うつ、不安障害、睡眠障害、適応障害を抱えて人生の道を彷徨うアラフィフ フィルムカメラメインでスナップ写真を撮ってます。現像は自分でやります LINEスタンプやLINE着せ替えを作ったり、面白そうと思った事は何でもやってみるアラフィフ
カラーフィルム現像、モノクロ現像、そしてリバーサルフィルム現像に関する記事も書いています 最近は現像液が入手困難だったりするので、モノクロ現像液の自家調合なども
Photo No.1682 / 障害者雇用で働いてみての雑感
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は晩御飯を食べながら、Huluで配信中の「仰げば尊し」を観ました。まだまだ前半です。少しずつ物語が動き出したところ。そのあと洗い物をしてから、食後のデザートでパステルのプリンアラモードを食べながら、今度はU-NEXTで配信中の「SPY×FAMILY」を観ました。ブログ巡りやSNSは、そのあと。床についたのは1時頃でした 朝は7時の目覚ましで目を覚ますも、やはり倦怠感がひどく、結局7時25分頃まで起き上がれず。慌ててコーヒーを淹れて、その間に準備して、何とかコーヒーは飲んでから出発し…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はちょっと早めの晩御飯、20時40分頃でした。ブログを書き終えたあと、先にU-NEXTで配信中のドラマ「カルテット」最終回を観てしまいました。坂元裕二さんの脚本は本当に面白いです そのあと晩御飯の準備をして、今度は食べながらHuluで配信中の「仰げば尊し」を2話連続で観ました。観終わってから洗い物を片付けて、ブログ巡りです。その頃にはもう23時頃になっていました。不安感がどんどん強くなる時間帯です。なんだかんだで、床についたのは1時頃でした。不安だったので目覚ましももう一度確認 朝…
こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます Photoはおやすみです 昨晩は、ニュースを観ながら晩御飯、そして洗い物を片付け、U-NEXTで配信中のドラマ「カルテット」を2話連続で観ました。残すは最終回のみ。観終わったら次からは「仰げば尊し」を観るかな。ブログ巡りをして、その他調べものをしてたら、すぐに時間は過ぎていき…。時間が経つのが怖い、という時間恐怖はいつもあって、寝る時間が近づくと不安感がものすごく強くなってしまいます 結局昨晩は、床についたのは2時近くでした。中途覚醒が久しぶり？ に5時頃あって、しばらく眠れず…それでもまたウトウトして、結局1…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はニュースを観ながら晩御飯を食べたあと、洗い物を片付けてからU-NEXTで配信中のドラマ「カルテット」を観ました。観終わったのが22時40分頃で、それからブログ巡り。あれこれやっていたら遅くなって、床についたのは2時頃でした そういえば、目覚ましの設定を確認したら、なぜか設定してあったはずの「サウンド」…つまりアラームで鳴らす音が「設定なし」に変更になっていました。何があったんだろう…何も設定はいじってないのに。とりあえずもう一度サウンド設定をして、床につきました 朝は9時半頃、目…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はニュースを観ながら晩御飯を食べ、洗い物を片付けてからU-NEXTで配信中のドラマ「カルテット」を観ました。そろそろ終盤。次はどのドラマを観ようか、悩み中です。伏線回収が面白いドラマがいいなぁ、なんて思いつつも、そういえばBUMPが主題歌だった「仰げば尊し」なんかもいいな、とか。いろいろ探してます www.tbs.co.jp ちなみにこのときのBUMPの曲は「アリア」でした www.youtube.com アリア／BUMP OF CHICKEN 作詞・作曲 藤原基央 あの日の些細な…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は晩御飯を食べながら、予定していた通り、U-NEXTで配信中の「カルテット」を2話観ました。観終わってから洗い物をして、ブログ巡り。BGMにはBUMP OF CHICKENの「orbital period」を選びました（youtubeで） 床についたのは1時頃。中途覚醒なく眠ることができて、朝は7時の目覚ましでいつも通り一度目を覚まし…が今日は特に倦怠感がひどく、起き上がることができず。7時35分まで横になってしまい、15分で準備をして部屋を出ました いつもの電車、そしていつもの時…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はブログを書いたあと、晩御飯の準備。簡単に済ませて食べながらU-NEXTで配信中のドラマ「カルテット」の続きを観ました。面白かったので2話連続で観てしまい、またまたその後の行動が遅くなってしまいました。床についたのも1時半過ぎ… 朝はやはり7時の目覚ましで目を覚ましたものの、起き上がれず。7時半になってようやっと慌てて準備をして、7時50分には部屋を出ました。今日も電車は無事座れて、会社に着いたのは9時半。また休憩スペースで休んだあと、10分前に職場へ 午前中は、今日はめちゃくちゃ…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はちょっと遅くなったけど21時半頃に晩御飯。何か観ようかなー、と思って悩んだ挙句、U-NEXTで配信中の「カルテット」を観始めることにしました。観る前はどうかなー、と思っていたけど、予想以上の面白さで、早く続きが観たい、って感じでした www.tbs.co.jp あ、ちなみにこうして上記にリンクを張ったけど、紹介するために張っただけで、このページ、一切観てません。ネタバレが大嫌いなので、どんな情報も拾わないようにしています 観終わったのが22時半頃。それから洗い物を片付けて、ブログ…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は晩御飯を食べながら、先日購入したBUMP OF CHICKENのBlu-ray「20」を観ました (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getEle…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はブログをアップしたあと、U-NEXTで配信中の「テセウスの船」を最終話まで観てしまいました。ちょっと切ない、でもまぁハッピーエンドなのかなぁ そのあと、ブログ巡りをしたりしていたら、あっという間に夜中。結局床についたのは2時頃でした。すんなりと眠ることはできたのだけど、目を覚ましたのが9時過ぎ。そしてそのまままた布団に横になって、二度寝、三度寝… 起きたらなんと、15時半。もう夕方ですよ…。とりあえずコーヒーを淹れて、頭をすっきりさせて、いくつかブログを見たり、SNSを眺めたり …
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は晩御飯を食べながら、U-NEXTで配信中の「テセウスの船」を一気に3話観てしまいました。そのせいで、いろんなことが遅くなってしまって、また寝るのが遅くなってしまいました。床についたのは1時ちょっと過ぎ 就労移行支援事業所のOBOG会に出席する予定だったので、8時に目覚ましをかけて寝たのですが、起き上がったのは8時半…結局いつも、目覚ましの時間より数十分あとにならないと起き上がれません コーヒーを淹れて飲んで、9時前に出発。就労移行支援事業所には9時50分頃に着きました。ちなみに会…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は晩御飯を食べながらHuluで配信中の「CSI: Miami」シーズン8を観ました。観ながらブログ巡り。いつもよりちょっと早くできたかな。でも結局3話観てしまい、床についたのは1時頃 中途覚醒なく眠ることができて、7時の目覚ましで目を覚まし、20分くらいに起き上がってコーヒーを淹れて、出かける準備をして、いつも通り出発。いつもと違うのは、妻が昨晩実家に泊まったので一人だってことぐらい いつも通りの電車に乗って、今日も何とか無事通勤。金曜日はやらなければならない作業がいつもより多くて…
こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 今日は写真はお休みです。ストックがかなり減ってしまったので…少し温存 昨晩はブログを書いたあと、ワイシャツのアイロンがけをして（洗濯物を干すのは妻がやってくれました）、21時頃に晩御飯。U-NEXTで配信中の「テセウスの船」を観ながらの晩御飯でした。ついつい引き込まれて、3話連続で観てしまいました そんなことをしていたので、それから洗い物になってしまい、ブログ巡りも遅くなってしまいました。1時半頃眠ろうとしたのですが、なかなか眠れず…睡眠アプリによると約50分寝付くのにかかっていました。まぁアプリなんてもともと…
Leica M4 + FUJINON L 5cm F2.8 / FOMAPAN100 こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は晩御飯を食べながら、予定通りU-NEXTで配信中の「テセウスの船」を観ました。ついつい遅くなってしまうのに、2話連続で観てしまいました。23時過ぎてから洗い物をして、ブログ巡りもそのあとだったので遅くなってしまいました。床についたのは1時頃。中途覚醒なく眠ることができて、7時の目覚ましで目を覚ましたものの、今日もずっと起き上がれず、結局昨日と同じ、部屋を出る20分前まで布団から出られませんでした。大慌てで準備していつもの…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は晩御飯を食べながら、U-NEXTで配信している「テセウスの船」を観ました。前から観たいと思っていたのだけれど、なかなかタイミングが合わず、配信期間が終了したりして観られなかったのだけど、やっとU-NEXTで観ることができました 1話を観終わったあと、洗い物を片付けてブログ巡り。床についたのは1時少し前でした。中途覚醒なく目覚ましで目を覚まし…でも起き上がれず、なんと出発20分前まで横になっていました。起き上がって大慌てで準備して、何とか時間通りに出発。コーヒーも飲めませんでした …
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩もいつもと同じ、21時過ぎの晩御飯。録画してあった朝ドラ「ブギウギ」の今週分を5話観てしまいました。その後、洗い物を片付けてブログ巡り。でもブログを書く前に観た「この世界の片隅に」の情報などあれこれ調べていたら、あっという間に時間が過ぎて遅くなってしまい、床についたのは1時過ぎでした。もっと早くしないと本当にいろいろと困ったことになりそうで… 中途覚醒なく眠ることができて、朝は7時の目覚ましで目を覚まし、20分頃起き上がりました。コーヒーを淹れて久しぶりに朝ごはんを食べてからの出発…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます さて昨晩は、ブログをアップしたあともしばらくHuluで「CSI: Miami」シーズン8を観ていました。結局晩御飯を食べながらも観てて、お風呂に入ったのは22時40分頃でした。観られるだけ観てしまおう、みたいな感じで、昨晩はCSIに時間を溶かした感じでした。お風呂をあがってからブログ巡り。今日は朝SNSにちらっと顔を出したくらいで、全然立ち寄れず。床についたのは2時少し前になってしまいました 目覚ましを、ちょっと余裕を持たせて9時にかけて寝ました。その音で目が覚めたのですが、身体を起こ…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はブログを書いてすぐお風呂に入って、あがってから大急ぎでブログ巡り。床についたのは1時過ぎくらいでした 休みだけど目覚ましをかけて寝ました。生活リズムをあまり乱さずに過ごせたら、とのちょっとした自分の睡魔への抵抗。朝は7時の目覚ましで目を覚まし、20分頃起き上がりました。コーヒーを淹れて、PCの前に。少しぼんやり過ごしたあと、早めに洗濯機をまわしました。あれこれネットで調べものをしていたら、あっという間に洗濯が終わってしまい、干す作業。そしてワイシャツのアイロンがけ。今週は週の中休…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はニュースを観ながら晩御飯を食べたあと、しばらくyoutubeで古い映画「コンタクト」についてあれこれ情報を探していました。自分は原作も読んだし映画も劇場に足を運んで観た映画なのですが、古い映画なのでなかなか情報が少ない…。一応、個人的乾燥としては、とても好きな映画です。まぁその流れから、古い古い海外ドラマ「スターゲイトSG-1」についても調べ出したりして、ブログ巡りをする時間が遅くなってしまいました 床についたのは遅くて、1時半過ぎでした。寝付くのに睡眠アプリで小一時間かかったよ…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はニュースを観ながらの晩御飯のあと、洗い物を片付けて、BUMPをBGMにブログ巡りをしてました。その他、ちょっと調べものをしたり。何だかもやもやした気分がずっと晴れないまま時間だけ過ぎていき、床についたのは1時ちょっと過ぎでした。しかしまたすぐには寝付けず…結局2時過ぎになってようやっと眠れたみたいです 7時の目覚ましで目を覚ましたものの、今日も身体は重く、7時25分頃に起き上がって慌ててコーヒーを淹れました。準備して、コーヒーを飲んで、いつもの時間に出発。電車は10分くらい遅れて…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はいつも通りニュースを観ながらの晩御飯。洗い物を片付けてから、BUMPのBlu-rayをBGMにブログ巡り。ちょっと調べものをしていたら遅くなってしまって、床についたのは1時半頃でした。そこからもすぐには眠れず…寝付くのに小一時間はかかったかな 朝は7時の目覚ましで目を覚ましたものの、起き上がれず。やはり睡眠不足…。起き上がったのは7時20分過ぎでした。そこから慌ててコーヒーを淹れて、でもご飯は食べられず。とりあえずいつも通りの時間に出発し、いつも通りの時間にバイト先の会社に着きま…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はニュースを観ながら晩御飯を食べたあと、洗い物を片付けつつ、「エマージェンシーコール 〜緊急通報指令室」を観ながらブログ巡り。その後はテレビを消して、静かにブログ巡りを続けました。翌日から仕事と思うと気が重く、うまくできるだろうか、という不安ばかりで過ごしていました。床についたのはまたもや1時過ぎでした 中途覚醒なく眠れたのはいいのだけど、朝は7時の目覚ましで一度目を覚ますも、結局起き上がれず。20分くらいになってようやっと起き上がってコーヒーを淹れました。ご飯は食べる時間がなくて…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は予定通り、晩御飯を食べながらU-NEXTで配信している「SPY×FAMILY」シーズン2を観ました。観終えてから洗い物を片付けて、ブログ巡り。今日のBGMはBUMPのBlu-ray「BUMP OF CHICKEN TOUR 2019 aurora ark TOKYO DOME」でした (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は遅い晩御飯でしたが、録画してあった朝ドラ「ブギウギ」今週分を観ながら食べました。「らんまん」がなかなか面白かったので、今作はどうかなーと思っていたのですが、なかなか面白い感じで始まった第1週でした 洗い物を片付け、遅いブログ巡り。SNSはニュースくらいしかほとんど見られず。床についたのは2時少し前でした 中途覚醒なく、10時頃目を覚ましたものの、やっぱり起き上がれずそのままウトウト。結局14時近くまで横になって過ごしてしまいました。一日が短いよ、本当に… コーヒーを淹れてトースト…
Leica M4 + FUJINON L 5cm F2.8 / FOMAPAN100 こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はニュースを観ながら晩御飯を食べたあと、洗い物を片付けそのままテレビを観ていました。「アナザーストーリーズ・運命の分岐点」。国連難民高等弁務官だった緒方貞子さんの物語でした。そしてさらにそのまま「漫画家イエナガの複雑社会を超定義」を観て、遅くになってからのブログ巡り。ついつい夜更かしをしてしまって、床についたのは2時を過ぎてからでした 目が覚めたのは7時半頃。だけど休みなので起き上がらず、そのままウトウト。結局13時頃まで…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はいつものようにニュース観ながらの晩御飯のあと、洗い物を片付けてからyoutubeでBUMPの曲をずっと流して過ごしました。ブログ巡りのBGMです。やっぱりSNSはあまり見られなくて、寝る前にご挨拶程度でした 床についたのは1時ちょっと過ぎ。中途覚醒なく眠ることができて、朝はいつも通り7時の目覚まし→15分に起床。コーヒーを淹れて朝ごはんを食べて、といつもと同じ朝です。部屋を出る時間も、乗る電車も同じ。バイト先の会社に着いて、休憩スペースで休んだあと、10分前に職場へ。PCの準備を…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はいつも通り、ニュースを観ながらの晩御飯。洗い物を片付けてブログ巡り。SNSはほとんど立ち寄らず、就労移行支援事業所の担当スタッフさんにメールをしたり、あれこれやっていたら、あっという間に寝る時間。でも眠気が来なくて、結局床についたのはいつも通り1時過ぎでした 朝は7時の目覚ましで目を覚ましたものの、またウトウト…最近このパターンが多いです。気をつけないと…。起き上がったのは20分過ぎ。慌ててコーヒーを淹れて、でも朝ごはんを食べる時間はありませんでした いつも通りの時間に出て、いつ…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます さて昨晩も予定通り、ニュースを観ながらの晩御飯。洗い物を片付けてからは、ブログ&SNS巡り。でもあれこれ調べものもやっていたら、時間がどんどん遅くなってしまって、床についたのは1時半過ぎでした 目が覚めたのは7時15分頃。目覚ましをその時間にかけたのでした。起き上がってコーヒーを淹れて、しばしPCの前へ。が、休みだから気が抜けてしまって、ウトウト…結局昼頃までずっとウトウトしっぱなしでした 12時頃にようやっと目を覚まし、着替えて買い物に行くことに。今日の東京のはずれの天気は雨。出かけ…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は予定通り、ニュースを観ながらの遅めの晩御飯、そして洗い物を片付けて「映像の世紀・バタフライエフェクト」を観ながらのブログ巡りでした 昨日のブログにも書いたけれど、どうにもモチベーションを一定ラインに保つのが難しく、自分のやっていることに自信が持てない。余計な承認欲求を抱いてしまって、そんなもの求めてはいけないのだ、という、二つの相反する気持ちを抱いて葛藤している、そんな感じ。ずっともやもやしながら夜を過ごしました 夜遅くなってくると、また「明日が来てしまう」という怖さを感じながら…
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は予定通り、晩御飯を食べながらHuluで配信されている海外ドラマ「シカゴ・ファイア」シーズン8を観ました。久しぶりで展開を忘れているかなと思っていたけど、意外と覚えてました。観終えたあと、洗い物を片付けてからブログ巡り。SNSはあまり回れなかったかな… 床についたのは1時過ぎくらい。中途覚醒なく眠ることができて、7時の目覚ましで目を覚ますも、またウトウト…。結局また7時20分過ぎになってようやっと起き出し、コーヒーを淹れて、準備…と思ったら、いつもの場所にPASMOがない！ 探す時…
Leica M4 + FUJINON L 5cm F2.8 / FOMAPAN100 こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はちょっと不安が強めでなかなか眠れず、多分3時過ぎまで眠れなかったと思います 目を覚ましたのは10時半頃だったのですが、起き上がれず。ウトウトするのを繰り返していて、気付いたら14時過ぎていました。さすがに寝逃げばかりしているわけにもいかず、起き上がってコーヒーを淹れて、PCの前に しかし、どうにも気分が晴れず…。気分転換に何か観よう、と思って、U-NEXTで配信されている（有料）「すずめの戸締まり」を、ようやっと観ました…
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撮影機材不明 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はブログを書いたあと、少し妻とスプラ3をやって、そのあとお風呂、晩御飯の準備、の流れ。録画した朝ドラを観ながらの晩御飯は21時半頃でした。洗い物を片付けたり歯を磨いたりして、あとはのんびりまったり時間 SNSを眺めたり、youtubeを眺めたり、少しスプラ3をやったり、その後静かな時間を過ごしたり。相変わらず薬をINしたにもかかわらず眠気は来なくて、結局床についたのは2時頃でした 朝はまた7時半頃目が覚めたのですが、結局動く気力がなくて起き上がれず。そのまま二度寝して、9時に起きました。準備…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩も眠れず、結局3時過ぎに眠れた感じでした。朝は9時過ぎに目を覚まし（というか7時半頃一度起きたのですが、二度寝して）、少し急ぎで朝御飯を食べたり準備して、仕事開始でした 今日も特に忙しくなく、ぼちぼちと作業を進めて時間内に普通に終わりました。何事もなく終わってひと安心です。というか、先日上長から「継続してやって欲しい作業がある。詳細はあとで」と言われ、もう1週間くらいになってる気がします。どうなってんだろうか… ところで、ここで政治的なことをあまり書きたくはないのだけど、あまりにも、も…
撮影機材不明 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます さて昨晩は、録画した朝ドラ「あんぱん」と「とと姉ちゃん」を観ながら遅い晩御飯を食べたあと、妻とスプラ3をやってしばらく過ごしました。終わって静かな夜を過ごし、結局床についたのは3時近くでした 朝は9時に目覚ましでなく目が覚めたのですが、時間切れで今日もウォーキングには行けず。朝御飯を食べてコーヒーを淹れて、少ししたら仕事開始です 今日はあまり忙しくない日だったので、まったりのんびりぼちぼち作業していきました。途中、不安感が強くなりすぎて少し休んだけれど、作業自体は時間内にきちんと終わらせて、無事…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日中お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩も眠れず、床についたのは2時頃、眠れたのは多分3時半頃だったと思います 寝付けなくて、幸いひどいフラッシュバックはなかったものの、いろいろ考えてしまって不安感が強くなってしまいました 朝は起きられず、仕事開始時間の30分前に起きて準備 仕事は今日は午前中のみ。昼御飯を食べて、少ししたら準備して、部屋を出発 今日は心療内科クリニックの通院日でした。電車で約1時間20分。予約時間の15分前に着きました 出るときは降ってなかった雨が、クリニック最寄駅に着いたら激しく降っていて、とりあえず持…
撮影機材不明 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 毎週忙しい月曜日を何とか終えました。30分だけ残業 終わってあれこれやってから、これを書いています。でも晩御飯の準備もお風呂もまだです。今日は精神的にもちょっと疲れてしまったかな… そんなわけで、今日は本文おやすみです 皆さん良い夜を にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'1677749', borde…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます さて今日は、電車で小一時間かけてバイクショップに行ってきました。先日から書いている、GSX-R125の現物の商談だったわけです 125ccのこれね 実際にまたがって足つきを確認したり、シフトチェンジの感覚を確認したりして、気持ちもほぼ固まっていたんですが、妻が並んでる他のバイクを見て、「これはどうなん？」と一言。ショップのYさんも、どうですか？ 125ccと250ccなら、断然こっちのほうがお勧めですよ、と勧めてきたのがこちら GIXXER（ジクサー） SF 250 2021年モデルで、走…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は遅い晩御飯を食べながら、録画した朝ドラを観て、洗い物を片付けたりあらかたいろいろ終わらせたあとは、妻とスプラ3をやってました。全然上達しないんですけどね、二人して で、少し遊んであとは静かな夜の時間。SNSを眺めたりぼんやりして過ごしたけど、相変わらず眠気が来なくて、床についたのは3時過ぎ。で、5時頃一度目が覚めて、また寝て、結局起き上がったのは11時頃でした それからSNSをのぞいたりして、少し時間を潰したあと、今日は14時から美容院の予約をしていたので出掛けました。電車を乗り継ぎ…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は録画した朝ドラを観ながら晩御飯を食べ、その後、スプラ3を妻と二人で交互に練習しました。ジャイロが難しくてちっともうまくならない… あ、Nintendo switch2、今日の発表はやっぱり落選でした。当たらないなぁ… 昨晩は眠気がまったく来なくて、床についたのは3時近くでした。そんなわけだから、朝も起きたのは9時過ぎという時間。朝御飯を食べて、コーヒーを淹れて仕事 ここしばらくずっとエアコンをつけっぱなしの状態でしたが、今朝は思ったより涼しくて、久しぶりにエアコンを止め、窓を開けて仕…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日はちょっと体調不良のため、本文はおやすみとなります 朝から頭痛がひどく、薬を飲むといったんおとなしくなるのですが、少しするとまた痛くなって、の繰り返しで、そのせいか気分も上がらず憂鬱感が強い一日でした というわけで、今日はこのへんで にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'1677749', b…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます さて昨晩はブログを書いたあと、しばらくyoutubeを観て過ごしました。Nintendo switch2関連の話題や、バイク関連、あれこれ お風呂→録画した朝ドラ観ながら晩御飯→洗い物・寝る準備、ときて、また少し妻とマリカー8デラックスで遊んだあと、SNSを眺めたりして眠気が来るのを待ち、2時頃床につきました が、またフラッシュバック。胸がざわついて目がさえてしまって、結局多分寝たのは3時頃かと思います 7時45分に目覚ましをかけたものの、気付かず。起きたら9時ちょっと過ぎでした。大慌てで…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩も床についたのはやはり2時前くらいでした。相変わらず眠気がなかなか来ません。そして寝付けません 中途覚醒が一度あって、そのあとすぐに眠れたものの、やはり睡眠の質がよくなかったのか、起きたのは9時少し前でした 今日は市役所（の出張所）に、更新した障害者手帳の受け取りに行くため、事前に上長に連絡してありました。9時15分頃部屋を出て、電車を乗り継ぎ役所の窓口へ 朝からかなり暑かったです。出張所には受付開始時間の15分前くらいに着いたのですが、すでに並んでいる人がいてびっくりでした でも幸い…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます さて昨晩は、結局20時半くらいまでだったかな、アニマロッタをやってました。結果としては… 珍しくジャックポット4回も取れました。ワンダーチャンスからの通過率もそこそこ良くて、ジャックポットチャンスが10回も。おかげでメダルは12000枚マイナスで終わることができました。ジャックポットがなかったら、9万枚くらい負けていたところです 帰宅したのが21時過ぎ。それからお風呂に入って、晩御飯の準備をして、いつもなら録画した番組の消化をしながら晩御飯を食べるのですが、いつも観ているyoutuberの…
撮影機材不明 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日はアニマロッタのため、3日連続の本文おやすみとなります 皆さん、良い夜を にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'1677749', border:'off'};};
撮影機材不明 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨日はブログそのものがおやすみでした なんとなくしれっと写真だけ、遡ってあげておきますが… 本日は、本文おやすみです 皆さん、良い夜を にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'1677749', border:'off'};};
撮影機材不明 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日、本文おやすみです 皆さん、良い夜を にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'1677749', border:'off'};};
撮影機材不明 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩も床についてからフラッシュバックがひどくてなかなか眠れませんでした。で、朝は7時45分にかけた目覚ましがまったく聞こえず…起きたのはまた9時過ぎでした。朝御飯を食べてコーヒーを淹れて、今日も仕事開始 今日も大して忙しくはありませんでした。途中、上長から緊急に資料をひとつ作って欲しいと連絡があって作業しましたが、それほど時間はかからず で、特に問題ないまま今日も仕事を終えました。終わってこれを書いています それにしても、今日iPhoneの写真フォルダを確認していたのですが、本当にストックが無く…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はいつも通り、遅い晩御飯を録画した朝ドラを観ながら食べて、寝る準備をしてから静かな夜の時間を過ごし、床についたのは2時過ぎでした。相変わらず眠気がなかなか来ません。中途覚醒が5時頃あったけどまた寝てしまって、次に起きたのは9時過ぎでした。相変わらずです… 朝御飯を食べてコーヒーを淹れて、仕事開始。今日も仕事は比較的暇で、空いた時間はExcelVBAの勉強をして過ごしました。特に問題なく作業も終わり、定時になったので終了、これを書いています お昼休みにGEOの抽選に申し込んだけど、相変わ…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は2時頃床についたのですが、フラッシュバックが酷くて、いろんな過去のことが閉じた瞼の内側で次から次へと見えてきて、胸が苦しくなってしばらく眠ることができませんでした 朝は7時45分に一瞬目が覚めたのですが、時計を見たのは覚えているのに、その後の記憶がなく、次に目を覚ましたのは仕事開始の30分前…。また慌てて準備して、仕事を始めました 仕事は今日はそれほど忙しくなく、というか、むしろ暇、って感じで、先日業務内容の見直しを上長と行った結果、以前よりも暇な時間が増えてしまいました。まぁ、その…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はなかなか眠れず、床についたのは3時ちょっと前でした。で、起きたのは9時半頃。ちょっとしたらすぐ仕事開始でした。この状況、何とかならないだろうか…やっぱり心が少し疲れているんだろうな、と思います で、今日は火曜日なので比較的楽かな～と思っていたのですが、月初だったのを忘れていました…。月初は前月のデータをまとめなきゃならないので、作業が少し増えるんですよね💦 で、休む間もなく次から次へと作業を続け、気付いたら30分残業になっていました 終わってこれを書いています。疲労感でいっぱいです …
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は録画した「PJ 〜航空救難団〜」の8話を観ながら晩御飯。残すは最終話のみです。洗い物を片付けたり寝る準備をしてから、しばしののんびりタイムで妻とマリカー8デラックスを少し遊び、そのあとテレビも消してSNSを眺めていました。RADとBUMPが対バンするとのことで、X界隈では大嵐が巻き起こっていました。賛否両論というか、いろんな人がいろんな意見を言っていて… つまりは、「RADのファンでもないのに、RADの周年ライブにBUMPファンが参戦していいものか？ 本来のファンの人のために席を譲る…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます さて昨晩は疲労感・倦怠感でぐったりでした。なんでこんなに疲れているんだろう、という感じ。なのに眠れないという苦しい状態 今日も朝はほぼいつもと同じくらいの時間に目が覚めて、でも起き上がれなくて、結局10時頃まで横になっていました 起きて洗濯でもしようかと思ったけど、まだ明日でいいかな、という量だったのでやめて、出かけることに またメダルゲームでも、と思って出かけたのですが、とりあえず買い物を少しして、それからメダルゲームに寄ることにしました 土曜日ということもあってそこそこ混んでましたが、…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日も写真のみの更新で失礼します とりあえず今週が終わったので、ほっとしてます ひどい疲労感です 来週は5連勤が戻ってくるので、何とか乗り切らなきゃ… そんなわけで、今日はこのへんで にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'1677749', border:'off'};};
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨日も倦怠感に負けて、ブログは後回しで横になっていました。コメント返しも遅れて申し訳ないです… 横になっていても、眠れるわけではなく、とりあえず体力回復といったところでしょうか。それでも心が休まらないので、休んだ気がしないまま、気づくと2時過ぎ。床について、目が覚めたのは7時ちょっと前でした。が、そのまま30分くらいうだうだと布団の上で転がっていて、起き上がって準備して、は相変わらずギリギリという感じ いつもの電車に乗っていつもの時間に職場へ。仕事は今日は一番手が空く木曜日。案の定、13時…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日も写真のみで失礼いたします 4連勤の2日目、今日も何とか無事乗り切りました まだ2日なのに、結構やられてます 何とか明日も乗り切らねば にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'1677749', border:'off'};};
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は、録画してあった朝ドラ「虎に翼」を観ながらの晩御飯でした。まだ6月半ばの分を観ていますが さて本日は、写真のみで失礼いたします 日常は、疲れるな… 朝は電車で寝てしまって、ひと駅行き過ぎて戻ったり、今日は疲れました… というわけで、このへんで にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'16777…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます さて昨晩は夫婦でメダルゲームにどっぷりでした。23時半頃までいたので、帰宅したのは0時近く。それから軽く食べてお風呂。良くない生活の見本みたいな過ごし方をしてしまいました 疲れているはずなのに、眠気が来なくて。結局床についたのは4時頃でした。でも起きたのは8時半くらい。というのも今日は歯医者の予約が10時から入っていたので、何としても起きなきゃいけなかったのでした 予約時間の10分前、9時50分には歯医者に到着。治療は30分くらいでした。その後、ドラッグストアに立ち寄り、毎朝食べているカロ…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます さて、本日は妻とメダルゲームに来てます。昨日写真の設定とその他設定をしておいて、スマホでこれを書いています というわけで、本日も本文はおやすみです 連休二日目、あっという間だなぁ にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'1677749', border:'off'};};
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日も写真のみで失礼いたします 朝から洗濯したりアイロンかけたりしたけれど、とりあえず、のんびりした連休の一日目を過ごしました 明日はメダルゲームでもいくかな… にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'1677749', border:'off'};};
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は21時過ぎにお風呂に入り、22時過ぎに晩御飯でした。時間が遅かったので、録画してあった「ドキュメント72時間」を1つ、30分だけ観て、あとはのんびり過ごしました 今日は さて、本日は本文お休みさせていただきます 帰ってきてから、へとへとでずっと横になっていました。でも眠れるわけでもなく… ふと気づくとこんな時間 ということで、今日はおやすみ、写真のみなのでした にほんブログ村 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x1…
iPhone 14 これ、めちゃくちゃおいしかった こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は晩御飯を食べるのがやっぱり遅くなってしまい、22時を過ぎてからでした。でもついつい、録画した朝ドラ「虎に翼」を観ましたよ、5話連続。しかも6月半ばのやつでした。どれだけため込んでるんだ…。そう考えると、大河ドラマ「光る君へ」は3月から止まっているので、もうリタイアかな… そのあと、ブログ巡りをしたり短歌ブログの予約投稿をしたり、このブログの写真設定をしたりして、結局床についたのは2時過ぎでした。そして朝はまた5時過ぎに早朝覚醒があって、寝なおしてギリギ…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます さて昨晩は、ブログを書いたあとすぐにお風呂に入り、そのあと晩御飯の準備。ニュースを観ながら食べて、洗い物をして、宣言通り、「西園寺さんは家事をしない」をリアルタイムで観ました www.youtube.com うーん、ドラマそのものはありがちなラブコメっぽい感じなんですが、エンディングで流れたBUMPの「strawberry」は、良く聴き取れないながらも（演者のセリフなどで）とても優しい曲調で、まさにこのドラマの「ハートフル」な部分を表現しているのかな、と思いました。曲の配信や歌詞などはっき…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は晩御飯を食べながら、ついつい配信されていた「BLACK JACK」高橋一生さん主演のドラマを観てしまいました。まぁ、あの名作のドラマ化で成功したと言えるものはないと思っているのでどうかと思ったのですが、意外に面白く観れたかな、という感じでした。録画した番組も観ないとなぁ… 床についたのは2時近くと遅かったですが、朝はいつも通り、というか少し早めに目が覚めました。それでもコーヒーを淹れる時間もなく、やっぱり慌ただしく出かける一日の始まり 仕事そのものは、今日も順調でした。順調すぎて、ま…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨日は妻とメダルゲームで気分転換して、何とか少しだけ気持ちを持ち上げようとしてみました。結果、やっぱり不安は不安なのですが、それでもいつもより少しはましかな、という感じでした さて薬を調整して寝る前の薬を少し弱いものにしたところ、中途覚醒と早朝覚醒が起きるようになりました。今日も5時半頃一度目が覚めて、そこから寝なおして結局ギリギリに出かけるというパターン。薬の調整、って難しいです、本当に 仕事は今日も順調でした。とりあえず何事もなく、大きな失敗もなく、無難に何とか乗り切った、そんな感じ …
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 今日は選挙の投票に行ったあと、妻とそろってメダルゲームをしに出掛けてます 3万枚くらいまで増えたので、しばらく遊べそうと思いきや、増減が激しくて… 明日からまた5連勤が始まります。そして月曜日は違う路線で帰路に着き、途中、定着支援事業所に立ち寄り、契約の更新をしなければなりません。定着支援は確か2年まで使えたと思うのですが、また一年サービスを利用して、心を少しでも安定させられるようにしたいと思ってます というわけで、今日も写真のみで失礼します 今日の振り返り ●今日できたこと 投票に出かけ…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日も写真のみで失礼いたします 皆さん、良い週末をお過ごしください 今日の振り返り ●今日できたこと 美容院へ行く ●今晩の予定 お風呂録画した番組を少し観られたら観たい ●今日のメンタルポイント 行動力70点。予約が空いてなくて朝イチの美容院だったけれど、無事行くことができてさっぱりしてきた。精神面60点。休みに入っても不安感と焦燥感は相変わらずで、ずっと付きまとわれている感じ。全然休まらない気持ちのまま、今日を過ごした。明日は少しはましになってくれないだろうか…。総合で65点。うつ度8…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日は本文お休み、写真のみで失礼します 何とか一週間を終えました（水曜日に欠勤しましたが）。それだけでホッとしています 明日は美容院。朝イチの9時からなので、朝が大変ですが、生活リズムは崩さずに過ごせるのでいいかな 今日の振り返り ●今日できたこと 無事一日働くことができた ●今晩の予定 お風呂 ●今日のメンタルポイント 行動力80点。今日も良くやったと思う。通勤しただけで自分を褒めたい。精神面60点。今日は仕事が忙しい一日だったので、あまり余計なことを考えなかったほうかなと思う。それでも…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はブログを書いたあと、PCの前でしばらくうたたねしてしまいました。それでお風呂に入るのが遅れて、結果晩御飯も遅くなってしまうという良くない流れでした 食べながらはyoutubeで今日のニュースを観て、そのあとはBUMPを流しながら短歌ブログの予約投稿やこのブログの写真設定をやって過ごしました 床についたのは1時頃。やっぱり眠りが足りない、という気分で目を覚ましたのが7時半。今日は無事会社にたどり着くことができました。まぁ普通の人にしてみれば当たり前のことなのだけど… 仕事は微妙な緊張感…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は全然眠気がこなくて、4時半過ぎまで眠れませんでした。朝は7時20分頃に一度起きたのですが、疲労感と倦怠感がひどく、そして眠くて頭がぼんやりして霞がかかったような感じがして、これはとても仕事できる状態じゃないな、というのが起きた直後の実感でした それでも約10分、迷って迷って、結局、今日は欠勤することを決めました。始業時間に合わせて上長に連絡し（ちょっとそこは病欠という話にしましたが）、しばらく横になって過ごしました 5月に新型コロナで一週間休んでからは、ずっと5連勤が続いていて、その…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は床についたのが2時近くでした。最近そんな時間まで眠れなくなっています。やはり眠剤を調整したせいで（弱くしたせいで）寝つきが悪くなっているのでしょう それでも朝はやってくるから、起きねばならず。またギリギリの時間まで寝ていて、何とかいつもの電車に乗る感じでした 仕事は今日もとりあえず順調に進めることができましたが、かといって不安感や緊張感から解放されたわけでもなく… 空いた時間は社内システムのどのページにどんな情報が載っているのかを確認したり、いつものようにVBAの勉強をしたりとして、…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます あっという間に土日が過ぎてしまいました。何もしないまま…。で、今日です 7月に入りました。一年の後半戦が始まりましたね…どこまで耐えられるだろうか。乗り切れるだろうか。何とか、何とか、この精神的綱渡りを日々渡らなければ さて、今日も写真のみで、失礼します 写真は「BUMP OF CHICKEN TOUR ホームシック衛星2024」の福岡公演でのツアートラック 「BUMP OF CHICKEN TOUR 2024 Sphery Rendezvous」でまた福岡に行くけれど、弾丸参戦なので、観…
