ベスタおやじの日常ランキング

コロナ渦でリストラ2回！肥満とギャンブル依存性に打ち勝つ、おやじの日常です

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100km散歩達成‼ 1日100km散歩の道 NO.10

1日に100kmを歩く。そんな夢物語が現実となったのは、11/2深夜の0時スタートから始まりました。精神疾患の悪化を防ぐ為に始めた散歩。5ヶ月前、公園の散歩コースに入るだけで，3日も掛かった。勇気が出ない、人が怖い・・・そんな自分が100
2021/11/07 20:33
5度目の10万歩達成！ 1日100km散歩の道 NO.9

1日 100kmの散歩を目指す散歩おやじのベスタです。人は100km歩くと何万歩？所要時間は？50おやじが実現目指して奮闘中です。
2021/10/27 15:34
1日13万歩 90km散歩達成！ 1日100km散歩の道 NO.8

1日 100kmの散歩を目指す散歩おやじのベスタです。人は100km歩くと何万歩？所要時間は？50おやじが実現目指して奮闘中です。
2021/10/19 16:39
3度目の1日10万歩達成 1日100km散歩の道 NO.7

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2021/10/13 15:55
散歩おやじ体脂肪11.1% 1日100km散歩の道 NO.6

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ケガの代償‼ 1日100km散歩の道 NO.5

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2021/10/07 21:11
ケガでも体重・体脂肪は落とさない！ 1日100km散歩の道 NO.4

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2021/10/03 19:44
足の故障でも体脂肪が落ちてきた！ 1日100km散歩の道 NO.3

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2021/09/30 18:16
105日で体脂肪19.7%→11.6% 1日100km散歩の道 NO.2

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2021/09/28 18:41
84km歩いてみました！ 1日100km散歩の道 NO.1

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2021/09/24 18:01

1日 10万歩達成しました！ベスタ10万歩への道 NO.11

1日 10万歩の散歩を目指すブログです。むちゃくちゃな企画ですが、本人は真剣に年内に1日 10万歩の散歩の達成を視野に、散歩してます
2021/09/18 10:28
1日 10万歩達成しました！ベスタ10万歩への道 NO.10

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2021/09/18 10:28
休憩日なのに体重.体脂肪、激減⁉ ベスタ10万歩への道 NO.10

2日連続の7万歩の翌日、今日は休憩日で4万歩。おやじなので、ムリをしてケガでもしたら治りが遅い。なぜか、体重・体脂肪ともに過去最高の数字になりました⁉9/16の結果ペースは通常より早め体重・体脂肪ともに記録更新2日連続の7万歩の翌日、...
2021/09/16 21:33
50k歩いてみた！ベスタ10万歩への道 NO.9

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7万歩歩いてみました！ベスタ10万歩への道 NO.8

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4万歩歩いてみました！ベスタ10万歩への道 NO.7

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3日連続40Km超えの散歩してみました！ベスタ10万歩への道 NO.6

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43Km散歩してみました！ベスタ10万歩への道 NO.5

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1日で8万歩！散歩してきましたベスタ10万歩への道 NO.4

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雨の中の4万歩ベスタ10万歩への道 NO.3

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