押忍🥋 本日の栃木道場稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 型稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古とうとう今週末は…
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栃木県に点在する道場や教室での稽古風景や、ドタバタぶりを公開しています。面白い内容をお送りできるようにすると共に、空手の楽しさをお伝えしていきたいと思います。
道場や教室での稽古模様をお送りしてます。栃木で空手をやるなら極真会館で！稽古はその日その時々で違いますので、毎日更新を心がけています。常にネタを求めて右往左往。それがなんだか楽しいんですよね。だから、ブログ更新も楽しく！どうぞよろしく！
押忍‼️昨日の群馬県大会お疲れさまでした‼️入賞した選手が多く気合いが入った稽古となりました自ら率先してお掃除してくれてます。偉いぞ〜稽古お疲れさまでした見学…
幼年優勝：阿相高虎（宇都宮） 小学1年生優勝：嶋蓮翔（栃木） 小学1年生チャレンジ準優勝：伊藤海大（小山城南）3位：佐々木蒼生（宇都宮） 小学2年生3位：三井…
幼年【中量級17-19kg以下】1位：鈴木翔太（壬生） 【重量級19kg以上】1位：阿相高虎（宇都宮） 小学1年生【軽量級21kg以下】1位：浜畑楽乃介（宇都…
幼年の部銀賞阿相高虎（宇都宮）鈴木翔太（壬生） 小学1年生金賞嶋蓮翔（栃木） 銀賞浜畑楽乃介（宇都宮） 小学2年生青帯以下の部銀賞伊澤結人（小山城南） 銅賞大…
押忍‼️今日は暑かったですね〜🥵夏⁉️と勘違いしたくなるくらいでした準備運動→基本稽古明日の群馬県大会に向けて最終調整‼️型のお披露目補強も忘れずに上段の受…
押忍‼️今日は月イチ恒例の壮年部稽古の日✨2019年4月に壮年部稽古がスタートして初めて稽古場所が変わりました今回もたくさん参加して頂きました〜よく見ると…壮…
押忍‼️昨日の壬生教室の稽古✨武道館が使えないので雀宮道場にて振替稽古‼️白帯から茶帯まで、帯色が揃ってますね〜👏暑いので、水分補給を忘れずに。【6月の壬生…
押忍‼️今日は鹿沼教室恒例の「いちご狩り」いちごは栃木の名産品🍓天気に恵まれ、絶好のいちご狩り日和になりました〜何回かに分けてアップしていきます😊
押忍‼️昨日の小山城南道場の稽古✨今週末(29日・日曜日)は群馬県大会😊☝ 出稽古組に刺激されながらの最終調整となりました🎵😆👍 あとは全てを出し切る…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨昨日は暑かったですね〜🥵暑い時は代謝が落ちやすくなります。なので、スタミナ強化‼️「合間」を使った補強帯ごとに分かれて型稽古✨…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨暑かったですね〜🥵暑さの大敵は熱中症🥵水分補給はしっかり摂ってくださいね。基本稽古＆補強✨帯ごとに分かれて型稽古✨上段の受け…
押忍‼️今日は暑かったですね〜🥵これからの季節はコロナではなく熱中症‼️こまめに水分補給をしましょう。組手は始める前に、頭を下げて十字を切って‼️試合で忘れ…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨基本稽古を経て、移動稽古を兼ねて型の稽古‼️帯ごとに分かれて型稽古✨来週に迫ってる群馬県大会に向けてラストスパート‼️稽古後はみ…
押忍‼️今日の鹿沼教室はというと出稽古組に見学に、たくさん集まりました白帯さんの参加も多くていい感じみんないい表情してる稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越…
押忍‼️昨日の壬生教室の稽古✨群馬県大会が目前に迫ってることもありみんなの前で型を披露してみました仮想・群馬県大会の型の試合‼️稽古後に、修学旅行に行った6年…
押忍‼️昨日の小山城南道場の稽古✨錚々たるメンバーが集まりました✨😊👍 ここまで揃うと動きも気持ちも上がりっぱなし⤴️😆☝ 見ているだけでも興奮する刺激…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨群馬県大会が迫ってきてますので型に組手に、追い込みかけて仕上げていきます。群馬県大会が迫ってきてるので多めにスパーリングを‼️怪…
押忍‼️昨日の宇都宮道場の稽古✨稽古時間の半分以上を型の稽古に費やしひと通り行いました。型は「立ち方」がとても大事‼️稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越し…
押忍‼️連続投稿失礼します‼️明日の読売新聞に昨日の宇都宮市長への表敬訪問の模様が掲載されるそうです。下野新聞さんへの掲載ですが小山市長＆宇都宮市長の表敬訪問…
押忍‼️ビッグニュースです‼️昨日の宇都宮市長への表敬訪問がなんとヤフーニュースに載ってました放送された模様が動画でアップされてますのでどうぞご覧ください空手…
押忍‼️先月の極真祭で入賞した宇都宮市在住の選手が宇都宮市長へ表敬訪問をさせて頂きました✨下野新聞さん、読売新聞さん、とちぎテレビさんが来てくれました✨優勝者…
押忍‼️昨日の宇都宮道場の稽古✨群馬県大会まであと2週間…切ってます引き続き頑張っていきましょう稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あり…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨参加者がやや少なめでしたが来月の交流練習試合の型の試合出場者が揃っていましたので移動稽古と型を徹底稽古稽古お疲れさまでした見学は…
押忍‼️4月16日に開催された「2022極真祭」にて13-14歳男子の部-50kgで優勝🏆しました田中選手が小山市の浅野市長へ表敬訪問をさせて頂きました✨日…
押忍‼️先月に引き続き今月も栃木道場にて選手稽古を行いました。今回は茨城中央支部より安島支部長をお迎えしての稽古となりましたルール改定に対応した技術的な講習会…
押忍‼️昨日の小山城南道場の稽古✨城南稽古は[週4日]💡😌 火曜・木曜・金曜のハードメニューに比べて今日は終始リラックスムード🎵😊 たまにはそんな日も…
押忍‼️湿度高め？中途半端な天気でしたね。ちょっと晴れたと思ったら…夜になったら一時的に☔️基本稽古→スタミナ稽古移動稽古を兼ねた型稽古✨スタミナ稽古✨スパー…
押忍‼️昨日の小山城南道場の稽古✨生憎の雨☔😞 外遊びも出来ずに身体が鈍り気味💦😅 そんな時は城南道場で動き回りましょう⤴️😆 運動不足やストレス発散…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨中途半端に降る☔️暑いのか寒いのか涼しいのか…はっきりしない準備運動は入念に行ってからの基本稽古‼️移動稽古を兼ねた型稽古✨群馬…
押忍‼️昨日の宇都宮道場の稽古✨少数精鋭での稽古となりました。管理人、写真を撮り忘れてしまったためリブログでの更新をお許しください稽古お疲れさまでした見学はお…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨GWが明けましたが…少なめと、いうことで‼️スタミナ稽古祭りミット打ちで更に息を上げまして…外周は猿歩きで鬼ごっこ🏃♂️順番…
押忍‼️今日は過ごしやすい陽気でしたしかし、道場内は熱気ムンムン群馬県大会まであと2週間少々一気に仕上げていきます‼️スパーリングでいい汗かいてました稽古お疲…
押忍‼️GWが終わり、通常モードになったと思いきやあいにくの☔️で気温が急降下温度差で体調を崩さないか心配ですヒザ蹴りをしてそのままストップ‼️当てる場所はコ…
押忍‼️明日でGWが終わってしまいますね通常モードに戻すべくみっちり稽古を行いました兄弟で体験に来てくれましたよGWで鈍ってた身体を起こす様にスタミナ稽古スパ…
押忍‼️昨日の壬生教室の稽古✨GWが終わりに近づいてきてますねみなさん、GWは楽しめましたか？そろそろ通常モードに切り替えて稽古に励みましょう稽古お疲れさまで…
押忍‼️昨日の小山城南道場の稽古✨連休明けて金曜日💡😊✋ 群馬県大会に向けた本格的な稽古がスタート🎵😌☝ [基本稽古・移動稽古]は勿論、[補強・ス…
押忍‼️城南道場の子供達✨😌 [ごく一部]ではありますが連休中にも関わらず自主練習の便りが届きました💡😊 自宅や出先での頑張る姿にヤル気を感じました🎵…
押忍‼️5月に入りましたGWに入ったためか、参加者は少なめたまにはそんな日があってもいい稽古後はみんなでお掃除自分から進んでやってくれます【5月の稽古について…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨基本稽古✨型の稽古✨こうして見ると…たくさん集まりましたね〜✨ミット打ち‼️スパーリング‼️女子部による型稽古‼️壮年部稽古を経…
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押忍🥋 本日の栃木道場稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 型稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古とうとう今週末は…
押忍‼️小山城南道場の稽古無事終了🥋(稽古内容)基本稽古補強型キックミット補強(居残り)今週はいよいよ国際親善です。練習の成果を十分に発揮してください🙌継続は…
押忍‼️本日の宇都宮道場 無事に稽古終了‼️1部【稽古内容】基本稽古補強移動稽古キックミット最後に、国際親善を控えている選手がいるので入退場の挨拶も練習しまし…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古補強ミット打ち組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験ありま…
押忍‼️4/22(月)本日の宇都宮市体育館の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古ミット組手稽古今日も女子がたくさん来てくれました‼️白帯さんも頑張ってます…
押忍‼️5月の壬生教室の稽古についてのお知らせです🙋♂️3日（金）は祝日のためお休みです。17日（金）は、武道館の都合により19時30分より稽古を始めます（…
押忍‼️昨日の鹿沼教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち型稽古組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あり…
押忍‼️本日の宇都宮道場 無事に稽古終了‼️1部【稽古内容】基本稽古型稽古キックミット補強ビッグミット組手(かかり稽古)本日最大の盛り上がりは、『ジャンケン✊…
押忍🥋 本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古ミット打ち移動稽古型補強馬跳び稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験ありま…
押忍‼️ 昨日の壬生教室の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】基本稽古移動稽古組手稽古 稽古お疲れさまでした 見学はお気軽にお越しください✨ 無料体験ありま…
押忍🥋 本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古…
押忍‼️4/18（木）本日の宇都宮道場無事に稽古終了‼️1部【稽古内容】基本稽古補強突き稽古組手稽古補強突き稽古では錘を持って素早く突きを打つよう稽古しました…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古補強ミット打ち馬跳び組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります…
押忍‼️本日の宇都宮北生涯学習センター教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古ミット打ち組手稽古基本稽古は「三戦立ち」から始まります。必ずこの立ち方をお…
押忍‼️4/16(火)本日の宇都宮道場無事に終了‼️新学期の疲れが出ているみたいですが今日も出稽古にきてくれたりにぎやかに稽古しました。1部【稽古内容】基本稽…
押忍🥋 本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古夜…
押忍‼️4/15(月)本日の宇都宮市体育館の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット組手稽古今日は女子の出稽古も参加してくれて、楽しく厳しく稽古…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古ミット打ち補強馬跳び組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります…
押忍‼️昨日の鹿沼教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は…
押忍‼️早いもので、今月最後の稽古となりました国際親善試合出場組は、稽古後に試合形式で入退場のおさらい‼️来月も宇都宮市体育館教室をよろしくお願いします🙇…
押忍‼️昨日の宇都宮道場一般部の稽古✨国際親善試合に向けての総仕上げ‼️ ビッグミットで追い込み、組手稽古を経て拳立て‼️ここから先は怪我をしないように調整し…
押忍‼️体験に来てくれたお友達がまた来てくれましたそして、入門が決まりました新たな仲間の誕生ですミットを使った運動の後に組手の稽古✨国際親善試合まで1週間、仕…
押忍‼️国際親善試合までちょうど1週間。試合前の追い込み稽古は、事実上今日までかと思います。怪我のないように気をつけて、来週一週間は稽古に臨んでください稽古お…
押忍‼️昨日の小山城南道場の稽古✨体験に来てくれたお友達がいました一生懸命やってましたが、どうだったかな？また来てくださいね国際親善試合まであと1週間‼️今回…
押忍‼️先月に黒帯を授与された先輩が先頭に立ち、後輩たちを指導してくれてます👍茶帯の先輩も黒帯の先輩をしっかりフォロー。頼もしい少年部で嬉しい限りですね稽古…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨ラダートレーニング‼️目線、ありがとうございます👍ラダートレーニングの傍ら、補強も交ぜて。受け返し→組手稽古‼️不用意に攻撃を…
押忍‼️国際親善試合のゼッケンが届きました‼️道着に縫い付けてくださいね✋国際親善試合に向けての稽古も終盤戦、体調管理にも気を配ってくださいね。稽古お疲れさま…
押忍‼️今日は初夏の陽気☀️でしたこの時期にはない暑さでバテそうです🥵少数精鋭での稽古となりました。ビッグミット打ちを行い、息を上げながら頑張りました国際親…
押忍‼️昨日の野木教室の稽古✨体験に来てくれたお友達がいました😊また来てくださいね〜少数精鋭でしたが、受ける・捌く・返す、の練習をして、受けに意識を置いた稽…
押忍‼️暖かいを通り越して暑い一日でした🥵基本稽古＆移動稽古は、一つひとつの動作を丁寧に。立ち方が崩れていないか、意識しながら稽古すると、もっと上手になりま…
押忍‼️昨日の宇都宮道場一般部の稽古✨体験に来てくれた方がいましたまた来てくださいね〜国際親善試合まで10日余り。追い込み稽古も終盤戦、怪我と体調管理には十分…
押忍‼️国際親善試合まで2週間切りました‼️今日は寒かったので、温度差でやられないように体調管理には気をつけてください今日は体験に来てくれたお友達がいました鉄…
押忍‼️気温が一気に急降下明日は暑くなるのだとか🥵基本稽古‼️立ち方、引き手、ちゃんと意識してるかな❓ミットを置いて蹴りの練習‼️倒さないように蹴るのがポイ…
押忍‼️昨日の雀宮道場の稽古✨国際親善試合まで2週間を切りました‼️追い込み稽古は事実上今週まで、正念場を迎えました‼️稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越…
押忍‼️今日は基本稽古に少々長めに時間を割きました‼️みんなには上手になって欲しいと、一つひとつの所作に説明を入れたら…あっという間に時間が経ってしまいました…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨国際親善試合が迫っている中、体験に来てくれたお友達がいました雰囲気が和みますね〜楽しそうにミット蹴ってます帯を引っ張ってもらって…
押忍‼️昨日の宇都宮道場一般部の稽古✨国際親善試合まで2週間、出場選手が多数参加してましたので、道場内が活気付いていました稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお…
押忍‼️合同稽古は来週で終了、5月からもとの場所「まちなかプラザ」へ戻ります‼️あいにくの模様でしたが、たくさんの道場生が集まり、賑わいを見せてくれました稽古…
押忍‼️気温が急降下、温度差で体調を崩さないか心配ですしかも、今日は一日あいにくの模様基本稽古、足刀横蹴上げ‼️真っ直ぐ真横に蹴るんですからね〜先輩も指導に加…
