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プロフィール
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さちさんのプロフィール

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東京都
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未設定

1978年生まれ、東京在住の会社員。2020年から在宅勤務中。猫と無印良品が好き。

ブログタイトル
猫のあくび
ブログURL
https://nekonoakubi.hatenablog.jp/
ブログ紹介文
リノベーションした中古マンションで一人暮らし。生きるチカラが弱い私だけど、一人で生きられるようにがんばる。
更新頻度(1年)

74回 / 73日(平均7.1回/週)

ブログ村参加:2021/07/15

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ハンドル名
さちさん
ブログタイトル
猫のあくび
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猫のあくび

さちさんの新着記事

1件〜30件

  • パンケーキと、モモウメ

    昨夜は23時くらいに寝て、朝までぐっすり。でもベッドからはなかなか出られず、7時半位にやっと動き出しました。午前中は掃除と洗濯、野菜スープと常備菜作り。 YouTubeで『モモウメ』を見て、お昼にパンケーキを焼きました。 無印良品で買った米粉のパンケーキ。牛乳の代わりに豆乳で作って、バターと蜂蜜たっぷりでいただきます。 小さめサイズで4枚焼けました。焼きたてあつあつを食べたいから、1枚ずつ焼きます。 最後の1枚は生地が寝かされたせいかもっちりしてて、焼いたらふんわりふくらみました。米粉のパンケーキ、端っこはカリッとしてて中はもちもちで、すごくおいしいです。また無印良品に行ったら買ってこよう。 …

  • 映画で涙、明日元気になれるかな

    寝付きは良い方ですが、昨夜はなかなか眠れませんでした。布団を掛けると暑くて、はぐと寒くて、の繰り返し。寝てからも何度か暑くて目が覚めてしまい、暑さと眠れないことにイライラ・・・窓を開ければ涼しい風が入って気持ちよく眠れたのかもしれないけど、夜窓を開けたまま寝るのが怖くて。。今日は気温がかなり下がったから、気持ちよく眠れるといいのですが。 あまり良い睡眠をとれなかったけど、今日は早起きして映画館へ。ちょっと気分が落ち込んでいたから、楽しそうな映画がいいなと思って、『総理の夫』を観てきました。原作は読んだことがなく、予告を見たときにドタバタコメディっぽい雰囲気だったので、泣く準備をしてなかったので…

  • 甘酒で体力回復

    眠たくて頭ぼんやりの朝。別所さんの元気な声で目を覚まそうとradikoを起動したら、ジョン・カビラさんの声が。「あ。今日は金曜日か」今週は曜日の感覚がおかしくなっているようです。 寝ぼけててもゴミを出し忘れないように、ゴミの日はiPhoneのリマインダーに登録。身支度してゴミを出してお散歩へ。今朝も暑いけど、太陽の位置が低いから日陰がいっぱい。 仕事を始めてしばらくすると、腰と下腹部に痛みが・・・今日は生理予定日の一週間前。最近ほとんどPMSの症状はなかったけど、ここ数日は気温の変化に体がついていかなくて体調悪かったし、仕方ないかな。。急ぎの案件を終わらせてから、20分くらい横になったら回復し…

  • ロールケーキで甘やかす

    今朝は体が起きることを拒んでいて、スヌーズと格闘していました。そして朝から暑い・・・窓を開けても風は入ってこないし、湿度も高くて蒸し蒸しする。エアコンはこの前フィルターの掃除をしたから冬まで使いたくなくて、暑い部屋でだらだらと身支度していました。 いつもはラジオ体操をして散歩に行くのですが、外に出る気力がなくて、ひとまず朝ごはんを食べることに。 今日の朝ごはん。 チーズ卵かけごはん+納豆 キャロットラペ+ミニトマト わかめスープ 洗い物を増やしたくなくて、今日で最後のキャロットラペは保存容器のまま。乾燥わかめを小さじ山盛り一杯入れて、わかめもりもりのスープにするのが好きです。 暑さのせいか、休…

  • 目玉焼きランチと、ポンコツな私

    昨夜、お風呂から出てストレッチをしていたらすごく眠くなってしまって、22時にベッドに入って、あっという間に眠りにつきました。朝起きてすぐに太陽を見たから体内時計がリセットされた?早く寝たのに朝あまりすっきりしてなくて、昨日に引き続き眠たい・・・休みボケかなぁ。。 今日の朝ごはん。 キャロットラペとツナのマヨチーズトースト わかめスープ キャロットラペをリメイク。ツナ + マヨネーズ + チーズ = うま〜♪眠くてだるい体をシャキっとさせようと思って赤いランチョンマットを敷いてみたけど、ちょっとコントラスト強すぎたかも。。 今日のお昼ごはん。 目玉焼き さつまいもとブロッコリーのバターソテー も…

  • 納豆トーストと、野菜もりもりランチ

    寝る前にカモミールティーを飲んだせいか、朝5時半にトイレで起床・・・もうちょっと寝たくて再びベッドへ。6時10分くらいに目を覚まして、ベッドに入ったままカーテンをチラリと開け、太陽の光で体内時計のリセットを試みました・・・が、眠い。。連休明けの朝はちょっとしんどいけど、二日がんばったらまたお休み! 今日の朝ごはん。 納豆チーズマヨトースト わかめスープ 久々に納豆トーストを作りました。パンがさくさくでおいしい!納豆って、パンにもパスタにも蕎麦にもうどんにも合って、ほんとすごい。しかも安くて栄養たっぷりだし、庶民の味方すぎる。 9月って雨が多いイメージだけど、爽やかな良い天気が続いてますね。夏の…

  • 作り置きと、昨日買ってきたものたち

    昨夜は早く寝たかったのにベッドまでなかなか移動できなくて、ビーズクッションにはまったまま0時を過ぎるまで動けず・・・なので今朝は寝坊するかなと思っていたけど、なぜか目覚ましよりも早く目が覚めてしまいました。しばらくベッドでごろごろして、6時に起床。今日も気持ちのいい天気。 朝の散歩から帰って、朝ごはんを食べて、早めに野菜スープと常備菜を作ってしまおうと思っていたのですが、腰と下腹部が重い。。急な眠気にも襲われてしまい、30分ほど寝ることに。目を覚ましてからもまだだるかったので、さらに30分ほどごろごろ・・・1時間休憩したら、なんとか回復しました。 まずは野菜スープ作りから。今回使う野菜は、にん…

  • 掃除、カフェ、買い物・・・そして、力尽きる

    目を開けるとカーテンの隙間から青空が。今日は悪夢も見てないし頭も痛くない。まどろんでるのがとても気持ちよくて、二度寝三度寝を繰り返し、6時半に起床。 窓を開けると、涼しい風が入ってきました。からっとして気持ちいい。 今日はカフェでブランチするから朝ごはんはなし。カフェまで歩くから朝の散歩もなし。家を出るまで時間があったので、ずっと気になってたけど見ないふりしてたものたちを掃除することにしました。 見ないふりしてたもの、その①『エアコンのフィルター』 4月に設置してから一度も掃除してないエアコンのフィルター。説明書には二週間に1度掃除してくださいと書かれてたけど、夏の間フル稼働でなかなか掃除でき…

  • パジャマで過ごす休日と、ワンプレートランチ

    気持ちの悪い悪夢を見て目覚めた朝。しかも起きようとしたら頭が痛い。。最悪な気分の朝だったけど、蒸しタオルで顔を温めてたら、ちょっと元気出てきました。 最近、朝の洗顔は蒸しタオルだけ。目の周りだけは水でちゃちゃっと洗います。50℃のお湯で蒸しタオルを作るという方法が良さそうなのですが、温度計もないし面倒なので、レンジでチン。 熱々のタオルをぱたぱたはたいてから耳の後ろと首筋を温めます。気持ちいい〜顔に乗せて、冷めたらもう一度レンジで温める。これを2〜3回繰り返してます。蒸しタオル洗顔にしてから肌がやわらかくなったような気がするし、何より気持ちいいので続けてみようと思ってます。 今日は台風で出かけ…

  • 遅いランチに冷凍ビビンバ

    朝ごはんのとき、炊飯器に残ってるごはんの量が、残すには少なすぎて、全部よそうとちょっと多い、という微妙な量でした。どうするか数秒迷って、結局食べちゃうことに決定。 朝から大盛りごはんを食べておなかいっぱいになったので、お昼は軽くしようかなと思っていたら、連休前のせいか仕事がわんさか舞い込んで、全然休憩に入れない。一段落ときには14時半。さすがにおなかぺこぺこ・・・でもあまりゆっくりできないから、冷凍食品で済ますことにしました。昨日のお昼に冷蔵庫の整理をしておいてよかった〜 今日のお昼ごはん。 ビビンバ 野菜スープ ビビンバおいし〜もち麦も入ってて、ボリュームあり。スープは朝解凍しておいたので、…

  • 夕方、突然入ったお掃除スイッチ

    ここ数日、三度寝が習慣になってしまってます・・・直さなければ。 朝の散歩の帰りに、まいばすけっとで納豆と冷凍焼売とお菓子を購入。納豆はタレと辛子なしのお安いやつ、お菓子はトルティアチップス。トップバリュのトルティアチップス、おいしくて大好きです。休日のドラマ&映画鑑賞に欠かせないお菓子。 今日は午前中に仕事がサクサク進んだので、お昼休憩をしっかり取れました。 今日のお昼ごはん。 焼売 小松菜とあさりのガーリックソテー キャロットラペ 野菜スープ 玄米ごはん 朝買った焼売を早速食べました。王将の焼売、大きくて肉肉しくて、おいしかったです。冷蔵庫の整理をしようと思ったら、おかずいっぱいの献立になっ…

  • 厄介案件が終わったら、FIVE NEW OLD

    昨日も早めにベッドに入ったのに、ついついスマホを見てしまって、ブログを徘徊、気になることを検索、音楽を聴く、などしていたら日付が変わってしまいました。そのせいで今朝も眠い。。 ラジオから「現在の湿度は100%」と聞こえてきて、嫌過ぎる!と思ったけど、散歩に出てみたら雨上がりで気持ち良かったです。 でも帰ってきたら結構汗かいてました。。 昨日に引き続き、今日も新規のお仕事がたくさん。厄介な案件を先に終わらせようと思って進めていたら、なかなか休憩に入れず、気づいたら13時半。ゆっくり休めそうもないし、レトルトカレーにしようかなと思ってキッチンに向かうと、解凍された豚肉を発見。お昼に焼きそばを食べよ…

  • ほしいものがたくさん

    昨日は体調が悪かったので、22時過ぎにベッドに入り、少しブログを徘徊して、22時半には眠りにつきました。毎朝5時50分にアラームが鳴るのですが、一度止めて二度寝。6時少し前にもう一度アラームが鳴ったら起きるようにしています。でも今朝は眠くて、三度寝して6時10分くらいに起きました。 起きたらまずradikoを起動してJ-WAVEを流します。毎朝元気いっぱいの別所さん。別所さんが毎日繰り返して伝えてる、「ご機嫌は自分で作るもの」。この言葉、とても好きです。 朝は眠かったけど、しっかり寝たおかげか、体調はすっかり良くなっていました。散歩にも行けたし、仕事ももりもり進められたし。でも新規の依頼がどさ…

  • 月曜日から体調不良

    午後から体調が悪くなってしまった。すごく眠くて体が重いし、下腹部も少し痛い。。一度涼しくなって体が秋モードになりつつあったのに、ここ数日は暑くて湿度も高かったから、自律神経が乱れてしまったのかな。 まだ月曜日なのに辛い・・・今日は早く寝よう。明日の朝には治ってるといいな。 先日近所のスーパーで買った、ローズヒップ&ハイビスカスティー。元気出るかなと思って淹れてみました。酸味があって、すっきり飲みやすくておいしいし、色もきれいで癒やされます◎ 疲労回復、貧血予防、便秘解消、生理痛やPMSの改善、美肌効果、イライラ軽減と、良い効果ばかり。毎日1杯ずつ飲んでみようと思います。

  • 金木犀の香りと、おいしいジャム

    今朝は四度寝して、6時半に起床。暑かったみたいで掛け布団をはいでいました。 いつもより30分遅く朝のお散歩へ。昨日母の家に向かう途中、公園の中を歩いていたら金木犀の香りがしたけど、どこに咲いているのか見つけられず。でも金木犀の花が咲くにはちょっと早い気もするし、気のせいだったのかな?と思っていたら、散歩道で見つけました。 少し雨が降っていたせいか、香りを強く感じました。金木犀の香り、とても好きなのでマスク越しに一生懸命くんくんかいでしまいました。 秋のはじまりを告げる金木犀。春のはじまりを告げる沈丁花。沈丁花の香りも好きなので、ふわっと甘い香りがすると、どこだどこだ?と花を探していまいます。 …

  • 久しぶりの母のごはんと、猫のもふもふタイム

    今日は1時間ほど寝坊して、7時に起床。朝ごはんを軽く食べて、簡単に掃除して、母の家に向かいました。母の家までは徒歩と電車で1時間10分ほど。久々の電車だったので、前日にルートを確認しておきました。PASMOの残金も確認したら20円しかなかったので1000円チャージ。モバイルPASMO、便利です。 ジメジメと蒸し暑い今日は、ノースリーブのコットンワンピースに麻の五分袖ニットを重ね着してお出かけ。あと少しで駅に着くというところで、ポツポツと雨が。折り畳み傘をさして、急ぎ足で駅へ。 5ヶ月ぶりに会った母は、変わりなく元気でした。よかったよかった。夏の間、麻を使った編み物にハマっていたようで、作った作…

  • 今日はダメな日

    うーん・・・今日はちょっとダメな日だったかも。。 朝、仕事のパソコンを起動してメールを見たら、「この案件、最優先で!」という依頼が来てて、まだ始業まで時間があったけど、気になってしまって作業開始。とりあえずざっくりと作ったらクライアント確認に出したいとのこと。 集中して作業してたらLINEの通知音が。チラッと見たら母からで、「こんな時間に珍しいな、何かあったのかな?」とLINEを開いてみたら、「起きてますか?もうすぐお昼ですよ」というメッセージ。あ・・・今朝のメッセージに返事してなかった。。 母からは毎朝LINEでメッセージが送られてきます。お互いの生存確認のような感じです。だいたい私が散歩し…

  • 久々の美容院と、コンビニごはん

    今日はなんだかずっと眠い・・・朝起きたときからすでに眠くて、身支度と家事を済ませたあと、仕事が始まるまで20分ほど寝ていました。 気温は昨日より下がって、涼しいというより寒いくらい。カーディガンを羽織ったら、暖かくてほっとしました。 数年前に買ったユニクロのメリノウールのカーディガンは、薄手なのに暖かくて、ウールだけどチクチクしなくて好きです。価格が下るタイミングで買えば、1900円というびっくりな価格で手に入れることができちゃうのも嬉しい。 昨シーズン、だいぶくったりしたニットをリサイクルに出したので、今持ってるメリノウールはこのカーディガンだけ。元々持ってる服は少ないのですが、在宅勤務にな…

  • お仕事サクサクな一日と、サッポロ一番塩らーめん

    夏の間は麻の薄手の靴下だったけど、今日からは厚めの靴下に。レギンスも穿いて、下半身はぽかぽか。 なるべく上半身は涼しく下半身は温めるようにして、頭寒足熱を心がけています。体が冷えると免疫力が下がったり、生理が重くなったり、腰痛や肩こりになったり、脚がむくんだり・・・と、良いことが何もないみたいなので。。 先日上司に、クライアントから提案された条件で実装可能か検証してほしいと依頼されました。検証に一日はほしいなと思っていたところ、今日は私にお仕事を依頼してくる人が夏季休暇。まるっと一日使える〜 上司から時々依頼がある「検証してほしい案件」、結構好きなんです。自分のレベルを確認できる実力テストのよ…

  • 秋の風と、音楽と

    何かの学校に通ってる夢を見て目覚めた朝。うーん、ねむーい・・・いつもベッドに入ったらスマホは触らないようにしているんだけど、昨夜はなんとなく音楽が聴きたくなってしまって、少しだけ夜ふかししてしまいました。 あと10分寝るか悩んでスマホを見たら、はてなブログのコメント通知が。嬉しいコメントをいただいて、気分も明るく起きることができました。・・・私って単純だなぁ。。少し前にブログをやめようかなと悩んだときがあったけど、続けててよかった。 今朝は二日ぶりに散歩に行きました。久々に顔を出した太陽と涼しい風が気持ち良い。秋の風が葉っぱをカラカラと揺らしていました。天気予報ではもう一度夏が戻ってくるって言…

  • ブログの切ない思い出

    ワクチン接種から3日目の朝・・・ものすごく眠い。なかなか起きられず、7時過ぎになんとか起床。熱はないけど、とにかく眠くてだるい。生理だし、天気もどんよりだし、ワクチン以外にも原因がありそう。 でも今日は夏季休暇。お休み取っておいて良かった〜元気だったらどこかでランチしようかと思ってたけど、昨日に引き続き、今日も何もしないことに決定。 と、言いつつ・・・今日はプラゴミの日なので、ゴミをまとめてゴミ出しへ。外の涼しい風に当たったら少し元気が出てきまして、朝ごはんを食べたあと、掃除して洗濯して、常備菜を作って、豆乳ヨーグルトも作りました。ちょっとだけがんばった。 そのあとは色々な方のブログを徘徊。私…

  • 今日は何もしない日

    明け方、左に寝返りをうって、ワクチンを打った左腕に体重をかけてしまい、痛くて目が覚めました・・・地味に辛い。。 昨日は22時にはベッドに入って早寝したのに朝起きると頭はぼんやり。副反応の倦怠感もあるかもしれないけど、生理も2日目なので、どちらも影響しているのかも。 今日は一日何もしないと決めていたので、パジャマでのんびり過ごしています。トイレ掃除だけは朝の日課なのでちゃんとやりました◎ 昨日、食欲がなくなったら嫌だなと心配していたけど、朝からしっかり食欲あり。 デジャブのような写真ですが、昨日と少し違います。昨日も食べたカニクリームコロッケパンにチーズを乗せてトーストしました。衣のサクサク感も…

  • カニクリームコロッケパンと、2回目のワクチン接種

    今日は2回目のコロナワクチン接種。夕方からの接種に備えて、早めに今日やることを済ませておくことに。 午前中に買い出し、帰ってきてから来週分のまるごと野菜スープを作りました。スープを煮込んでる間はコンロの前から離れられないので、キッチンにノートパソコンと椅子を持ってきて韓国ドラマを鑑賞。結局また韓国ドラマを観始めちゃいました。今観てるのは一話の時間も短くてエピソード数も少なめだから、お休み中に全部観られそう。 お昼ごはんは、カニクリームコロッケパン。 食パンにマヨネーズを塗って、スーパーで買ったカニクリームコロッケを乗せただけ。 「そのままでもおいしい食パン」というネーミングの食パン。初めて買っ…

  • 祝!オールブラン復活

    朝、散歩の帰りにまいばすけっとに寄ったら、オールブランが復活してました! 私の腸のお守り、オールブラン。買えてよかったー・・・これで私の腸の平和は守られます◎ お昼ごはんは、カレーライスと野菜のお味噌汁。 今週2回目のカレーは、銀座カリーの中辛。銀座カリー初めて食べたけど、おいしかったです。こんなおいしいカレーが200円以下で食べられるとは・・・ローリングストックにも良さそうだし、また買ってこよう。 食後のデザートは豆乳ヨーグルト。カレーのあとはヨーグルトが食べたくなります。トッピングはレーズンとオリーブオイル。 明日から三連休です。仕事はほぼ目処がついたから、ゆっくりできそう。でも明日は2回…

  • 寒さ対策は万全

    昨日の夜はとても寒かった・・・掛け布団とカバーを洗濯して、いつでも使えるようにしておいた過去の自分に感謝です。おかげで朝までぬくぬく眠れました。 今朝は雨が降ってたけど、長袖のワンピースを羽織ってお散歩へ。涼しいからどんどん歩けてしまう。夏、終わったのかな・・・? 昨日は夏季休暇。休み明けのメールチェックって、ちょっと怖い。細々したものから重めなものまで盛りだくさんの依頼が来ていたけど、今日は良い感じに仕事を進められました。 明日働いたらまた連休。土曜日にコロナワクチンを接種するので、副反応が出ても大丈夫なように月曜日にお休みをいただきました。3日ある夏季休暇のうち2日はワクチンのためのお休み…

  • 素敵な一軒家カフェで、ひとりごはん

    今日は夏季休暇。前から行きたいと思っていたカフェでランチをしてきました。 駅の反対側なので久々に踏切を渡りました。踏切の「カンカンカンカン」って音、久々に聞いたなぁ。今まで住んでた街は最寄り駅が地下鉄だったから踏切がありませんでした。でもなぜか踏切の音を聞くとノスタルジックな気分になります。踏切があることも、この街を「良いな」と思った理由の一つかもしれません。・・・急いでるときに踏切が閉まっちゃうと「わー!」ってなりますけどね。。 Google マップに導かれるまま18分ほど歩いてたどり着いたのは、古い一軒家を改装したカフェ。玄関の引き戸を開けると呼び出しのベルが鳴って、スタッフの方がお迎えし…

  • なななななななな

    今日、はてなブログのダッシュボードを開いたら・・・ 合計アクセス → 7777。今日 → 77。ブックマーク → 7。 7がいっぱい並んでる!慌ててスクショを撮りました^^ 少し前にもスーパーの合計金額が777円になって、PayPayに入力するときに「777!」と、一人でどきどきしてました。 ゾロ目は縁起が悪いという話も聞いたことあるけど、私は同じ数字が並んでると単純に「お。なんか良いもの見た〜」と嬉しくなります。 今日のお昼ごはん。日曜日に作ったまるごと野菜スープに、あさりと豆乳とカレー粉を入れてカレーライスにしました。彩りがまた地味になりそうだったのでブロッコリーを追加。おいしかったです◎…

  • 『コシレッチ』でストレッチ

    坐骨神経痛の本を買ってから欠かさずに続けているストレッチ。少しずつ良くなってるはずなので、気長に続けています。 まだ坐骨神経痛になってなかった去年、在宅勤務が始まって数ヶ月経った頃。今みたいに作業環境が整ってなくて、長時間作業するのに適してない机と椅子で仕事をしていました。しかも去年は今と違ってとても仕事が立て込んでて、連日残業もして、土日も働かないと間に合わない状況・・・明らかに腰に負担がかかっていたので、何か良い商品はないかなと楽天を検索。レビューも良かったし、コンパクトなサイズ感も気に入って『コシレッチ』という商品を購入しました。 寝る前にコシレッチを使っていたのですが、このときは効果を…

  • 焼き肉の日に、ひきこもる

    今日はひきこもりの日。 最近朝ごはんは目玉焼き定食が定番になってきました。献立が決まってると準備しやすいです。 今日、8月29日は『焼き肉の日』なんですね。ラジオを聴いていて知りました。近所に気になってる焼肉屋さんがあるんだけど、ちょっと一人では入りづらい感じで・・・テイクアウトのお弁当があるらしいので、今度買ってみよう。予約して受け取るシステムらしい。 朝ごはんを食べてから常備菜を作りました。先週と同じく、キャロットラペと豆乳ヨーグルトキャベツ。 今日やることは9時に完了したから、残りは自由時間!午前中に映画を1本観て、お昼ごはん。 冷凍の大豆ハンバーグと、昨日作ったまるごと野菜スープ。・・…

  • カフェで朝ごはん、まるごと野菜スープで栄養たっぷり

    最近、夜の自分時間が終わってしまうのがもったいなくて、なかなかベッドに入らずだらだらと過ごしていたのですが、健康のために早寝しようと思って、昨日は22時半にベッドに入りました。そして、今朝目が覚めたのは5時前・・・早起きすぎる。。6時までベッドで過ごしてから起床。 9時に開店するカフェで朝ごはんを食べようと計画していたので、出発するまでに部屋を掃除して、掛け布団を洗濯、ガスコンロもきれいにしました。 カフェまでは徒歩15分。雲が多くて日差しが弱かったので、汗をかく前に到着。 ビーフシチューとパニーニで迷って・・・ ビーフシチューにしました。 早起きして掃除をがんばったからか、おなかぺこぺこ。サ…

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