アラサーのおっさん・雨男が、ある日体重計を測ったら99.0キログラムだった・・・。流石に100キロの大台に乗るわけにはいかない。おっさんの不退転のダイエット生活が始まる。
ダイエット185日目。
ダイエット184日目。
ダイエット179日目。
ダイエット178日目。
ダイエット177日目。
ダイエット171日目。
ダイエット177日目。
ダイエット166日目。
ダイエット165日目。
ダイエット105日目の体重は86.2kgでした。
ダイエット104日目の体重は86.5KGでした。
ダイエット101日目の体重は86.2kgでした。
ダイエット100日目! 100日で人はどれだけ痩せられるのか?(ダイエット100日目)
ダイエット100日目の体重は86.6kgでした。
ダイエット99日目の体重は86.6kgでした。
10月最終測定! 1ヶ月間のダイエット実績は(ダイエット96〜98日目)
ダイエット10月最終日の体重は86.4kgでした!
3日も更新期間を開けてしまいました。
日曜日は近くのアウトレットで行われている台湾祭りにいってきました!
運命の90日目! ダイエット3ヶ月の結果は・・・!(ダイエット90日目)
本日ダイエット90日目! 3ヶ月目の結果は・・・・?
今日をがんばった者、今日をがんばり始めたものにのみ(ダイエット88日目)
ダイエット88日目は86.5kgでした。
ダイエット87日目の体重は86.7kgでした。
ダイエット86日目の体重は87.3kgでした。
青い卵? 南米原産種"アローカナ"の卵で煮卵つくってみた(ダイエット85日目)
ダイエット85日目の体重は87.0kgでした。
ダイエット83日目の体重は87.4kgでした。
ダイエット82日目の体重は87.7kgでした。
ダイエット81日目の体重は87.3kgでした。
ダイエット80日目の体重は86.9kgでした。
ダイエットレシピ「さくっとつくる煮卵」(ダイエット79日目)
ダイエット79日目の体重は87.5kgでした。
ダイエット中の酒はウィスキーにかぎる-白州編-(ダイエット78日目)
ダイエット78日目の体重は87.5kgでした。
千葉県袖ケ浦市 ”ロールキャベツグラタン”の「のうえんカフェ」に行きました(ダイエット77日目)
ダイエット77日目の体重は87.8kgでした。
ダイエット中の酒はウィスキーにかぎる-山崎編-(ダイエット76日目)
ダイエット76日目の体重は87.9kgでした。
ダイエット75日目の体重は87.6kgでした。
無駄な食事を抑えてQOLを向上させたい(ダイエット74日目)
ダイエット74日目の体重は87.8kgでした。
Oats Studiosというクリエイター集団(ダイエット73日目)
ダイエット73日目の体重は88.5kgでした。
ダイエット72日目の体重は88.7kgでした。
ダイエット71日目の体重は88.9kgでした。
ダイエット70日目の体重は89.9kgでした。
ダイエット69日目の体重は88.8kgでした。
子ども用に、LOWYAの絵本棚・おもちゃ箱を作った(ダイエット68日目)
ダイエット68日目の体重は88.2kgでした。
ダイエットして気づいた清涼飲料水のヤバさ(ダイエット67日目)
ダイエット67日目の体重は88.4kgでした。
ダイエットの味方「プロテインバー」で一番美味しいのはコレ(ダイエット66日目)
ダイエット66日目の体重は88.5kgでした。
体重5kg落とすごとに自分へのご褒美を買う(ダイエット65日目)
ダイエット65日目の体重は89.2kgでした。
ダイエット飯「オクラ納豆冷奴」しか勝たん(ダイエット64日目)
ダイエット64日目の体重は88.8kgでした。
筋トレをなかやまきんにくん式のHIITに切り替えていく(ダイエット63日目)
ダイエット63日目の体重は88.9kgでした。
最近職場の同僚に「痩せた?」って言われるようになった(ダイエット62日目)
本日の体重は89.7kgでした。
ダイエット61日目の体重は89.2kgでした。
ダイエット2ヶ月目の結果発表! 何キロ落ちたか?(ダイエット60日目)
運命の2ヶ月目最終日!
水溜りボンドのダイエットがまさに王道だった(ダイエット59日目)
ダイエット59日目の体重は89.0kgでした。
ダイエット58日目の体重は88.7kgでした。
ダイエット57日目の体重は89.6kgでした。
ダイエット56日目の体重は89.6kgでした。
(ダイエット55日目)ダイエット中にポテチ食べるなら絶対に”コレ”
ダイエット55日目の体重は88.9kgでした。
(ダイエット54日目)全てのダイエッターはROLAND様に惚れるべし
ダイエット54日目の体重は89.6kgでした。
(ダイエット53日目)ダイエットの停滞期も仕事のピークも乗り越えろ
ダイエット53日目は89.6kgでした。
ダイエット52日目の体重は90.0kgでした。
(ダイエット51日目)秋はキングオブダイエット食材の”鰹(カツオ)”を食べるべし
ダイエット51日目の体重は89.5kgでした。
(ダイエット50日目)85キロくらいまで痩せたらホテルブッフェ行きたい
ダイエット50日目の体重は89.8kgでした。
ダイエット49日目の体重は90.3kgでした。
ダイエット48日目の体重は90.2kgでした。
ダイエット47日目の体重は89.7kgでした。
ダイエット46日目の体重は90.3kgでした。
(ダイエット45日目)80キロ台になったので、写真比較してみました
ダイエット45日目の体重は89.9kgでした。
(ダイエット44日目)ついに80キロ台突入! さよなら90キロ!
ダイエット44日目の体重は89.9kgでした。
ダイエット43日目の体重は90.4kgでした。
(ダイエット42日目)Kindleのダイエット書籍を見てモチベアップする
ダイエット42日目の体重は90.6kgでした。
(ダイエット41日目)目標体重まで落ちたらオーダースーツを買いたい
ダイエット41日目の体重は90.8kgでした。
ダイエット40日目の体重は91.2kgでした。
ダイエット39日目の体重は92.0KGでした。
ダイエット38日目の体重は91.8kgでした。
(ダイエット37日目)コロナワクチンの副反応で全身蕁麻疹出た
ダイエット37日目の体重は91.5KGでした。
(ダイエット36日目)8月の最終計量! 1ヶ月でどこまで痩せたか
ダイエット36日目の体重は90.5KGでした!
(ダイエット35日目)レコーディングダイエットは体重だけでなく食事も記録することが大事
ダイエット35日目の体重は91.2kgでした。
ダイエット34日目の体重は90.9kgでした。
(ダイエット33日目)本日は2回目のコロナワクチン摂取日です
ダイエット33日目の体重は91.1kgでした。
(ダイエット32 日目)糖質制限して肌のコンディションが上がった
ダイエット32日目の体重は91.8kgでした。
ダイエット31日目の体重は92.2kgでした。
ダイエット30日目の体重は91.4KGでした。
ダイエット29日目の体重は91.5kgでした。
(ダイエット28日目)オクラしか食ってねぇけど、オクラには無限の可能性がある
ダイエット28日目の体重は91.8kgでした。
ダイエット27日目の体重は92.5kgでした。
ダイエット26日目の体重は92.9KGでした。
ダイエット25日目の体重は93.2KGでした。
ダイエット24日目の体重は、92.5KGでした。
ダイエット23日目の体重は92.4KGでした。
(ダイエット22日目)ダイエットにおいてブログはとても有効な手段
ダイエット22日目の体重は92.6kgでした。
ダイエット21日目の体重は92.0KGでした。
ダイエット20日目の体重は92.5KGでした。
(ダイエット19日目)ついに93キロの壁突破!&ダイエット中の昼食に関して
ダイエット19日目の体重は92.9KGでした。
ダイエット18日目の体重は93.6KGでした。
(ダイエット17日目)モチベーションを維持するに「成果」が欲しい
ダイエット17日目の体重は93.7KGでした。
ダイエット16日目の体重は93.8KGでした。
(ダイエット15日目)初めてのチートデイ 逆にストレス溜まるわ・・・
ダイエット15日目の体重は94.8KGでした。
(ダイエット14日目)ダイエットの目標とか、昔のダイエットの話とか
本日の体重は93.9KGでした。
13日目の体重は94.0KGでした。
(ダイエット12日目)肉が好きだから、肉だけ食べてりゃいいじゃないか
今日の体重は93.1KGでした。
11日目は93.1kgでした。
10日目の体重は93.8kgでした。
9日目は94.2KGでした。
8日目の体重は94.5KGでした。
8/2(月)の体重測定は94.5KGで、前日と同じでした。
ダイエット6日目にして、95キロを切りました。
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