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自分暮らし・癒やし時間 https://www.jibun-iyashi.com/

「身軽な暮らし」と「身軽な生き方」を模索中。 日々を楽しく*自分らしく*人に優しく*笑顔で過ごすシンプルライフ。

家族:夫・娘2人の4人家族。大学生の娘が家を出て、現在3人暮らし。 我が家:2LDKの小さなマンションに住んでいます。 「子ども中心の暮らし」から「自分中心の暮らし」へ少しずつシフトチェンジ。 日々の暮らしで感じた事を思うままに書き綴っています。

くまこ
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2021/06/11

1件〜100件

  • ポストに投函できない?友人の言葉で克服できたこと・強迫症(強迫性障害)

    「強迫症・強迫性障害」についての記事です。 ポストの前で確認行為を繰り返す 集合住宅のポストもストレス 曝露反応妨害をしてみようと思った ポストに投函するたびに思い出す友人の言葉 克服の鍵は「タイミング」と「温かい言葉」 おわりに 補足・参考記事 ポストの前で確認行為を繰り返す 郵便物をポストに入れるとき。★切手は貼ってるか、ちゃんとくっついているか。←貼っているけれど心配になる★封は閉じているか。←閉じていないことは一度もないけど★投函口を間違えたらどうしよう。←間違えても届くと思うけどあらゆる不安が襲ってきて、確認行為をしてしまいます。 ポストの前で切手を指をさして「よし」とか言ったりする…

  • 台拭きの取り換えは2ヶ月ちょっと

    ここ数年、使い捨てのペーパーを台拭き代わりに使っていましたが、大平一枝さんの本に影響されて、7月から「白雪ふきん」と「刺し子ふきん」を使っています。 2枚の台拭きを2ヶ月間、毎日交互に使ったら 「白雪ふきん」と「刺し子ふきん」の2枚を毎日交互に使っていました。 2ヵ月使った台拭き(ふきん) 「白雪ふきん」は破れたところがあります。床拭き用の雑巾として使うことにしました。 娘2号が小学生の頃作った「刺し子ふきん」は、色褪せたものの、生地はしっかりしています。 「刺し子ふきん」は思い出の品でもあるので、まだまだ使います。 今回は「白雪ふきん」だけ交換。 www.jibun-iyashi.com 台…

  • そろそろオーブンの季節

    涼しさを感じるようになって、久しぶりにオーブンを使ったお菓子を作りました。 りんごのヨーグルトポムポム・hareさんレシピ 実家からもらった立派なりんご2つ。 そのまま食べるか、お菓子にするか。家族は「久しぶりにお菓子がいい」とのこと。 はてなブロガー hareさんのレシピ「りんごのヨーグルトポムポム」を作ってみました。 harehappy.hatenablog.com レシピはhareさんリンクを参考にしてくださいね。 材料がヘルシーりんご、卵、ヨーグルト、サラダ油、シナモン、レモン汁 家にある材料で作れます。我が家はポッカレモンを常備♪ オーブンの温度を途中で下げるって? レシピでは「20…

  • 上を向いて空を見よう

    連休が多かった今月は、お弁当を作らなくていい日も多かったので。少し寝坊しても、朝の散歩が出来ました。 腰が良くなると歩くスピードがアップ♪散歩というよりウォーキングです。 上を向いて歩こう 交差点で赤信号になると、いい感じのスピードで歩いていたのにストップ。←当たり前。 信号を待つ時間を長く感じたら、青信号になるまで空を見上げています。 朝散歩 25日AM 6:37 信号待ちに写真を撮るのも楽しい。 朝散歩 25日AM 7:01 大通りのビルの間に見えるの空も好き。 朝散歩 25日AM 6:43 空が曇っていても。「今日もいい一日」と思えるのが不思議だなぁ。 目線を落として探す癒やし 前を向い…

  • 髪飾り

    この夏、髪飾りが一つ増えました。 礼服にも、カジュアルにも使える黒いリボン 髪飾りは少数精鋭 時々入れ替わる髪飾り よく使っているのは、つけたまま横になれるもの? 髪飾りは大切に長く使う おわりに 朝散歩 AM 06:02 花「フヨウ」 礼服にも、カジュアルにも使える黒いリボン 7月の暑い日に入った急な不幸の連絡。 実は・・・人生で夏の葬儀に参列したことが一度もなく、真夏に着る礼服を持っていませんでした。義父母の初盆のときは身内だけでしたので、礼服に見える黒い服装でごまかしていました。 連絡を受けたときは出先でしたので、帰りにデパートへ直行して礼服を購入。 デパートの出入り口には、私の好きな髪…

  • 加速する!ローガンズ

    休日の朝散歩は、日が昇ってから家を出ます。朝散歩・朝ウォーキングの楽しみは、都会の中の植物を見つけること。 朝散歩 AM8:03 花「ヤノネボンテンカ」 ローガンズとは 加速する老眼 長時間のPCは目に悪い 老眼を感じるとき イケメンも老眼になる おわりに ローガンズとは 藤井フミヤのファンだった わたし。「老眼」を「ローガンズ」っていうカッコイイ名前に変えちゃうフミヤは偉大です。 RAWGUNSは、2006年にリリースされた藤井フミヤのアルバム「WITH THE RAWGUNS」制作を機に結成された。メンバー全員が作詞作曲もこなせる。 バンド名の由来は全員が1960年代生まれで、メンバー内に…

  • 強迫症(強迫性障害) の はじまり

    *この記事は心の病気「強迫症(強迫性障害)」についてです* 自分でもつまらないことだとわかっていても、そのことが頭から離れず、わかっていながら何度も同じ確認などを繰り返すなど、日常生活にも影響が出てきます。意志に反して頭に浮かんでしまって払いのけられない考えを強迫観念、ある行為をしないでいられないことを強迫行為といいます。 強迫性障害|こころの病気を知る|メンタルヘルス|厚生労働省より。 わたしの「強迫症(強迫性障害)のはじまり ストレスしかなかった中学生時代 祖母の介護のストレス 親の過度の期待のストレス 友達に愚痴すら言わなかった 心の病気があることを知らなかった 強迫症(強迫性障害)につ…

  • 掃除のテンションが上がる香り

    ソファーや本棚を拭くときに、長年「マーチソンヒューム」という家具用クリーナーを愛用していました。 そのマーチソンヒュームが廃盤になったことを、いつも購入しているお店で教えてもらいました。 マーチソンヒュームが廃盤に 鏡を磨くのが楽しみになる 「ヘルシー リビング クリーナー」の使い方 後発品の残念だったところ 家具用クリーナーで配線を隠す おわりに マーチソンヒュームが廃盤に 廃盤の理由は製造終了だそうです。←詳しくはお調べ下さいませ。ですが、後続ブランドが発売されています。 後発ブランド「 Aroma Fresco(アロマフレスコ) 」シリーズの中の家具用合成洗剤「ヘルシー リビング クリー…

  • ベランダで植物を育てるなら

    台風が去って、ベランダに植物を戻しました。 ベランダの植物からは、葉っぱや花がらのゴミがどうしても落ちてしまいます。 ゴミがお隣さんへ飛んでいかない様に、いつもはタオルを置いていますが、立て続けに台風が来たので古いタオルが残っていませんでした。 ベランダの排水溝は、お隣への配慮を タオル以外の方法がないかググって、家にある物で作れる「鉢底ネットでの対策」を真似てみました。 これなら、ゴミを堰き止めてくれそうです。水もゆっくり流れるので、お隣へワーッと水がいくこともありません。 ベランダで植物を育てるなら、お隣へ迷惑が掛からないように配慮は必要です。私だったら、葉っぱが隣からたくさん飛んで来たら…

  • ホワイトソース専用鍋

    台風が来ると、気圧の影響があるのか体調が優れません。夜中は風がビュービューと吹いて眠れませんでした。福岡県は暴風域は抜けたそうですが、まだまだ強い風が吹き荒れています。 ベランダの植物や物干しは玄関に移動しました。 大きな被害が出ないことを祈るばかりです。皆さんお気を付けください。 ホワイトソース専用の鍋 滅多に使わない鍋があります。見た目はフライパンですが、我が家では「鍋」として使っています。 お値段はお高めだったけれど、長く使えるフライパンとして購入したはずなのに。何をしても焦げ付くのでフライパンとして使えませんでした。 それでも、どーにか使いこなしたくて処分できず。 ホワイトソースだけは…

  • 朝の散歩

    最近、朝早く起きて散歩をしています。 毎日続ける!って気負わずに。目覚ましで、すんなり起きられたら出かけます。 早朝は、人がいないので歩きやすい。 歩きながら、頭の中でスティービーワンダーの「Uptight」が流れています。元気よすぎ。(笑) 信号待ちで空を見上げると、朝焼けがとってもきれいです。 歩いている間は・・・考えも、気持ちも、前向きになれるから不思議。 建物が並ぶ大きな道路を散歩。 自律神経を整えるのに「朝日を浴びる」「運動をする」は、心にいい影響を与えてくれますが、心の病気になると、分かっていても身体が動かないときがあるんですよね。 そんな時が何度もありましたが・・・ 起きられなく…

  • 腰の痛みで気がついたこと

    1年ぶりに腰を痛めてしまい、安静を心がけた暮らしをしていましたが、今回は回復が早く、10日ほどでいつも通りの生活に戻りました。ご心配ありがとうございました。 腰痛は30代から。3職場復帰と同時でした。そーいえば、肉離れで松葉杖生活をしたのも30代でした。←2回も! 当時は忙しくて安静生活なんて送れるわけがなく。腰が痛くても、松葉杖でも、育児も家事もやっていました。若かったからできたことですね・・・ 今回の腰痛から気が付いたのは「家の中の改善すべき点」でした。 除湿機が重い! 靴が履けない 重ねた鍋を出すのがメンドクサイ ベランダの植物は増やせない 暮らしが変われば部屋も変わる 除湿機が重い! …

  • 杏仁豆腐と優しい言葉

    お料理もお菓子作りも得意ではない私。 交流しているブロガーさんの記事からレシピやヒントをもらうことが多いです。 初!杏仁豆腐 きょうにんそう(杏仁霜)を購入してチャレンジ。アンニンシモって読んでしまった・・・(-_-;) 今回は、生クリームを使うレシピで。 1回目は大失敗!ゼラチンはだまだま 、豆腐とは思えぬ固さ。 違うレシピで再チャレンジ! 柔らかくて美味しい杏仁豆腐ができました。きび砂糖で作っているので、ちょっぴり茶色の杏仁豆腐です。 拝読したブログではミントを添えてあったので、クコの実の代わりにベランダのミントを。 杏仁豆腐で思い出す優しいコメント 凹んでいたとき。杏仁豆腐にコメントしつ…

  • 夏の除湿機はフル稼働

    2LDKの小さなマンション暮らしで欠かせないものは・・・夏の除湿機です。 夏は除湿機がフル稼働 コンプレッサー式・除湿機は梅雨時~夏まで 除湿機のない暮らしは考えられない 夏は除湿機がフル稼働 夜中のリビングで洗濯物の除湿 夜、部屋干しした洗濯物が、翌朝カラッと乾いているのは除湿機のおかげ。部屋干しの嫌な臭いもしません。 一晩でしっかり除湿してくれます。 午前中は寝室の除湿 閉め切った狭い寝室で大人二人が寝ていると・・・朝の部屋の湿度は70%を超えていることもあります。 朝、除湿機を寝室に移動して午前中いっぱい除湿します。 週に数回は子ども部屋や靴箱も除湿 子ども部屋は広いので、寝室の様に湿度…

  • 夫婦のかたち

    日曜日の朝。夫と一緒にスターバックス コーヒーへ。 歩くことが好きな私は片道20分歩きます。 体が資本の仕事をしている夫は・・・休日くらいは体を休ませたいと、自転車で。 夫婦、別々に家を出て現地集合。(笑) コーヒーを飲みながら話します。 おやつを食べる習慣がない夫には甘いものを。歩いてカロリーを消費した私は、一切れだけ分けてもらいます。 ずっと仲良し夫婦だったわけではなく。若い頃は、夫婦喧嘩ばかり。 娘1号の子育てがあまりに大変だったので、夫婦で協力するようになりました。子育ては、私と夫の最優先課題になりました。 子ども中心の暮らしが崩れたのは、義父が倒れてから。私は平日病院やホームへ。夫は…

  • 買い足したグラス と バナナジュース

    夏の始まりにグラスを割ってしまいました。残っていた2つのグラスも全部!割れてしまったので・・・ 新たにグラスを買い足しました。 scopeさん風に写真撮ってみました。(〃▽〃) イッタラ・カルティオ と 蓬莱の肉まん♪色はレインを選びました。 イッタラ・レンピ と 米粉のチーズケーキ。アイスコーヒーを飲むのにちょうどいいサイズ。 チーズケーキのレシピはこちら↓↓ 簡単ベイクドチーズケーキ|雪印メグミルクのお料理レシピ 毎朝作るバナナジュースにはイッタラ・カルティオ タンブラー。 娘2号が朝ごはんを食べずに学校へ行くので。バナナジュース飲んでから行きなさーい!と、強制的に。 アーモンドミルクで作…

  • 映画の中の憧れの暮らし

    夏休みも残り少しですね。 娘2号は小学生の頃、学校を休みがちでした。夏休みの終わりが近づくと「学校へ行かなくてはならない」現実に、親子で情緒不安定になっていました。 なので、夏休みの終わりに親子で『西の魔女が死んだ』を必ず観ていました。 映画を観て答えが出るわけではありませんが、不思議と心が落ち着いてホッとします。 もし、9月からの学校に不安を抱えている人がいたら・・・この映画、お勧めです。本もお勧めです。 今年は「憧れの暮らし」という目線で映画を観ました。記事の内容は、穏やかに丁寧に暮らすおばあちゃんのことを書いています。 映画・西の魔女が死んだ サンドイッチのレタスは叩きます おばあちゃん…

  • 「好き」が勝って手放せなかったモノ

    電子レンジの横に置いているケースには、すぐ上に貼っているカレンダーに書き込む筆記用具などが入っています。 気が付いたら。 こんなに変色していました。 もう何年も前にscopeさんの おまけ でもらった器。 台所のスポンジ置きにしたり、洗面台の石鹸置きにしたり。いろいろ試したけれど、しっくりこなくて。取り敢えずのまま戸棚の中でUSBを置きにしていました。 同じお皿を揃えようかと思ったけれど、食器として使う気持ちにはなれず。(このお皿は食器として売られていました) 今回、変色した小物ケースを処分して、しまっていたお皿を使う事にしました。 小物ケースよりも取り出しやすくて使いやすい! やっと使える場…

  • 大切な人に手紙を残すきっかけになった夏の映画

    夏になると必ず観る映画があります。今週のお題がピッタリだったので、参加させていただくことにしました。 #夏に見たい映画・ドラマ・アニメ・バラエティ by FODプレミアム「この夏は、楽し見放題!」 映画・バースデーカード 日本の夏が散りばめられた優しい映画 大切な人に言葉を残したいと思う 年に一度娘たちへ書く手紙 ラストレター 私が思い描く供養のかたち 主題歌に込められた木村カエラさんの想い おわりに 映画・バースデーカード 10歳の時に病気で他界した母親から届くバースデーカード。20歳まで毎年届くバースデーカードに込められた母の愛と、娘の紀子の成長が夏を舞台に描かれています。 実は、この映画…

  • お墓と仏壇という問題

    お墓・仏壇・供養の考え方に違いがあるかもしれません。人それぞれと思って読んでいただけると助かります。不快な表現がありましたら、その場でUターンしてください。 お盆のたびに問題になる 実家の「お墓」と「仏壇」。 子どもの頃からお盆前は実家の繁忙期だったので、お盆の全ては私に任されていました。その流れで、私が何とかするだろうという雰囲気! 何とかしようにも「墓じまい」「仏壇じまい」の言葉を出すだけで、実家の母が怒りすので話し合いが出来ません。今年のお盆も平行線で終わりました。 避けて通れない「墓じまい」 できないことは無理をしない 義務と責任より気持ちではだめ? 孫からの供養 おわりに 避けて通れ…

  • お盆休み

    東急ハンズでは来年の手帳が売られていていました。 猛暑の夏もあっという間に過ぎ去って、気がついたら2023年になっていた。なんてことに なっているかもしれない!と。 お盆明けの今日は、1週間サボっていた掃除に精を出しました。 ここ数年で変わったお盆の過ごし方 若い頃のお盆休みは、スケジュールがびっしりで忙しかったです。 ・お盆直前は繁忙期の実家へ手伝い。(合間に実家の墓掃除やお参りも)・13日は義実家(県内)へ。・15日は義父の実家(県内)へ。その合間に娘たちを連れて遊びに行くという超ハードスケジュール! アラフィフになった夫婦にそんな体力はありません。 お盆休みの前半は、実家の家業の手伝いと…

  • この夏の着心地のいい服

    仕事を辞めて一番嬉しかったのは「仕事用の服」を持たなくてよくなったこと。好きな服だけしか持たない暮らしにわくわくしていました。 買いに行っても「これ!」って選べない。 この夏のヘビロテ服 この夏に分かった着心地のいい服 売る事は考えずにタグは取る おわりに 買いに行っても「これ!」って選べない。 専業主婦なので、たくさんの服はいらないけれど。少ないからこそ厳選して選びたいのに選べない。すごーく悩む。 40代になった頃、今まで着ていた服が急に似合わなくなって悩んだ時期がありました。 また!その時期がやってきたのかもしれません。50代を目の前にして「似合う服」と「好きな服」の間で迷う洋服選び。 こ…

  • 大人の*あせも* (汗疹)

    ここ数日の首の後ろの赤い湿疹は、ひとつに結んだ髪の毛の先が当たっているのだろうと思って、毛先が当たらない様におだんごにしていました。 それでも赤くなる首筋は、痒みも増して耐えられない程になってしまいました。 どうやら、あせも(汗疹)らしいです。 病院へ行ってお薬をもらってきました。お医者さんは「汗疹みたいなものでしょう」と。「みたいなもの」って・・・? 少しの汗でも広がる*あせも* 薬を塗ったから今日は大丈夫!と、思っていましたが・・・掃除を始めるとあっという間に首全体から胸まで*あせも*だらけに。 痒いので、水にぬらしたタオルで汗を拭きながら掃除しましたが、真っ赤になって痒みは増すばかり。 …

  • アーノルド・ローベル展*長崎日帰り観光

    家族3人、車でふらっと長崎日帰りの旅を楽しみました。 行き道は 福岡→長崎 まで有料道路利用。休憩は大村湾パーキングエリア。 眺めがいいので必ず寄ります。 曇り空だったのが残念でしたが、夕日がとてもきれいに見える場所です。 長崎県美術館 「がまくんとかえるくん」誕生50周年記念アーノルド・ローベル展 がまくんのシルエット・オ・レ 祈りの丘絵本美術館 稲佐山 おわりに 長崎県美術館 この日の目的地「長崎県美術館」に到着! 建物のデザインは数々の賞を受賞しています 何度も訪れていますが、天気や季節、時間で雰囲気が全然違って見える建物です。 「がまくんとかえるくん」誕生50周年記念アーノルド・ローベ…

  • ぼ~っと過ごす時間が薬になることもある。

    娘2号の調子がいまひとつ。学校を休んだり遅刻して行っていましたが、真面目な2号は欠席日数や遅刻の回数を気にするので、私が車で送り迎えをすることになりました。 このブログでも書いたかもしれませんが、私は車の運転が大の苦手。 2号の学校の周辺には、学校や会社も多く、学生と通勤の人がいっぱい。私は人がたくさん歩く中を運転しなくてはなりません。 往復1時間×2回は、私にとって苦行でしかない。緊張して運転するからか、クビ、肩、腕が常に痛みます。 2号を送って家に帰っただけでクタクタ。ルーティーンの午前中の掃除をする気力もなく・・・ソファーで写真多めの本を眺めたり、ピアノを弾いたりしながら洗濯機だけ回して…

  • 夏の節約料理*ドライカレー

    ドライカレーは年中作っていますが、夏は茄子がお安く手に入るのでよく作ります。安く、たくさん作れるので給料日前のお助け料理でもあります。 ①茄子3本、ピーマン3個、人参1本、玉ねぎ1個半を小さく刻みます。 ②挽肉(450g)と野菜を一緒に炒めます。野菜の量が多いので、2回に分けて炒めます。 ③挽肉の色が変わったらウスターソース、胡椒、おろし生姜、お酒、水を入れて煮ます。 ウスターソースを多めに入れるのが好きです。 ④水分が少なくなってきたら、カレールーを入れて出来上がり。今回はジャワカレーのルーを割ったものを3つ使っています。 ↓のレシピを参考に作っています。 家庭料理の定番!簡単ドライカレー …

  • 最近あった3つのいいこと*ブロガーバトン*

    今週のお題「最近あった3つのいいこと」 ブロガーバトンが回ってきました!回して下さったのはあつ (id:suzu20132013)さん。コメントで交流させていただいています。 あつさんのブログは、日々の出来事から感じた事などを綴ったブログですが、いろんな角度から考えて文章にされている&読みやすいです。娘2号とお子さんたちの年齢が近いので子育て記事も共感できます。 sarary-nayami.com 初めてのブロガーバトン、嬉しいです! 今週のお題「最近あった3つのいいこと」について記事を書き、気になるブロガーさん2名にバトンを渡すというルールです。記事の最後で2名のはてなブロガーさんにバトンを…

  • 初めての観葉植物

    キッチンカウンターの端っこにシュガーバインを飾って1ヶ月。 植物の癒しの効果ってすごいですね。視界にグリーンが入るだけで、心が和みます。 サスティーに教えてもらう水やりのタイミング。 初めての観葉植物。 ちゃんと育てられるかどうかが心配でしたので、「サスティー*水やりチェッカー」を鉢に刺しています。 水やりすると、色が「青」に変わります。サスティ―が「白」になったら水やりが必要です。サスティ―の色の変化で水やりが分かるので、観葉植物初心者の私にはピッタリ。 sustee.jp サスティ―をナフコで見つけました。 「サスティー」の存在はネットで知っていましたが、ちょっとお高めなので見送っていまし…

  • 集めた言葉*やりたいことリスト#100

    今年のやりたいことリスト100の一番最後の目標。 「心に残った言葉」「癒やしの言葉」「感動した言葉」「ホッとする言葉」「泣けた言葉」たくさんの言葉を集めて記録する。 100番目の目標がどうしても思いつかず、やっと決めた目標でした。 七夕の今日。1月から6月まで私が手帳に書きとめた言葉をご紹介しようと思います。 勝手にリンクさせていただいています!リンク・NGでしたら遠慮なくご連絡ください。 はてなブロガーさんの言葉 素敵な奇跡 前向きになれることわざ 思うままにブログを書くことに自信が持てる言葉 繊細さん 私らしい暮らし=自分暮らし 映画・海外ドラマの言葉 映画「P.S.アイラヴユー」 「TH…

  • 父の赤紫蘇ジュース。

    日帰りで実家に行ってきました。車で片道1時間半。高速道路を使いますが、運転が苦手な私はクタクタ。しかも台風の影響で土砂降り! 今日は体が全く動かず家事もできませんでした。 最近、ブロガーさんたちが記事にしていらっしゃる赤紫蘇ジュース。我が家の赤紫蘇ジュースは父が作っています。←父は料理人 昨日、実家の事務手伝いに行ったときにもらいました♪ 奥に映っているトーストには、父が持たせてくれたポテトサラダが乗っています。ジャガイモが苦手な私の美味しく食べる方法。せっかく作ってくれたので食べます。 紫蘇ジュースを持ち帰らせる容器が見当たらないとの事で・・・まさかの ↓ に入っていました。(笑) 事務仕事…

  • 寝る前に台拭きを漂白するだけで、一日の終わりに味わう小さな達成感。

    台拭きを変えました。 使い捨てのキッチンペーパーから布巾に変えました。以前記事にした大平一枝さんの真似をして、本。『ただしい暮らし、なんてなかった。』の影響です。 毎晩、台拭きを漂白する大平さんの真似をしてみたかった!←単純すぎ www.jibun-iyashi.com 本にはボウルを使って漂白されていると書かれていましたが、できれば漂白専用の容器が欲しい。 何か良い方法はないかと検索したら「ヨーグルトの空き容器で台拭きを漂白する」という記事を見つけました♪ 我が家には使っていないヨーグルトの水切り容器があるのです。 一時期ハマった水切りヨーグルト。 台拭きを漂白するのは寝る前。 大平さん愛用…

  • 冷蔵庫の中。

    冷蔵庫の掃除をしました。 我が家の冷蔵庫の中 冷蔵室 冷蔵室・左右のドアポケット 冷凍室・野菜室 おわりに 冷蔵庫の掃除をしました。 生協が届く日は冷蔵庫がスカスカになるので、天気のいい日に狙いを定めて掃除しました。 ベランダの室外機の上に透明なゴミ袋を敷いて干しています。 冷蔵庫を動かして掃除するのは年に2回。ホコリがたまっていました。 冷凍品を保冷バックに入れて掃除しているので時間との戦いです。 我が家の冷蔵庫の中 掃除が終わって生協の品物が届いたあとの冷蔵庫の中。 冷蔵室 ①小麦粉・米粉・片栗粉などの冷蔵庫の中が汚れやすいものなどは、野田琺瑯のトレーに入れて、汚れたら料理用に待機している…

  • ベランダで虫との闘い。

    注:ベランダのプランターで見つけた不快な虫の記事です。苦手な方はUターンしてください。虫の画像はありません。 *本棚に飾ったキャットニップの花に癒やされています* 「トビムシ」って知っていますか?初めて見たその虫は1ミリくらいの大きさで、鉢の上をうようよ歩いていました。その気持ち悪いこと! 早速ネットで調べたら、基本的には無害の虫ですが恐ろしほどの繁殖力を持つ虫で、飛ぶ(ジャンプ)ことが出来ます。 よーく目を凝らしてプランターを見ると、いるいる!早速ホームセンターでネットで調べた殺虫剤を使いましたが、効果なし! 毎日のように格闘していましたが、敗北を認め、最後の手段の「キンチョール」を使いまし…

  • イライラする日はスタバでも行こうか。

    ここ数日、何もかもうまくいかない。その原因はベランダの虫です。後日記事にします。 この猛暑の中、朝からベランダで作業して。やっと座ったのが3時頃。お弁当を食べようとしたら、すかさず雑用の電話が入って。遅いお昼ご飯もそこそこに車を運転。 イライラしている私についてきた娘2号が、 「ママ、イライラするときはスタバでも寄ったらどう?」 と、悪魔のささやき。(笑) スッピンだったのでドライブスルーで購入しました♪ 「コールドブリュー」と「「キャラメリゼ カスタードデニッシュ」をお持ち帰り。 久しぶりのスタバは美味しかったです。 仕事をしている時は、通勤前に必ずスタバに寄っていました。スタバに行く楽しみ…

  • 「ノートPCスタンド」を使ったら背筋がピンとなりました。

    ブログを書くときはノートPCを使っています。大きいiMacの画面は疲れるので、ノートPCの方が作業しやすいです。 ただ、作業する時間が長くなると「肩こり」が酷くて。ストレッチをしたり、YouTubeで体操をしても、すぐに肩が凝ってしまいます。 そこで試しに「ノートPCスタンド」を購入しました。 PCが斜めになっただけですが、いつも猫背になりがちな姿勢が真っすぐ!姿勢が良くなったら肩こりが軽減されました。跡が残りやすいテーブルなので下にマットを敷いています。 1ヶ月使ってみましたが、スタンドの高さは9段階に調節できます。一番低い設定が私にはちょうどいいみたいです。 小さく折りたためるので、場所を…

  • 激しい雨が降ったらベランダへ。

    朝から雨の土曜日。のんびり過ごしていたら。9時過ぎ。急に激しい雨が降り始めました。 この季節だからできる雨の中のベランダ掃除。 バスタオルを用意して、レインポンチョを羽織って。バケツに水をためてデッキブラシで掃除します。 ビフォー。 ベランダの中にまで激しく雨が降り込むと、なんとなくですが・・・気兼ねなく掃除ができるので、長年の習慣です。 激しい雨はすぐに止むので時間との戦い!(笑) アフター。 綺麗になりました。 ついでに網戸も豪快にバシャ!っとバケツの水をかけるときれいになります。 マンションのベランダは、植物を植えたりするのに向かない床素材。滑りにくい代わりに、汚れやすい上に汚れが落ちに…

  • しあわせの基準ってなんだろう。

    ひとりごと 「今、しあわせですか?」と聞かれたら「しあわせです」とすぐに答えられます。 「ずっとしあわせでしたか?」と聞かれたら「しあわせと思えない時もありました」と答えるでしょう。 「明日はしあわせですか?」と聞かれたら「多分しあわせだと思いますが分かりません」かな? 「10年後はしあわせだと思いますか?」と聞かれたら「先の事は分からないので答えられません」と言うしかない。 付け加えるとしたら・・・ 未来の事なんて誰にも分からないけれど。未来は自分で変える事ができると信じています。 夫がお土産に買ってくれた菓子パンを、賞味期限ギリギリまで我慢しました。薬の影響で3キロ太ってしまったので自制中…

  • 動画編集は初心者。mp4を知ったばかり。

    YouTube でも始める感じのタイトルですが、違います・・・ 訳あって、娘たちの幼少期の動画DVDを編集するためのチャレンジです。 終活の初めの1歩として、娘たちの小さい頃の動画をプロの業者にお願いしてDVDにしてもらいました。 www.jibun-iyashi.com ところがそのDVDのデータは「MP4」ではないので、バックアップが取れません。 (2日かけて試してやっとMP4にたどり着きました) 業者さんに問い合わせると、バックアップするためのファイル(mp4)にするには別途料金が発生するとのこと。 だったら自分でやってみようかな。と、チャレンジすることにしました。 とは言ってもmp4を…

  • 朝一番にベランダのミントを摘む楽しみ。

    ベランダですくすく育っているミント。西日のベランダ+日陰という悪条件にも負けていません。 チーズケーキやコーヒーゼリーに添えたらいいなぁと思っていましたが、元気に育っているミントの葉はあっという間に大きくなります。 そこで、フレーバーウォータを作ることにしました。 お水とミントとレモン果汁をポットに入れて半日置くだけ。暑い季節にピッタリ。 残念ながら家族は飲まないので、自分専用に小さいティーポットで作ります。 お風呂上りや朝一番に飲むとスッキリ! レモン果汁は「ポッカレモン」を数滴。 我が家は「ポッカレモン」をお料理によく使います。父の日のチーズケーキにも「ポッカレモン」のレモン果汁を使ってい…

  • はてなブログの購読リストページからダッシュボードって消えたのね?

    はてなブログの購読リストを開いたら、左横にダッシュボードがありましたよね?変更になったのか、私の設定を間違えたか・・・ 以下、変化にすぐに慣れない私の*ひとりごと*です。 はてなブログを開いたら、一番に管理画面の右上にある「購読リスト」を開きます。 そしたら、↓↓こんな画面だったはず・・・ 記事を書くはずが、ついつい更新された購読リストのブログを読んでしまうことも。 今日、購読リストを開くと・・・ダッシュボードが消えていました! 記事を書くには・・・ ①小さな下向き三角をクリック。②ダッシュボードへ進む たったこれだけがメンドクサイと思う私はズボラ度Maxです・・・ 解決方法を調べました♪「は…

  • 米粉にはまっています。

    最近米粉にはまっています。 長女が軽い小麦アレルギーがあるので、我が家は小麦控えめの暮らしです。食パンは常備していませんし、ミートソースはご飯にのっけます。 でも、私は大の小麦好き。娘たちから「小麦中毒になっている」と指摘されるほど。仕事をしている時は、必ず1日のどこかでパン(小麦)を食べないとイライラしていました。 ところが最近、なんとなーく小麦が体に合っていないような気がするのです。小麦アレルギーについて詳しい知識はありませんが、体の不調と小麦の取り過ぎが結びついている気がします。そこで、少しだけ意識して小麦を減らす暮らしを始めました。 そのきっかけになったのが、駅で見つけた米粉。 娘1号…

  • 父の日

    今日は父の日ですね。 実家の父には毎年ビールと手作りのお弁当(つまみ)を、6月に実家に帰ったタイミングで先に渡しています。 今日の父の日は、ピザを食べながら海外ドラマを一気見しました。 海外ドラマに夢中で、私もほとんど家事をしない一日でした。デザートにいつものチーズケーキを作っただけ。 娘2合がパパに渡したのはお菓子でした。 娘1号もLINEギフトでパパにチョコレートとアイスを送ったようです。 夫は素直に喜んでいました。もらえると思っていなかったそうです。(笑) 父の日の前日まで、妻は裏で動いています。「今度の日曜日は父の日よ!」「プレゼント決まった?」「決まらないなら相談に乗るよ!」などなど…

  • 最後の運動会のお弁当

    娘2号の中学校生活最後の体育祭が終わりました。コロナ禍で昨年は中止でしたので、私が見た最初で最後の中学校の体育祭でした。 生徒1人につき、見学に来れるのは2人まで。夫は仕事の休みが取れず、私と実家の母で見に行きました。 私は前日からお弁当作り。朝一番にスーパーで食材を仕入れ、午後3時にはお弁当を作り始めます。実家の母のお迎えは夫にお願いしました。 娘1号の小学校入学から始まった「運動会のお弁当」はこれが最後。高校生になったら友達と食べますからね。我が家では、中学までは親と一緒に体育祭のお弁当を食べてもらっています。 気合入れて作りました♪ 娘2号・私・母の3人分、食べきれませんでした。(笑) …

  • 珍しく早起きした日は。

    寝坊助の私が、朝早く目が覚めた日。そんな珍しい日はお散歩に。お弁当を作らなくていい日に早起き出来たなんて素晴らしい! 人気のない朝は、植物に目が留まります。人目を気にせず写真が撮れるって楽しい。ビルばかりの街にもよく見れば花が咲いています。 ヤマボウシ アベリア 小さい頃、花を摘んでペロッと舐めて、顔にくっつけて遊んだ学校帰りを思い出しました。富士山が見える場所に住んでいた頃の思い出。 30分の朝のお散歩。青い空を見上げて深呼吸すると、心の中のモヤモヤも消えてスッキリ。 人とできるだけ会いたくない私なので、人のいない早朝が好きです。早起きが苦手は変わらないけど。珍しく目が覚めたら・・・また朝を…

  • 本棚の中の特等席に、私の本を置く。

    今週のお題「本棚の中身」に参加させていただきます。 本棚の中身で「どんな人」かバレちゃうようなドキドキ感。なかなか他人のお家の本棚を見る機会ってないので、今回のお題は嬉しいです。 我が家の本棚の中身は「本」と「絵本」がほとんどを占めています。 過去に何度か書いた本棚の記事。変わり映えしないように見える本棚ですが・・・実は!本棚の中の特等席に置く本を入れ替えました。 本棚の中身の入れ替えです。 「本の特等席」はダイニングテーブルからすぐに手が届く場所。 そこに今置いているのは、私が読みたい本や私のモノが3分の2くらい。 老眼鏡を置く場所を本棚の中に設置したので、朝の読書時間がほんの少し増えました…

  • 5月に読んだ本。

    一冊の本の感想を記事にするのは私にとってハードルが高いので、毎月読んだ本を一言感想を添えて記録しようかなぁ。なんて思って記事を書いていますが、6月も、もう半ば・・・ 気を取り直して!読んだ本の感想です。 おしゃべりな部屋 いつも機嫌がいい人の小さな習慣 ためない習慣 やせる部屋 本は本棚に入るだけ おしゃべりな部屋 川村 元気/近藤 麻理恵 【著】中央公論新社 著者に「近藤 麻理恵」の文字があったので迷わず購入。 近藤麻理恵が片づけてきた1000以上の部屋にまつわる実話を基に、川村元気が紡ぐ7つの部屋の物語。 中央公論新社より。 大好きなこんまりさんらしい、片付けにまつわる楽しいお話でした。と…

  • Twitterとインスタを始めたのは「娘たちの今」に必死についていきたいから。

    Twitterとインスタを始めました。 SNSで娘たちと一緒に楽しみたい。 Twitterとインスタを始めて思うこと。 年齢を重ねるほど「今」に必死についていきたい。 Twitterとインスタを始めました。 以前、長いお付き合いのあるブロ友Miさんに、発達障がいの子育て情報が多いTwitterをしませんか?と何度か誘われましたがお断りしていました。 SNSもミニマムに!と思っていたからです。 その私がTwitterを始めた理由は、娘2号の推しの情報収集の為!娘の中学校は校則でSNSを禁止されているので、娘はアカウントを作ることが出来ません。 Twitterは「はてなブログ」と連携もでき、簡単に…

  • ひとりで食べるお昼ご飯はベランダで。

    ひとりで食べる平日のお昼ご飯。ベランダに椅子を出して食べています。 時々涼しい風が吹いて気持ちいいです。 娘1号のアルバイト先のパンをたくさんいただきました。ここ数日はお弁当はお休みしてパンを食べています。とっても美味しい糖質制限パンです。 冷蔵庫のキャベツサラダや卵、チーズを乗せて焼いて食べます。赤い飲み物はローズヒップティー。 写真に写っていませんが、右には大きな電気温水器。左は洗濯物を干してします。その間の小さな場所に椅子を置いています。 狭いけれど、癒やしのスペースです。 ベランダで空を見ながらゆっくり食べて、贅沢な時間です。 暇さえあれば海外ドラマを観てしまう私なので・・・頭を空っぽ…

  • 1年間続けた「はてなブログ」の・・・

    今日は最強開運日ですね!暦上の吉日「一粒万倍日」と「天赦日」が重なる最強開運日。2022年ではこの日が最後だそうです。 お友達のdonaちゃんが、以前の開運日に「くまこさんも気になることやってみて下さいね」と言ってくれたので、ちゃんとカレンダーに書き込んでいました。(〃▽〃) 開運日などの情報に疎い私は、donaちゃんのブログで情報をもらっています。 donachan2.exblog.jp はてなブログのデザインを変えた理由 開運日にしたいことは前から決めていました。ブログのデザインを変える事! このブログ、今まではデザインを優先してヘッダーのメニューバーが非表示でした。でも、はてなブログを使…

  • 少しずつ増えてきた白髪は、グレイヘアへの一歩かも。

    久しぶりに髪の毛を切りに行ってきました!仕事を辞めて変わったのは、美容院へ行く回数。働いていた頃は少なくても年に8回行っていましたが、今は年に4回ほど。 美容院へ行くタイミングは、前髪を眉の上で切ってもらうので(パッツン前髪)、前髪が伸びて邪魔だなぁと感じる頃。 もう少し行く回数は増やしたいと……思わないこともないけれど。お家大好き専業主婦。人に会う機会もうんと減ったので節約です。 前髪を斜めにしたり、おでこを出してみたり、結んだら髪飾りをつけたりして、常に小奇麗でいることを心がけながら工夫しています。 40代に入って今までになかったアレルギーが! シャンプーとヘアオイルは敏感な頭皮に優しいも…

  • 家出から戻ってきました。

    家出から無事に戻ってきました。(〃▽〃)コメントやご訪問ありがとうございました。皆さんのところへは順番にゆっくり伺わせてください。 ケンカした娘2号とは冷却期間を置いたのがよかったのか、お互いに冷静になって仲直りできました。 家出の原因はなかったことにして、いつもの日常に戻っています。 2泊3日のプチ家出。予定が入っていたので、早々に帰ってきましたが、久しぶりに娘1号とゆっくり話をし、色々と考えさせられることもあり、短くても行ってよかったです。 そして娘1号がバイトや大学で不在の時間は、ひたすら娘宅の掃除と断捨離でかなり疲れました。 ゆっくり観光はできませんでしたが、娘1号が大阪で一番好きとい…

  • 久しぶりのビール!実は家出中。

    約1年ぶりにビール!飲みました。 いつもは健康の為に禁酒しています。 ビール好きの私は禁酒がなかなかできないので、願掛けをしました。 一人暮らしの娘1号が、健康で安全で平和に暮らせることを願っています。 ただし、娘1号が私と一緒にいるときだけはお酒を飲めるという、おまけ付きの願掛け。(笑) そして、タイトルに「実は家出中」と書きましたが、私、関西にいます! 昨日、思春期の娘2号と生活態度や進路のことで大喧嘩になりました。久しぶりの大ゲンカは激しいバトルになり……あまりの腹立たしさに洋服をリュックに詰め、新幹線に飛び乗って関西の長女のところにきちゃったのです…… ちょうど、初めて購入したJR西日…

  • 我が家に必要なコップの数。

    形あるものはいつか壊れる…… お気に入りだったガラスのコップが2個、立て続けに欠けちゃいました。 4人家族だったので(今、長女は家を出てますが)、コップは同じ形のものを4つ揃えていました。 引き出しには、普段使いのコップと除菌ウエットティッシュを入れています。 カップ&ソーサーは、キッチンの反対側にあり、取り出しにくいので、家族はほとんど使いません。 コップの数は全部で7つ。いつの間に!こんなに減っちゃったのかな? 別の棚にしまっていた「冬用のマグカップ」を入れても、まだスペースが余っています。 4人家族だったので(今、娘1号は一人暮らし中)ガラスのコップは4つセットで買っていたはずなのに。娘…

  • お弁当は詰めるだけ。朝必要なのは「余裕」と「笑顔」

    朝は 詰めるだけのお弁当。 父の料理を詰めた*おじいちゃん弁当* 朝は 詰めるだけのお弁当。 朝起きたら、一番にお弁当作りに取り掛かります。と言っても卵を焼いて、緑の野菜を湯がくだけ。 常備菜や前日に作ったおかずを 詰めるだけ なので、水筒の用意をしても20分で全て完了。時々、卵を焼いて、緑の野菜を湯がいたりはします。お弁当に隙間ができたら冷食に頼りますが、自然解凍できる冷食に限定です。 レンチンするのは、自分で作った手作り冷食だけ。ハンバーグとか。 卵焼きも前日夜に作ってOKと、憧れの先輩ブロガーさんが教えてくれました。夜が忙しくなるけれど、朝より夜の方が冴えてる私にはちょうどいい。 4年前…

  • キッシュにはまっています。

    自分の誕生日にお試しでキッシュを作ってから、週に一度はキッシュを作っています。レシピは、「りっつんブログ」のりっつんさんのレシピを元に作っています。 キッシュがこんなに簡単に作れるとは思いませんでした。りっつんさんご本人もブログに超簡単と書かれています♪ www.jibun-iyashi.com 分量を多少変えても、キッシュの中に何を入れても、失敗したことはありません。 ほうれん草・しめじ・ツナのキッシュ焼きたて。 お夕飯のおかずはもちろん、おやつに食べても美味しい。 キッシュに入れる材料は、冷蔵庫の残り野菜。 1本残った茄子。いつもならお味噌汁にするけれど、しめじと一緒に塩コショウで炒めてキ…

  • はてなブログで1年が過ぎて思うこと。

    はてなブログをスタートして今日で1年。ブログを始めたのは、崩れてしまった体調とメンタルを整えるためのちょっとしたリハビリでした。 1年間の期間限定ブログのつもりが、今ではブログを書くことが暮らしの一部になっています。このブログは1年過ぎたらまた1年と、自分の中で更新制にしようと思います。ブログを書き続けることは簡単ではないと感じているので、1年で区切りをつけて気楽に書こうと思います。 せっかくの記念日なので♪はてなブログでの1年間を振り返ってみました。 はてなブログを選んだ理由 はてなブログでの出会い ブログを通じて交流することが好きな私。 銀色夏生の記事が作ってくれた出会い 「はてなブログ」…

  • まぁいいかの日曜日。リセットの月曜日。

    日曜日、朝から夫が「モーニング行こう」と。前日に「モーニングは来月に」って話したのに、やっぱり行こうと誘われました。 私は急に予定が変わるのがすごーく苦手ですが……まぁいいかと……出かけました。 行ってみたかった「博多っと」 bread-espresso.jp 到着したらすでにランチタイム。30分以上並びました。 抹茶のフレンチトースト。アツアツ+ほんのり抹茶風味で美味しかったです。 3時ごろ自宅に戻ったら、娘2号が学校のテキストを広げてリビングは散らかり放題。でも日曜日なので、まぁいいか です。テキスト広げてスマホでゲームしてるのは気になったけど。 夫が作ってくれたカレーを食べる時も、目の前…

  • ガラスのスプーン見つけました。

    これからの季節にピッタリのガラスのスプーンを見つけました。雑貨屋さんや食器売り場でガラスのスプーンを見かけなかったので、楽天で探したところ、かわいいスプーンを見つけました。 我が家の夏の定番、コーヒーゼリーにもぴったり。暑くなってきたので久しぶりに作りました。練乳をかけて食べます。バニラアイスでも美味しいです。 娘2号のおやつのプッチンプリンにも。シャベルがモチーフになったスプーンです。 我が家のスプーンは「柳宗理のティースプーン」を愛用しています。食洗器OKでステンレス製で使いやすい。ところが最近、娘2号が「スプーンから金属の味がする」と言い出しました。 実は私も、ゼリーを食べたときに、何と…

  • はてなブログ「作成できるブログの上限に達しています」というメッセージ*利用制限の場合*

    ある日、ブログのバックアップのために、新たにテストブログを作ろうとしました。ところが、「作成できるブログの上限に達しています」というメッセージが出て作ることができません。 私は「はてなブログPRO」という有料サービスを利用していますので、10個までブログ開設可能なはずです。ところが、作ったブログの数は10個に達していないにも関わらず、ブログが作れない!それは、私が「はてなブログのガイドライン」に違反したからです。もちろん、悪意は全くありません!←ここ重要。 それでも、違反したことに間違いはありません。違反した私に落ち度があることを前提に、記事を書きたいと思います。 「作成できるブログの上限に達…

  • 自分用の「お弁当」

    私の今年の「やりたいことリスト100」#36自分用のお弁当 を最近作っています。中学生の娘のお弁当と、時々作る夫のお弁当のついでです。おかずは、娘や夫に比べて少な目というか、私の分まで足りないことが多いです。(笑) 本気で3人分作るとなると、急にメンドクサイって思って嫌になります。自分にプレッシャーをかけず、「ついでに」くらいがちょうどいいです。 朝が弱い私なので、お弁当は作り置きを詰めるだけ。私のおかずは3種類・キャベツとひじきのサラダ・里芋の煮つけ・冷食青汁はスプーンでかき混ぜながら飲みます。 お弁当箱は、野田琺瑯の蓋つき保存容器。角が丸いので、食べ終わってすぐに洗うのが苦になりません。 …

  • 写真の整理と処分は親の仕事

    アルバムを放置している私が、いかにも「きちんとしている人」であるようなタイトルをつけちゃいました。 我が家の廊下にある小さな収納棚に放り込んだ大量の写真。 90%が子どもたちの写真で、残りの10%は独身時代と新婚時代の写真。 娘1号が保育園に入るまでは、わりと整理されていました。保育園に入ったとたんに写真も増え、私も仕事が忙しいことを言い訳にほったらかし。 ひどすぎる…… この状態では写真を見返すこともできませんし、親として、これを子どもたちに残すわけにはいきません。 まずは仕分けから始めようと思います。 義両親の他界後、義実家のモノの処分に疲れ果てた経験があります。 夫婦で通ってモノを少しず…

  • 片付けで「過去の私」を許してあげる。

    独身時代に購入したデジタルビデオカメラ。娘1号が2歳までの記録が残っていました。 当時の録画は「Hi8」小さなテープでUSBと同じくらいの大きさ。 広いマンションから狭いマンションへ引っ越すときに、録画した「Hi8」をたくさん断捨離しましたが、娘の映像だけビデオカメラと一緒に残していました。ビデオカメラがないと、見る事すらできないからです。 実は、その後購入したmini-DVとビデオカメラもあり……我が家にビデオカメラは3台もあるのです。 これまで何度も自力でDVDに残す方法を調べましたが、家にTVもないし、新しいPCで20年前のデータをDVFにするのは私には難しすぎました。そうこうするうち、…

  • アイロンがけから始まる月曜日。

    週の始まり月曜日。朝一番に始めたのは「アイロンがけ」YouTubeで見知らぬ誰かのモーニングルーティーンを見ながらアイロンをかけます。影響されて、朝時間を大切にしたくなります。私は朝が弱いです。 アイロンがけと言っても、前の週に使ったハンカチとお弁当を包むナフキンだけです。 本当は、土曜日の夜にアイロンをかけると決めているのに実行できていません。うっかり寝坊したり、用事が入ったり……そして月曜日の朝に「アイロンかけなくちゃ!」と、気が付くのです。 アイロンとアイロン台は、寝室の棚の上に置いています。洗濯したハンカチなどは、右端の無印の箱の中に入れて、一週間分たまったらアイロンをかけます。 深夜…

  • ベランダにこの世で一番嫌いな生き物が!

    私がこの世で一番嫌いな生き物は、hato。漢字やカタカナで書くと、気分が悪くなるのでローマ字で表しています。それくらい嫌いです。この記事は、「hato」が大っ嫌い!という内容なので、お好きな方はUターンをお願いします。 敵は連休明けに現れました。 ふとベランダを見ると、手すりにいたのはこの世でい一番嫌いな生き物!直ぐにベランダに飛び出しました。 が……hatoは私をチラっと見ただけで、ベランダの中の様子をうかがっています。そして、にらみつける私などお構いなし。 手に何も持っていなかったので、履いていたサンダルを脱いで手に持ちました。それでも私を無視してベランダに降りようと、手すりをウロウロして…

  • Wi-Fiのルーターをスッキリ!

    我が家のWi-Fiルーターの設置場所は、リビングの本棚の一番下。開通工事の時にこの場所を選んだので動かせません。 引越して5年近く *とりあえず* のまま放置している場所を、連休中にスッキリさせました。 ビフォー画像を取り忘れたので、過去記事の写真から。 ネットがサクサクと繋がるように上の段に置いてみましたが、奥行きが狭くて、押し込まないと落ちてきそうでした。全体の写真を撮り忘れたので分かりにくいかも…… ルーターの後ろの線がゴチャゴチャしているので、ホコリが溜まりやすいのは変りません。 仕方ないので本棚の下の段に戻し、「ケーブル収納ボックス」の上に置いて少しでも高さを出すことに。苦手な配線は…

  • 小さな模様替えを楽しむ。

    小さな模様替えをしました。棚の上に何も置かずに「ミニマル」にする予定でしたが、「ムーミン」たちの飾る場所に迷ってしまい、「仮」で「ムーミン」を置いていました。 トイレから本棚に移動して、あちこち置いていていた「リサラーソンのドレス」に、娘2号にもらったカーネーションを飾ったら…… 久しぶりに「飾る」っていいなぁと思いました。棚の上の「ドレス」と「カーネーション」がすごく合っていて、癒やされます。 自分にセンスがないのは自覚済み。センスはなくてもインテリア - 自分暮らし・癒やし時間それに、部屋に飾るモノにホコリが積もってまで飾りたくない。 そう、思っていたけれど…… せっかく仕事を辞めて、時間…

  • 浴室はぶら下げ収納 &「風呂イス」はクエン酸でつけ置き。

    私が使うお風呂掃除の道具は多め。シャンプーや洗顔フォームなど、お風呂で使うアイテムも多めです。だから、全てぶら下げています。ぶら下げ収納が好き。私の片付けの原点です。 シャンプーは、家族で同じものを使って最小限にしていましたが、中学生の娘2号が「これ使いたい」というものがあるので、これから増えそうです。 増えるシャンプーを「壁にくっつける」or「使い終わったらタオルで拭いて洗面所に置く」かで悩み中です。 「風呂イス」汚れはクエン酸でつけ置き 浴室の大掃除は、ほぼ終了。 www.jibun-iyashi.com 残った汚れは「風呂イス」でした。これまでは、年に2回ほど、風呂釜を掃除するついでに専…

  • お風呂の床掃除は「バスマジックリン」と「ラップ」

    お風呂の床。年に2回はデッキブラシでゴシゴシと洗い、定期的に掃除をしているつもりでしたが、驚くほど汚れていることに気が付きました。 www.jibun-iyashi.com 連休中に頑張ったお風呂掃除。クエン酸・重曹も使ってお試ししましたが、結果を先に書いちゃいます!風呂床の黒ずみがきれいに落ちたのは「バスマジックリン」+「ラップ」でした。浴槽(側面)の湯垢も気持ちいいほど落ちました! TOTOほっからり床の黒ずみ掃除「バスマジックリン」+「ラップ」の実験 TOTOほっからりの床黒ずみ掃除「重曹」「クエン酸」の実験 ブラック・カラーの水栓カウンターに目立つ「白い水垢」を取り除く実験 「バスマジ…

  • 予定外の「忙しさ」で若返る。

    短大時代の友人からの一本の電話。 友人が県外に引っ越してなかなか会えなくなり、ここ10年くらいは年に数回のメールのやり取りになっていたので久しぶりの電話でした。 話を聞くとトラブルに巻き込まれている様子。 「私にできることがあれば手伝うよ!」ってことで、連休明けから毎日電話で何時間も話をし、友人のトラブルの事を調べたり、一緒に対応策を考え、問い合わせなどしています。 友人とは、短大卒業後もお互い一人暮らしだったので、いつも一緒にいました。友人は、暇さえあれば車で片道30分かけて私の町まで来てくれました。 一緒にファミレスで夕食を食べながらお互いの仕事の愚痴を話したり、休日の都合が合えば、運転好…

  • 大阪土産で外せない「みたらし小餅」

    関西へ遊びに行った娘2号からのお土産。 大阪土産と言えば「551の蓬莱」!絶対に買って帰ってねと頼んでいました。「豚まん」と「焼売」を買ってくれました。 蓬莱の美味しさは最強です。 そして、大阪に行ったら絶対に買ってきてねと頼んだのは……「みたらし小餅」娘1号が「ジャニーズ好きなら知っている」と教えてくれました。私はジャニーズのことは全く分かりませんので、気になる方は検索して下さい。 小さなお餅の中に、みたらしのタレが入っています。発売から30年以上も人気の大阪のお土産。 お餅がものすご~く柔らかくて、みたらしのタレもトロ~っとしています。手を汚さず食べられて、口の中でちゃんと「みたらし団子」…

  • 夫婦で過ごした連休

    久しぶりに夫婦で過ごした連休はあっという間に終わりました。子どもがいない連休。時間を気にせずご飯も適当。洗濯物が溜まることもなく、洗濯は2日に1回。家事から解放されてのんびり過ごせました。昼間はそれぞれの時間を過ごし、夜は海外ドラマ。 ネットフリックスを契約して見たのは前から気になっていた「シャーロック」ホームズシリーズが好きな私は大満足の面白さでした。シャーロック役のベネディクト・カンバーバッチの宝石のような瞳に釘付け。 親は節約の為に外食もしない連休でしたが、以前から作ってみたかったhareさんのレシピ「フライパンでカクたこ」 harehappy.hatenablog.com ネギ+紅ショ…

  • 娘たちは関西旅行・親は家ごもりのゴールデンウィーク

    娘2号が、お姉ちゃんのいる関西へ出発しました。関西まで新幹線で2時間半。親が出発ホームまで見送り、到着のホームでは娘1号(姉)が待っています。 それでも娘2号にとってはドキドキの一人旅。歳の差姉妹、今までどこに行くにもお姉ちゃんがいてくれたので、1人で行動することに慣れていません。1人で新幹線の席に座った娘2号、ものすごーく緊張していました。(笑)今回、初めて「特大荷物スペースつき座席」を予約しました。娘のキャリーケースは特大サイズではありませんが、小柄な娘が大きいキャリーケースを荷物棚に置くのは不安ですし、足元に置くには大きい。ネット予約の画面の「特大荷物スペースつき座席」の文字で初めて気が…

  • 40代最後の1年*はじまり*

    4月は私の誕生月。40代最後の1年を迎えました。 今年の誕生日は、娘たちに手紙を書きました。書いた手紙は、私の「銀行口座」「クレジットカード」「ネット上のID・パスワード」を印刷して保管している場所にしまいますので、手紙ですが遺言書のようなものです。今までは、年に一度、時間のある時に書いていましたが、今年から書き忘れ防止に自分の誕生日に書くことにしました。誕生日にこの世を去る時の事を考えるのは真反対のようですが、平和に健康に誕生日を迎えた事に感謝しながら書くことができました。 そして、自分の為にケーキを焼きました。いつもの「ベイクドチーズケーキ」を米粉で作りました。実家の親がケーキをプレゼント…

  • サンドイッチを入れる竹カゴは裁縫箱

    【 暮らしの中のお気に入り#8】 娘2号の遠足の日。朝からサンドイッチを作りました。 卵サンド・ハムチーズサンド・いちご ふたをして、ナフキンで包んで保冷バックへ。 サンドイッチを入れるのにぴったりの竹かごですが、いつもは…… 裁縫箱として使っています。 お弁当にサンドイッチを持たせるのは遠足の時。竹かごの出番は多くて年に2回。 お気に入りの竹かごなので、他に使い道はないかと考え、裁縫箱にしました。 お弁当箱として使っている間、道具はトレーへ。 サンドイッチはラップで包んで入れるし、苺もアルミホイルを敷いた上にラップで包んでいます。 衛生面では問題ないと思うけれど、使う前は洗って干しておきます…

  • 模様替えは失敗・お手上げ状態

    春になったら部屋の模様替えをする予定で計画していました。娘2号が宿泊研修で不在の3日間で、ダイニングテーブルとソファーを移動して、シュミレーションも大まかにやってみました。 よし!あとは娘2号の休日に合わせて家具を移動するだけ!ってことで模様替えスタートしましたが……失敗に終わりました。 予定通りにキッチンカウンターの前にダイニングテーブルを動かして…… ソファーと机をピアノの横へ移動…… 本棚の本を出したり、iMacの配線を外したりしてちょっと疲れたので、娘2号と休憩をしました。移動したテーブルでお菓子とコーヒーでホッとしていたら…… ものすごく圧迫感を感じるのです。「気のせい?」と思ってい…

  • 強迫症(強迫性障害)の映画『インザプール』『恋愛小説家』

    今日は暑い一日でした。イチゴがお安くなっているこの時期にイチゴシェイクを作ります。イチゴ・牛乳・砂糖をハンディブレンダーで混ぜた後、氷を入れてガーっと混ぜたら出来上がり。甘さ控えめで美味しいです。 娘2号が宿泊研修に行っている間の一人時間に観た映画の感想です。主人公が強迫性障害の映画を選びましたが、『イン・ザ・プール』はコメディ映画として面白かったし、『恋愛小説家』は恋愛映画っていいなぁって、久しぶりに思った素敵な映画でした。 イン・ザ・プール 恋愛小説家 イン・ザ・プール 市川実和子演じるルポライターが、私と同じ「確認系の強迫症(強迫性障害)」です。 ガスは消したか、ドライヤーのコンセントは…

  • 『強迫症を治す』を読んで~病気と30年以上付き合ってきた私の変化~

    〜7800文字の長文です。お時間のある時に読んでいただけると嬉しいです〜 主治医にすすめられた『強迫症を治す』という本を読みました。私は長年、「強迫症」という病気と付き合ってきましたが、本を読んで、私の中の「強迫症」は追い出すべき病気だと気が付きました。 この記事は、本の感想+私の「強迫症」のことです。長文になりましたが、お付き合いいただけると嬉しいです。 *強迫性障害とは*・強い「不安」や「こだわり」によって日常に支障が出る病気。・強迫性障害は不安障害の一種。 強迫性障害では、自分でもつまらないことだとわかっていても、そのことが頭から離れず、わかっていながら何度も同じ確認などを繰り返すなど、…

  • 家は小さな幸せを集めた宝箱*続編*『ぼけますから、よろしくお願いします。~おかえりお母さん~』を見に行きました!

    先日、映画『ぼけますから、よろしくお願いします。』を自宅で見て、深く感動したので、どうしても続編を映画館で見たくて!予定を変更して夫婦で小さな映画館に見に行きました。 小さな映画館なので、上映時間前は狭いロビーにお客さんが集まっていました。見に来られている方たちは、私たち夫婦より年配の方が多い印象でした。 今回見た続編は、2018年に公開された映画の、その後のご夫婦の姿です。予告編にもあるように、認知症と診断されたお母さんが脳梗塞で倒れ、99歳のお父さんがお母さんを介護する毎日が中心となった映画です。できるだけ多くの方に見ていただきたい映画なのであらすじは書きませんが、見に行ってよかったです。…

  • 片付けられない日の深夜のバラ

    朝から大忙しの日でした。こういう日に限って、予定外の仕事が舞い込んだり、相談の電話がかかったり。キッチンの周りを整えてから寝たいけど、出来ない日もあります。 部屋は散らかっているし、シンクも汚れたまま。そういう日、時々あります。明日しようって諦めて寝る日。 でも……今夜はバラがあるんです。スーパーでお買い得だったスプレーバラ。多分 真夜中でもきれいです。 植物は癒やしですね。ホッとした気持ちで眠れそう。買ってよかったです。 AM2:20 4時間後に起きてお弁当作れるかな……明日も朝から外出予定。もう、寝ます。 ++ ランキングに参加中 ++くまこ ↓をポチっとして頂けると嬉しいです。にほんブロ…

  • 認知症は私の身近な問題なので、映画『ぼけますから、よろしくお願いします。』を見ました。

    2018年に公開されたドキュメンタリー映画『ぼけますから、よろしくお願いします。』この春、続編が公開されるニュースを見て、映画の存在を知りました。 bokemasu.com 祖母と母がアルツハイマーなので私も覚悟はしています。 映画『ぼけますから、よろしくお願いします。』の感想 私と母の今後 祖母と母がアルツハイマーなので私も覚悟はしています。 私の母方の祖母はアルツハイマー型認知症です。80歳を迎えた実家の母も、2020年11月にアルツハイマー型認知症と診断されました。 私は今でいう「ヤングケアラー」の部類に入ると思います。 www.jibun-iyashi.com 私がアルツハイマーについ…

  • 夜食とかBLとか

    娘2号が2泊3日の宿泊研修へ行く前に、ほぼ徹夜で「春休みの宿題」をしていました。提出期限はとうに過ぎていますが、「みんな出してないよ」と、いつもの返事。 いったい「みんな」って何人なのよ。数えてみた?宿題終わった子の方が多いんじゃない?と、言い返す私。 春休みゲームばっかりしてたからでしょ!って怒りつつ夜食を運ぶ。 シナモン入りホットミルク&ビスコ(焼きショコラ) 小さなトレーがないので、Iittala のティーマを代用。自分のおやつタイム用の小さなトレーが欲しくなります。 夜食の差し入れの代わりに、ブログのネタとして写真を撮らせてもらいました。 「宿題に追われる中学生」ってタイトルにするかも…

  • 役員を引き受けても「それはできません」って仕事もあると思う

    「桜満開の春」は「始まりの春」であり、「役員決めの春」でもあります。自治会役員3回、学校役員5回してきました。終わってみれば80%はやってよかったと思っています。タイムマシーンに乗って「それはやめとけ」と思う役員もあります。 私が初めて引き受けた役員で後悔していることがあります。 それは「できません」と言わなかったこと。当時はまだ30代前半で若く、初めての役員仕事で周りに押し切られてしまいましたが……今だったら「できません!」とハッキリ言うと思いますが、言えなかった頃の思い出。 【記事の内容で違うと思ったら読み飛ばしてくださいね】 娘と久しぶりに行ったスタバ 周りに押し切られて背負った責任 役…

  • 大学生の娘に送ったもの

    1人暮らしをしている娘1号から「バイトで使うマスクを送ってほしい」と連絡がありました。楽天でまとめて買っているマスクですが、娘はAmazonユーザーなので私が註文して送っています。←代金の支払いは私。 コロナの感染者が増えたとき、娘がいつホテル療養になってもいいように「ホテル療養セット」を送りましたが、送ったゼリーなどの賞味期限が切れたので、マスクと一緒に荷物に入れました。 *はっしーさんの記事を参考にさせていただきました* www.almater.jp ゼリーは賞味期限を貼っておきました。 喘息持ちの娘にいいと言われた解熱鎮痛剤(タイレノールA)・ゼリー6日分・お菓子・レトルトカレー・素麺・…

  • フライパンはひとつ

    我が家にあるフライパンはひとつ。直径24センチのフライパンで、お弁当の卵焼きもホットケーキも作ります。 フライパンはひとつで十分に足りていますが、新しいフライパンに買い替える期間は短め。約1年で新しいフライパンに買い替えます。 鉄のフライパンを手入れしながら何年も使う人に憧れていた時期もありましたが……まぁまぁなお値段のフライパンでも使いこなせなかった私。IHと鉄のフライパンの相性が悪いのか、私の雑な性格が合わなかったのかは分かりません。 今のマンションに越してからは、3千円台のフライパンを年に1回のペースで買い直しながら使っています。 1年で「使い捨て」ることに罪悪感は少しありましたが…… …

  • 子どもの版画を額に入れて飾っています

    我が家の廊下には2点の版画を飾っています。 玄関を入ってすぐの壁に、娘2号が小学校で制作した版画。 リビングのドアの手前に、娘1号が小学校で制作した版画思い出のある版画で、以前は木製の額に入れて飾っていました。 版画は紙が薄く、額に入れるのが難しかったので、「額縁用マット」に張り付けてズレないようにしました。 娘たちの作品で残っているのはこの2点だけ。もしかしたら廊下の「開かずの扉」に写真と一緒に数点入っているかも…… それぞれの個性が出ている版画は、暮らしの中に溶け込んでいます。ふとした時、版画から蘇る娘たちの小学校時代の思い出。 保育園時代の大量の絵は、引っ越しの時に写真に保存したけれど、…

  • カレンダーは「4月始まり」の「月曜始まり」

    新年度のスタートですね。なんとなく、朝からシャキっとした気持ちで過ごしています。 我が家は4月始まりのカレンダーを使っています。 4月始まりを選んでいるのは、娘の学校行事を3月まで書き込めるから。学校から年間行事表を渡されたら、その場で3月までの行事を書き込みます。 手帳が「月曜始まり」なので、カレンダーも同じ「月曜始まり」じゃないとスケジュールを書き写すときに間違えるなんて、私だけかな?(笑) 毎月、カレンダーを切り離してマグネットピンで貼ります。カレンダーの隣は、学校のプリントを貼るスペース。電子レンジ横の壁は、目立たなくて使いやすい。 狭いマンション、カレンダーはひとつです。「4月始まり…

  • トイレットペーパーを三角に折らないで

    我が家のトイレ。棚の上に置いていたモノを減らしてスッキリしました。そして、いつもしない事をしています…… それは……トイレットペーパーの三角折り。 実家の母が我が家に来ると、必ず折ります。 実家では「次の人が使いやすいように」と教わっていたので、私もよその家に行ったときに三角に折っていました。母は80代ですが、ググると高齢の方で「正しいマナー」と思っている方がいらっしゃるようです。私は短大の寮で、トイレットペーパーを三角に折るのは「トイレ掃除が完了した印」と教わりましたが、母には伝えませんでした。今でこそ認知症になり私に頼っている母ですが、若い頃は私の意見など聞く耳を持たない人だったので、母に…

  • HSP“繊細さん”のお泊り会は、お互いに気遣い・気疲れ?

    娘のお友達が我が家に一泊しました。 中学生数人で遊んだ後、我が家に来た娘の友人。挨拶もきちんとできて笑顔がかわいい♪ 唐揚げなど色々作りましたが、写真を撮る余裕はありません。もてなすだけで精一杯。帰る直線の和風パスタだけ写せました。 子ども達が運んで席に着く前をスマホでサッと写しました。スープはいらない娘が手前。刻み海苔があると見栄えが良くなって美味しい。 “繊細さん”のお泊り会 HSPと“繊細さん” “繊細さん”という言葉に込められた思い “繊細さん”のお泊り会 娘のお友達。とにかく気が利く子でした。お風呂から上がると「お風呂をありがとうございました」とリビングに言いに来ます。トイレも自由に…

  • 浴室の床って5年でこんなに汚れる?

    今日は娘2号のお友達が我が家に泊まりに来ます。泊り客なんて何十年ぶり?というほど久しぶり。 2LDKの狭小マンションですが、家を出た娘1号のベットが空いているので、寝る場所は確保。特に準備することもないな~と思っていましたが……あ!っと気が付いた浴室の排水口のフタ。 我が家は浴室の排水口にフタをしていません。フタの掃除がメンドクサイから。お風呂上りに排水口のゴミをまとめて捨てます。 でも、よそのお家でお風呂を借りた時、排水溝に流れた自分の髪の毛が見えたら気を遣うよね?私だったら、どこに捨てたらいいのか悩んでしまう……そこで、久しぶりに(5年ぶりくらい?)フタを取り出してはめてみました。 引越し…

  • 福岡市「平和楼」最後の日 と 満開の桜

    今日は福岡市の中華の名店「平和楼」へ家族で食事に行きました。いくつか店舗がありますが、福岡市中央区大濠公園の「平和楼」です。 今日は「平和楼」最後の日。開店と同時に並んでいます。30分ほど並んで店内へ。 2階の席でした。 今日は食べるぞ~!と、それぞれ好きな料理を楽しました。・酸辣湯麺・青椒肉絲・麻婆茄子 ・ご飯・小籠包・餃子・杏仁豆腐久しぶりに食べたので、写真に撮り忘れたメニュー 「平和楼」は量が多いので3人でお腹いっぱい!必ず頼んでいた「ゴマ団子」が売り切れだったのは残念。義実家から遠くない距離にある大濠店は、家族で何度も食事に行きました。七五三などのお祝いの席では、両家が「うちに払わせて…

  • 長年続けてきたはずの家計管理をメンドクサイと感じたら

    私はエクセル大好き人間です。買い物をしたらレシートの金額を自作のExcel表の項目別に打ち込んで管理していました。アプリも試したけれど、Excelが好き。 そんな私がこの3月、Excelでの管理を手放しました。 カレンダーに使った金額を書き込む方法が楽だった 収入が減ったら家計管理も見直し? 昨年の家計簿が消えて気が付いたこと 残しておきたいデータと今後の家計管理 基本の家計簿は、これまで通り毎月予算を立てて管理 年間の資産管理表はあると便利 水道光熱費は過去3年くらいにまとめて表にしたい 医療費と教育費だけは記録したい 食費や雑費はカードの一覧表でざっくりわかる おわりに カレンダーに使った…

  • 心の赴くままに作りたい*あんこ*

    今年の目標だった「自分好みの甘さのぜんざい」が思ったより美味しくできたので、「あんこ」も作ってみました。レシピはぜんざいと同じ白ご飯.comです。 いつもの鍋でぜんざいを煮詰めるだけで「あんこ」ができた!ちょっと感動。 一番最初に作りたかったのは「あんこパイ」冷凍庫に眠っている冷凍パイシートを使ってみたかったのです。 初挑戦したパイシート。写真を見て……笑って下さい。写真小さ目デス。自分でも笑いました。下手すぎやろって。(笑) これはダメかもなぁって思いましたが、焼いたら見た目はそこまで気にならず。あんこに使ったお砂糖は甜菜糖130gなので、甘さ控えめでしたが美味しかったです。 その次は「あん…

  • 豚汁で乗り切った副反応・ワクチン接種3回目

    コロナワクチン3回目接種が終わりました。 1回目→ファイザー2回目→ファイザー3回目→モデルナ ファイザー2回目接種を受けたときは、副反応で2日間寝込みました。★ワクチン接種2回目の副反応★新型コロナウイルス - 自分暮らし・癒やし時間 今回も覚悟していましたが、3回目のモデルナの副反応は想像以上に辛かったです。ワクチン接種から5日目の今日、やっと家の片付けが出来るようになりました。 3回目ワクチン・モデルナ接種後の副反応は想像以上だった 副反応に備えて作ったのは豚汁 なくて困ったもの 4回目のワクチン接種を受けるときは 私の副反応の備忘録 接種当日(1日目) 2日目 3日目 4日目 5日目 …

  • 1年半ぶりに買った「ときめく服」

    「クローゼットに入るだけの服しか持たない」と決めて、私と娘たちで小さなクローゼットを共有しています。 我が家の小さなクローゼット 3人で共有しているクローゼット。正面が私の服で左側が娘の服。現在、娘1号が家を出て余裕があるはずなのに、娘2号の服がどんどん増えて私のスペースを圧迫してきています。 「着ない服」はありませんが、ライフスタイルが変わって「全部がときめく服」ではなくなりました。ときめかないジャケット類は手放そうかと思いましたが、まだ着れるし、手放すと着る服がなくなる心配もあります。特にオンワードの服は、着倒してもくたびれにくいです。 服を買うのは1年半ぶり! ふらっと寄ったポップアップ…

  • ジョアを買う日

    ジョアをたくさん買いました。 スーパーでも売っていますが……私はヤクルトレディ―さんに、偶然バッタリ会えた時だけ買います。 www.jibun-iyashi.com ↑↑ SixTONESのキャンペーンの時に偶然出会ったヤクルトレディさん。キャンペーン最後の日にわざわざジョアと応募券を自宅に届けてくれました。 管轄外なので、その方にヤクルトを配達してもらう事はできません。なので、駅で偶然に出会ったら買うようにしています。出会う確率は低いけど、年に2回くらいは駅でお見掛けするんです。久しぶりにお会いしたので、道端で少し世間話しちゃいました。また出会えるといいなぁ。 ジョア大好きな娘2号が喜んでい…

  • 水道代を節約するために作った「洗濯表」

    「洗濯表」を作ったら、過去3年で一番安い水道代になりました。 家族3人・我が家の支払額 お風呂の残り湯は使いません 水道代節約のために、洗濯の回数を減らす 洗濯の分類 「花粉」と「黄砂」の季節は外に干せません。 おわりに 作った洗濯表 家族3人・我が家の支払額 支払い方法は奇数月に2カ月分まとめて請求されます。3月は1万2,485円でした。これを2で割ると1ヶ月あたり約6,242円になります。ここ3年で一番安い請求金額でした。 ちなみに、過去最高額は最初の緊急事態宣言の時。2ヵ月で25,574円!外出したら着ているものは全て洗濯していました。 お風呂の残り湯は使いません ほぼ毎日お風呂にお湯を…

  • 久しぶりに作ったマカロニサラダ

    今日で今年度のお弁当は終わりです。 中学校の2年間が終わります。中学校は小学校よりあっという間に過ぎるというけれど本当です。高校はさらに早く過ぎますね。 マカロニサラダ・里芋煮つけ・海苔巻きチーズ卵焼き・ハンバーグ・いんげん胡麻和え 大腸の検査後にもらった消化にいい食べ物の表にマカロニが入っていました。 私:「そういえば、マカロニサラダずっと作ってないけど、小麦だしね~」娘:「マカロニサラダ大好きだけど」私:「え?」 娘2号がマカロニサラダが好きだとは、知りませんでした。長女が軽度の小麦アレルギーがあり、私も小麦を食べすぎると体調を崩すため、なるべく小麦を避けた食生活をしています。ミートソース…

  • お家時間が長くなった私の洋服事情

    今、私が持っている洋服は、オールシーズンで33着ほど。(パジャマとジャージを除く) 仕事を辞めて「着ることがなくなった服」「着倒してヨレヨレになった服」を手放し、少なくなりました。 働いていた頃は「外出着」と「部屋着」を分けていた お家時間が長くなった専業主婦の今 洋服の問題点は「袖がまくれない」こと 問題は「おやつ」と「夕飯」を作るときの洋服。 今後の課題 お洋服の汚れに神経質なのはHSPも関係? おわりに 働いていた頃は「外出着」と「部屋着」を分けていた 私の仕事は毎日ではありませんでしたが、仕事がない日は学校や子どもの用事で出かけることも多く、いつも予定が入っていました。 なので、外出着…

  • 今日は部屋の温度23度・湿度55%暖かい一日でした。 暖房も加湿器もいりません。 ベランダの紫陽花に新芽が出て緑の葉っぱが ♪ 冬になるたび「今年はもう枯れちゃったのかも」と心配になりつつ水やりしているので、緑の葉っぱがぐんぐん伸びてくると「花が咲くかも!」と思って嬉しくなります。 他界した義両親の家に咲いていた紫陽花。義実家はもうないので、大切な形見です。 葉っぱが出たら、アブラムシとの戦いも始まるぞ。 今年も元気に春を知らせてくれて、ありがとう。 ++ ランキングに参加中 ++くまこ ↓をポチっとして頂けると嬉しいです。にほんブログ村フォローお待ちしております ♪

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「身軽な暮らし」と「身軽な生き方」を模索中。 日々を楽しく*自分らしく*人に優しく*笑顔で過ごすシンプルライフ。

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