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rokoko★room https://rokokoroom.hatenablog.com/

40代主婦がダイエットに料理に買い物に奮闘するブログ 初めまして! この度ダイエットを始めたことでいろいろ見つめるきっかけになればとブログを始めました! よろしければ読んでいただけると喜びます^^

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2021/07/29

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  • 【PASCO】信州発!牛乳パン

    もしかしたらこれから牛乳パンくるかもよ? なんてね🤣私の中で来そうなだけです(笑) この前、テレビで「長野のご当地パン」の‘’牛乳パン‘’ というものを見かけました。 長野の色んなパン屋さんでお店独自の牛乳パンがあるのを見て、 これは興味津々。 ほわほわパンにクリームがたっぷり挟まれていてとてもおいしそう💕 残念ながら通販はやっていないお店でしたので、 諦めていたのですが、次の日スーパーでこんなものを見かけて 思わずかごに入れてしまいました(笑) (テレビ見て仕入れたんじゃなかろうか😀) ----- テレビ・雑誌でも話題! 食パン専門店「高匠」湯種食パン 「湯種製法」で熟練の職人がひとつひとつ…

  • 実録!ずぼらダイエット52日目

    9月は【鬼滅の刃】を追いかけた 23日に放送していた「柱合会議編」 忘れてたああああああ、、、 気づいたらあと10分、、、ちーん いいところ全部見逃してしまい悶えました。 何回も見てるのになんでしょうね?コレ。 と、いうことでTV初の無限列車編なので、 抜かりなく全てのことを21時までに 終わらせて、TVの前で正座して待機🤣 劇場版「鬼滅の刃」無限列車編【完全生産限定版】【Blu-ray】 [ 花江夏樹 ] 価格:7,920円(2021/9/26 00:40時点)感想(78件) 「無限列車編」は映画を見に行きました。 マンガはしみじみと読みましたが、 映像はダイナミックに響きます。 動きに声に…

  • 【お買い物】つるつるうまうま手振りうどん

    お友達に激押しされてお土産にもらったうどん お友達はこのうどんをいつも1ケース買ってきていたそうです!! 私が住んでいるところでは売っていなかったのですが、 このところチラホラスーパーで見かけるようになり嬉しいです💕 我が家では今年の夏は、そうめんよりこっちの冷やしうどんのほうが 消費されました! ★上州 手振りうどん 300g 近所のスーパーで1袋 298円(税込み) 切断面は少しギザギザしていますが茹でるとわからなくなります。 茹で時間 4分〜5分 蕎麦セット買ったので早速盛り付けてみる そば用食器 藍染タコ唐草二人前 ざるそばセット ざるそば 器 セット そば皿 そば猪口 薬味皿 竹すの…

  • 実録!ずぼらダイエット51日目

    【中秋の名月】見忘れたわああ テレビやTwitterで‘’中秋の名月‘’尽くしの日 この辺ではキレイに見えたようで、私も後で写真でも撮ろうかなと 思っていました。 私:今日は‘’中秋の名月‘’ってテレビやツイッターが大騒ぎだわね 旦那:さっき外出たときしっかり見えたよ! 私:そうなんだ!後で見よ 旦那:「・・・月が綺麗ですね。」 私:・・・・・うははははは( *´艸`)夏目漱石?? 旦那:・・・・・よく知ってたね!!!!(驚) 私:(・・・・解せぬ) 造花 パンパス パンパスグラス ホワイト 1本 Mサイズ アーティフィシャルフラワー アートフラワー シルクフラワー シャビー シャビーシック …

  • 【しゅわしゅわ美味しい!】スフレプリン

    昔から‘’スフレ‘’という名のものに後ろ髪をひかれる 甘い物というか、シンプルな粉もののケーキ?なんていうのか パウンドケーキみたいなでも、もうちょっと軽い感じの スポンジ生地が食べたくて食べたくてしょうがない今日この頃です。 そんな時、たまたま入ったファミリーマートでかごに入れたこの商品。 知る人ぞ知るお菓子ブランド【DEL'IMMO(デリーモ)】 FamilyMart 【ふわしゅわスフレプリン】 税込み278円 ぱかっとあけるとスフレの山のお目見えです! \実食!!/ それでは、まずスフレをいただきます♪ ふわっとしゅわっとしたすくい心地、一口食べるとしっとりしゅわっと 軽い食感です。 ほ…

  • 【レシピ】 台湾カステラ

    大流行の台湾カステラ♪ 近くに台湾カステラのお店ができて、1度買いに行ったことがあります! シフォンケーキに近い感じだけどもうちょっとしっとりしてる。 しゅわしゅわな感じがとっても美味しくて、いつか作ってみたかったんです! これ、家にあるもんでできるんじゃね??(⇚貧乏性) と、思いたって作ってみました。 【材料】※パウンド型 ■たまご 3個 ■米油 40g ■小麦粉 50g ■砂糖 40g ■牛乳 50cc ■バニラエッセンス 少々 ※オーブン余熱200℃ プロも愛用!安心安全の材料と豊富な品揃えが自慢の【cotta】 【作り方】 1. たまごを白身と黄身にわける 2.白身に砂糖を少しずつ加…

  • 実録!ずぼらダイエット50日目

    所用でお出かけ 用事がありまして、丸々1日外に出ていた日でした。 このご時世なので、外食はほとんどと言っていいほどしていません。 なので、ずっと家でご飯づくりです。。。キツい。。。 テイクアウトも月に1.2回家族のみです。 私は家にある残り物を食べます。。食べます。。 世界2位の職人が作るパテ・テリーヌの専門店食卓から、毎日に彩りを。ミートデリニクラウス 【ダイエット中の外食】 1.メイン料理はタンパク質 鶏肉、お魚がいいですね。牛肉なら赤身とかですね 2.蒸し物または焼き物がいい 揚げ物はかなり危険! 3.定食形式がおススメ ご飯、汁物、メイン、サラダなど 品数多い方が偏らないでベストです!…

  • 実録!ずぼらダイエット49日目

    ダイエット中の飲み物 早々と空気が乾燥してきた気がする今日この頃。 気候は安定しないですが、湿気はかなり減ってきて過ごしやすくなってきました。 私は、昔から‘’紅茶‘’が好きで💕飲み物と言えばレモンティーや アップルティーを飲んでいました。 リプトンの季節によってでる紅茶フレーバーはスーパーで まとめ買い。水の代わりに1日1Lは欲していたと思います💦 ダイエットを始めるときにまずやめたのがこれらの 砂糖入り飲み物でした💦 それからは砂糖なし飲み物に全部チェンジです! 【ダイエット中に飲む飲料】 1.水 これが1番簡単だからです(笑) 白湯をつくったりもしますが、ごくごく飲みたいので 基本は水道…

  • 【レシピ】 ハンバーグ!ハンバーグったらハンバーグ!

    みんな大好き❤普通のハンバーグ 子どもが小さい頃いつも「バンバーグ」 って言ってたの思い出した、、、 新規ご登録ですぐに使える500円のポイントプレゼント! 【材料】4人分(ちょっと多めです) ■肉 500gくらい ■玉ねぎ 半分 ■たまご🥚 1こ ■パン 半分くらい ■牛乳か水 ※パンを牛乳か水で浸しておく ■ナツメグかオールスパイス ■塩コショウ ≪ソース≫ ■ケチャップ ■ソース ■みりん ※同じ量くらいずつ ■バター 1かけ 1.肉に玉ねぎ以外を粘りがでるまで混ぜる 2.肉だねにみじん切りした玉ねぎを混ぜる (うちでは炒めないで生でいれています) 3.焼く(表にも裏にも焼き目をつけるく…

  • 実録!ずぼらダイエット48日目

    台風シーズン突入か!? 昨日くらいから遠くに台風が出没しました。 台風13号は明日(12日日曜日)には熱帯低気圧になるそうですが、 台風14号(CHANTHUチャンスー)は、かなり大きくなってきているようです。 ゆっくり近づいてきているような感じなので注意しましょう! 迷走しているようですが、予報円がなんとなく日本に傾いている気がします。 長引く恐れがあるそうなので、今のうちから備えましょう! この大きさの台風は1年に1回あるかないかだそうです💦 防災セット 2人用 トイレ 水 食品 懐中電灯 ランタン 袋 中身 76点 防災 リュック 防災リュック 防災グッズ 防災用品 災害 震災 地震 避…

  • 【レシピ】簡単煮豚

    家でチャーシュー作れたらなぁ。。。 ラーメンに乗せ放題じゃん!!そんなケチな発想から何年も家で作っています(笑)これが、ほんと簡単で調味料も手間いらずなのです(`・ω・´)が!今回は圧力鍋を使います。 電気圧力鍋クッキングプロ Web限定わくわく半額セット タイマー機能付 PKP-NXAM 炊飯器 炊飯ジャー 無水調理 蒸し料理 正規品 ショップジャパン公式 調理家電 価格:20,000円(2021/9/10 23:01時点)感想(399件) 【材料】 ■豚肉ブロック(バラでも肩でももも肉でも好きなところ)500gくらい ■しょうゆ 豚肉に一回しするくらい ■あればしょうがとネギの青いところ(…

  • 実録!ずぼらダイエット47日目

    冬はダイエットに最適!? 朝晩涼しくて過ごしやすくなってきましたね。 まだ寒暖差は激しいですが秋に突入した感じがします。 なんかいつもは9月って残暑!って感じでまだまだ蝉も鳴いていたし、 もっと暑かった気がするのですが今年は月が替わったとたんに 秋っぽくなりましたね。 涼しくなってきたところで、一気に脂肪燃焼のチャンスがやってきました!! 体内のキレイを玄米でサポート!サブスク【CUCKOO ツインプレッシャーIH】 ~なんと!冬は実は痩せやすい!~ とはいえ、寒くなると ・脂肪を溜め込みやすい ・寒くて体を動かさなくなるので消費カロリーが減る ・イベントなどが多い(クリスマス、正月など) 太…

  • 【新型コロナワクチン】接種レポート~中学生編~

    今回はウチの中学生が打った記録です 大人の接種はだいぶ進んできましたが、お子さんの接種は中々悩ましいところ。 私もずっとどうしようか悩んでいました。このところ、子どもたちの中でも コロナの感染がじわじわと増えていること、周りで接種をしているお子さんが ぽつぽつでてきました。 うちでは子どもは単純に注射が嫌だと思っていましたので、 下記の事を大まかに話した上で一緒に考えました。 【打つことで防げるかもしれないこと】 ・新型コロナを防げるかも(これからも感染対策はするけど少し気が楽になるかも?) ・重症化防げるかも(子どもでも最近は重い症状も出てるみたいなので) ・万が一かかってもしんどくないかも…

  • 【カルディ】KALDI お気に入りご紹介‘’その1‘’

    みんな大好き💕カルディ 今ではどこにでもある【カルディ】 近くのショッピングセンターにも1つを除き全部入っているので ついつい覗いてしまいます💦 カルディもお店の場所によってあるものとないものが ありますね。 今回ご紹介するものはあったら買ってしまう物第一弾です(*´▽`*) ■生パスタリングイネ4食 213円(税込み) 生パスタ好きなんです( *´艸`)4食入って200円ちょっととコスパもいいので よく買います! 1玉1食なんですが、男の人にはちょっと少ないかもしれませんね💦 茹で時間が短いのも魅力の一つ! もちもちしててボロネーゼなどでよく食べてます! ■麻辣蕎麦 1食 288円 こちらは…

  • 【レシピ】フレンチトースト🍞

    賞味期限間近の品々たち 食品ロスやると結構凹むので、食べられるものは食べ切りたい!! パンは冷凍できるけど、たまごと牛乳はもったいない精神で 食べ切ります!(`・ω・´) 【材料】 ■パン 2枚 ■たまご 2個 ■牛乳 200cc ■砂糖 大さじ3 ■バニラエッセンス 少々 【作り方】 1.たまご、牛乳、砂糖、バニラエッセンスをよく混ぜます。 2.バットに並べたパンに混ぜたものをかけます。 (網などで濾すと滑らかになりますが、わたしはめんどいのでそのまま) 3.冷蔵庫で卵液を吸わせる (急いでるときはレンジで40秒ほどチンするといいらしい) 4.バターを溶かしたフライパンで焼く 焼き目がついた…

  • 実録!ずぼらダイエット46日目

    今日は健康診断の日 朝から雨の中☔️、気温は20℃と肌寒い上、お腹ぺこぺこのまま健康診断にいざ出陣! 去年はコロナのことがあって予約を取り逃がしてしまったので(定員あり)、今年は早くから予約しました。 私が受けたのは 1.視力検査(また視力下がってた。。雨の日は見えづらいんよ) 2.血圧 (98/71)低い? 3.血液検査 (血管が見つからなくてあざできるかもゆわれた💦) 4.身長、体重、腹囲 (体重が前回よりかなり減ってて驚かれた😀) 5.心電図 (ぽっぺんが何回も外れて5回くらい付け直した) 6.対面受診 (これ何を見てるのかわかんないわー教えてほしいけど言えない小心者) 7.婦人科&子宮…

  • 実録!ずぼらダイエット45日目

    9月になりました 月が変わった途端秋らしい気温で涼しい! 来週はまた30℃になるみたいだけど、日も何となく短くなってきて私は嬉しいです! ‘’秋の夜長‘’いいですよねぇ。。。 この季節は美味しい物がいっぱい出てきます!( *´艸`) 食欲の秋とも言いますし、今から楽しみですよね💕 【秋のお愉しみ食材】 と、言えば 1.新米✨ 米love💕の私には欠かせないお食材!とは言ってもそんなにお米の味にはこだわっていないんですが、‘’新米‘’って聞くだけで美味しそうではありませんか? 適切な量を守って食べていけたら。。。いけたらいいなと思います。 新米 予約【9/1(水)10時~Wクーポンで3,880円…

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