お久しぶりです。ソラヨウコです。かなり久しぶりの投稿になってしまいました。あれから本当に色々なことがありまして、ブログが書けるようになるのに時間がかかりました。また無職昨年8月にコロナにかかって、喘息もこじれて仕事に行けなくなりました。その
51歳お一人様。自律神経失調症歴6年、今日も生きてます。 今の自分に出来ることに一歩ずつ挑戦中。鍼灸・漢方を取り入れて、回復に向けて役立ったこと、言葉、アドバイスなども書いてます。猫、映画、人生楽しんでいきたい。
昨日と打って変わって今日は快晴！少し冷たい風が吹いてて肌寒いけど、雲ひとつない良い天気でした。 漢方薬の効かせ方今日は漢方内科に行って、鍼灸行って。毎度、先生とおしゃべりしてストレス発散。 漢方の先生に、お腹が痛くなることとか、最近また寝つ
今日の大阪は土砂降りの雨。出かける日にそんな降らずとも…でも雨だから、もしかしたら人が少ないかな。 石ふしぎ大発見展毎年各地で開催される「石ふしぎ大発見展、ミネラルショー」全国の石屋さんが集結する、石好きとしては見逃せないイベントです。毎年
いよいよやってきました、GW！明日から連休、という方も多いかと思います。 1週間お休みです今年は飛び石？になるのかな。私の会社は5月2日は、有給を使って休んで下さい、の日。そうなると5日も有給とって、1週間まるまる休む人がほとんどです。私も
今日は仕事の日。コツコツせっせと作業して、やった終わった！明日は休み。 猫に家族サービス仕事をしていると、猫が退屈アピールをしてくる。今日はお仕事だから遊べないよって言うと、にゃーん…つまんない。とでも言ってるかのよう。お外見たら？って声を
天気予報に反して今日はなんだか良い天気でした。夕焼けがキレイ〜。今日も仕事終了後に、タッタカ歩いてきました。歩数は2900歩。惜しい！あと100歩で3000歩。だいたい5分で500歩なので、29分は歩けたということだ。やっぱり惜しい！あと1
今日は一日しとしと雨でした。今週はずっと雨の予報。先日は天気予報ハズレたけど、やっぱ雨続きなんだな。早くも梅雨入り？の情報もあったりして、まだ4月なのに変な気候です。 人と比べて凹む今日は一日ハンドメイドをやってました。黙々と作っていくつか
ブログの見た目を少しいじってみました。春だしね、明るくて爽やかな感じにしようかな。それと読みやすく。ここ大事。どうですかね？前より読みやすい？読みにくい？あんまり変わらない？笑 WordPress、無料のテーマWordPressにはテーマと
今日も窓を開けると、少し空気がひんやり。空は晴れ間がでたり曇ったりの1日。夕方からは雨が降り始めました。天気予報を見ると何日も雨マークがついてる。天気のややこしい日がしばらく続きそうです。 手取りは増えるか今週も週3日の仕事が無事に完了。来
少し肌寒い日が続いてます。気がつけば4月も後半に入ってて、時間の経つのが本当に早い。1日も早いし、1週間、1ヶ月もあっという間。新しい挑戦をしてると時間が長く感じるそうだけど、全然そんなことない。色々やってても、時間が経つのはやっぱり早い。
「母がストレス！」と思ったら読む本 アスペルガー母への対処法司馬理英子 母親がストレス過ぎる！母親がストレスすぎてどうしようもなくて、本など読んでみる。何か救いが無いものか… 今回読んだのは「毒母はアスペルガーの傾向があるかもしれないよ
昨日に続いて今日も少しひんやりする1日でした。暑かったり寒かったり。冬のシーツ、危うく春用にするところだった。モタモタしてて助かった(^^;)こういう時は風邪を引かないように、服装に気をつけましょう。 今日も1日、ハンドメイドに勤しんでまし
起きる時間、間違えた今日は起きる時間を間違えて、6時半に起きてしまった。超ねむい…猫が最近なんだか早起き。私が起きるまでは一緒に寝てる子なのに、最近は朝早くにゴソゴソして起こされる。明るくなるのが早くなって来たし、朝ごはんまだかなぁってソワ
https://imadeki49.com/amount-of-eating/
穏やかな気候になって来ましたね。朝から窓を開けても寒くない。早くヒノキの花粉が終わってくれたらなぁ。 朝ごはんが足りない？今週も無事に週3日の仕事がこなせました。今日は午前中に少し体が重だるくなって、くたびれたのかなと思ってたけどお昼ごはん
1日が長くて得した気分最近、少し早めに朝が起きられます。暖かくなってきて季節が良いせいもあると思うので、これがずっと続くかはわからないけどね。でも体調を崩してすぐの頃は、午前中は動けなかった。それが11時、10時、とだんだん早く起きられるよ
昨日と今日、仕事が終わってから、少し歩きに行きました。少し体調も落ち着いて来たので、体の為&帰宅の練習です。 昨日の出来事18時頃、裏道を歩いてたら先の方に猫が道を渡ろうとしてるのが見えた。でも車も走って来てる。猫は一旦止まったんだ
今日の朝ごはんはお粥にしてみました。いつもはパンとか、ご飯&納豆とか。ヨーグルトと果物も必ず食べてます。ちょっとそれらを辞めて、お粥にしたらいいんじゃない？ 薄味おかゆの朝ごはん小さい鍋で、チンした冷凍ご飯をくつくつ。味付けは少しの
今日も朝ごはんを食べた後にお腹が痛くなった。朝ごはんは少し少なめにしてるんだけど、ダメなようです。 漢方内科では昨日の漢方内科で先生に相談してみると、血の巡りか…と呟く先生。桂枝加芍薬湯を飲むとその日は落ち着くって話をしたら、それが効くのな
今日はたくさん用事が出来てヒャッホー（＾∇＾)な1日でした。 午前中に病院と鍼灸。ハシゴして終わったのが13時。最近の腹痛について先生達に相談しましたが、色々原因があるようです。それはまた後日、書きたいと思います。 終わってから買い物がした
今日は市役所に手続きに行きました。会社の社会保険に加入したので、国民健康保険と国民年金をはずれる為の手続きをします。備忘録として、残しておきたいと思います。何かのお役に立てば幸いです。 まずは国民健康保険手続きに必要なもの国保の保険証新しく
4月に入ってもまだまだ寒い日が続いてます。今日は昨日に続いて、仕事の連続勤務2日目。無事に勤務を終えて、ホッと一安心。明日は休み。わーいと言いたいところですが、市役所に保険と年金の手続きに行かないといけない。めんどくさい。社会保険に入れるの
今日は4月に入って初めての仕事の日。上司が変わったり体制が変わったり、新年度になって色々と変化しています。私は今まで通り、淡々と家で作業をこなすだけですけどね。 今月から週3日勤務になるので、週2日の時にはほとんど無かった連続勤務の日が増え
今日はしとしと1日雨でした。最近頭が痛いことが多くて、頭痛の辛さを味わってます。仕事の日も痛くなるし、その他の日も頭痛の日が増えてる。昔からありがたいことに頭痛とは無縁で、頭痛持ちの人の辛さはわかりませんでした。自分がなってみて、初めてわか
昨日から寒い！昨晩は風もビュービュー吹いてて、冬に逆戻りのようです。そういえば桜の季節は肌寒いんだった。まだ若い頃、会社で夜桜の下で宴会なんていう面倒臭いものがありましたが(^^;)、とにかく寒かった。早い時間から場所取りをさせられた人はほ
今日はガストでランチしました。ちょいと用事を済ませて、お昼も過ぎてるしお腹も空いた。コロナになる前は友達とよく、お茶したりご飯食べたりデザート食べたりしてたガスト。ちょうど通りがかったので、ランチすることにしました。14時半だったので、ガラ
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お久しぶりです。ソラヨウコです。かなり久しぶりの投稿になってしまいました。あれから本当に色々なことがありまして、ブログが書けるようになるのに時間がかかりました。また無職昨年8月にコロナにかかって、喘息もこじれて仕事に行けなくなりました。その
みなさん、こんにちは。暑すぎる｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡梅雨はまだこれからなのに、もうすでに夏の気温。早くもバテそうです(^^;) 前回までのお話し前回までのお話しですが、母親が緊急入院してドタバタした影響か、少し風邪気味だったのがえらく悪化。
みなさん、こんにちは。今日の大阪は初夏のような陽気です。ほんの2日ほど前は風が吹き荒れて寒い日もあったのに、訳がわかりませんね。前回の続き、母親が入院して、その後のお話し…発熱母親が入院したその日の晩、熱が出ました。喉がおかしくて声がかすれ
みなさん、こんにちは。ここのところ晴れたり雨が降ったり、寒くなったり暑くなったり、お天気も気温も安定しませんね。春ってもっと穏やかな印象なんだけど、こんなだったっけ？落ち着いてたのに崩れたのは連休前、ほんとにギリギリだった体調も、連休があっ
みなさん、お久しぶりです！忘れた頃に投稿する、ソラヨウコです。 GW、どのようにお過ごしですか？ここのところ、気温が上がったり涼しかったりなので、体調管理も大変ですね。 私のGWは、先週1週間まるまる休み。ですが色々ありまして、体調.
みなさん、こんにちは！またまた、しばらく更新できていませんでした。なにせ恐ろしく時間の経つのが早い。年々、早くなってる。おかしい。まずは近況など5月から会社に通勤を初めて、半年ちょっと経ちました。もう半年。しつこいけど、驚くほど早い(^^;
みなさん、こんにちは！またまた、しばらく更新できていませんでした。なにせ恐ろしく時間の経つのが早い。年々、早くなってる。おかしい。まずは近況など5月から会社に通勤を初めて、半年ちょっと経ちました。もう半年。しつこいけど、驚くほど早い(^^;
みなさん、こんにちは！ 暑い…暑すぎる… バテてませんか？？オクラとかモロヘイヤのネバネバ系、酢の物、忘れずに食べてくださいね！毎年毎年、だんだん猛暑具合が酷くなってる気がする。朝日も夕日も焦げそうな勢いで照り付けるし、クー...
みなさん、こんにちは。またまたお久しぶりの投稿になってしまいました。 5月から通勤が始まり、まぁ予想はしてたけど体調は急降下(^_^;)。めまいは出るし胃は痛いし、とにかくしんどいしで、ブログを更新する余裕は全然ありませんでした。今日は少
ここのところ雨が降って寒くなったり、かと思えばピーカンに晴れて暑かったり。4月ってこんなんだったっけ？朝晩は冷えるし、まだまだ冬の羽毛布団がしまえそうにありません。 いま飲んでる漢方薬ここのところ、やっと私に合う漢方薬の良い組み合わせが見つ
みなさん、こんにちは！ 寒暖差の激しさはかなり落ち着いて、過ごしやすくなってきましたね。とはいえ油断せず、風邪など引かないように気をつけていきましょう！ 少しずつ始めますさて、コロナの扱いが変わるため、いよいよ私の在宅ワークも終わりになりま
あっというまに4月になりましたね。早すぎるよ。ついこのあいだ、おせち食べたとこなのに。 働き方の変化国のコロナの扱いが変わるので、今までコロナで在宅勤務をしていましたが、それが終わろうとしています。今後どう働いていくか。ありがたいことに、会
みなさん、こんにちは。朝起きて窓が結露していることは無くなりましたが、朝晩はまだ少し肌寒いですね。 パン、やめた私、大のパン好きで、1日に一回は必ずパンを食べてました。パン屋さんのパンがとにかく大好きで、鍼灸や漢方内科の帰りには必ずパン屋へ
みなさん、こんにちは！朝と夜の寒暖差が激しくて風邪を引かれている方が多いそうですが、みなさん大丈夫ですか？私は今のところ大丈夫ですが、人ごみに行くのはなるべく避けてます。そうでなくても体調はまだまだ不安定なので、出来るだけ風邪なんか引きたく
みなさん、こんにちは！朝と夜の寒暖差が激しくて風邪を引かれている方が多いそうですが、みなさん大丈夫ですか？私は今のところ大丈夫ですが、人ごみに行くのはなるべく避けてます。そうでなくても体調はまだまだ不安定なので、出来るだけ風邪なんか引きたく
みなさん、お久しぶりです！ソラヨウコです。なんとブログの更新は、5か月ぶり。時間の経つのが早くて、ほんとにびっくりします。 近況報告YouTubeをやったり、病院に検査を受けに行っていたり・・・色々ありましたので、今日は簡単に近況報告などさ
みなさん、こんばんは！体調はいかがですか？ 私は今も体調悪いです。笑まぁ、そんな時もありますね。 そのうちまた上がってくるでしょう。 カフェでブログを書くこのあいだ、カフェでブログを書く、に挑戦してきた時の話。パソコンを広げて、デザリン.
みなさん、こんにちは！またまたお久しぶりになりました。 すっかり秋になってきましたが、涼しい日もあれば暑い日もあって、服装に困りますね。 発熱と悪寒私はというと、おとついから熱が出ています。頭が熱いなと熱を計ったら37.5℃。 ヤバい！コロ
みなさん、こんにちは。お久しぶりの投稿になってしまいました。 少し涼しくなったかと思ったら、また暑い日が続いてますね。朝晩は涼しいけど日中はクーラーがいるぐらい気温が上がって、体調管理が大変です。 夏バテと胃腸の不調みなさんは、夏バテ大丈夫
みなさん、こんにちは。お盆休みも終わりましたね。休みっていうのは、あっという間に過ぎてしまう。いつまでもいつまで休みだったらいいのにな〜なんて思ったりしますが、実際ずっと休みだったら物足りなくなるんだからワガママなもんです。 コロナワクチン
みなさん、こんにちは。暑すぎる｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡梅雨はまだこれからなのに、もうすでに夏の気温。早くもバテそうです(^^;) 前回までのお話し前回までのお話しですが、母親が緊急入院してドタバタした影響か、少し風邪気味だったのがえらく悪化。
みなさん、こんにちは。今日の大阪は初夏のような陽気です。ほんの2日ほど前は風が吹き荒れて寒い日もあったのに、訳がわかりませんね。前回の続き、母親が入院して、その後のお話し…発熱母親が入院したその日の晩、熱が出ました。喉がおかしくて声がかすれ
みなさん、こんにちは。ここのところ晴れたり雨が降ったり、寒くなったり暑くなったり、お天気も気温も安定しませんね。春ってもっと穏やかな印象なんだけど、こんなだったっけ？落ち着いてたのに崩れたのは連休前、ほんとにギリギリだった体調も、連休があっ
みなさん、お久しぶりです！忘れた頃に投稿する、ソラヨウコです。 GW、どのようにお過ごしですか？ここのところ、気温が上がったり涼しかったりなので、体調管理も大変ですね。 私のGWは、先週1週間まるまる休み。ですが色々ありまして、体調.
