天気 晴れ 最高気温 24度、最低気温 14度 日の出 5:55、日の入り 16:52 今朝は、洗濯物を干し、風呂掃除を
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天気 晴れ 最高気温 24度、最低気温 14度 日の出 5:55、日の入り 16:52 今朝は、洗濯物を干し、風呂掃除を
今朝は眠気に負けたので、仕事後に走る（2023年10月25日）
天気 晴れときどき曇り 最高気温 23度、最低気温 15度 日の出 5;54、日の入り 16:53 今朝は、洗濯物を干し
昨日（10/24）の夜は、仕事の後にゆっくりペースでランニングした。 母の心臓の調子が悪い。 16時半からドキドキし始め
天気 晴れ 最高気温 22度、最低気温 12度 日の出 5:52、日の入り 16:55 今朝もゆっくりペースでランニング
キングオブコント2023の優勝はサルゴリラ！（2023年10月21日）
※アフェリエイト広告を利用しています キングオブコント2024はサルゴリラが優勝した。 サルゴリラの児玉さんは、昔、ピー
皇居まわりを10KMランニング！秋晴れ！ランナーたくさんいた（2023年10月21日）
天気 晴れ 最高気温 23.3度、最低気温 12.4度 日の出 5:51、日の入り 16:57 今日は皇居まわりを10K
昨日（2023/10/19）思い切って、人生初のフルマラソンに申し込んだ。 第44回 館山若潮マラソンだ。 2024年1
YouTubeプレミアムに加入！オフライン再生でランニング中も快適！（2023年10月20日）
天気 晴れのち曇り 最高気温 26度、最低気温 17度 日の出 5:50、日の入り 16:59 昨日、とうとうYou T
バラが咲いた！イングリッドバーグマン！（2023年10月19日）
庭に移してから、一度は枯れかけたイングリッドバーグマン。 見事に咲いた。 ああ、嬉しい。 バラのストレスブロックが、かな
今朝もシャドウィングしながらランニング！英会話とランニングで一石二鳥（2023年10月19日）
※アフェリエイト広告を利用しています 天気 晴れ 最高気温 25度、最低気温 17度 日の出 5:49、日の入り 17:
※アフェリエイト広告を利用しています バラのストレスブロックが効果を発揮し、一時期はボロボロだったバラたちが復活、花を咲
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今朝もランニング！快晴！シャドーイングしながら走った（2023年10月17日）
天気 晴れ 最高気温 26度、最低気温 16度 日の出 5:47、日の入り 17:03 今日も快晴。 早朝のランニングが
ランニング中に英語をリピーティング（2023年10月16日）
※アフェリエイト広告を利用しています ランニング中にiPhoneにイヤホンをさし、イヤホンを聞きながら、走っている人がい
PayPayと銀行口座を紐づけられる！デビットカードと同じような使い方できる（2023年10月16日）
天気 晴れ 最高気温 25度、最低気温 13度 日の出 5:46、日の入り 17:04 私はアフリカンダンスのレッスンの
早朝ランニング！裏起毛のスウェット上下で寒さ克服（2023年10月14日）
天気 くもり時々はれ 最高気温 24度、最低気温 13度 日の出 5:44、日の入り 17:06 早朝のランニングを続け
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ショック！終身保険（RISE）に加入できなかった！心療内科に通っているから？
※アフェリエイト広告を利用しています 私には二歳下の妹がいる。 自分が先に死んでしまった時に、妹にまとまった現金が入るよ
※アフェリエイト広告を利用しています キングオブコント2023の決勝進出者です。 史上最多エントリー数3036組から勝ち
大好きなキングオブコント。 キングオブコント2023は、2023年10月21日（土）19時から生放送される。 観覧で見る
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天気 晴れ 最高気温 22度、最低気温 12度 日の出 5:52、日の入り 16:55 今朝もゆっくりペースでランニング
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天気 晴れ 最高気温 23.3度、最低気温 12.4度 日の出 5:51、日の入り 16:57 今日は皇居まわりを10K
昨日（2023/10/19）思い切って、人生初のフルマラソンに申し込んだ。 第44回 館山若潮マラソンだ。 2024年1
天気 晴れのち曇り 最高気温 26度、最低気温 17度 日の出 5:50、日の入り 16:59 昨日、とうとうYou T
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天気 晴れ 最高気温 26度、最低気温 16度 日の出 5:47、日の入り 17:03 今日も快晴。 早朝のランニングが
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天気 晴れ 最高気温 25度、最低気温 13度 日の出 5:46、日の入り 17:04 私はアフリカンダンスのレッスンの
天気 くもり時々はれ 最高気温 24度、最低気温 13度 日の出 5:44、日の入り 17:06 早朝のランニングを続け
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大好きなキングオブコント。 キングオブコント2023は、2023年10月21日（土）19時から生放送される。 観覧で見る
天気 晴れ時々くもり 最高気温 20度、最低気温 10度 日の出 4:58、日の入り 18:18 朝4時半起きて、バラの
よしもと幕張イオンモールの3回目公演を観に行った！演者は、エルフ・ZAZY・ゆにばーす・ロングコートダディ・ネルソンズ・コロコロチキチキペッパーズ・インポッシブル・大自然だった。ああ、楽しかったなあ。
天気 くもりのち晴れ 最高気温 20度、最低気温 13度 昨日は、昼前から、吐き気でぐったりしていた。 でも、仕事を早退
花姿が美しいバラ、3選！実際に育ててみてお勧め！ 今、地植えで15株、鉢で15株のバラを育てています。 バラの花はどれも
天気 晴れときどき曇り 最高気温 25度、最低気温 17度 日の出 5:00、日の入り 18:16 昨日は気持ちの良い晴
リンク 『月の立つ林で』は青山美智子さんの短編集だ。 5章で構成されていて、それぞれ主人公が違う。 一章 誰かの朔（長年
実際に育ててみて、花数が多く、咲いている時期が長いバラを3つ選んでみました。
朝6時起きで、バラにニームオイルとえひめAI-1（あいいち）を噴霧器で散布した。虫よ、いなくなれ。植物よ、元気になれ。
解剖学に詳しい（？）ダンスの先生に、週1回、サバールダンスのレッスンを受けている。 先生は、解剖学に基づき、「実はこの動
天気 晴れ 最高気温 25度、最低気温 12度 日の出 5:03、日の入り 18:15 ああ、気持ちのいい天気だ。 朝は
天気 くもり 最高気温 19度、最低気温 11度 日の出 5:04、日の入り 18:14 朝5時に起きたにも関わらず、も
ごはんの時間帯ではない時に友達に会ったら、レトロ純喫茶店に行ってみたい。 友達と一緒ではない、一人の時間でなくてもいい。
天気 晴れ 最高気温 21度、最低気温 12度 日の出 5:05、日の入り 18:13 今朝は6時に起きた後、そのまま起
ドンココは、ワタナベエンターテインメントのお笑い芸人です。 結成年は2020年7月01日、日本人とナイジェリア人とのハー
雨の中、2回目の池坊の生け花レッスンに行った。 花材は リアトリス オクラなんとか（菖蒲の葉に似ている） スイトピー ラ
天気 晴れ時々くもり 最高気温 24度、最低気温 13度 日の出 5:07、日の入り 18:12 朝5時起きで、バラの薬
天気 雨 最高気温 19度、最低気温 13度 日の出 5:08、日の入り 18:12 明け方、外を見た時は、曇りだった。
『お探し物は図書室まで』（青山美智子）あらすじや登場人物！！ほっこり 『お探し物は図書室まで』（青山美智子）の構成 人生
2023年本屋大賞の大賞は『汝、星のごとく』（凪良ゆう）でした。 リンク 🎊祝！2023年本屋大賞受賞
天気 晴れときどき曇り 最高気温 23度、最低気温 15度 日の出 5:09、日の入り 18:11 寝汗をかいて目覚めた
