ストレスによる口角の切れが1ミリも治らなくて辛い。はよ治ってくれ。

躁転した つらい

死者ロードは口の荒れを引き起こし終了した。 いたい。なおらない。辛い。 ついでに今は職場が忙しいので仕事が辛い。 うむ。まだ頑張るぞ。

3月が無事に終わる気がしない。 体と心は限界だけど、来週は分析があるので。 しかも他大学にお世話になるので、さらには慣れてない分析なので。 さらには勉強会での発表もあるので。 うーん、死者かな？ 後輩にも心配されるし仕事肩代わりしてくれるし本当申し訳ない。

実にひどい発表をしたので私はもう研究をしたくない。 が、いろいろ予定があるので研究をせねばならない。 やりたくないなあ。 やれないなあ。 つかれたなあ。 誰か助けてくれ。

何やら忙しい3月である。 なんやかんや出張がたくさんあって、なんやかんやバタバタしそうなわけで。うーんいろいろ乗り切れるかな。いつもこんなことしか書いていない。全くもってダメである。 もう少し有益なことが書きたい。

学会は無事に終わって帰宅 疲れたのでしばらく研究から離れる

とりあえず大枠は完成した。 なぜこれをもっと早くできないかねえ。 まあ何とか間に合いそうだからよし。 問題はクオリティですけどね。 うーん、発表に耐えうるのかこれ？ わからんなあ。 とりあえずやれるところまでやって頑張ろう。 無事終わるといいなあ。

作業を昨日から開始できたので少し心安らかである。 今日主治医にスライドをみせて（指導教官にもまだみせてないのに）まだ時間あるしいけるいける！余裕！という評価をいただいたので心更に穏やかである。 こういう時主治医が研究やってくれてる人だととてもいい。 とりあえず今日はぼちぼち頑張る。

そろそろ限界

学会準備をしないとやばいのに布団から出られない。 ひたすら寝っ転がることしかできない。 辛い。

今日は研究が少し進められると思ったのにしんどくなって布団に丸まっている。 つらいよう、しんどいようとしくしくしている。 昨日友達と話していて、音楽の効果音が辛い時に刺さるとか、日中何度も死にたい発作が起きるという話をしたらなかなかきみはしんどい生活をしているねといわれた。 そりゃあお手帳2級ですから。 1人ではうまく生活できないお墨付きありますから。 やっぱり今日もしんどいのだ。 早く活動できますように、じゃないと間に合わない、切実に。

職場でコロナがでた。 そのフォローのために出勤しなくてはいけない。 そうすると研究がすすまない。 なかなか研究はぎりぎりを直走っているのでやばいのである。 研究進まんな…いや、まとめたくないからやな。 メールの返信も溜め込んでいる。 辛みしか感じない。辛い。

なんかつらいのである。 何してもだめなかんじなのである。 明日はお仕事である。 頑張らねばなのである。 何もしたくないし寝てたい。 何でこんなことになったかってね、まあ年末よね。 マフラー無くすし、だるかったしね。 とりあえず死にたくなったしね。 もうしないぞ、しないんだ。 とりあえずもう会わない。

後輩からのクリスマスプレゼントはお菓子とかじゃなくロクシタンのハンドクリームセットでした。誰かと選んだだろこれというチョイス。ありがとう後輩、ありがたく使うよというわけで。なんかお返ししないとなあ。何あげようなあ。

今年は特に予定もなく寂しいクリスマスの予定だったけれど、友達からランチ食べようラインからの、夜飲み会に行ってきて楽しかった、うむ。 そしていつもお世話になっている後輩がクリスマスプレゼントを机に置いてくれたらしい。なんて可愛い後輩なんだ。私がお世話になってるのにね。明日大学で回収しよう。

とりあえず山場を終えたので今日は朝少しだけ遅く大学に入った。 分析データの整理とマシンの整備をしてばたばたと一日は終わった。 明日は仕事なので気持ちを切り替えて頑張らねば。

分析、フィールドを詰め込みすぎてそこに他の用事もかかってきてキャパをオーバーしている。 始発終バスで大学にいき、今日も帰宅してからご飯を食べたいのにベッドから動けず横になっている。 なんなら涙が出る。 疲れているし限界なので、明日からギアを落とそう。 ちゃんと一つ一つをこなせるようにしよう。

最近クレンジングを変えた。火山土だかなんだか成分が書いてあってなんとなく試したら香りとテクスチャが気持ちよかったので買ってしまった。そしたらすこぶる肌の調子がよい。となると今までサボっていたスキンケアを少しちゃんとやるようになってますます肌の調子がよい。 つい最近まで調子が地を這っていたのでスキンケアというものが苦手だった、というか清潔動作が苦手だった。お風呂とかね、洗髪とかね。病院に入院していた時に調子の悪い時ほど清潔動作ができなくなるという話を聞いた。なんでああも清潔動作、スキンケアはハードルが高いのかね。 今はそれができるというのは調子がまともになったのか、躁に寄っているからできるのか。…

こないだ研究室の飲み会があった。 私の病気を知ってる同じ双極を持った後輩に「お酒のんでも大丈夫なんですか？」と聞かれて大変焦った。まあダメなんですが、強く作用が出るやつ以外を飲んでる時に飲む程度なので許してくれという気持ち。 さて、気分は相変わらず上めである。 少し落ち着いたは落ち着いた感じするけど。 いろいろイベントもあったので仕方がない。 しばらく頓服のクエチアピンをぶち込みつつ過ごすかな。 明日は仕事だ。行きたくない。やりたくない。 まあやるしかないのでやりますが。 がんばろ。