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テニスで人生を楽しく。初級・中級目線で解説しています。同時にテニスコートでの楽しいこと、楽しかったことも紹介しています。
毎日とか、週3回くらいテニスコートへ出ている人はいいけれど、週2回とか、週1回のプレーヤーは、テニスをしない日は、家で素振りをやると、自分のスイングがしっかりします。週2とか週1のプレーヤーは、テニスコートでは最初はグリップが安定せず、スイングも自分の軌道が描
全米オープン 大坂なおみは3回戦で敗退。スコア大坂なおみ 7－5，6－7，4－6 レイラ フェルナンデス（カナダ、18歳、ランク73位）しばらく休養に入るとのこと。残念ですね～。すごい実力があるのにね～。前回のブログに書いたように、心から話して遊べる友達がいれ
テニスコート脇のテーブルでのんびりおしゃべりしながら軽食（これも至福の時間）
我がテニスクラブには、テニスコートの横に、テーブルとイスの休憩用のセットがいくつか置いてある。建物の中にもテーブルとイスのセットがいくつか置いてある。正午前に行って、ワンセットやり、昼食を取る。昼食と言っても、私はコンビニでおにぎりやサンドイッチを買って
昨日の気温は天気予報では34℃。当然ながら、テニスコート内は40℃近く。チェンジコートの度にスポーツドリンクをゴクゴク。ゲームが終われば、エアコンの真下へ直行。体が冷えて落着いたら、次のゲームへ。毎日テニスができる生活ではないので、時間があれば何試合でも体が
ワンポイントレッスン（リターンは、構えて！構えて！踏み込んで！）
ストロークがある程度できる様になってきて、ダブルスのゲームもいろいろな人とできる様になってきた。ところが、ゲームが始まると、リターンがうまくできない、ストロークも長く続かない、ボレーもミスが多い、チャンスボールが決められない、ということで悩んでいる人が初
アメリカ ウエスタン＆サザンオープン2回戦で、大坂なおみは敗退。スコア大坂なおみ 6－3，3－6、3－6 J・ティヒマン（スイス）ランク76位オリンピックでも2回目に敗退。多分、精神的にダメになっているのだろう。テニスを楽しむ気持ちになっていないのだろう。うつ
大谷翔平、現在の成績、8勝、40本塁打。大リーグだけでなく、世界の野球の常識を打ち破って邁進している。昔の高校野球では、投手で4番という選手がいたが、プロの世界では、そんなに簡単なものではない。大谷君は、投手をして、1番とか2番の打順に入る。ピッチャーは体力を
テニスをした日は、汗が出て体内の水分が奪われているので、家へ帰ってからもすごくのどが渇く。プレー中はスポーツドリンクをかなり飲むが、家へ帰ってからもやはり水分を欲する。そんな時は、何が一番いいのでしょうか？自分は炭酸類が好きなので、何をさて置いてもビール
まあ、よく雨が降る。先週の木曜日から雨が降りっぱなし。各地で、豪雨による災害が多く発生しているような状況。こんなときは、完全に運動不足。どうする？時々は雨の合間にジョギング。時間を見つけて、素振りとスクワット。運動不足の解消にはならないが、テニスの感覚を
錦織選手は、また故障！以前のような活躍は無理？でも今までよく頑張った！！
錦織選手は、また故障したらしく、直近のゲームは休場とのこと。故障続きで、ランキングはどんどん下がっていく。もう、限界が近づいた感じ！今までよく頑張った。190cmとか2m近い選手の中で、よくトップクラスまでたどり着いたものだ。自分も一度190㎝近い外国人とシングル
新型コロナ用のワクチンの2回目の接種をした。その日の夕方から、腕が痛くて上がらなくなり、熱が出て37度6分になった。翌日も同じ状態で、夜になると熱が下がってきた。3日目には、熱は下がったが、倦怠感、食欲不振があり、4日目も同じような状況。5日目になんとか、まあま
＜自己紹介＞自分は、初心者の人や、まあせいぜい中級レベルの人や、おじ様・おば様と町のテニスクラブでプレーを楽しんでいる、ごく普通の「町のテニスプレーヤー」です。テニス歴は長いので、結構いろいろ教えを受けたり、勉強したりして、いまだ持ってテニスを上達しよう
ワンポイントレッスン （スマッシュは陸上100mウサインボルトのフォームで！）
スマッシュは、なかなか難しい。なぜでしょう？それは、ほとんど練習しないからです。初級のスクールでも練習メニューに入ってないのでは？そのために、自分流の打ち方になってしまいます。どんな打ち方かというと、サービスのワンポイントレッスンでも表現しましたが、ハエ
テニスコートで何がいいか？それは、それぞれの利害関係のないことが集まりを楽しくしている。たとえば、上司と部下という関係も無いし、近所で毎日顔を合わすということも無いし、お店とお客という関係もない。テニスコートだけの付き合い。中には、テニス友達で、食事に行
球を出してもらってボレーの練習をするとき、どこの位置に立ちますか。良く見受けられるのは、ネットにくっついてボレーの練習をするやり方です。これは、ラケットを持ち始めた極く極く初心者の練習方法です。ゲームが出来るレベルの人は、その位置なら、間違いなく失敗せず
強い球を打つとアウトするケースが多い、ボールのコントロールが出来ない、というような悩みを持っている初級者や中級に入って間もないプレーヤーが結構多くいます。ストロークもボレーも、同じような状況です。なぜでしょうか？＜先ず、ストロークのフォームについてチェッ
ロブには、苦し紛れに逃げるロブと、ゲームを有利に進める攻めのロブがあります。ここでは、攻めのロブのレッスンをします。初心者や女性のプレーヤーで多いのが、相手サービスのリターンをするとき、最初からクロスにロブを上げるケースがよく見受けられます。テニスは、ま
ロブは簡単なようで難しく、これも一つの技術です。ロブはラケットにあてて上へあげるだけという思いを持っている人が結構多いですが、これは間違っています。ロブには、攻撃のロブと攻め込まれて逃げるロブがあります。それぞれについては、別途ワンポイントレッスンでご紹
テニスで最も悪いことの一つに、立つ位置が悪いことがある。どの場所が悪いかというと、ベースラインとサービスラインの間が大変悪い。なぜかというと、返ってくるボールを、ショートバウンドかハーフバウンドで打たなければならない。これは、大変むつかしいショットである
昨日は、快晴で空が真っ青。ここ2週間ほど、毎週台風が日本に近づき、青空が出ることが少なかったが、台風一過で、ここ数日は秋晴れの毎日。最高気温も20℃か若干上回るくらいの、大変快適な日々。さあテニスと意気込んでテニスコートへ。湿度も少なく、大変気持ちがいい。と
昨日は久しぶりにゆっくりテニスを楽しんだ。ここ数日台風の影響で雨が降り続き、外出もままならなかった。そのために、筋肉が落ちていることが予想できた。そんなに汗をかかないけれど、筋肉に栄養を与えるために、ゲームの合間やゲーム中に、意識的にスポーツドリンクを飲
ダブルスをやっていて、相手のボールが小さいとき、前に出て行って打ち、そのままボレーに入っていこうとするとき、打ったボールが大きすぎてアウトしたり、ネットに引っかけたりするケースが結構多い。なぜでしょう？その原因は、走りながら打っていることです。走りながら
プロの練習はどのようにしているのだろう？世界のトップ5は、多分、テクニックもスタミナも現状維持を目指していると思う。トップ5以下の選手は、テクニック＆スタミナ共に、よりうまく、より強くなるために練習しているのではと思う。ストロークはどのように練習するのだろ
中高年になると、ひざ、ひじ、肩などどこかの故障を持っているケースが多い。ゲーム前に、ひざやひじを痛めていると話をする人がいる。それを言われると、相手は思い切りできなくなる。また、負けた口実をひざやひじの故障にする。勝った時は何も言わない。仲間内の楽しいテ
コートの種類は、土のコート、ハードコート、人工芝コート、室内の板のコート、天然芝のコートがある。天然芝のコートはお目にかかったことがないが、福岡に立派なコートがあり、公式試合が行われるとのこと。聞いた話では、コートに入る時は、テニスシューズを消毒して、虫
公式試合でも、テニスクラブでも、仲間と町のコートで遊ぶ時も、最近はセルフジャッジとなっている。微妙なボールで、アウトかインか、難しい判定の時には困りますね～。特に、公式試合の時は大変です。テニスクラブや町のコートでゲームをするとき仲間同士でゲームを楽しむ
今まで、ワンポイントレッスンのストローク編でいくつかポイントを上げました。うまく打てるようになリましたか？強く、また思うようにうまく打てない人は、たぶん次のポイントが出来ていません。それは、ボールが当たる時に、肩・腰がはいっていないため、手打ちになってい
昨日の朝は曇りで、今にも雨が降りそう。天気予報は、午後から雨。毎日テニスをするわけではないため、雨が降ったら次のできる日まで空いてしまうので、予定している日は何とか雨が降らないようにと祈るばかり。ゴールデンウィークに、天気が悪いのに登山して遭難するサラリ
ストロークのワンポイントレッスンで、いくつかポイントを上げましたが、今回は深い球のストロークを打つレッスンです。ダブルスで、サービスリターンや後衛同士の打ち合いの時、深い球を打つことを心がけてください。理由は、短い球であれば、少し上級の相手なら、短い球を
テニスコートで使うボールは、どのメーカーのボールでも番号がボールに印刷されていて、他のボールと間違わないように配慮されている。番号は1番から3番まで。コートが3面、4面と横につながっている場合、よそのコートにボールが転がっていくことがあるのが普通。転がっ
ダブルスでよくあることのご紹介。それは、4ゲームをとったら、そこからポイントが取れない。最終的には4－6や5－7で負けてしまうか、やっと6－4や7－5で勝利するという、4ゲーム獲得後がなかなかうまくいけないケースです。4ー2でリードしているときは、試合の流
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