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これからの生活を送る上で、病気をしないだけでなく、丈夫な身体をつくり、出来るだけ健康に長生きしながら楽しく生活が出来たらいいなという思いで、このブログを始めてみました。
がーん
コロナワクチンの副反応！
本日、接種してきました！
たまには……楽してもいいよね。。
そろそろ妊活を始めようと思います！
本日、コロナワクチン予約完了しました！ 副反応、こわいです。
ここ最近、朝風呂に入っています。 調子は、よい。
先日の人間ドックで、甲状腺の亢進が見られるという結果が出ました。 黒にんにく食べて元気を出します。
今日は不健康食の一日でした。 爆食・栄養バランス×。(笑)
今日はどっと疲れました。 仕事から帰ったのが、20時45分でした。
髪をバッサリと切りました！ シャンプーがすごく楽
今日は夫の誕生日でした！ 2人でささやかですがパーティしました
明日は夫の誕生日です 今日は前夜祭！ 私の中だけで盛り上がってるのですが（笑）
最近オススメに上がってくるYouTube動画にハマっています。
2、3日前からかなあ。 オススメに上がってきたYouTube動画にハマってしまいました。 幸せな気持ちになる。
今日は法事でした。 亡くなった祖母の四十九日です。 朝からかなり忙しかったです。
母が2回目のワクチンを昨日打ってきました。 1回目はどーも無かったのですが……
祖母が亡くなって、住んでいた家が空き家になりました。祖母の遺品整理が始まりました。今日は大掃除です。こんにちは、tomatoです♪家族みんなで大きなものを運び出す祖母が寝ていたベッド、マットレス、洗濯機、冷蔵庫、など、大きなものを片付けまし
ついついたくさん食べようとしてしまうのですが、 人間ドックを受けてから、腹八分目を心がけだしました。
最近、白髪の発生率が増えてきています その都度、夫に切ってもらっているのですが、なかなかしぶとく毎回毎回生えてきます笑 何本も何本も切ってもらって、夫との時間はまあ楽しいけど、白髪はつらいです(笑)
昨日は人間ドックでした。 色々な検査を1日中かけてやったので、身体には負担でした笑 昨日は帰ってすぐ眠りましたー。
今日 人間ドックを受けてきました。 1日で検査した項目がさすがに多く、ダウンしてます。 今日は休んで、明日報告します！
明日はいよいよ人間ドックです。 私は食べるものが決まっているので、レンジで温めて食べるだけです。 今日は、夫の分の夕方だけ作る日です。
今回初めて人間ドックを受けることになりました。 コースは、がん特化レディースコース。 母が2月に大腸がんだったことが分かり、現在では手術し予定通りの回復を見せていますが、 自分も妊娠をする前に、大きな病気をしていないか、心配になったのです。
皆さんは自分の医療費がどれくらいかかっているか把握していますか？ 私は家族が病気をして実際に体験したことや自分が病気になった時に備えて医療費についてたくさん調べたことがあります。
私の親友は2人います。 学生時代、友人はたくさんいましたが、この歳になっても付き合いが続いているのは2人だけです。
今日は土用の丑の日。 我が家も鰻弁当をいただきました。
夫と家に帰り着いた時のこと。 ドアになんかいる！ よく見たらヤモリさまでした。
韓国ドラマにハマっています。 ついつい夜更かししてしまう…。
我が家の車は平成17年式です。 ヘッドライトが黄色くくすんでいました。 クリーナーで見違えるほど綺麗になりました！
数ヶ月前から五本指ソックスを履いています。 今ではこれでなくてはならなくなりました。
私は2ヶ月に1回リンパマッサージに出掛けています。 明日はその日です。 楽しみな日。
私は就職してから自分で稼いだお金で歯科矯正をしました。 現在はマウスピースを付けて寝るだけという段階まで終了しました。
ヘアドネーションをしたくて、でも長さが少し足りないので寄付したい団体さんに連絡をとっていたところでした。 結果のお返事が届きましたのでお知らせしたいと思います。
私は魚釣りをします！ 夫と一緒に行くのですが、魚釣りよりも釣った魚を食べることの方が好きです！
私は髪が長いのですが、この夏バッサリ切ろうかと思っています。 切った髪はヘアドネーションとして、団体さんに寄付をしたいなと思っているところなのですが……
単身赴任中の父から桃が送られてきました。 香りがとても良い。
花粉症やアレルギーで鼻水が止まらない！！！ そんな時ありますよね！ そんな時は私はじゃばら茶を飲みます。
私は現在格安SIMで携帯電話を利用しているのですが、皆さんは通信費について考えられたことはありますか？ 私はこれまで何度も通信費を見直してきました。
今日は夕方、任天堂Switchを夫としました！
今日は新しく買ったフライパンで、にらたまごやきを焼いてみました！ このデザイン、形、銀色が綺麗です🥰
皆様お騒がせしました！ 復活しました！
今日は七夕。 朝から眠気が止まらなく、脱力感があり寝込んでいますが・・・ みんなが健康でありますように。 星に願いを込めて。
ゴーヤは栄養価が高く、ビタミンCや葉酸や食物繊維、カリウムも含まれています。 私、ゴーヤが生で食べれるということを知りませんでした。
今日はバリカンを使って、夫の散髪をしました！ 昔から夫は美容室には行かず自分で髪を切っていたそうなのですが、結婚してからは私に散髪を頼んでくれるようになりました。
歯医者に定期的に行くこともとても大事ですが、私は地味に続けていることがあります。 口の中を清潔に保つことで、虫歯や歯周病や口腔内の菌による感染症なども防ぐことができます。
今日購入してきた野菜を使って、夏野菜カレーを作りました。オクラの緑とトマトの赤が彩りを良くしてくれて、美味しさだけではなく目でも元気を貰えるというか、、食べていて幸せを2倍感じられました。 料理は彩りも大切なんだなと思いました。
今日はご飯何にしようかなーと考えた時に、職場のおじさまが「俺は牛肉の肉じゃがより、鶏じゃがの方が好きなんだよなー！」と言っていたのを思い出しました。 「よし、鶏じゃがを初めて作ってみよう」
日本で古くから利用されてきた、伝統的な調味料のひとつです。 家庭で作る事も出来るようですが、今のところ私は、購入して、使っています。 塩麹は、ビタミンB群が含まれており、また腸内環境を整えてくれる効果があります。
山芋のグラタンがとっても美味しく、海鮮グラタンにしてあり、とっても上品で、美味しいです。
相続する不動産の査定結果（イエウール）が送られてきました！
イエウールで不動産の査定を依頼します。
こんにちは、tomatoです味噌汁の具皆さんは味噌汁を作る時、必ず加える具はありますか？我が家ではほぼ毎回椎茸を入れています。きのこは身体に良いそうです。食物繊維を手軽に取れて、排便もスムーズになります。椎茸は値段もそう高くなく、焼いても煮
熱中症、脳梗塞、心筋梗塞など、さまざまな健康障害のリスク要因となるため、寝る前、起床時、スポーツ中及びその前後、入浴の前後、そしてのどが渇く前に水分補給を心がけることが重要です。
しばらくするとふきでものが枯れ、そして、同じ場所に次に発生する、ということがほとんど無くなりました。これまで試してきたものと比べものにならないくらい、はっきりと目に見えて結果が出ました。
享年77歳でした。 寂しい気持ちだったり、よくここまで頑張ったねと労いの気持ちだったり、安らかな綺麗な顔を見て、なんだか愛おしい気持ちが込み上げてきました。
毎日の食事に酢の物を加えると良いと聞いたことがあります。 我が家では出来るだけ毎日の食事に酢の物を加えることにしています。
これからの生活を送る上で、病気をしないだけでなく、丈夫な身体をつくり、出来るだけ健康に長生きしながら楽しく生活が出来たらいいなという思いで、このブログを始めてみました。
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