  • 学びはこうして終わっていく

    こんばんは。sharkoです 今日は「人生は学び」というスピリチュアルな側面から、自分が今置かれている状況をお話したいと思います。 人は小さい頃から自立する事を求められています。 生まれてから老い行くまで自立の連続ですからね。 自己が確立されて反抗心が芽生え、やがて大人になって自分の足で歩いて行く。 誰の助けも借りずに生きられるようになって一人前。 それが私の信念でしたし、社会的な通念でもありますね。 今まさにその自立のフェーズの、最後の難関が訪れています。

  • 優しい人へ

    こんばんは。sharkoです 今日は昨日と打って変わって、こんなケースもあるよと言うお話しをします。 昨日と立場が真逆の様な事を書くのですが、元は同じなのでご参考にされてみて下さいね。

  • もっとわがままを言いなさい

    こんばんは。sharkoです さて今日は、「わがまま」についてお話をします。 自主性・自立心が強いと、自分が人に何かをお願いするのって「わがまま」って思っちゃいますよね。 だけど、それって自分から孤独になっていく事と同じなんです。 私は前の夫には何も頼めませんでした。 いつも面倒くさがられ、理由をつけては断られ。相談しても何の答えも帰ってこない。 そんな嫌な思いをするくらいなら、1人でやった方が良いやと思って来たんです。 長い間ずっと家を一人で切り盛りしてきたので、誰にも頼れない・誰にも甘えられないと思ってきましたし、自分で何でも出来る事は良い事なんだと思って来たんです。 ですが、とても寂しか…

  • 無邪気さを取り戻せ!

    こんばんは。sharkoです あー、つまんない。って、大人になると感じること多いですね。 人は大人になるにつれて童心を失っていきます。 それは、「しっかりしなきゃ」「周囲に認められなきゃ」と言う思いが人を成長させるから。 それと共に、童心は失う一方。 本当はああしたい。こうしたい。が薄れて行きます。 でも、短絡的に言うと「大人」ってつまらないですよね。 夢も希望もなくて、ただ毎日「やらなきゃならない」事に追われる日々。 ワクワクする事も、ドキドキする事も、どんどん無くなっていく。 どこかに行くにしたって、子どもが居れば自分が楽しむというよりは子どもが楽しむことが中心になりますし。 迷子にならな…

  • なにがしの手放し

    こんばんは。sharkoです 昨日も今日もいいお天気で、紅葉した葉っぱと日差しのコンビネーションがとても綺麗でした。 今日は「手放し」についてお話しします。 手放しって言うと、「失う」ってイメージがセットでやってきて、何だか怖いですよね。 でも、手放しって言うのは失うと言う外側から来るどうにもならない事象であることに対して、手放しは自分の意思で「やめる」「手を離す」ってイメージです。 スピリチュアル界では、この手放しってとてもよく聞くキーワードです。 スピリチュアルがなぜ求められるかと言うと、癒しであったり、助けであったり、今の現状が苦しくて、どうにかしたくてたどり着く先の様な感じなんですね。…

  • 自信がある人ほどプライドがない事実

    こんにちは。sharkoです 今日は「自信」についてお話をしますね。 今皆さんの周りにいる「自信がある人」ってどんな人ですか? ・キラキラしている ・いつも身綺麗 ・堂々としている ・カッコイイ などなど、誰からも好かれて誰からも認められている、そんな人でしょうか。 自信がある人ってある人から見れば憧れですし、ある人から見れば嫌味な人です。 人は自分にないものを誰かに投影して「頑張ろう」と思える人と、「自分はダメだ」と思う人が居るんですね。 その「自分はダメだ」と思う人は嫉妬心からそういう人を嫌う傾向にあります。 自信って、私が思うに「引き出しの多さ」なんだと思うんですよ。 どんな事態にも冷静…

  • おとん・おかんの呪いを解く方法

    こんにちは。sharkoです 今日は幼い頃に植え付けられた両親からの「否定的な何か」の解除方法について書いて行こうと思います。 お父さんの愛情って、「自立心を育てる」ための言動であったり行動であったりすることが多いと感じます。 それに対して、お母さんの愛情って子どもを「守る」ための言動や行動なのかなと肌感で思っています。 私はお父さんと仲が良かったので、お父さんの言う事には従順に従って来たんです。 なので、周りの女性たちからすると異常なほどの自立心があるので、共感されない事も多いですし、逆に共感できない事も多かったです。 「お母さん」という生き物になってみて分かったのですが、お母さんって戦いの…

  • 言っている事とやっている事は違っちゃうもんです

    こんばんは。sharkoです 「言っている事とやっている事が違う人」って、周囲から敬遠されてしまう事って多いですよね。 「何を考えているか分からない人」と烙印を押されて、疎外されたりすることもあります。 この現象が起きている人の心理状況は、次の3パターンに分かれると思います。 ①嫌われたくない ②周囲の期待に応えすぎて時間がない ③面倒くさいだけ ①と②は似通っていますが、①は単純な人気集めなのに対して、②は奉仕の精神が強いけれどキャパシティオーバーになってしまったという感じです。 でもこの①~③って、誰でも持つ感情ですよね。 誰だって人から嫌われたくないし、期待されれば頑張ろうと思うし、疲れ…

  • 世の中は綺麗な事だけではないのです

    こんばんは。sharkoです 皆さんは、神様を信じていますか? 私の実家は「神道」という宗派です。 高校生の頃祖母が亡くなったのですが、お葬式が神式で、神主さんが白いワサワサしたアレを祭壇で振るわけです。 垂れ幕も青と白で一般的に見る黒白のものと違うので衝撃を受けました。 神道の人は、「この世のお役目を終えると神様になる」と父から教わって育ちました。 お仏壇ではなく神棚ですし、祖母のお葬式で本当なんだなと思ったものです。 父の教えを守るべく、「人となり」を意識して、正義感満載で生きて来ました。 母方の祖父は刑事でしたし、そう生きることが全てだったとも言えます。 でもここ数年の間に、私は自分を美…

  • 無償の愛ってなんだろな

    こんにちは。sharkoです 今日はよく耳にする「無償の愛」についてお話をします。 これはあくまでも私なりの解釈の仕方なので、ご参考程度に気楽に見てくださいね。

  • 再会します♡

    ご無沙汰しております。sharkoです 今日から少しずつブログを再開する事にしました★ 皆様に再会出来ることを何より嬉しく思います

  • おいとまをいただきます

    こんばんは。sharkoです 今日はいつもご覧いただいている読者様、皆様へお知らせがございます。 諸事情により、しばらくの間ブログをお休みさせて頂くことにしました。 充電期間を頂き、再開できる日が来ましたら、より近く皆様の心に寄り添った内容をお届けして参りたいと思います。 応援して頂いている皆様、いつも本当にありがとうございます。 またの再会が出来ますよう、心から願っております。 最後に、大好きな言葉をお届けします。 My anbition is always "no one is left behind" (私の願いはいつも「誰も置き去りにしない」) May a gentle world c…

  • 生き直し

    こんにちは。sharkoです。 今日はもう一つ、娘の発表会で聞いた歌で思った事があるのでシェアしますね。 皆さんはKing-Gnuの「三文小説」という歌をご存知でしょうか? 舞台俳優でもある神谷直樹さんがダンスの先生をされているのですが、神谷さんが選曲した歌が三文小説でした。 私は初めてちゃんと聞いたのですが、その歌詞に 「真実と向き合うためには、1人にならなきゃならない時がある」 という一節があります。 1人になる。 それはつまり「孤独になる」という事です。

  • けんかはいつでも両成敗

    こんばんは。sharkoです 「喧嘩」 子どもでも大人でも、意見がすれ違う事はありますよね。 今日は喧嘩やすれ違いの意味についてお話をしていきます。

  • じぶんはじぶん

    こんばんは。sharkoです 土曜日にあった次女のダンスの発表会で、娘をはじめ格好良く踊る皆さんを見て思った事があるのでシェアしますね🎵

  • 支えてくれたのは父

    こんばんは。sharkoです 今日は今まで書いていなかった、父のことを書こうと思います。 私の父はウルトラ級の仕事人間でした。 某運送会社で働いていまして、帰りはいつも夜中の1時2時。朝は6時前には起きて仕事に出かける日々でした。 高校中退で職業訓練校を出て、その後商社に入った時、大卒の周りとの力の差に打ちのめされていた話を後から聞きました。 頑張っても頑張っても収入が少なく、ただひたすら家族に食べさせる事だけを考えていたようです。 収入が上がらない事から、運送業へ転向したようです。 小さい頃、私をいつもかばってくれていたのは父でした。 母や兄からは「なんでお前だけ甘やかされているんだ」と、嫉…

  • ウソつくのは疲れるやろ?

    こんばんは。sharkoです 皆さんは「嘘」についてどう思いますか? 好きという人はなかなかいないと思います。 ウソって、つくと面倒くさいですよね。 結果バレるなら最初から正直に話した方がうんと楽です。 正直に話せば、分かってくれる人もいますしね。 でも、大人になると知らず知らずにやってしまっているのが、「自分に嘘つくこと」 今日はウソをつく心理についてお話をしていきますね。

  • お・か・し・も

    こんにちは。sharkoです 突然ですが、皆さんは小学生の頃の避難訓練を覚えていますか? 着の身着のまま、何も持たずに上履きのまま校庭へ避難するあれです。 これは、人間関係においても有効だなと感じたのでシェアしたいと思います。 小中学校で教えられる避難訓練の時の「お・か・し・も」 私が小さい時は「も」はありませんでした(笑) 後から追加されたようですね。 今日はこの「お・か・し・も」を使った人間関係の避難訓練についてお話をします。

  • ムカっと来たらその時に

    こんにちは。sharkoです 今日はアンガーマネジメントについてお話をしていこうと思います。 自分の中の燃え上がる怒り。 自分でもどう対処していいか分からなかったり、その時は何でもなくても後になってから沸々と怒りが沸き上がる事がありますよね。 その怒りの感情の正体と使い方をお伝えしたいと思います。

  • 本当に周りは敵だらけ?

    こんばんは。sharkoです 今日は予定外の雨に、「やられた感」が否めない同僚の嘆きが聞こえてきました。 暑くなったり寒くなったりですが、体調には気をつけましょうね。 今日は、「自分が人を見る目」についてお話をします。 「自分は愛されていない」それは、知っている愛し方ではないからかもしれません。 経験にないものは「未知の物」として、見えない不安から相手を自分が知っている「型」に嵌め込もうとします。 それは変えていけるよというお話をします。 今日のお話が皆さんのお役に立てますように

  • ほっとけ

    こんばんは。sharkoです 今日はなぜかお腹が良く空いて、お菓子をたくさん食べてしまいました♪ 仕事中のお菓子は最高です♡ 皆さんは人からの見た目ってどれくらい気にしてますか? それも、格好ではなくて「どんな人か」という視点です。 人からの見た目を気にするなんて、もうやめちゃいましょう。と言うお話をします。 今日のお話が皆さんのお役に立てますように

  • 自分のまんなかを生きる

    こんばんは。sharkoです 今日は一段と寒く感じる一日でした。 鈴虫も泣き始めて、いよいよ秋という感じでしょうかね。 さて今日は次のことをお伝えしてまいります。 ①自分のまんなかを生きるとは ②自分を見失わない方法 ③主役は自分 今日のお話が皆さんのお役に立てますように

  • 願いを叶えるとは

    こんばんは。sharkoです 今日はいきなり本題に入りたいと思います。 ちょっと長くなってしまったので… 今日は願望実現についてお話をしたいと思います。 なかなか難しいと思われている願いを叶えること。 それには、自分の心の中のブロックを外すことで叶えられるようになります。 ブロックとは何か、どうしたらいいのか、何かヒントになれば幸いです。

  • 思い込みという名前の幻想

    こんばんは。sharkoです 夏バテがすっかり解消され、今は元気にご飯を完食できるようになりました♪ 私は初秋が一番好きで、昼間が暑く、朝晩は爽やかな空気を味わうのが好きです。 皆さんの好きな季節はいつですか? 実は、この世の中は全て「幻想」で出来ています。 人々の思いが、形として表れているだけなんです。 今日はその中の「思い込み」についてお話しますね。 私たちは生きている中で、たくさんの思い込みの枠に入り込んで生活をしています。 その中で、自分を窮屈にさせてしまう思い込みがあります。 思い込みは「信念」とも言います。 信念と聞くと少し神がかったような良いものに思えるかもしれませんが、そうでは…

  • 人生まるっと全肯定

    こんばんは。sharkoです 今日は急に寒くなりましたね。 上着は大抵いつも着ているのですが、夕方になるにつれてだんだんと冷えて来ました。 まだもう少し、夏でもいいのにな…。 私はこの世には、辛いことを経験せずに生きている人はいないと思っています。 どんなに明るく幸せそうに見える人でも、必ずどこかの地点ではしんどい思いをしてきているのだと思います。 今この瞬間にも辛さを抱えていらっしゃる方も、もうそこを通り越したよと言う人も、この記事を見て、後々に「自分でよかった」と思えて頂けるような内容にしたいと思います。 今日のお話が皆さんのお役に立てますように

  • 人を信じる恐さ

    こんばんは。sharkoです 今日は夜から雷がピカピカ光っていると思ったら、急な大雨になりました。 やっと買い替えた車での帰り道に大雨に降られたのですが、小さなワイパーも可愛くてルンルンだったので雨も気になりませんでした。 簡単に乗り越えられる痛みと、そうでない痛み。 その痛みを封印することでしか命をつなげなかった人もいると思います。 そして時がたち、乗り越えられるときにそのチャンスがやって来ます。 酷い痛みである程立ち向かうことが辛く、信じたい何かにすがる事もあると思います。 今日はそんな心の痛みを手放すことに立ち向かっている私のお話です。 今日のお話が皆さんのお役に立てますように

  • それ、個性です。

    こんにちは。sharkoです 連日暑い日が続いていますね。 夏バテが効いて食欲が減退気味ですが、良いダイエットだと思って勝手に前向きに考えています(笑) わが子は20歳と14歳(中3)なのですが、現在反抗期がようやく抜けて来た下の14歳が自分に向き合っている真っ最中です。 今の親世代が育った時代と、現代では考え方がまるで違うので育児方針に困惑される方も多いかと思います。 特に、親自身が機能不全家庭に育った場合はどのように愛情を注いだらいいのか分からなくなりますよね。 そこで今日は子育てについて触れたいと思います。 今日のお話が皆さんのお役に立てますように

  • 見つめるのは「今」

    こんばんは。sharkoです 今日は花曇りで蒸し暑い一日でした。 日中仕事が忙しく、集中していたせいか時間があっという間に過ぎました。 さて今日は、「今に常に帰る」と言うお話をします。 今に帰る?…「帰る?」となりますよね。 人の心は昔と未来を行ったり来たりしています。 昔あったことを思い浮かべては悩んだり、痛みがあったり。 未来のことを思っては、不安だったり、恐怖心が出てきたり。 過去を思い出す時も未来のことを想う時も、素敵なビジョンなら良いのですが、痛みや苦しみ・不安や恐怖であった場合は、「今」が無くなってしまうのです。 そんなことを詳しくお話していきますね。 今日のお話が皆さんのお役に立…

  • 心の涙

    こんばんは。sharkoです 今日は暑い一日でした。 寒い日が続いていたせいか、娘が熱中症にかかり会社を早退しました。 今はけろっと復活しているので、若い力に頼もしさを感じました さて今日は、「泣く」ことについてお話をします。 グッとこらえることが多い涙。ですが、涙には浄化の力があります。 心の膿を吐き出すには、涙を流すと言うのはとても効果的な方法なんです。 そして、涙の種類には私が知っているのは2通りあると思っています。 それを詳しくお伝えしていきますね。 今日のお話が皆さんのお役に立てますように

  • 人生はバランスゲーム

    こんばんは。sharkoです 今日の朝は良い天気だったのに、昼間は風が強くて雨模様でした。 幸い行きも帰りも降られませんでしたが、まだ傘が手放せないですね。 さて今日は、「バランス」についてお話をします。 人生とはバランスゲーム。感情と冷静の狭間に立たされ、葛藤を続けて苦しむ人も多く見られます。 何事も、良いことばかりでも悪いことばかりでもありません。 物事には必ずプラスとマイナスが存在し、そのバランスを察知出来る事が生きやすさに繋がります。 続きはこの後で。 今日のお話が皆さんのお役に立てますように

  • 自惚れても良いんじゃん?

    こんばんは。sharkoです 東京は雨続きで、そろそろ晴れ間が恋しいです。 職場にある部署専用の部屋がいつもクーラーの設定温度が21度なのですが、基本寒いので上着必須です。キン肉マンが多いので(笑) さて今日は、「自惚れ」と「自分を愛する」ってどう違うの?っていうお話をします。 自惚れと聞くと何だかいい印象ではないですよね。 辞書によると「自惚れ➡実際以上に自分が優れていると思い込んで得意になる」とあります。 それって、「結局良くない自己愛なのでは?」と思いがちなところを詳しく書いてていきますね。 今日のお話が皆さんのご参考になりますように

  • 好きな事をやっていれば勝手に与える人になっている

    こんばんは。sharkoです 何だか今日は朝から寒かったですね。 起きた時から肩が凝っていたので、縮こまって寝ていたのだと思います。 さて今日は、「自分のやる事に自信が持てない」「どんな影響が出てしまうかわからなくて行動に移せない」そんな事を思ってしまう方へのお話です。 物事の受け取り方は多くの方が共感する良いことと、多くの人が共感する悪いことがある事は確かです。 ですが、実際は十人十色で誰もが同じ感触を得ている訳でもないと思います。 どういうことなのか、例をいくつか挙げてお伝えしていきますね。 今日のお話が皆さんのお役に立てますように

  • 楽しみは先取りで行こう

    こんばんは。sharkoです 昨晩はせっかくの流星群でしたが、雨で見れませんでした。 連休に雨とはこのご時世柄、なんだか出かけることをためらう様にする為かななんて感じてしまいます。 さてあなたは、好きなものを先に食べる派ですか?後に食べる派ですか? それぞれに良いところがあるのですが、もしかしたらそこに心のブロックが潜んでいる可能性があります。 「心のブロック」それは、生きづらさと連結しているものです。 ちょっとしたことが、実は癖になっている「幸せ恐怖症」かも知れません。 今日はその理由と、解除方法をお伝えしていきます。 このお話が、皆さんのお役に立てますように

  • 「助けて」が言えない

    こんばんは。sharkoです 今日は夏休みに入って気が抜けたのか、何もする気になれず。 月に1度くらいの頻度でこんなことがある感じです。 以前は自分の体に気を遣う事が出来ず、大型連休の度に高熱を出して半分は休みを消化しまうと言う、なんとも勿体ないことになっていました。 さて今日は、うつ症状などの心身障害についてお話をします。 気が付けば追い詰められている。頑張っていたら病気になっていた。 そして、自分の言葉ではなかなかSOSを出せない。 とても辛く、苦しい状況だと思います。 人に甘えることが出来ない人の特徴と、対処法をお伝えしていきます。 今日のお話が皆さんのお役に立てますように

  • 繋がるご縁は歩み寄り

    こんばんは。sharkoです 今日は比較的涼しくて過ごしやすい一日でした。 会社のほとんどの人は夏休みですが、私は出勤日。 私の部は専用の部屋があり清掃員も入れないので、音楽を聴きながらひとりノリノリでお掃除していました(笑) さて今日は「繋がるご縁」についてお話をします。 卒業や転居などの理由でお別れする以外に、時に人と衝突してご縁が切れてしまう事もあると思います。 そして、仲直りが簡単に行く場合とそうでない場合があると思います。 ですが、必要なご縁はまた繋がることが出来る。 実際に私が体験した「奇跡的に復活したご縁」のお話をお伝えします。 今日のお話が皆さんのお役に立てますように

  • 生まれてきた理由はつくっちゃえばいい

    こんばんは。sharkoです 今日はとても暑い一日でした。朝早くは雲一つない晴天。 風も少し爽やかで秋を感じましたが、もう少しだけ夏でいて欲しいです さて今日は「生き方は自分で選べる」と言うお話をします。 多くの人が一度は「何のために生まれて来たのか」と考えることがあると思います。 早ければ10代20代でも、そんなことをふと思うものかもしれませんね。 生きている意味について、私の知っている限りでお話をさせて頂きます。 このお話が皆さんのお役に立てますように

  • お腹が空いたら食べちゃおう

    こんばんは。sharkoです 今日は嵐の中、娘の中学校生活最後のコンクール(吹奏楽)に行ってきました。 無観客のため、楽器セッティングのお手伝い担当としての参加でした。 緊張のせいか皆の顔が固くありつつも、真剣な眼差しと演奏に感動して参りました。 結果は銀賞!娘も感涙の涙を流しておりました。 さて今日は、しなくていいのでは?の「我慢」のお話をします。 とても大切な人がいる時、相手に合わせようと思ってつい我慢してしまう。 特に女性はそういう傾向が強い方が多いと思います。もちろん男性でもいらっしゃいます。 その気持ち、とてもよく分かります。 自分だけ満たされるのは申し訳ないと思ったり、相手に敬意を…

  • 優しい言葉は常に自分へ

    こんばんは。sharkoです 台風が3つもやって来て海は大荒れかなー。 いつか海が見える家に住んでみたい野望を友達に話したら、台風で揺れるからマンションが良いとオススメ頂きました。 彼女は海沿いのお住まいだった事があるので、実生活のアドバイスは有り難いです さて今日は人から言われた言葉に傷ついてしまう時、どうしたら心が痛まないかをお話しします。 私もそうでしたが、特に近親者が言葉で攻撃してくるケースや、仕事場でもそんなシーンがあったりするかも知れませんね。 言葉に毎回傷ついてしまう。 そして、毎回攻撃的になったり自己否定に陥ってしまう。 そんなグルグルからの解放術をお伝えします。 このお話が皆…

  • つい、「すみません」と言ってしまうあなたへ

    こんばんは。sharkoです 今日はとても暑いと感じる一日でした。 日差しがギラギラしていて、まさに真夏と言う感じでした。 季節を感じることが好きですので、暑いですがなんだか嬉しいなと密かに思っていました。 今日は、他者優先思考だった私がなぜ自分軸を大切に思うようになったのか。 今よく聞くHSP気質全開であったところから、自分の意見が言えるようになったワケをお話していきます。 他者優先、それは望んでもいない「透明人間」になってしまうことでした。 このお話がご参考になれば嬉しいです

  • 優しさの種類

    こんばんは。sharkoです 私は小さい頃からの天体好きで、兄が持っていた天体望遠鏡で月を見たり、一度しかありませんでしたが土星や木星も見たことがあります。 あまりに小さかったので、なぜ星が動いてしまうのか不思議でなりませんでした(笑) 8月はペルセウス座流星群がありますね。8月12日の夜中から良く見えるそうなので、お時間がある方はぜひ見てみてください。 さて今日は、「優しさの種類」についてお話をさせて頂きます。 「優しい」って実はとても抽象的な表現ですよね。その優しさのカタチは人それぞれなんだと感じています。 もしかしたら、まだ知らない優しさがあるのかもしれません。 いつもと同じ人が違って見…

  • 愛情と執着の見分け方

    こんばんは。sharkoです 最近の東京はとても蒸し暑いです。 湿度が高いので肌が濡れてクーラーの風が寒く感じるほどです。 風邪をひかないように気を付けなくてはいけないですね。 さて今日は、執着って愛情とはどう違うのかについてお話をしていきます。 執着と言っても様々なものがありますが、人と人との間に起こる良くない執着について私なりの見解をお伝えしていきます。 良くない執着とは、「依存と取引」だと感じています。 どんなところが「取引」なのか、皆さんの生きやすさのヒントになりますように

  • 人生の学びってなんだろな

    こんにちは。sharkoです 今日は良い天気ですね! 洗濯物がはかどりそうで嬉しいです♪ 今日は少々深いお話をさせて頂きたいと思っています。 生きているといろんな壁に当たったり、いろんな喜びがあったり、感じているものって人それぞれ違いますよね。 「人生は学び」って、目にしたことがある方も多くいらっしゃると思いますが、それってどういうことなのか…。 人は人を理解することで学んでいく という事もあるのですが、その視点は人によって変わります。 果たしてどんなふうにして学びととらえていくのか。 人生の学びについて、ご参考にしていただければ嬉しいです

  • 女性こそ誇り高くあれ

    こんにちは。sharkoです 今日は花曇りでも暑いですねー。 土曜日は面会日で元夫が家に来ているので外に抜け出してきました。 今日は女性向けに、自己価値の大切さを感じていただける様な内容をお伝えします。 私の体験談ですが、ご参考にしていただければと思います。 結婚する前に言われた一言 私「なんで私を選んだの?」 元夫「便利だから」 「結婚」がしたかった私がやらかして学んだ、女性の在り方についてお伝えしていきます。 あまり真剣にとらえず、面白おかしく読んでもらいたいですが、女性にはぜひ心にとめておいて欲しいお話です。

  • 傷つきたくて傷ついてるわけじゃない

    こんにちは。sharkoです 今日は昼から雷がゴロゴロ鳴っていました。 最近胃痛がひどくて、病院に向かったのですが幸いにも雨に降られずに済みました 小さいことにLucky!と思えるようになった自分にも感謝です♡ 生きていれば、いろんなことに傷つき、夢絶たれ、絶望を感じる事って多かれ少なかれどんな人にもありますよね。 傷つきたくて傷ついているわけではないけど、でも心がどうしても痛くなってしまう。 言われたことに大きな意味がないと分かっていても、苦しくなってしまう。 分かっているのに…と思うこと、割と多くあるのかなと思います。 今日はそんな気持ちから、脱出するヒントをご紹介したいと思います。 「自…

  • 私は私の操縦士

    こんばんは。sharkoです 私は敏感症だったのか、昔は消防車や救急車の音が嫌いで無条件に胸がざわついていたのを思い出しました。 そして一番嫌いなのが消防団を呼ぶサイレンです。 戦時中の空襲警報に似ているからなのか、あの音だけは今でも慣れません。 さて今日は、「コントロール」についてお話をしていきます。 人と関わる中で最も難しい自分の「コントロール」 これが出来るようになれば人生の勝者になれるとさえ思うのですが、それがなかなか難しいのが人と言うものなのかなと思います。 そのコントロールの考え方と方法についてお伝えします。 今日のお話が皆さんのご参考になりますように

  • 時間も心も使い方次第

    こんばんは。sharkoです 今日は夜になってからピカピカと稲光だけが光っていました。 紫色の光がとてもきれいでした。 さて今日は「時間」についてお話をします。 誰にでも等しく与えられている24時間365日。 私の時間はいつも忙しく過ぎていきます。 でも、自分が何に時間を使っているのかを知ることと、その時間は自分にとってどんな時間なのかを知ることは、自分の人生を歩むことの上ではとても大切だと思っています。 「何がどのように大切なのか」、そんなお話をしていきます。 このお話が皆さんの参考になりますように

  • 心の声ってなんですかー??

    こんにちは。sharkoです 今日は暑さにやられたのか体がダル重です。 洗濯しかやる気が出ません。でも一昨日、断捨離頑張ったのでまぁ良いかです(笑) さて、よく耳にする「心の声」ってそれだけ言われても良くわかりませんよね。 心の声ってなんなん?口に出してない頭で浮かぶ言葉のこと? と思われている方は多いのかなと思って書いてみる事にしました。 結論、単的に言えば「感情」です。 言葉にはなってないところですね。 今日はそこんところを紐解いてお話ししていきます。 論点が途中からずれるかもしれませんがご容赦ください このお話が皆さんのご参考になりますように…

  • 自分の愛し方

    こんにちは。sharkoです 最近はもうミンミンゼミが鳴いていて、夏中盤を迎えたのかなと思いました。 さて今日は、結局自分を愛するって実際どうしたらいいの?と言うことに焦点を当てます。 このブログの最初の方に実際の行動について書かせて頂いたのですが、心の方はどうしたら愛してることになるのか、私の視点でお話しますね。 今日のお話がご参考になりますように

  • これから結婚する方・婚姻中の方へのメッセージ

    みなさんこんにちは。sharkoです 今日も暑い日になっていますね! お隣では子どもたちがプールに入って楽しそうです♪ さて今日は、結婚したい又は、結婚してるけどうまくいかない。 そんな方々に贈るメッセージを書きました。 私の結婚生活が上手くいかなかった原因を、女性目線で書いています。 が、私はわりと男性性思考なので男性が見ても受け入れやすいものかなと思っています。 奥様の気持ち、パートナーの気持ちが分からない男性や、自分自身がよくわからない女性は、気持ちの整理のお役立てにご参照いただければ嬉しいです。

  • 見えない鎖の外し方

    こんにちは。sharkoです 良いお天気が続いていますね。 今朝はベランダで一服中に「ケセランパサラン」が飛んでいるのを見つけました。 諸説ありますが「見つけると幸運になる」と言われているものなので、そのままありがたいなぁと受け取っておきたいと思います。 さて今日は、「執着」という見えない鎖についてお話をしたいと思います。 「依存」とセットで表されることも多いのですが、執着とはしがみつくことを言うのかなと思います。 全ての依存、全ての執着が悪い事ではありません。 ですが、自分も他人も苦しむほどの執着はその手から放しましょうと言うお話です。

  • 陰と陽のバランス②「目に見えない陰と陽」

    こんばんは。sharkoです 今日も暑い一日でしたね。 最近会社の屋外の喫煙所にすだれと扇風機、ミストシャワーが付いて何だかゴージャスになりました。 社長が気持ちよく息抜きが出来るようにと、自ら設置していました。 「初めに自分ありき」からの、プレゼン能力高めの社長で助かります(笑) さて今日は前回の続編として、見えない視点での陰陽についてお話したいと思います。 目に見えないものと言えば「霊」を想像されるかもしれませんが、「霊性」と言われる方です。 これは霊感がある人だけが得るものではなくて、知って受け入れることができれば誰でもその感性を活かすことが出来ます。 そのためにはまず、自分の陰陽を知る…

  • 陰陽のバランス①「目に見える陰と陽」

    こんばんは。sharkoです。 花火とかき氷、お祭りに欠かせない存在ですね。 かき氷はレストランで食べると冷えすぎて寒くなるので、やっぱり外で食べるのが一番です♪ さて今日は「陰陽」についてお話します。 スピリチュアル的な話を現実的な側面でお話が出来たらと思っています。 物事にはすべて「陰」と「陽」があります。 プラスとマイナスと言う意味でもあります。 人間のバイオリズムも、天気も、人との関わりも全てに存在します。 その両面を知ることで、より生きやすくなる。 このお話がご参考になれば幸いです。

  • 史上最悪の他人軸

    こんばんは。sharkoです。 今日も暑かったですね。急な気温上昇に少し体がやられ気味なので今日は早寝をしたいと思います。 さて今日は、少し激しめの本音を書きたいと思います。 私は逞しく育てられたので自分が弱いことを認めたくなかったのですが、受け入れる事でたくさんの愛情に出会えたことも確かでした。 でもそれでも、これだけはしたくないと言う事があります。 それは自分の舵取りを放棄する事です。 他人軸を極めると不幸以外の何物でもないように見えるからです。 感情まで誰かに依存してしまう事の不幸をお話したいと思います。

  • 自分軸ってワガママなの❓

    こんばんは。sharkoです。 私は浴衣が好きなのですが、お祭りが無くなって着る機会もなくなってしまいました。 でも、お祭りがなくとも着る気が起きたら着てしまおうと思っています。 今日外出先で浴衣の女性が居まして。 あんな風に気軽に着てしまえばいいよねって思えた猛暑日の日中の出来事でした。 さて今日は、「自分軸」についてお話をしたいと思います。 よく聞かれる自分軸。 これってなんのことなのかよく分かりませんって方いないですかね? それこそ、ずっと他人への思いやりを持って生きてきた方にとっては、自分軸ってただのワガママにも思えるような気がするなど、引け目を感じてしまう事もあると思います。 でも、…

  • 治りが悪い心の傷の治し方

    こんばんは。sharkoです 今日も雷がゴロゴロなっていて、雨もすごくてそろそろ梅雨明けですかね。 最近会社で有線が流れるようになって、ランチタイムは懐かしのメロディの話で盛り上がっていました。 さて今日は、しつこい心の傷についてお話をしていきます。 怪我というのは、怪我した時が最も痛いのですが、痛いところを触るとなかなか治りが悪いですよね。 心の傷も、痛いところを触り続けるとなかなか治らないもので、治療をしたら触らずに回復を待つのが一番の薬だったりします。 それでも嫌な事は思い出すもの。 今日はその傷の治し方についてお伝え出来たらなと思います。 ご参考にしていただければ嬉しいです。

  • 自分を理解して受け入れてみた

    みなさんこんばんは。sharkoです 私は花火を見るのが大好きなのですが、毎年の花火大会が無くなってとても残念です。 先日外に出たときにお祭りのにおいがしてとても懐かしい気持ちになりました。 平穏な日常がまた戻ってきますようにと願うばかりです。 さて今日は、自分を知ることの大切さについてお伝えしたいと思います。 「自分のトリセツ」の話を前にさせて頂きましたが、もうすこしコアな部分でお話をしたいと思います。 自分を知る事で、様々な解決策が見つかるかもしれません。 ご参考になれば幸いです。

  • なーんもする気が起きん

    みなさんこんにちは。sharkoです 梅雨がまたどこかへ行きましたね。 昨日は久々の雷に、ちょっとわくわく感を否めない私。稲妻は見れませんでしたが、虹が見れました。何かいいことあると良いな。 さて今日は、「どーしてもやる気が起きない」 自分で始めたことなのになんでかやる気が出ない。始めたことの他にもう一つやりたいことが見つかるなど、混乱してしまう事もあります。 そんな時は…いっそのこと「まぁ、いっか」と諦める! 諦めることがなぜ必要なのか、諦めるとどうなるかをお伝えできたらと思います。

  • アダルトチルドレンとは

    こんばんは。sharkoです 今日はアダルトチルドレンについて、様々な見解や著書と自分の経験談でお話します。 実は心理学上では「アダルトチルドレン」という言葉は存在しません。 アメリカの誰かが唱えた「概念」の一つです。 分かりやすいくくりなのでこの言葉が流行ったのでしょうね。 少し刺激が強い内容が含まれますので、怖い方は無理して見ないでくださいね。 途中で具合が悪くなってきたら、決して読み進めず中断してください。

  • 過去の自分を見下げない(新人教育のおまけつき)

    こんばんは。sharkoです。 今日は、少しだけ過去の自分を振り返ってみましょう。 それも、今となってはちょっと許せない自分の過去です。 恥をかいたり、情けなかったり、悔しかったり。矛盾した思いを抱えてしんどかったり。 でもそれは、あなたにとって大切な軌跡。 今に繋がっているのは、今までのあなたです。 もし今、少しでも誇らしい自分がいるのなら、その手に確かに受け取るために、必要な事をお伝えします。

  • 心の断捨離

    こんばんは。sharkoです。 今日は七夕ですね。 毎年ちょうど梅雨の最中で、ましてや東京の空では天の川はなかなかお目にかかれません。 いつか見てみたいなぁと思っています。 さて今日は、心の断捨離についてお話したいと思います。 急にできる事ではありませんが、徐々に徐々に出来るようになっていくものです。 断捨離をすることで、恐怖を感じるかもしれません。 でも、必ず幸せになると信じて勇気を出すことも必要です。 皆さんの心のコリが少しでもほぐれて、毎日が楽しくなりますように。

  • 家事は好きじゃないんです

    こんにちは。sharkoです。 今日からは少し志向を変えて、もう少しゆるく書いて行こうと思います。 ここからは、自分そのまんまの感じでいろんなことをお伝え出来たら良いなと思っています。 今日は、家事が好きじゃない私がゆるーく家事をこなすためにやってきたことを、実際にあったことと交えてお伝えします。

  • 妬み・嫉妬を打ち破れ!

    こんにちは。sharkoです。 今日も雨続きで、梅雨らしい天気ですね。 洗濯物が乾かないのが難点ですが、雨の音が好きな私は朝からいい気分でした。 さて今日は、比べる事のもろさについてお話をします。 誰それと比べて私は…と人と自分を比較して自己否定をしていませんか? 人は誰もが凸凹に出来ています。 人より勝るところもあれば、そうでないところがあって自然な事です。 今日は、「人は凸凹であること」を知って楽に生きていく手段をお伝えします。 お役に立てて頂ければ嬉しいです。

  • あなたには受け取る価値がある

    こんばんは。sharkoです。 梅雨寒と言うのですかね、気温が低くて半袖では少し寒かったです。 さて今日は自分の価値観と肯定感についてお話しします。 自分の価値なんて知らなくても…と思いがちな人こそ知って欲しいことです。 頑張らなくても自然に前を向いて自分を認められる様になるお話をお伝えします。 お役立て頂ければ嬉しいです。

  • 強い自分も弱い自分も連れていく

    こんばんは。sharkoです。 今回は前回の続きで、完璧思考を手放す過程で同時に湧き出がちな不安の感情についてのお話をします。 自分の不安を置きざりにしない事で、少しずつでも前を向ける様になる。 そんなお話です。

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