お久しぶりです。ソラヨウコです。かなり久しぶりの投稿になってしまいました。あれから本当に色々なことがありまして、ブログが書けるようになるのに時間がかかりました。また無職昨年8月にコロナにかかって、喘息もこじれて仕事に行けなくなりました。その
51歳お一人様。自律神経失調症歴6年、今日も生きてます。 今の自分に出来ることに一歩ずつ挑戦中。鍼灸・漢方を取り入れて、回復に向けて役立ったこと、言葉、アドバイスなども書いてます。猫、映画、人生楽しんでいきたい。
あんなに暑かったのが嘘のように、今日は涼しい。こういうのヤバいよね〜。 お天気頭痛に五苓散案の定、あたまが痛い(^^;)午前中はなんともなかったのに、午後になって急降下。昼からは雨も降ってきたので、天気の頭痛かなぁ、と「五苓散」という漢方を
暑い、暑すぎる…。まだ6月にも入ってないのにこの暑さ。なんなの、もう夏なの？そういや連休前後は雨が多くて梅雨のような期間もあったし、季節の前倒し？前倒しならいいけど、猛夏が長い…なんてのは勘弁して欲しい(´ー｀) 昨日は鍼灸頭痛、頭が熱い、
家で出来る運動、ラジオ体操・ストレッチ・スクワット・パッセもどき
今日は久しぶりに夕立がありました。夕立って昔は良くあったけど、近頃はあまり無いような気がする。夏の暑い時にひと降りしてくれると、涼やかになって打水効果でホッとする。今年の夏は夕立がたくさんあるといいな。 家で出来る運動この間、散歩後から体調
暑いですね〜。もはや夏なんでは…？と思うぐらいのいい陽気。だけどこれから梅雨だから、きっと肌寒くなるんだろう。油断は禁物ですよ。 材料を触る楽しみ今日は仕事がお休みの日だったので、のんびりな1日。ハンドメイドの材料を整理してみる。 ハンドメ
今日も無事に仕事が終わりました。良かった良かった。 やってみたかったインスタ前からやってみたいと思ってた、インスタグラム。ついに始めてみました。写真のセキュリティ問題が良くわからず躊躇してましたが、調べたり友達に教えてもらったりして、やっと
ちょっと体調が落ちてて、3日ほど投稿をお休みしてました。今日はだいぶ落ちついてきてます。悪くなっても、回復が随分と早くなりました。そう思うと良いこともある。明日は仕事。ぼちぼちやろう。 散歩後の不調この間、散歩に行った後から体調が悪くなりま
晴れたー！久しぶりに、朝カーテンを開けるとスカッと良い天気。やっぱり晴れてると気持ちいい。久しぶりに歩きに行くか(^o^) 自然にふれあう散歩道午前中に行けばそんなに暑くないかなと、張り切って10時半に出発。でも晴れてると、この時間でも少し
今日も1日曇りだし肌寒いし、天気は不安定。5月も半ばというのに、窓を開けてると寒いぐらい。猫も寒いのか、ホカペでお休みになっておられます。風邪ひいちゃいけないからね、暖かくして寝ようね〜。 新発売ですか？近所のスーパーで見つけた、ビスコの「
今日も1日曇り空。天気予報は、雨が降る、もう降ると1日言ってましたが結局降らなかった。冬の羽毛布団を干したいのに、これなら干せたんじゃないの。まったくもう。 心療内科が終わった今の気持ち心療内科が終わって、今の気持ちは…大海原に一人で放り出
今日は心療内科の日でした。断薬してから1ヶ月。抗不安薬をやめた影響は特にないようです。 先生からの終了宣言眠れない日があったり動悸やめまいがちょっと出る日もある。急に電池が切れたみたいにしんどくなる日もある。でもそれが何日も続くことはあまり
今日も1日、雨が良く降ります。雨の日には映画。どれだけ見ても、世の中には面白い映画がまだまだあります。 見どころ昨日見た映画「本能寺ホテル」 前から見たかったんですよね。出演は、綾瀬はるか、堤真一。どちらも実力派で、歴史好きにも納得できる俳
今日は1日しとしと雨ふり。アンニュイな雰囲気も悪くないな。外出しないことが前提ですが。笑 最近の母の日この間の日曜日は母の日だったようです。お花やケーキ、小物やお小遣いなど。前は色々とプレゼントしてましたが、もういい。あげたくない。2〜3年
楽しい連休も終わって、また日々の仕事が始まりました。連休が終わった途端に今日の大阪は雨。休みの間は降らずに待っててくれたようで、空に向かってありがとね〜。さて、マイペースで頑張っていきましょう。 休みボケでぼんやり頭連休明けの仕事は頭がぼん
GWも終わってしまいましたね。楽しい時間はほんとにあっという間。また次の連休を楽しみにして、毎日を丁寧に過ごしましょう。 最近の食い意地最近の記事を振り返ると、食べ物のことばかり書いてる…と気がつきました(^^;)近頃ほんとに食い意地はって
今日も1日良い天気。今年のGWは初日は雨が降ったけど、天気に恵まれた良い休日です。 今日は鍼灸の日だったので、天気も良いし自転車でキコキコ。ついでに図書館に本の返却、キコキコ。それなりに良い運動になりました。 スーパーのお寿司帰りにスーパ
おとつい友達にもらったお土産、まほろば大仏プリン。大きなビンに入ったジャンボプリン。お昼ごはん後のデザートに、2日かけて美味しく頂きました♪ほんとはもうちょっとゆっくり食べても良かったのに、美味しくて止まらなくてあっという間に食べてしまいま
今日は清々しく晴れて、気持ちの良い1日！友達と公園でお弁当を食べよう！と計画して、いそいそと出かけました。奈良からはるばる来てくれて、久しぶりに会って話せて楽しかった(*´∇｀*) お弁当計画、惨敗お弁当を買おうと決めてたお店に行ってみたら
なんやかんやで、気がつけば5月。最近は雨が降ったり、少し肌寒い日が続いてます。雨が降ると体調を崩す人が多いと鍼灸の先生が言ってました。油断せずに過ごしましょう。 のんびりGW私のGWは仕事は1週間休み。のんびりなGWと言いたいとこですが、や
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お久しぶりです。ソラヨウコです。かなり久しぶりの投稿になってしまいました。あれから本当に色々なことがありまして、ブログが書けるようになるのに時間がかかりました。また無職昨年8月にコロナにかかって、喘息もこじれて仕事に行けなくなりました。その
みなさん、こんにちは。暑すぎる｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡梅雨はまだこれからなのに、もうすでに夏の気温。早くもバテそうです(^^;) 前回までのお話し前回までのお話しですが、母親が緊急入院してドタバタした影響か、少し風邪気味だったのがえらく悪化。
みなさん、こんにちは。今日の大阪は初夏のような陽気です。ほんの2日ほど前は風が吹き荒れて寒い日もあったのに、訳がわかりませんね。前回の続き、母親が入院して、その後のお話し…発熱母親が入院したその日の晩、熱が出ました。喉がおかしくて声がかすれ
みなさん、こんにちは。ここのところ晴れたり雨が降ったり、寒くなったり暑くなったり、お天気も気温も安定しませんね。春ってもっと穏やかな印象なんだけど、こんなだったっけ？落ち着いてたのに崩れたのは連休前、ほんとにギリギリだった体調も、連休があっ
みなさん、お久しぶりです！忘れた頃に投稿する、ソラヨウコです。 GW、どのようにお過ごしですか？ここのところ、気温が上がったり涼しかったりなので、体調管理も大変ですね。 私のGWは、先週1週間まるまる休み。ですが色々ありまして、体調.
みなさん、こんにちは！またまた、しばらく更新できていませんでした。なにせ恐ろしく時間の経つのが早い。年々、早くなってる。おかしい。まずは近況など5月から会社に通勤を初めて、半年ちょっと経ちました。もう半年。しつこいけど、驚くほど早い(^^;
みなさん、こんにちは！またまた、しばらく更新できていませんでした。なにせ恐ろしく時間の経つのが早い。年々、早くなってる。おかしい。まずは近況など5月から会社に通勤を初めて、半年ちょっと経ちました。もう半年。しつこいけど、驚くほど早い(^^;
みなさん、こんにちは！ 暑い…暑すぎる… バテてませんか？？オクラとかモロヘイヤのネバネバ系、酢の物、忘れずに食べてくださいね！毎年毎年、だんだん猛暑具合が酷くなってる気がする。朝日も夕日も焦げそうな勢いで照り付けるし、クー...
みなさん、こんにちは。またまたお久しぶりの投稿になってしまいました。 5月から通勤が始まり、まぁ予想はしてたけど体調は急降下(^_^;)。めまいは出るし胃は痛いし、とにかくしんどいしで、ブログを更新する余裕は全然ありませんでした。今日は少
ここのところ雨が降って寒くなったり、かと思えばピーカンに晴れて暑かったり。4月ってこんなんだったっけ？朝晩は冷えるし、まだまだ冬の羽毛布団がしまえそうにありません。 いま飲んでる漢方薬ここのところ、やっと私に合う漢方薬の良い組み合わせが見つ
みなさん、こんにちは！ 寒暖差の激しさはかなり落ち着いて、過ごしやすくなってきましたね。とはいえ油断せず、風邪など引かないように気をつけていきましょう！ 少しずつ始めますさて、コロナの扱いが変わるため、いよいよ私の在宅ワークも終わりになりま
あっというまに4月になりましたね。早すぎるよ。ついこのあいだ、おせち食べたとこなのに。 働き方の変化国のコロナの扱いが変わるので、今までコロナで在宅勤務をしていましたが、それが終わろうとしています。今後どう働いていくか。ありがたいことに、会
みなさん、こんにちは。朝起きて窓が結露していることは無くなりましたが、朝晩はまだ少し肌寒いですね。 パン、やめた私、大のパン好きで、1日に一回は必ずパンを食べてました。パン屋さんのパンがとにかく大好きで、鍼灸や漢方内科の帰りには必ずパン屋へ
みなさん、こんにちは！朝と夜の寒暖差が激しくて風邪を引かれている方が多いそうですが、みなさん大丈夫ですか？私は今のところ大丈夫ですが、人ごみに行くのはなるべく避けてます。そうでなくても体調はまだまだ不安定なので、出来るだけ風邪なんか引きたく
みなさん、こんにちは！朝と夜の寒暖差が激しくて風邪を引かれている方が多いそうですが、みなさん大丈夫ですか？私は今のところ大丈夫ですが、人ごみに行くのはなるべく避けてます。そうでなくても体調はまだまだ不安定なので、出来るだけ風邪なんか引きたく
みなさん、お久しぶりです！ソラヨウコです。なんとブログの更新は、5か月ぶり。時間の経つのが早くて、ほんとにびっくりします。 近況報告YouTubeをやったり、病院に検査を受けに行っていたり・・・色々ありましたので、今日は簡単に近況報告などさ
みなさん、こんばんは！体調はいかがですか？ 私は今も体調悪いです。笑まぁ、そんな時もありますね。 そのうちまた上がってくるでしょう。 カフェでブログを書くこのあいだ、カフェでブログを書く、に挑戦してきた時の話。パソコンを広げて、デザリン.
みなさん、こんにちは！またまたお久しぶりになりました。 すっかり秋になってきましたが、涼しい日もあれば暑い日もあって、服装に困りますね。 発熱と悪寒私はというと、おとついから熱が出ています。頭が熱いなと熱を計ったら37.5℃。 ヤバい！コロ
みなさん、こんにちは。お久しぶりの投稿になってしまいました。 少し涼しくなったかと思ったら、また暑い日が続いてますね。朝晩は涼しいけど日中はクーラーがいるぐらい気温が上がって、体調管理が大変です。 夏バテと胃腸の不調みなさんは、夏バテ大丈夫
みなさん、こんにちは。お盆休みも終わりましたね。休みっていうのは、あっという間に過ぎてしまう。いつまでもいつまで休みだったらいいのにな〜なんて思ったりしますが、実際ずっと休みだったら物足りなくなるんだからワガママなもんです。 コロナワクチン
みなさん、こんにちは。暑すぎる｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡梅雨はまだこれからなのに、もうすでに夏の気温。早くもバテそうです(^^;) 前回までのお話し前回までのお話しですが、母親が緊急入院してドタバタした影響か、少し風邪気味だったのがえらく悪化。
みなさん、こんにちは。今日の大阪は初夏のような陽気です。ほんの2日ほど前は風が吹き荒れて寒い日もあったのに、訳がわかりませんね。前回の続き、母親が入院して、その後のお話し…発熱母親が入院したその日の晩、熱が出ました。喉がおかしくて声がかすれ
みなさん、こんにちは。ここのところ晴れたり雨が降ったり、寒くなったり暑くなったり、お天気も気温も安定しませんね。春ってもっと穏やかな印象なんだけど、こんなだったっけ？落ち着いてたのに崩れたのは連休前、ほんとにギリギリだった体調も、連休があっ
みなさん、お久しぶりです！忘れた頃に投稿する、ソラヨウコです。 GW、どのようにお過ごしですか？ここのところ、気温が上がったり涼しかったりなので、体調管理も大変ですね。 私のGWは、先週1週間まるまる休み。ですが色々ありまして、体調.
