れたすの朝活、させて頂きました

ごきげんさまです今日の千葉は、雨が降っています昨日は4回目のトレーナー講習でした講習生期間も残りわずかになりました焦る気持ち、これを原動力にして残りの日々を過…

嫌な感覚を感じるお稽古をする！

ごきげんさまです予定詰め込み過ぎの一日がスタート致しました余白がない〜ココロのゆとりもない〜以前は無意識に詰め込んでましたが今日は、敢えてこのバージョンを選び…

私がなんとかしなきゃ！ この観念のせいでややこしい

ごきげんさまです朝ドラの「おかえりモネ」最終回を迎えました終わっちゃった〜寂しい画像は、ホームページからお借りしましたランキングに参加していますポチして下さる…

7つの習慣 実践会は、私のココロをととのえます

ごきげんさまです今日は月に一度の「7つの習慣」実践会第5の習慣  まず理解に徹するここは、唯一のスキル。コヴィー博士が一番難しいとされる実践箇所です実践会の詳…

朝活で、自分を高める

ごきげんさまです今日は、自分で選択・決断して 私のやりたいことをしました楽しかった〜♡画像お借りしましたランキングに参加していますポチして下さると、嬉しいです…

のじたくね、ふ

ごきげんさまです今日はコトがひとつ進みました行動しましたどうなるのか？実は、期待してるんですが、信じて期待せずの、心境であろう！画像お借りしましたランキングに…

【複製】自分の大切な時間、空間、エネルギーに見合ってますか？

ごきげんさまです4回目のトレーナー講習が近づいていますやんなきゃ〜やんなきゃ〜(--;)チョコがいくらでも食べられる。。。画像お借りしました断捨離®️トレーナ…

自分の大切な時間、空間、エネルギーに見合ってますか？

ごきげんさまです昨日は夫とちょっと、ありまして価値観の違いでしたね〜相手を思い通りにさせようとしてたかなぁだから、決裂したんだなぁ。。画像お借りしました断捨離…

価値観をシフトして、自分が楽になる

ごきげんさまです今日は☀️晴れましたね〜晴れると自然に気持ちも上がりますおひさまは、偉大です画像お借りしました断捨離®️トレーナー講習生の れたす  ですラン…

どうでもいいや〜から、仕方ないなぁへシフト

ごきげんさまです今日は冷たい雨ですね暖かくして、あったかいお鍋とか食べたいなぁ〜画像お借りしました断捨離®️トレーナー講習生の れたす  ですランキングに参加…

決めたことを実行するだけ

ごきげんさまです今日も朝活から一日がスタートしました原田千里ﾁｰﾌﾄﾚｰﾅｰの朝活 → 申し込みはココから原田千里 【原田と朝活】 断捨離式 エンディングノー…

【複製】自分のモノは、自分で決める

ごきげんさまです今日も朝活から一日がスタートしましたとてもありがたい企画ですそして、大好きです♡♡原田千里ﾁｰﾌﾄﾚｰﾅｰの朝活 → 申し込みはココから原田千…

自分のモノは、自分で決める

ごきげんさまです今週のウチ断捨離しました！観ましたか？画像お借りしました   ランキングに参加していますポチして下さると嬉しいですせめて自分のモノくらい自分の…

大丈夫、捨てたって何も困ることは起こらないんだよ

ごきげんさまです今日は、講習生のおふたりさくちゃんゆうちぇると下見に行ってきましたしゃべったわ〜物凄くいっばい楽しいひとときをありがとうございます画像お借りし…

断捨離は、居直ることからはじまります

ごきげんさまです今日は、週に一度のれたすの朝活の日講習生仲間でホストをやらせていただいてます日曜日の早朝、11名の方が参加してくださいましたありがとうございま…

プライベート空間を楽しむ

ごきげんさまです今日は朝活ではなく朝勤、してきました土曜日だけ、朝勤務しています画像お借りしました   東京駅の厚切りトーストランキングに参加していますポチし…

自分の褒めポイント、嬉しかったコトを書き出してみよう！

ごきげんさまです7つの習慣実践会の、振り返りの会通称「きらら」に、参加しました7つの習慣は、トレーナー講習の課題本です画像お借りしました   おいもさん、美味…

自分のパターンに気づき、検証する

ごきげんさまです少し肌寒くなりましたねだけど、私の職場は暑いので、半袖で出勤しております画像お借りしました   開脚羨ましい〜ランキングに参加していますポチし…

断捨離することで、自分の観念に気づけますね

ごきげんさまです朝活に参加しています原田ﾁｰﾌﾄﾚｰﾅｰの、断捨離式エンディングノートを読む会参加申し込み →  ‎ 𖤐今朝は、懐かしい方実践コースの同…

私をゆたかにさせてくれるものとは？

ごきげんさまです趣味のお稽古場で、毎年恒例の「お楽しみ会」が11月にありますそれの練習に行ってきました楽しかったです❣️画像お借りしました  綺麗昨日の原田ﾁ…

片付けスイッチオン‼️

ごきげんさまです行ってきました❣️練馬に断捨離がやってくる 『片づけスイッチオン 断捨離で住まいをもっと快適に』画像はリザストページからお借りしました断捨離®…

断捨離をテレビから学ぶ

ごきげんさまです今週の「うち断捨離しました」ご覧になられましたか？私は、今日、TVerでみました断捨離®️トレーナー講習生の  れたす  ですランキングに参加…

今日も「朝活❣️」充実で刺激のある毎日

ごきげんさまです今朝も原田ﾁｰﾌﾄﾚｰﾅｰの朝活から一日が始まりました詳細は→  こちらからどうぞ画像お借りしました断捨離®️トレーナー講習生の  れたす  …

ついに始まりました！原田ﾁｰﾌﾄﾚｰﾅｰの朝活です

ごきげんさまです始まりました待ちに待った、原田ﾁｰﾌﾄﾚｰﾅｰの朝活❣️今回の本は「断捨離式エンディングノート」詳細は→  こちらからどうぞ白イルカちゃんと一…

頑張らなくてもいいんです！

ごきげんさまです今日は4ヶ月ぶりに、私の家の近くのさとう式リンパケアへ。しっかりゆるめてもらってきましたああ、心地よかった。。。画像お借りしました断捨離®️ト…

朝活は、気持ちいいです〜(◦ˉ ˘ ˉ◦)

ごきげんさまです水曜日は、講習生で朝活の日ホストやらせて頂いてます「基本の断捨離21のルール」断捨離®️トレーナーき講習生の  れたす  ですランキングに参加…

今を否定しない、未来の姿をイメージする

ごきげんさまです日差しはなかなか強いです日焼け対策、ちょっと足りなかったかな。。配達してきました画像お借りしました  カッコイイですね〜😍断捨離®️トレーナ…

【複製】ウチ、断捨離しました！をスマホで手軽に観てみよう〜

ごきげんさまです今日のピラティスでは、起き上がれず腹筋ではなく、骨盤の傾斜をつけて骨をキャタピラのように、積み上げていくんだよ。と、教えてもらいました画像お借…

ウチ、断捨離しました！をスマホで手軽に観てみよう〜

ごきげんさまです9/27月曜日放送分ウチ、断捨離しました観られましたか？私は今日TVerでみました今日まで観れますよ〜滑り込みセーフです見逃し配信はTVerに…

ゴールからエネルギーが来る！

ごきげんさまです今日はやましたひでこ先生の岐阜での講演会でした大盛況だったようですね講習生からも、お手伝い隊はいってますお疲れ様でしたーありがとうございます画…

指ヨガを体験してみた

ごきげんさまです先日、とくだあさこトレーナーの龍村先生の指ヨガ、プチ体験講座に参加しましたすごいです！画像お借りしめあります断捨離®️トレーナー講習生の  れ…