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健康を意識し始めた方、体に異変が起こり始めた方、生活が知らぬ間に乱れてきた方に見ていただきたい、睡眠と疲労と健康にまつわるエトセトラをまとめたサイトです。小難しい話は一切なしの「試して納得」の記事となっております。
【奮闘記】アトピーを人生終了にしない！唯一効果を実感できた商品2点
アトピーは地獄です。前向きなタイトルに反して強く思います。人生終了です。しかし、大人になれば治る確率は高く、その後は何でも食べられるし、何でもできます！アトピーは治ってからが本番です！今回は、アトピーを人生終了にしない、効果を実感できた商品とアトピーの注意事項をご紹介していきます。
人間のライフサイクルの大きな核となっている睡眠。寝具選びは非常に大切であり、自分に合う寝具に出会えた人は、人生を変えることができるかもしれません。数ある高反発マットレスの中で、人気を博している「NELL(ネル)・マットレス」が合わないとの声
時代はまた新しい時代を築こうとしています。徐々に本質を見始め、あるべき姿に違和感を感じ始める人達が増えてきました。その結果が「会社を辞めたい」と言う意思だとしたら、新しい道を模索するべきです。今回は、会社を辞めたい30代・40代独身に向けた新たな道の選択肢を厳選して2つご紹介します。
3大欲求である「性欲」がなくなる事は非常に大きな問題です。3大欲求はそれぞれが密接に関わっており、そのどれが欠けても心身に多大な悪影響を与えます。そんな性欲がなくなる原因を覗いてみるとある男性の特徴が垣間見えてきました。そこで今回は、性欲がなくなる原因となる男性の特徴と解消論をご紹介していきます。
一人暮らしの辛い・寂しい心の悩みを解消する方法をご紹介していきます。一人と言う時間を持て余してしまうと、どうしてもネガティブな思考が浮かんできて、打ち明ける知人も傍におらず耐えがたい苦痛を感じる場合があります。そんな時に、ぜひ、試して欲しい一人暮らしの心の悩み解消法をご紹介していきます。
【体験談】一人暮らしの寂しさからうつ病を感じたら絶対にすべきこと
一人暮らしの寂しさからうつ病を発症し克服できた知人のお話です。うつ病の上級者(?)の私が一人暮らしの寂しさからうつ病を発症した知人がどのようにしてうつ病を克服していったかを綴った記録です。大事なのは「共感」と「居場所」でした。誰かの奮い立つ瞬間の手助けになれれば幸いです。
今まで出題したFIB・MENSA・高IQテストの論理クイズの中で短い文章の問題のみを集めて見ました。短い文章の中に隠された本質を見抜く洞察力や一枚の画像を分析して様々な事象を見破る力を養うことができます。論理クイズの問題が短いからこそ「発想の瞬発力」が試されるのです。
今、ストレス応答や集中力向上など多様性を見せるマインドフルネス瞑想が流行りつつあります。意欲低下・現代型うつ病の人口が増加する中で、マインドフルネス瞑想はセルフメディケーションで最も効率の高い方法です。そこで今回は、マインドフルネス瞑想の方法とアップルウォッチのご紹介をします。
寝ても寝ても眠いに関する「非定型うつ病」の話はあまりされていません。10～30代に多い非定型うつ病の特性を知ることで心の病気の早期発見に繋がり、解決困難な悩みの根本原因が見つかる可能性もあります。そこで今回は、寝ても寝ても眠いと関りを持つ「非定型うつ病」の症状と治し方をご紹介していきます。
ここへ足を運んでいただけたと言うことは、少なからず何かしらのお悩みをお抱えになっているはず。何かを始めようとしてもうまくいかない、外的要因によりやりたいことができない、やりたいけど本当にこのやり方で良いのか不安、などなど。意識の内に存在して
あくびの仕組みを論文で紐解く！なぜ出るのか？なぜうつるのか？
睡眠・眠気と同様にあくびも様々な研究が行われており、徐々に解明に近づいている生理現象の一種です。そして、あくびの仕組み・出る・うつる理由は様々な学術分野にまたがり非常に面白い様相をみせています。今回は最新の論文をベースにあくびに関する仕組み・出る理由・うつる理由・対策の研究結果をご紹介していきます。
コロナ禍に相まって急速に電話占いブームが加速していく中で、ツインレイと言う言葉を耳にすることがたまにありますが分かるわけがないんです。承認欲求を刺激した過剰な心理操作です、こればっかりはやりすぎだと思います！今回はツインレイがどうやってわかるかの方法論を暴き、論理的に分からない理由をご紹介していきます。
3大欲求のひとつとされる「姓欲」がなくなる原因で女性30代に該当するのは「女性ホルモンの乱れ」だけではありません。30代は男女共に体に異変が起こりやすく生体リズムの変化が指摘されがちですが、その根本的な原因を考えると答えが見えてきます。今回は、姓欲がなくなる原因の女性30代に隠された深い悩みをご紹介していきます、
【安心と安全】ネット通販の詐欺を見破れ！事例から学ぶ見分け方
ネット文化が依然と成長期を迎える中、インターネットの基礎知識が高まりつつある中でも、網の目を潜る様に牙を剥いてくる「ネット通販詐欺」。人の心理を操り被害を増加させる手口に見分け方など存在するのか。騙されない方法とは！？今回はネット通販詐欺の見分け方を消費者庁に寄せられた実例からご紹介していきます。
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