白いオムライスが不思議！三方原のカフェ【cafe&kitchen LIBERTY】

こんにちは！真波です。ずーっと、ずーっと行ってみたかった、白いオムライスが食べれるカフェ「cafe&kitchen LIBERTY」行ってきました～♡あいにくの曇り空ですが、念願かなって、看板の前ではしゃぐ真波をしばしご堪能ください。(誰おま)ここがね～、まあオシャレなこと。店内は座敷、ソファー席、テーブル席の3種類。テーブル席の椅子もふかふかです。メニューもおしゃれ。なにこの茶色い紙。センスしかない。待ってる間に、...

ビジネスマインドを勉強しました【成果を上げるためには質と量どっちが大事？】

どうも！真波です。今日は成果を上げるためには、最も大切なのは〇〇ですよって話をします。あなたが今やってる内容で、最短で成果をあげたいなら…答えは「両方大事」です！笑【成果＝質×量】どっちもないと、成果は出せません。なんだよ～って思ったそこのあなた！「質」ってどうやって高まるかご存じですか？【質＝量×量】なんですよ。要はどれだけ量をこなしたか。こなしてこなして失敗して改善して、そうして初めて、質が高ま...

レンジで袋麺が簡単にできちゃう【3COINS BISTRONoodle】

こんにちは！真波です。 今日は3COINSで私が最強だと勝手に思ってる商品を紹介します(^-^)/ それがこの【Noodle】真波の家に近くにはスリコがないんですよ～(´;ω;｀)だから、遠くへ出かけたときに発見して、即購入しました！！！！！！！シリコンではないプラスチックに近い感じ。中にすのこが入っていました。蒸すのもできる！！！！！！！！私はこの子を袋麺を食べるために買ったんですよ。まあ、それがメインの使い方...

必見！ダメ男と真波の恋愛事情【横浜在住のくせに浜松の街コンに参加する年上男子Gくん】

こんにちは、真波です！今日はGくんのお話です。そうです。横浜在住のくせに浜松の街コンに参加する年上男子Gくんです。 プロフィール 出会った時の年齢 真波(26歳) Gくん(30歳)身長：170センチくらい体型：細身出会い：街コンダメ男度 ★★★★ 浜松の街コンでLINE交換 Gくんとは浜松の街コンで出会いました。その時は、普通に話しやすい2人組みだな～という印象で、特に恋愛対象じゃなかったんです。前歯かけてるし。前髪長い...

全身のゆがみ改善には足元から！【オーソティクス】

こんにちは！真波です。今日は、真波が使っててめっちゃ感動した、【オーソティクス】について紹介します(^-^)/ 目次 オーソティクスがおすすめな人 オーソティクスって？ なんでオーダーメイドがいいの？ 真波のオーソ体験レポート まとめ オーソティクスがおすすめな人①ずっと立っていると腰が痛くなる②ひざが痛くて階段を上るのがつらい③猫背・姿勢が悪い④妊娠中・産後⑤ヒールを履いて歩くとヒールの音がカンカ...

着るだけダイエット【補正下着マルコ】

こんにちは！真波です。絶賛ダイエット中の真波ですが、見た目の変化が一番早かったのがマルコの補正下着です。今日はいつもお世話になっているマルコ浜松新町店の紹介と、正しい下着の選び方について書きたいと思います。 補正下着って何？なんでマルコがいいの？ 補正下着は言ってしまえば崩れた体形が気になる人が、整えようと思って使う下着です。マルコではボディメイクという表現をしています。女性の体形をより理想...

必見！ダメ男と真波の恋愛事情【私がテレビ見てると寂しくてすぐキレる年下男子Fくん】

こんにちは！真波です。今日もダメ男遍歴の紹介いっくよ～！(どんなテンション)はい、今日は、私がテレビ見てると寂しくてすぐキレる年下男子Fくんのお話です。これだけ聞いたら、え、かわいいやん？って思うやん？こいつ頭いっちゃってるんだわ。「すぐキレる」ってのがポイント。まずはプロフィールからどうぞ。 プロフィール 出会った時の年齢 真波26歳 Fくん24歳(会社員)身長：170センチくらい体型：横に少し大きめ出会い...

Twitter攻略を学んだよ【フォロワーがぐんと増える簡単な方法】

こんにちは！真波です。最近やっとTwitterがアクティブになった真波ですが、フォロワーをどうしたら増やせるのかわかりませんでした。一応興味ある方をどんどんフォローしたりはしていたのですが…。なんか、みんなすごく楽しそうにお話してるのに、真波だけ蚊帳の外みたいな…(´；ω；｀)真波ももっとお友達いっぱい作りたい！！！！！！！！そこで、Twitterの先生に聞いたんです。そしたら、フォロワーがぐんと増える簡単な方法を教...

必見！ダメ男と真波の恋愛事情【宅建落ちて来年は司法書士受けるんだといってバイトに明け暮れるヒモ男Eくん】

こんにちは！真波です。今日は3年飼い慣らした、ヒモ男のお話。そう、宅建落ちて来年は司法書士受けるんだといってバイトに明け暮れるヒモ男Eくんです。まずはプロフィールをどうぞ。プロフィール出会った時の年齢 真波23歳(大学4年) Eくん23歳(大学中退フリーター)身長：180センチくらい体型：細身出会い：Twitterダメ男度 ★★★★★ スタバで運命の出会い 細かく言うと、プロフィールに書いた通り、最初の出会いはTwitterです...

メロン尽くしで幸せ♡袋井のカフェ【名倉メロン農場】

こんにちは！真波です。真波はフルーツの中でメロンが2番目に大好きなんです。そんな、メロン好きが集まる、袋井の「名倉メロン農場」へ行ってまいりました♡そこにある、「Fruit Cafe NiJi」残念ながら、メロン半玉まるごと食べられる「ハーフカットメロン」は予約してなかったので食べれませんでしたが、メロンジュースメロンシェークメロンシャーベットメロンミニパフェ計4品を実食＾＾(食いすぎ)ミニパフェを食べようとした瞬間...

筋トレ女子おすすめプロテイン【タンパクオトメ】

ダイエット中の筋トレ女子、真波です！(つω-`。)＜世の中には色々プロテインがある中で、いったいどれがおすすめなの？そんな悩める筋トレ女子！私もその中の一人です。色々試してみた結果、結局筋肉つくのがこれ！！とか個人差あるし、どれ飲んでも付きにくい人はつきにくい。すぐついちゃう人はついちゃうんです。だから、プロテイン選びに重要なポイントは、毎日飲んで飽きないかどうか。サプリメントとしての用途。これにつき...

息苦しくない！メイクが崩れない！メガネがくもらない！マスクNo.1【ヴィクトリアンマスク】

こんにちは！真波です。いきなりですが、皆さん、マスク生活、どうお過ごしでしょうか？最近は不織布マスクの市場も安定してきて、どこでも買えるようになりましたね。布マスクやポリエステル製のものも様々ですが、すべてに共通する悩み。ーーーーーーーーーーーーーーーー・息苦しい・リップがとれる・ファンデやチークがよれる・メガネがくもるーーーーーーーーーーーーーーーーこのあたりでしょうか。今日はこの悩みを全部解決...

必見！ダメ男と真波の恋愛事情【私の友達が好きなのに私と2人で飲みに行く年上男子Dくん】

こんにちは！真波です。今日は、真波の片思いのお話。もちろん、ダメ男ですよ？笑私の友達が好きなのに私と2人で飲みに行く年上男子Dくんです。では、さっそくプロフィールからどうぞ。 プロフィール 出会った時の年齢 真波21歳(大学3年) Dくん26歳ぐらい(会社員)身長：168センチ体系：細身出会い：友人の紹介ダメ男度 ★ 出会いの経緯 もともとDくんは友達A子のバイト先の先輩でした。ゼミが一緒でその人の話をよく聞いて...

必見！ダメ男と真波の恋愛事情【誕生日にイルカの絵が入った写真たてをくれた童貞のCくん】

こんにちは！真波です。今日はCくんのお話をします。そうです。誕生日にイルカの絵が入った写真たてをくれた童貞のCくんこの人のどこがダメ男？って思うじゃん？まずはプロフィールを紹介しますね。 出会った時の年齢 真波22歳(大学3年) Cくん22歳(大学3年) 身長：165センチくらい 体系：ノーマル 出会い：就活のセミナー ダメ男度：★★ 大学3年になって、就活のセミナーへよく行くようになりました。そこ...