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こんにちわ！今日は3時に寝て1時半に起きました。起きてから結構たつのですが、ぼーっとします。これも生理のせいなのでしょうか。ぼーっとして何もやる気が出ない感じです。後ろ向きなことは考えておりませんが・・・・。ともかくだるくてぼーっとしている
今日はとってもイライラする一日でした。そしてパートナーに激あたりしていました。多分生理中だからだとは思うんですが・・・。毎回イライラするんですよね。しかも毎月ではなくて私の場合は半年に一回とかしか生理こないので、半年分一気にくるわけです笑重
今まで入れなかった雑談作業部屋に入ることができました！ついにです！いやーここまでくるのは長かった。最初はお久しぶりですね～とかいう会話をしてました。久しぶりのことだったのか、なかなか盛り上がりましたね。しゃべることたくさんあってよかったです
おはようございます！ただ今朝の7時でございます。起きたのは6時前で、めちゃくちゃ眠いです。寝たのは何時だったっけなー2時過ぎとかだったと思います。なんで連休の最終日にこんなに早起きをしなくてはならないのだろうか笑まぁどうせお昼寝するんですけ
今日は朝9時に起きました。寝たのが、3時ぐらいだったので、6時間睡眠で、夜は寝れるコースだったんです。10時ぐらいにコメダ珈琲に行って朝食を済ませてきました。いいかんじいいかんじ♪っておもってたんですが・・・。ちょっと眠いな・・・1時間だけ
昨日お酒を飲んだというブログを書いて、さて寝ようかなってなったんですが・・・寝れない！！！お酒飲んだから寝れると思ったのに寝れなかったんです。結局寝たのは夜中の3時頃だったとおもいます。（いやもっと遅かったかな？）お酒を飲んでも寝れないもの
今日は近所の居酒屋に行きました！一か月ぶりぐらいにお酒飲みました！いやーおいしかった！しおレモンサワーっていうのがあったんですが、これがまたおいしい。しおがはいっているんですが、レモンサワーにあうあう！知ってる人は知ってるかもしれませんが、
今日はなんと3時間しかねてません！ここ最近たくさんねてたので、これはいけるとおもってたんですが・・・。寝れなくなってしまいました。眠たいは眠たいんですが、布団にはいっても寝れない状態が続いております。もう寝れないので、いっそのこと、布団から
いやぁ～、今日もたくさん寝ました。途中起きてるんですけどね。何回も。でも昨日は夜の2時過ぎぐらいに寝て、昼の1時まで寝てました。11時間睡眠ですね。非常にからだがだるいです笑そして今日は寝れるのかっていうのを心配してしまいますね。何回か起き
なんと今日は、12時間も寝てしまいました笑途中何度か起きたんですが、すぐ眠りにはいる感じで。寝たのが大体深夜1時で起きたのが、昼の1時！12時間寝とるやんって思いました笑夢はみまくりましたよ～！なぜか元カレの夢をみてしまいました。もう今は会
何回かブログでも取り上げてますけど、私は人としゃべるのにかなり緊張します。その例がディスコード！未だに、雑談作業部屋には入れていません笑なんでだろうな～・・・。昔はバンバンいく性格だったのに。そして事件が起きました。まがいなりにもアフィリエ
今日は精神科の日でした。前回言っていた寝れないのを訴えたのですが・・・・。あなたは薬を飲み過ぎてるから減らしたら、眠りが浅くなったりするのがなくなると思いますよ。とか根拠あんのか？！ってことをいわれ、結局薬を減らされてしまいました・・・。寝
ディスコードの無言作業部屋に相変わらずいりびたっています。でも普通の話しながらの作業部屋に入りたいんですよね。そう思って、毎日作業部屋のメンバーをチェックしてるんですけど・・・。今だ！！！ってときがわからず。あのとき入ってればよかったなーっ
私は、なるべく平日はやることをリストにして毎日ノートにかくことをしています。いわゆるTODOリストってやつですかね、かっこよくいうと笑ノートの一番上に今日の日付をかいて、あとはやることを箇条書きにしていくといういたってシンプルな感じでやって
ビタミンDのサプリで太陽の光を浴びなくもいいって本当なのか？実際に買ってみた。
私は基本的には毎日、家の中にいます。外にはでません。それどころか、家の太陽の光が入るであろう窓にはシャッターをして完全真っ暗です。外の声とか、音とかがいやなのでシャッター閉めてるんですよね。うつにいいといわれる幸せホルモンセロトニンを作るの
みなさんは、お風呂にはいったときに髪も洗いますよね？私は一応なんとかお風呂に入ったときに髪も洗うのですが、かなり雑です。まぁ雑でも一応洗えてるので良しとしましょう笑でもここからがもんだいでして・・・。お風呂から上がったら髪の毛を拭いて、バス
こう毎日自宅で作業をしていると、孤独に襲われることがあります。誰かと話したいなぁ～とか思ったりして、最初はすかいぷちゃんねるというところにいきました。すかいぷちゃんねるがどういうところかというと、スカイプを通して実際にスカイプのIDと自己紹
あと一つの問題が字が書けない、これです。手が震えるからでしょうね。昔はかけていた字も今は書けなくなってしまいました。これでも昔は割ときれいな字を書くと言われていました(笑)幸いパソコンがあるので伝えることはできますが、どうしても書かないとい
反復性うつ病障害になってから、薬を夜大量に飲んでいるせいか、手の震えがとまらないんです。コップを持つことができなかったり、ごはんを取り分けられなかったりと、かなり不便です。友達にもかなり心配されます。それって大丈夫なの？飲みすぎじゃない？み
反復性うつ病障害になってからお風呂に最高で10日間はいらなかったことがあります。一日目はまぁ入らなかったけどいっか、明日入ろうと思います。二日目は入れなかったけど、そもそも引きこもりだし、家からでないんだから、別に三日に一回でよくない？だか
関東にいたときにかかっていたお医者さんの時の話です。薬の耐性ができてるのかもしれないので、薬を変えてくれませんか？といったことがあります。答えはNOでした。あなたは十分な薬をたくさん飲んでますからね、大丈夫ですよっていわれました。でも効かな
私の病気の特徴として自律神経失調症というものになったりもします。自律神経失調症とは、自律神経は全身の器官をコントロールしているため、そのバランスが崩れてしまうとさまざまな症状が現れる。疲れやすい、めまい、ふらつき、のぼせ、冷え、頭痛、耳鳴り
この病気になって一番苦しいのは寝れないこと。できれば、薬を飲んですぐ寝たい、現実から逃げたい。そう思ってつい最近までは、寝る前にお酒と薬を一緒に飲んでました。お酒はハイボールを。味の濃さを調節したかったので、ウイスキーと炭酸水を買って割って
この病気はよくなったりわるくなったりする病気みたいです。いいときは友達と遊べたりするのですが、悪いときは死ぬことを考えるほどです。パートナーにいつも死にたいっていって困らせています。ちなみに今ブログを書いているときは死にたいとは思っていませ
私の父親は女が途絶えたことがありません。母親が死んでからは、何人かの彼女というやらに、紹介されました。とっても迷惑です。今はフィリピン人と付き合っています。母親と思っていいからとか意味不明なことを言われたんですが、もう本当、いやです。実家に
私は今でも父親が怖いです。あの高圧的な態度が苦手です。それは母親が末期がんになる前からそうだったんですよね。ですが、母親が悪くなる前に上京してきて、たまに地元に帰るときはまだましだったのかもしれません。母親が亡くなってからはそれはもう本当に
母親がちょうど悪くなってから、私は大学を休み、地元に帰りました。といっても、何もしてあげられませんでした。本当はもっとああしとけばよかったとか色々今でも考えます。でも結局何もしてあげられませんでした。そんな中父親は浮気をしました。しかもそれ
私は母親を20歳だったっけな？時に亡くしています。原因は末期がん。今まで元気だった母親の突然のガン申告でした。しかももう手遅れだとか。残された道はモルヒネを打って楽に死なせてあげることしかありませんでした。思い出したくないのか、当時の記憶っ
私が初めて心療内科の門をたたいたのが19歳の時、ちょうど地元を離れ、関東に大学生活を送りにきたころです。その大学で初めて、恋愛というものをしました。今まで家庭が厳しかったせいか恋愛をしたことがありませんでした。大学生になって一人暮らしになっ
私が反復性うつ病障害になったのは、10年前ぐらいのことです。それまでは境界性人格障害と病名がついておりました。病院は2件目ですが、最初は不眠の症状が出たと思います。そこで、当時大学生だった私は、心療内科に睡眠薬をもらいにいったのがはじめての
はじめまして。数あるブログからこのブログを読んでいただいてありがとうございます。このブログを書いています、美香と申します。反復性うつ病障害になってからずいぶんの時間が過ぎました。この反復性うつ病障害とは、鬱を繰り返す、ちょっと躁鬱に似たよう
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