My life in Greenwich

ダニエルズのメニュー35.2km L

ダニエルズのプログラムを行いながら、暑い夏を切り抜けています。今週は、最大走行距離に対する割合が70%。Q1メニューは、 E35.2kmトレーニングタイプはL…

2025/07/19 07:10

Rest in peace

   なんか、似ているものを感じるのですが・・・。 

2025/07/17 06:56

ダニエルズのメニューI16.0km

ダニエルズの今週のQ2メニューは、 E3.2km+( I 1.6km・jg4分)×3+( I 1km・jg2分)×3+E3.2km 合計距離16.0km トレ…

2025/07/15 09:12

ダニエルズのメニュー35.2kmTLT

今週のダニエルズのプログラムは最大走行距離に対する割合が90％です。Q1メニューは、 E3.2km+T6.4km+E16km+T6.4km+E3.2km合計距…

2025/07/12 15:21

恋人

私が若い頃、西洋料理のレシピは飯田美雪や城戸崎愛。日本料理は土井勝がお気に入りでした。どれも凝ったレシピで、バターや出汁がたっぷりと使われており、手に入らない…

2025/07/11 19:16

万博、はり重、キーンのサンダルが汗で…。

万博2日目の土曜日は、平日の金曜日と同じぐらいの人で、休日だからと言って混んでいるわけではありませんでした。ただ、暑い。それでも、当日入場できるパビリオンは並…

2025/07/10 14:01

大阪万博と---。

金曜日の11時に入場したのだけれど、暑さと人の多さにビックリ‼️インドネシア🇮🇩館に入った。中国館は入れなかった。それから、東アフリカの国に入った。名前は忘れ…

2025/07/09 15:05

ダニエルズのメニュ30.0kmBigTと…。

前回のQ1メニューに引き続き、今回のQ2メニューは E3.2km+T8km+E5分+T6.4km+E4分+T4.8km+E3分+T1.6km+E3.2km合計…

2025/07/08 13:43

ダニエルズのメニュー35.2kmMT

今週のダニエルズのメニューは最大走行距離に対する割合が100%です。 E9.6km+M9.6km+T1.6km+M9.6km+T1.6km+E3.2km合計距…

2025/07/05 18:00