桜の季節ですね。この季節に別れを経験した私の心境は複雑で、今はあまり深く考えずに、目の前のことを一生懸命に取り組もうと決めて過ごしています。まずは、今日、自分…

3月の終わりに名古屋のレトリバー仲間のラーちゃん宅に伺った記事の続きです。名古屋のレトリバー仲間ラーちゃんママさんのブログ⬇️https://ameblo.j…

前回のブログの続きです。ラーちゃんママさんのブログ⬇️https://ameblo.jp/lovelove1612/entry-12846557556.htm…

今日で3月も終わり、年度末ですね。私は、名古屋のレトリバー仲間のラーちゃん宅へ泊まりに行かせていただきました。「18歳黒ラブ 女のコのブログ」⬇️https:…

週末の今日は、東京のゴールドジムへパーソナルを受けに出かけました。7月の初戦に向けて、3月15日から減量を開始。12月のジャパンカップが終わってからは、筋肉を…

2024.3.15昨日は最強の開運日・最高の日。ポージングレッスン前に、明治神宮へお参りに行きました。ビキニフィットネスの選手であり、ポージングコーチ長瀬陽子…

今日は、2024年に7回しかない最高の日だそうです。天赦日✖️一粒万倍日で最強開運日。今、原宿へ🚃向かっています。今日という日は、残りの人生の最初の日。少しず…

「3月8日はミモザの日だって」と、先週木曜日の夜のお話し。帰宅した夫が私にポツリと言っていました。私は、「なんでわざわざそんな事を言うのかなぁ？」って聞き流し…

2024.3.7にnsca-cpt のパーソナルトレーナー資格試験に合格しました。nsca-cpt は国際的に信頼性のある資格で、フィットネス業界では広く認知…

2月29日発売のスポーツ専門誌『woman's shape』において、[樹 玲衣]として、特集記事を掲載していただきました。⬇️次の1ページ分、他3ページにち…

昨日は、気分転換に埼玉県小手先へ。「うどん家一」さんのうどんを食べに行きました。私が今まで食べたうどん店で、日本で一番美味しいと思っているうどん屋さんです。栃…

今年の私は、夫が年末年始に風邪を引き入れ替わるように私も体調を崩し。 やっと身体が戻ってきた1月中旬を経て一月下旬に夫がインフルエンザA、私もまた体調をガクン…

今日は誰かの誕生日だったり旅立ちの日だったり。誰かにとっての大切な日だったり。誰かにとっては何気ない日常でも、もしかしたら、ずっと先の未来への、種まきになって…

先週の恵比寿と銀座へ行きました。半日は勉強📚の時間、半日は遊び。マッスルゲート、ドリームモデルの愛知県大会に出場した際に舞台裏で声をかけていただいた名古屋の選…

先日、贈り物が届きました。馬刺し😳‼️⁉️(私はこの年になるまで、馬刺しを食べたことなかったので、味の想像ができず。⭐︎愛犬ジュレには、旅先のホテルで奮発し馬…

ブログを通して出会ったリラさん。リラさんオススメのおはぎ屋さんを紹介してくださいました。銀座「おかめ」さん！おはぎがこぶし1つ分位あり、通常のおはぎ2つ分はあ…

週末は、午前中東京のゴールドジムでパーソナルトレーニングを受け、午後から銀座にて、ブログを通してご縁がありましたリラさんにお会いしました。リラさんが、銀座の和…

ご無沙汰しております。年末年始は夫の実家の餅つきや、東京でお仕事をさせていただいたり。早朝トレーニングは欠かさずとも、忙しい日々でした。夫は、餅つきでチカラを…

クリスマスから京都へ行きました。大会が終わったら、京都→名古屋へ行きたいとずっと思っていました。京都では、途中から夫が合流しトレーニングジムの近くにホテルをと…

筋トレごはん🍝4月からゆるゆると始めた減量を終えました。大会10日前の体脂肪率12.5%、筋肉量44.3kg体重53.5kg(朝は52.8kgでしたが、2食食…