忙しい主婦必見！時短家事の方法をご紹介します！これで明日からの家事が楽になります😊

どんなに便利な世の中になっても、家事だけは「0」にはならないですよね？でも、やらなくてよい家事もあるはず・・・お金をかけずに、そしてできるだけ負担を少なくする方法を私なりに考えて実践しております。今回は時短家事の方法を3つご紹介します！1．

ジョギング3ヶ月達成しました😊 結果と成果をご紹介します！！！

ジョギングを開始して3ヶ月が経ちました。真夏はとても辛い日もありましたが、今思えば、あっという間に過ぎていった感じです。気が付けば、生活の一部になっていっていましたよ。では、その結果と成果をご紹介します！1．3ヶ月目の結果報告コンスタントに

読書の秋の季節ですね！私が今秋、読んでみたい本をご紹介します！

私のウィッシュリストの中の一つに本を読むがあります。大人になると意識して読もうとしない限り読まなくなってきてしまいます。でも、本を読むことでこれからの人生の選択肢が広がり、価値観も変わってきます。自分に影響を与えてくれる本、心を穏やかにして

老後の資金がありません！アラフィフ挑戦、つみたてNISAをはじめました！

今秋、天海祐希主演「老後の資金がありません！」が公開されます。実際自分たちはどうなんだろうととても考えさせられるタイトルですね。私も老後に備え、昨年からいろいろ調べ一歩踏み出してみましたよ。つみたてNISAをご紹介します！1．国民年金・厚生

朝起きたら二重が一重まぶたに！まぶたのたるみに悩んでいる人へ 原因と対策を紹介します！

朝起きたら二重まぶたが一重に・・・人相も最悪！！！みなさん、こんな経験ありませんか？今日は土曜日で台風も来ているので、家でおとなしくしていようと思いますが、このままでは外出もできません。これもまた、アラフィフ特有の老化なのかしら？何が原因で

20代の肌を取り戻したい！今からでも遅くない、シミ・シワ対策！

40歳を過ぎた人でシミ・シワの悩みなんて一つもないわ！なんていう人はほとんどいないと思います。女性なら誰もが悩んでいること。少しでも美しく、若々しくいたいと思っているはず！でも、原因もよくわからないまま、対策はできませんよね？原因を理解した

コーヒーの香りに癒されています！みなさん、コーヒーは好きですか？

私は毎朝コーヒーを飲むことをルーティーンにしています。コーヒーの香りは心が癒され、一日が気持ちよくスタートできます。毎日、同じコーヒーしか飲んでいなかったのですが、ある日、ふらっと入ったカフェのコーヒーがメチャクチャ美味しくて、豆や焙煎方法

大変！ジョギングで爪が真っ黒に・・・そんな経験ありませんか？これってシューズが問題なの？

ジョギングを始めて数回目で右足の中指が真っ黒に・・・そうこうしている間に左足の中指も真っ黒に！ひぇ~~！！！ モチベーションもダダ下がりです。私の体はジョギングにむかないのかしら？と思いつつ、いろいろ調べてみました。そしたら原因がちゃんとあ

あなたの首、肩こり、頭痛は睡眠不足からきていませんか？アラフィフさん、要注意です！

昨日は久々の体調不良でした。朝から首と肩こりによる頭痛が・・・鎮痛剤を飲んでごまかしていたのですが、やはり限界➾午後からマッサージに行ってきました。腰から肩甲骨、首、最後に眼精疲労マッサージ。かなりすっきりしました！帰り際、マーサージ師さん

近くが見えない😨いよいよ老眼デビューです！予防法があったら教えてください！

40歳を過ぎた頃から老化が気になり始めていませんか？多くの人が感じている老化現象の中でも今回は老眼についてご紹介します。私は裸眼0.02と超ド近眼なので、老眼になることはないと思っていました。 しかし・・・会社員時代に通勤電車内でスマホを見

きらっと光る白い髪、増え方が尋常ではありません！これってもしかして老化のはじまり？

40歳を過ぎた頃から髪の毛をかきあげると白髪がチラホラ！これはもしかして老化のはじまり？白髪は男女共に老化と感じる一番多い現象です。「見た目年齢」にも関わるので、女性は特に白髪に敏感です。にもかかわらず、40代になると白髪が増える女性が増え

ジョギング2ヶ月間継続中！果たして成果は出ているのでしょうか？

挫折を繰り返すこと1年3ヶ月、心を入れ替えて7月からジョギングを始めました。とりあえず1ヶ月間は継続できたことを報告できましたが、真夏の2ヶ月目はどうだったでしょうか？結果と今後の課題、そしてジョギングに関する情報もあわせてご紹介します！1

大学生や高校生の子供へのお小遣いってどうしてる？使い方の共有も教育のうちの一つです！

子供たちから〇〇ちゃんはお小遣い〇〇円だって～とか、貯金は〇〇円あるんだって～とかいろいろ聞かされます。確かに義務教育のときとは異なり、高校生大学生になると交友関係も広がると同時に、家庭環境の違いも大きくなってきます。また、コロナ禍に伴い収

【退職後の手続き⑤】退職年の所得の申告を忘れずに！確定申告は必須です！

会社勤めをしていたときは会社で年末調整を行ってくれていました。でも、退職したら自分で対応しなければなりません。別にしなくてもいいんじゃないの？と思われている方、それは大きな間違いです！その理由もあわせて説明していきますので、一緒に勉強してい

【退職後の手続き④】企業型確定拠出年金って何？iDeCoって何？今さら聞けない年金事情

再び年金という言葉が出てきました。この言葉に苦手意識を持っている方、いらっしゃいませんか？でも、しっかり理解して対応していかないと、国民の義務を果たさないことになるかもしれません。わかりやすく説明していきたいと思いますので、一緒に勉強してい

危険はすぐそばに！あなたのクレジットカードは不正利用されていませんか？

最近では、電子マネーやクレジットカードなど、現金を使わずに買い物ができるようになり、大変便利になってきました。でも、一方では便利のそばには危険も潜んでいるんですよ。クレジットカードの利用上の注意も含め、私の最近の出来事（事件）をご報告させて

【退職後の手続き③】転職先が決まるまでこのまま無収入でやっていけるのかしら？失業保険給付金って何？

退職後は失業保険が出るからしばらく働かなくても大丈夫！と思っている方いませんか？失業保険を受給するには待期期間や就職活動状況の報告など、しっかり理解した上で退職をしないと、こんなはずじゃなかったと後悔することもありますので、一緒に勉強して

1日10,000歩目標って本当？普段の生活で歩ける距離なのかしら？

健康のためにも1日10,000歩歩きましょう！とよく言われています。でも、実際自分が歩いている歩数を見ると・・・かなりの距離を歩かないと到達できないようです😢。厚生労働省からのデータをもとにご案内します。1．成人の日常生活における目標歩数（

我が家のスマホ・インターネット代は5万円弱！スマホを変えずに通信料を抑える方法をご紹介します！

前回我が家の家計簿で紹介したとおり、収入の約1割が通信代という驚異的な結果でした。見直しが必要なのは一目瞭然。でも、ようやく慣れてきたので今のスマホを変えたくない！そういう風に思っている人いませんか？そんなあなたにも朗報です。今使っているス

ズボラ家計簿で生活費を見直そう！我が家の理想と現実を一挙公開！！

私が失業してしまったため収入額が一気に下がってしまいました。いよいよもって今まであまり気にしていなかった生活費を見直す必要がでてきましたよ。我が家の理想と現実を一挙公開！どうしてお金が貯まらないのだろう？とお悩みの方、ズボラ家計簿術もあわせ