みんながみんな自分らしく生きてほしい

もうこれは祈りに近い願い自分含め、夫含め、みんながみんな、自分らしく生きてほしい。 生き方、価値観、あり方。全て自分自身が「自分らしい」と感じられる方法で生き…

自分主義

・自分自身の人生に責任を取れるのは自分しかいない・人生の良し悪しは自分自身で感じるもの 自分が自分がと言っているけれど私はずっとこの言葉を大事にしている。 親…

自己肯定感

「自己肯定感の高さ＝自分がこの世界に生きる付加価値」ではない ・自己肯定感は高くなったり低くなったりする ・だが自己肯定感が低いからといってその人自身の存在価…

過去の栄光をどう手放そう。。。

お久しぶりのブログ投稿です。 9月はなんか色々ありました。色々あって忙しくもないのにブログ投稿をサボりました。  私は今、仕事についていますが、正社員じゃない…

自分を許し認める（自分へのメッセージ）

私は鬼のように自己肯定感が低い。 幼少期、何をするにしても不器用で常に親からは「早くしなさい」と言われて育ちました。私が初めて覚えた英単語は「ハリアップ（hu…

片付け過程すら楽しむ

HSP的に雑然と散らかった部屋からストレスを感じると知って以降、我が家は以前と比べて比較的片付くようになりました。 それと同じように、必死に頑張りすぎる事も体…

自己紹介

＜特徴＞幼少期、小児てんかん発作を起こし、以後高校に入るまで10年近く投薬治療を受ける。その後も原因不明の片頭痛に悩まされ、薬が手放せない。＜性格・気質＞自己…

スマホアプリ 断捨離

ついつい知らず知らずのうちに増えてしまうスマホアプリ＋ブックマーク。 スマホに時間を取られる一因でもあると思って、スマホ内を思い切って断捨離しました。 断捨離…

不眠と頭痛〜長年の悩み

私は原因不明の頭痛持ちです。 ちょっとした軽度の頭痛もあるし、起き上がると吐いてしまうほどの頭痛で、起き上がれずにほぼ1週間家から出られない時もあります。 発…

HSPされどHSP【改】

この記事は7月25日にUPした投稿の再編集です。HSP（※）は感受性が良くも悪くも高く、そのために身の回りの環境からの影響を受けやすい神経質な気質を持った人で…

会社に馴染まない＝人として落第点ではない

私は高校を出て、デザインの専門学校へ入りました。ただ、何か物作りをすることとかが好きで、専門学校に入りました。 その学校で出会った先生の生き方に憧れて、将来フ…

承認欲求の闇から脱出できた理由

結婚するまでの私は、本当に不安定でした。Webマーケティング・デザインの職業柄、日々の売り上げ推移に晒され、将来に関しても先行き不明な状態で、孤独と先行きへの…

HSPにとっての整理収納のメリット（室内が片付くと何がいいのか）

整理整頓された部屋、あるべきものがあるべきところに収納された部屋は何が快適なのか？ 整理収納アドバイザーの中では・時間的効果…ものを探すことがなくなり時間にゆ…

趣味に集中して雑念を排除する

趣味の時間って何よりもそのことに熱中して他のモヤモヤを一時的に忘れられますよね。もちろん根本的な解決ではないけれど。 私の場合作り置きの料理を作ったり、スイー…

モヤっとしたら掃除

日常的に色々悩みがあったり、モヤモヤすることってあると思います。 私の場合カフェに入って一人の時間を過ごすという方法でもリセットしますが、家にいる時などは掃除…

自己理解〜BIG5診断

自己理解って本当に難しい。自分って何？というか、常に周囲の言葉に影響を受け、あれこれ彷徨いに彷徨った結果が今の私です。 自分らしくありたい。納得して毎日を暮ら…

収集癖が収まった理由

私自身、片付けられない人です。そして収集癖のある人です。仕事が忙しくなってくるとデスクトップが全面ファイルだらけになるし、昔の部屋は基本足の踏み場なんてなかっ…

HSPと手帳

私が日々使っている手帳はバイブルサイズのシステム手帳で、リフィルは全て自作をしています。もともと印刷物のデザインを仕事にしていたので、リフィル制作が苦ではない…