「ブログリーダー」を活用して、TOMBOY-999さんをフォローしませんか？
1件〜30件
シャトレーゼ 糖質70％カットのアイスは低カロリーでダイエット中におすすめ
高コスパで最近テレビにもよく取り上げられているシャトレーゼのアイスがなかなか優秀。 今回食べたのは糖質70％カットのアイス あまおう苺。 他にはバニラ、ベルギーショコラ、抹茶味の全部で4種類となっている。 価格は税込み151円。スーパーで売らているスーパーカップ等のアイスはだいたい100円なのでそこそこ高めの値段設定となっている。 気になるカロリーと糖質 問題の気になるカロリーは78kcal、糖質は8.9gだが、エリスリトール・マルチトールを除いた糖質は5.0gという記載がある。 エリストール・マルチトールって何？ 聞き慣れない単語だったので調べてみた 参考にしたサイトは食品に添加する糖類の製…
ダイエットの手法等についてはこちらに記載しています↓ 食事 朝 マクドナルド:ソーセージマフィン+オレンジジュース(約480kcal) おやつ アイスクリーム(80kcal) 昼 玄米カレーライス(650kcal 分からないので予想) 夜 豆腐、茹で卵(1個)、納豆 合計：約220kcal ヤクルト1本：50kcal 合計:1480kcal（想定) ※毎食後エビオス、寝る前に養命酒1杯飲んでいます。 その他やったこと スクワット30～40回程度 現在体重 62.5kg(7/24朝計測) 少しだけ減ってきたか？ 意外と朝マックが高カロリーなことが判明しました。連日の利用は避けた方がいいですね。 …
ラーメンズ - Wikipedia 小山田氏に続き今度は小林賢太郎氏が世界レベルで炎上。次から次へと炎上のニュースばかり出てくる。日本大炎上だ。 当然のことながら過去の発言には小山田氏同様、責任は取らなければならないし不適切な発言だった。これは正当化はできるものではない。 しかしながら個人的な感覚だと企業レベルでいえば、即懲戒解雇ではなく「厳重注意レベル」にとどめる案件だという印象。オリンピックだからクビにせざるを得なかったということ。 今回の件は小山田氏ほど私はそこまで胸糞悪い気分にもならなかった。これはなぜかよく考えた 小山田氏とは違かったから 小山田氏と明らかに違う点は「実際にやったかど…
ダイエットは短期集中・忍耐・我慢。 リバウンド度外視で減量に挑戦
引っ越しとコロナによりほとんど運動しなくなったため4キロほど太った。たった4キロだが数字以上に腹回りの肉がかなり気になる。そのためダイエットすることにした。 この手法は5年ほど前に1度成功している。３～４か月でできた。その時は68kg⇒53kgで15キロ減量に成功。なのでやろうと思えば多分また再現可能なはず。 現在の状況・目標体重 鼻手術の入院時(7/8)は約66キロ⇒病院食で65キロに減少。 何も食べない、排せつ済ませた状態(乾燥重量)で約64キロ 目標体重は湿重量(食事した後の状態)で55kg(-10kg減) 理想はボクシングバンタム級のリミットくらい(53キロ) ダイエットの手法・考え …
「YOU、米国株やっちゃいなよ」 亡くなった某芸能事務所の社長からそんなお告げをされたような気分だ。 さして儲かっているわけじゃない。資金もぜんぜんないのに株取引したくなる禁断症状だ。今日から4連休。日本株の値動きを見ることができないとそわそわしてくる。よく考えたら最初の2連休は日本だけの祝日だからアメリカ市場はいつも通りやっている。なら単純に日本が休みならアメリカの株買っちゃえばいいじゃんと思った。 今日・明日、あるいは来月のお盆期間中等の休日にもしっかり株の値動きは見ていたい。株を売買したい。夜更かしする気はないが購入を検討。 ※画像はイメージ ざっくり分かった米国株メリット・デメリット …
ここ数日、ネットでは小山田氏の話ばかり目にする。彼の曲は全く聴いたことはないが、彼の過去のいじめについてはまとめサイトかなんかで読んでいたので知っていた。当然のことながらこの話を知った時は自分も胸糞悪い思いをした。それから「コーネリアス＝非人道的な人間・いじめ」というような先入観が今でも離れない。そういったこともあって彼の音楽を聴く気にすらならないのかもしれない。 今回の小山田氏炎上について私の考察を書き記します。 なぜまた騒がれたのか？ ⇒彼の人間性が至る所で再注目されてしまった 例のインタビュー記事は昔からある程度ネットでは有名で知っている人は知っている話だ。今更なぜと思う人も多いかもしれ…
現在ポートフォリオ(個別株のみ) 保有中 ・テックポイント・リバーHD 新規 ・ＪＶＣケンウッド コメント等 テックポイント 現在含み損4万円突破。更に含み損拡大。昨日だけで-49円。 以前に調子に乗って投稿していた予想的なものが全くの見当違いで大きく下がり続ける。出来高薄くなりジリ貧状態。1900を下回り引けた。今のところ8/10の決算を跨いで賭けに出る予定。当然業績はいいだろう。だが既に織り込み済の雰囲気を感じる。前向きに考えれば前回の決算前も下がり気味だったが好決算でドカンと上がった。前回決算と似た動きになっている。だが決算は市場の予想通りでサプライズ的な展開はないと予想している。いい意…
鼻詰まりの手術の後日談。 前回日記を投稿後、昨日無事退院。 一言「辛すぎてもうやりたくない。」 ↓経緯・症状などは前回の記事で。 同じような症状で悩む方や、手術を考えている方に向けて綴ります。 以下、時系列で記載。 入院前：検温・PCR検査 入院した病院はこの手の手術では県内で一番経験のある病院。 コロナ禍ということで2週間の検温と前日のPCR検査があった。どちらも大きな問題なし。唯一の問題はPCR検査が激痛だったということ。 検査方法は細長い綿棒で鼻の奥の粘膜をグリグリ採取するというインフルエンザの検査と同様の手法。 ※イメージ これがかなりの激痛で痛みが収まるまで30分程度かかった。これを…
今週、約一週間程度薬物の使い過ぎによる依存症の手術で入院することになった。ヤバい病気でもなんでもなく、簡単に言うとただ鼻の通りを良くする手術という大したことない手術である。鼻の中をゴリゴリ削ったり余計な部分を切り落として形を整える手術と聞いている。 経緯・症状 2年程前、花粉症と風邪を同時に罹った時があった。その際まったく鼻呼吸ができなくなってしまった。苦しさのあまり市販の点鼻薬を使ったところ改善。これが悪夢の始まりだった。それ以降止められなくなってしまったのだ。まさに薬物依存症である。2年経過した現在も使い続けている。 薬について これが2年以上愛用している薬だ。マツモトキヨシのプライベート…
思考：オッサンたちはなぜ立ちションしたあと手を洗わないのか。
お店や施設のトイレで用を足した後手を洗わずに去っていくオッサンが後を絶たない。年齢はおそらく50歳くらいを越えたオッサンだ。実際にカウントしたわけではないが個人的な感覚だと7割以上はいる。水曜日のダウンタウンで検証してもらいたいくらいだ。おそらくいつの時代になってもいるのだろうたまにあるケースだが、チャックを開けて事を済ます一連の動作を半身に構えた状態で片手だけでやってしまい洗わないツワモノまでいる。ほとんど触ってませんよアピールなのだろうか。 今回は一体なんでこのような事が起こるのか、手を洗わない理由について考えられるあらゆる可能性を考えた。 ①洗うのが面倒 これは真っ先に考えられる理由だ。…
夫婦別姓が騒がれている。これはやりたい人はやればいいし好きにすればいい。 だが同姓にすることで大きなメリットをもたらすこともあるという事を我々は知っておかなければならない。 名前みたいな苗字の人がいる。 例えば、・武(タケ) ・結城(ユウキ) ・三保(ミホ) ・水木(ミズキ) ・三木(ミキ) ・庄司(ショウジ) ・里見(サトミ) このような苗字だ。こういった名前みたいな苗字の人と遭遇すると下の名前も同じなら面白いなあというくだらないことを真っ先に考える。 ・武 剛さん ・結城 優希さん ・三保 美穂さん ・水木 瑞樹さん ・三木 美樹さん ・庄司 昭二さん ・里見 聡美さん こんな具合である。…
テックポイント・インク(6697)考察 値動きから感じ取れる状況
テックポイントについて考察。昨日、テックポイントは久しぶりに大きく上昇した。最終的に+145円(+7.21%)で本日の取引を終えた。購入して以降、1か月のお小遣い位の含み損を抱えていたがそれが半分ほど和らいだ。最初は含み損に不安を覚えた。しかし感覚が麻痺したのか多少の自信がでてきたのかわからないが、含み損に対して特に不安はなくなった。 テックポイントについてはここしばらく驚くほど値動きがなかった。このことが一体何を示唆していたのかについて考える。 今回はこの銘柄について値動きや背景等を観察して今後の展開について勝手に推測する。 テックポイント(6697)という会社について テックポイント・イン…
「お取引様」について考えたらとんでもないことが分かったかもしれない
社会人になって頻繁に出くわす「お取引様」という言葉がある。これは取引相手である他社をひとまとめにする言葉だ。他社から届く文書や、同僚上司らが発する言葉で出てくる何気ない言葉で多くの人が使っている。だがこれには非常に違和感を覚える。指摘したいのは「お取引様」ではない。「お取引先様」だということである。これについては絶対に「お取引様」が１００％間違っていると断言する。 リアルでこんなことを声高に主張したところで、細かいことを気にする器が小さい人だと思われるだけで終了してしまうだろう。仮に自分が正しくても自分が間違っているような雰囲気を出されて終了だ。 しかしながら、自分としてはこの言葉を使われると…
今バイクが欲しい。なぜならここ数ヶ月ガソリンが高いからだ。リッター約150円というと、ペットボトルの飲み物や缶チューハイ1本と変わらないと言えば安いものだが、頻繁に車を利用するため積み重なると出費が結構デカい。ガソリン代を極力減らすべく考えたのは低燃費のバイクで普段移動するということ。条件としては車のように気軽に扱え、面倒な手間のかからない、荷物もそこそこ入る低燃費のバイクだ。いろいろ調べて挙がった車種はホンダのPCX125。せいぜい街乗りリッター12キロ程度の車に対してPCXは40キロ～50キロ程度で超低燃費。以前まで欲しかったハンターカブやグロムはギアをカチャカチャ操作するので面倒だししか…
※画像はイメージ 昨日の朝は持株の株価が暴落し半値以下になった夢を見て起床。証券会社の保有資産の欄にはあまりに下がりすぎた株価の横に赤字で危険を知らせるため「大損失！」と書かれていた。お節介すぎるくらいに親切な機能だ。お前はもう負けだからそれを素直に認めろというメッセージにもなんとなく受け取れた。夢の中で呆然となりながら起きた。当然、実際はこのような機能はない。悪い予感を感じさせる夢から今日1日がスタート。 そんな朝、気分が良くなかったのでアマゾンプライムセールで買い物をすることにした。買ったのは毎朝食べる玄米。スーパーでだいたい2kg1,100円～1,200円するが880円送料無料で安く購入…
今週はなにもかも全然ダメだったが、ほんの少しだけ気が紛れた。
今週の概要 ・ぐるなび損切 -3,000円 ・テックポイントインク損切 -20,000円⇒再度買いなおし、本日また大きく下落し含み損-10,000円 ・トプコン含み益約40,000円⇒ 6/18含み益25,000円まで減少まさに泥沼。 6/18 ダウ平均窓開け、指示線突き抜けて大きく下落。出来高も多い。 https://nikkei225jp.com/cme/ 先物も現時点で大きく下落。これはひどい。 来週も保有株の明らかな負けが見えており憂鬱な週末を迎える。 今週の取引について ぐるなび飲食予約サイト大手。コロナのワクチン接種数増加がが好感されることを予想。さらにチャートの安値が切り上がって…
投資家の炎上騒動から見るセルフブランディング a.k.a ハッタリ
最近Twitter上である投資家兼人気ブロガーの炎上が話題になっていた。詳しくは分かりかねるが、かなり簡単にまとめると当人は経歴や職業などを偽っていた。またあたかも自分の力で投資して稼ぎ億り人になったかのように宣伝していたが実は単に親から借りた金を運用していただけだったというような話だ。単なる親のスネかじりだったとのこと。真実は本人でしか分からない。彼は結果的に周囲の期待を裏切り信用を失うこととなったようだが、そんな事はどうでもいい。因果応報だろう。 信用は失ったが彼には秀でたスキルがあった この一件で怒る人が多いだろうが重要なのは彼のセルブランディングスキルは高かったという点である。なんの躊…
朝倉未来選手には路線変更を推奨させていただく(引退はするな)
6/13 RIZIN 28東京ドーム大会が開催された。 この日、ライト級タイトルマッチやフェザー級チャンピオンの試合があったけれどもそれらを押しのけ、朝倉未来とクレベルコイケの一戦がメインイベントとなった。 結果は朝倉選手がクレベルに三角締めを極められ失神KO負けを喫した。打撃一辺倒の朝倉に対して変則的な打撃から寝技に持ち込める闘い方にバリエーションがあるクレベルを比較すると圧倒的に不利であった。私は彼のファンではない。だが朝倉選手にはRIZINをさらに盛り上げてもらうため、今後も格闘技を続けてほしいので昨日の敗因と一格闘技ファンからのエールとして彼に対する感想なども書き記す。引退も示唆してい…
最近フィッシングメール急増で激アツ！ 大事なことは冷静に楽しんで読むこと。
最近、登録していないアドレスにも関わらず楽天やアマゾンを騙るフィッシングメールが毎日のように届いている。去年あたりから急に届くようになった。メール送信元はAmazonやrakutenなど本物の企業の名前が表示されるように編集もしており、初めて見た人は戸惑うはずだ。 届くメールはどれも見た目が本物のようにつくられているが、よく読んでみると誤字や日本語がおかしいなどだいたい詰めが甘い。おかしなところがないか冷静に毎回目を通しておけば引っかかることはない。 今回はフィッシングメールの例を紹介する。 メール内容の例① Amazon? 私たちお客さまのIDとパスワードで第三者がログインした形跡が見つかっ…
日経平均は小幅な値動き。比較的穏やかな1週間だった。 28700円付近をしばらくキープし続け再び上がってくれれば大したものだが理想通りにはいかない。 https://kabutan.jp/stock/kabuka?code=0000&ashi=day 本日の出来高は値動きがないにもかかわらず多め。売り買い拮抗しているようで迷いが感じられる。すでに抵抗線は切り下がっているがまだ完全な下降トレンドとは言い切れない状況。 保有株も振り返る。 トプコンは3日連続で陰線をつけた。これがいわゆる三羽烏といったものなのだろうか。これが天井圏だとすればいったん調整あるいは下落の時期が続く可能性がある。 しかし…
本日 日経平均は28,958.56 前日比 +97.76今日も小幅な値動きに終始した。 レンジ範囲内を推移中。 オリンピック開催、コロナワクチン接種率上昇により相場もあまり悲観的なムードはないように見える。 先日はエーザイのアルツハイマー治療薬の話題が盛り上がった、そして昨日の引け後は大塚家具がヤマダ電機の完全子会社化し、上場廃止するというニュースが出ていた。船井電機、オンキヨーに引き続き有名企業がまたもや退場。今まで大塚家具では家具は購入したことはない。後だしだが振り返ると大塚家具の中途半端な安売り路線への舵取りは完全に間違いだったといえる。既にその業界で王座に君臨する国内企業のニトリや海外…
【子育て節約】男の子たちに大人気のおもちゃ：トミカはどこで買うのが一番安いか真剣に考えた
わが子が生まれてからあっという間に2年を経過していた。だんだんと成長し、言葉は話せないもののこちらが言っていることはなんとなく理解できてきている。嫌だ・遊びたい・欲しいなどといった意思表示もはっきりとするようになってきた。 そんなわが子が現在ハマっているものは乗り物である。特に消防車・救急車・ショベルカー等といった働く車にハマっている。子供向けＤＶＤを見せるだけでは物足りないため、タカラトミー社の販売する「トミカ」をたまに買い与えている。 しかしながら、子供は1個買ってあげただけで満足することはあり得ない。新しい物を見つけると必ず欲しがり、駄々をこね泣き喚いて大変なことになる。この手のおもちゃ…
6/2 日経平均は28,946.14円(前日比+131.8円)で終了。朝の先物の様子を見て今日も下げるのかと思いきや昨日は上がった。日経の弱さからずるずると連日下げていく展開を予想していたが意外な展開。昨日も今日も上がったり下がったり方向性が全く読めず、迷いが感じられる相場だった。5/28にぶっとんだ時の勢いを落としきることなくなんとか耐えている。一旦下降気味だったチャートが横ばいに立て直しにかかっているように見える。一旦下がりかけたトレンドを立て直し、もうしばらくレンジ27,500円～29,200円あたりの範囲をさまよいつづける可能性がでてきた。 しばらく27,500円～29,200円推移か…
先日、大人気女優の新垣結衣さんの結婚報道があり世間を賑わせた。このコロナ禍にギスギスして暗い話題ばかりの中、久々に明るいビッグニュースが出て安堵した人も少なくないはずだ。最近のテレビや邦画はほとんど見ないので流行りの役者やタレントはあまりわからないが、一昔前のガッキーはめちゃくちゃかわいくて一時期お気に入りの女優だった。彼女ももう32歳というのだから驚きだった。20代後半くらいのイメージだったが時の流れは速い。とうとうあのガッキーが人妻となった。感慨深いものである。このニュースを知ったときショックだとは思わなかった。むしろ何故か素直におめでたいという感情を覚えた。親友が結婚した時に祝福する時に…
5/28 日経平均は29,149.41円 前日比+600.40（+2.10%)で今週を終えた。 朝6:00の時点での日経先物はすでに300円以上プラス。今日も下げると思っていたのでこれは想定外だった。 トレンドラインは右肩下がりかと思いきやいきなり窓を開けてぶっ飛んだ。ダマシ？ 東証1部出来高は以下の通り。 引用：https://kabutan.jp/stock/kabuka?code=0000 今日の出来高は昨日と比較すると少ない。昨日の出来高の多さは異常。 たまにはこういう日もあっていいと思う。持株のトプコンも昨日下がった分が丸々戻ってくれたので気分はいい。だが個人的には下げないように必死…
女優の深田恭子さんが適応障害で活動休止とのニュースが出ていた。 僕が子供の頃からすでに女優として第一線で活躍していた大人気女優というイメージだ。38歳になって今も尚活躍しつづけ、美しさも保ち続けている。というか年を重ねる度に美しくなっているように見える。まさにプロ意識の塊である。個人的にはＵＱのＣＭが好きだったので見られなくなるのは残念だ。彼女の出演作を多く知るわけではないがあのＣＭは彼女の美貌と妖艶さを極限まで高めた最高の代表作だと思う。 今回のニュースで思ったことは、深田さんはあまりにも働き過ぎなのでしばらくゆっくり休んだ方が良いということだ。自分も適応障害を患ったことがあるが、実際これは…
【前置き】 5/26 晴れ時々曇り。今日は会社の敷地内に女王蜂（アシナガバチ）が巣を作り始めていたので嫌々ながらも殺虫剤で駆除した。虫は苦手だ。私は仕事で経理業務と雑用的な仕事を兼務している。蜂の駆除は初めての経験だった。 蜂の巣は女王蜂1匹だけで作っている作りはじめのうちに駆除することが大事らしい。豆粒大の小さな巣に鎮座していた女王蜂にこれでもかというぐらいの殺虫剤をたっぷりと贅沢に浴びせた。程なくして地面に落ちたが数分経っても動き続けていた。女王だから生命力が強かったのかもしれない。1匹だけだから、動かないからといって油断して安易に手で触って捨てようとしたところ最後の力を振り絞って刺してく…
5/25 日経28,553.98円 (+189.37円) レンジ高値圏で粘る。
5/25 数年前鬱病を発症した職場環境最悪の部署でまた仕事をする夢を見て目覚める。幸先が悪いスタート。過去のトラウマは時間が経っても消せない。 本日はやっと給料日だった。毎月この日が楽しみで仕方がない。だがそんな喜びも束の間、残念な給与明細の金額。そして月々の支払でお金が一瞬にして消えてしまう。嬉しい時や楽しい時は嫌な時、つらい時よりも圧倒的に短い。上昇相場と一緒である。唯一良かったのは来月から住民税が安くなることだけ。 本日、日経は前日比+189円で取引終了。ここ4日間はプラスで終えてなんとか粘りを見せている。 日経チャート 明日からは下げのターン？ https://kabutan.jp/s…
この世はハラスメントだらけなので何もしないで人と距離を置いた方が楽だという話
「ハラスメント」という言葉はいつから本格的に広まった言葉か厳密には分からない。 なんとなく思うのは男女共同参画社会基本法や男女雇用機会均等法が制定されて男女の立場・人間関係が変化した頃から広く浸透しはじめたというイメージがある。世間一般的にハラスメントの代表格といえば・セクシュアルハラスメント（セクハラ）・パワーハラスメント（パラハラ） この二つを思い浮かべる。だが現在ハラスメントの種類は多岐に渡っており、正式に何種類あるのか見当がつかないほど氾濫している。調べてみたところ、ハラスメントは最低でも８０種以上が確認されているようだ。 ここである疑問が残る。ハラスメントハラスメント：不快だと思った…
自宅で取っているわけではないが、会社で日経新聞を契約しているので勉強のためにタダで毎日読んでいる。 ワンテンポツーテンポ遅れて発信される情報なので短期的な投資の銘柄選定にはあまり役立たないが、多くの情報が集約されているので長期的な目線で銘柄を検討するには便利で勉強にはなる。 先日は洋上風力の設置にかかわる企業がわかりやすく図解で載っていた。 5/20(木) 日経産業新聞より引用 洋上風力、大林組など「海の中」争奪戦 足場に商機: 日本経済新聞 風力発電には最低でも5種類の型式があり、それぞれ特色が異なるようだ。 日本でキーとなるのは風力発電の機械そのものを作る企業はもちろん、大手のゼネコンだ。…
