今できることから始めよう

お天気の頭痛には五苓散

あんなに暑かったのが嘘のように、今日は涼しい。こういうのヤバいよね〜。 お天気頭痛に五苓散案の定、あたまが痛い(^^;)午前中はなんともなかったのに、午後になって急降下。昼からは雨も降ってきたので、天気の頭痛かなぁ、と「五苓散」という漢方を

2022/05/30 18:40

体に熱がこもった時と、夏バテ防止の対策

暑い、暑すぎる…。まだ6月にも入ってないのにこの暑さ。なんなの、もう夏なの？そういや連休前後は雨が多くて梅雨のような期間もあったし、季節の前倒し？前倒しならいいけど、猛夏が長い…なんてのは勘弁して欲しい(´ー｀) 昨日は鍼灸頭痛、頭が熱い、

2022/05/29 19:56

家で出来る運動、ラジオ体操・ストレッチ・スクワット・パッセもどき

今日は久しぶりに夕立がありました。夕立って昔は良くあったけど、近頃はあまり無いような気がする。夏の暑い時にひと降りしてくれると、涼やかになって打水効果でホッとする。今年の夏は夕立がたくさんあるといいな。 家で出来る運動この間、散歩後から体調

2022/05/26 18:13

ハンドメイド好きあるある。眺めて楽しい、さわって楽しい。

暑いですね〜。もはや夏なんでは…？と思うぐらいのいい陽気。だけどこれから梅雨だから、きっと肌寒くなるんだろう。油断は禁物ですよ。 材料を触る楽しみ今日は仕事がお休みの日だったので、のんびりな1日。ハンドメイドの材料を整理してみる。 ハンドメ

2022/05/25 18:42

遅ればせながらインスタに挑戦！

今日も無事に仕事が終わりました。良かった良かった。 やってみたかったインスタ前からやってみたいと思ってた、インスタグラム。ついに始めてみました。写真のセキュリティ問題が良くわからず躊躇してましたが、調べたり友達に教えてもらったりして、やっと

2022/05/23 18:22

体調が落ち気味、頭が熱い

ちょっと体調が落ちてて、3日ほど投稿をお休みしてました。今日はだいぶ落ちついてきてます。悪くなっても、回復が随分と早くなりました。そう思うと良いこともある。明日は仕事。ぼちぼちやろう。 散歩後の不調この間、散歩に行った後から体調が悪くなりま

2022/05/22 20:03

久しぶりの快晴！公園散歩を楽しむ日

晴れたー！久しぶりに、朝カーテンを開けるとスカッと良い天気。やっぱり晴れてると気持ちいい。久しぶりに歩きに行くか(^o^) 自然にふれあう散歩道午前中に行けばそんなに暑くないかなと、張り切って10時半に出発。でも晴れてると、この時間でも少し

2022/05/18 20:13

ビスコの「みるく&きな粉」大豆ビスケットでサクサク

今日も1日曇りだし肌寒いし、天気は不安定。5月も半ばというのに、窓を開けてると寒いぐらい。猫も寒いのか、ホカペでお休みになっておられます。風邪ひいちゃいけないからね、暖かくして寝ようね〜。 新発売ですか？近所のスーパーで見つけた、ビスコの「

2022/05/17 21:01

心療内科が終了した気持ち、大海原をひとりで泳ぎ出す

今日も1日曇り空。天気予報は、雨が降る、もう降ると1日言ってましたが結局降らなかった。冬の羽毛布団を干したいのに、これなら干せたんじゃないの。まったくもう。 心療内科が終わった今の気持ち心療内科が終わって、今の気持ちは…大海原に一人で放り出

2022/05/16 20:07

5年ちょっと通った心療内科が終わった日

今日は心療内科の日でした。断薬してから1ヶ月。抗不安薬をやめた影響は特にないようです。 先生からの終了宣言眠れない日があったり動悸やめまいがちょっと出る日もある。急に電池が切れたみたいにしんどくなる日もある。でもそれが何日も続くことはあまり

2022/05/14 20:25

オススメ映画「本能寺ホテル」

今日も1日、雨が良く降ります。雨の日には映画。どれだけ見ても、世の中には面白い映画がまだまだあります。 見どころ昨日見た映画「本能寺ホテル」 前から見たかったんですよね。出演は、綾瀬はるか、堤真一。どちらも実力派で、歴史好きにも納得できる俳

2022/05/13 20:51

言葉の力

今日は1日しとしと雨ふり。アンニュイな雰囲気も悪くないな。外出しないことが前提ですが。笑 最近の母の日この間の日曜日は母の日だったようです。お花やケーキ、小物やお小遣いなど。前は色々とプレゼントしてましたが、もういい。あげたくない。2〜3年

2022/05/12 21:07

連休明け、ぼんやり頭のネジを巻いて乗り切ろう

楽しい連休も終わって、また日々の仕事が始まりました。連休が終わった途端に今日の大阪は雨。休みの間は降らずに待っててくれたようで、空に向かってありがとね〜。さて、マイペースで頑張っていきましょう。 休みボケでぼんやり頭連休明けの仕事は頭がぼん

2022/05/09 19:57

食べまくりの連休、明日からは通常運転

GWも終わってしまいましたね。楽しい時間はほんとにあっという間。また次の連休を楽しみにして、毎日を丁寧に過ごしましょう。 最近の食い意地最近の記事を振り返ると、食べ物のことばかり書いてる…と気がつきました(^^;)近頃ほんとに食い意地はって

2022/05/08 18:04

久しぶりのお寿司、美味しいものは幸せ

今日も1日良い天気。今年のGWは初日は雨が降ったけど、天気に恵まれた良い休日です。 今日は鍼灸の日だったので、天気も良いし自転車でキコキコ。ついでに図書館に本の返却、キコキコ。それなりに良い運動になりました。 スーパーのお寿司帰りにスーパ

2022/05/06 20:02

「まほろば大仏プリン」プリン好きの憧れ大きなプリン

おとつい友達にもらったお土産、まほろば大仏プリン。大きなビンに入ったジャンボプリン。お昼ごはん後のデザートに、2日かけて美味しく頂きました♪ほんとはもうちょっとゆっくり食べても良かったのに、美味しくて止まらなくてあっという間に食べてしまいま

2022/05/05 20:33

友達と公園でピクニックランチ

今日は清々しく晴れて、気持ちの良い1日！友達と公園でお弁当を食べよう！と計画して、いそいそと出かけました。奈良からはるばる来てくれて、久しぶりに会って話せて楽しかった(*´∇｀*) お弁当計画、惨敗お弁当を買おうと決めてたお店に行ってみたら

2022/05/03 18:46

塩分と添加物に気をつけて、美味しくご飯を食べる

なんやかんやで、気がつけば5月。最近は雨が降ったり、少し肌寒い日が続いてます。雨が降ると体調を崩す人が多いと鍼灸の先生が言ってました。油断せずに過ごしましょう。 のんびりGW私のGWは仕事は1週間休み。のんびりなGWと言いたいとこですが、や

2022/05/02 19:02