都内在住アラサーテレワーカーの健康貯金への道。運動不足・食事の不摂生で現れた体調不良・メンタル不調を立て直し中。
テレワーク・在宅勤務で口寂しいのはなぜ?原因と空腹を紛らわせる方法、小腹が空いたときのおすすめおやつを紹介
テレワーク・在宅勤務をしているとなんとなく口寂しい……そう思っておやつに手が伸びた経験はありませんか?でも口寂
テレワークはずるい!羨ましい!でも孤独が苦手な人にはストレス?実は楽じゃない在宅勤務のデメリット
テレワーク・在宅勤務をしていると、「ずるい!」「羨ましい!」ということをときどき言われることがありませんか?
テレワークのお昼ごはんは簡単に済ませたい!在宅勤務ランチ集めました。自炊がめんどくさい人は宅配弁当や冷凍食品も◎
この記事では、テレワークで悩みがちな「お昼ごはん」問題を解決するアイデアを紹介します。簡単自炊レシピや、お役立ち冷凍食品・宅配弁当などを使って、在宅勤務ランチをさくっと済ませちゃいましょう。
テレワーク中に昼寝ってアリ? 上手に休憩を取って在宅勤務の効率をアップさせよう
「テレワーク中に昼寝をしたいけど大丈夫?」 そう思っている方は多いかもしれません。 実は在宅勤務中の休憩の過ご
テレワークの運動不足対策! ウォーキングやストレッチなどおすすめの運動で体力低下を防ごう
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テレワークは暇をつくったもん勝ち!?仕事をこっそり効率化して時間を生み出す工夫をご紹介。スキマ時間の有効活用法も
テレワークで暇になってしまうことに罪悪感を抱いていませんか?在宅で仕事をしていれば、集中して仕事が早く終わって
テレワークの冬の寒さ対策集めました。足元や手の冷えを改善できる防寒グッズ・アイデアをご紹介!
この記事では、テレワークの寒さ対策に役立つグッズ・アイデアをまとめてご紹介しています。暖房費用の節約にもなる、足元の冷え・手の冷え改善グッズやアイデアをお届けします。
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