節水効果証明します。おすすめシャワーヘッド【ポリーナワイドホワイト】

最近、色んなものが値上がりばかり… もらえるお給料は変わらず… 少しでも、自分でできる節約をしていかないとと思い水道代の節約のため、節水できるシャワーヘッドを購入してみました。 シャワーヘッドにも色んな種類に値段もさまざま。 今回は、第一に

おすすめのふるさと納税返礼品｜ふるさと納税の返礼品で節約しよう。

ここ数年、ふるさと納税をする人が増えてきています。 私が初めてふるさと納税をしたのが5年前。その頃は、周りの人でふるさと納税をしている人はいませんでした。 最初、私は日頃買わない高級食材や電化製品、珍しい地ビールなどを注文していました。 昨

株初心者の私が実際に個別株を始めて買ったときのポイント｜株主優待おすすめ

株に興味はある人はたくさんいると思います。株を始められない人はほとんど 失敗したらどうしよう。損したら嫌だな。 と、考えてしまいます。 私もその一人でした。 投資信託は長期投資でほったらかしておけばよく、増える確率が高いためそれほど心配や不

株初心者の私が実際に個別株を始めて買ったときのポイント｜株主優待おすすめ

株に興味はある人はたくさんいると思います。株を始められない人はほとんど 失敗したらどうしよう。損したら嫌だな。 と、考えてしまいます。 私もその一人でした。 投資信託は長期投資でほったらかしておけばよく、増える確率が高いためそれほど心配や不

賃貸におすすめ！穴を開けずに簡単に取り付けられるおしゃれなブラインドTUISS DECOR

今の賃貸に住み始めて、9年。一箇所の窓のカーテンに悩んでいました。 1度目は、サイズの大きいブラインド。2度目は、普通カーテンと言えば2枚セットですが、一枚で売られていたカーテンがあった為そのカーテンを現在まで使用していました。 とりあえず

ホットヨガスタジオLAVAでレッスン後、 シャワーに並ばない方法

ホットヨガスタジオにはシャワー室があります。 ただ、レッスンを受ける人数に対して、シャワー室が少ない為、レッスン後のシャワー室の争奪戦が始まります。 シャワー室を増やしてほしい所ですが、スタジオの敷地面積状なかなか難しい点です。 少しでもシ

我が家の電気代の節約術｜これで我が家は3割節約できました。

今年になり電気代が高騰しています。 我が家も電気代節約をしないと家計が火の車。 と、言うことで我が家も電気代節約を始めました。 私の働いているクリニックでは電気代が倍になって大変と先生が言ってました。一般家庭でも電気代の高騰をよく耳にします

断捨離｜バイセルに買取依頼をしてみました。査定結果は・・・

ここ数年断捨離と言う言葉をよく耳にします。我が家も断捨離ブームにのり、使わなくなったものや、必要のない物を片付けていく事にきめました。 買取金額で、これからの為に少しでもお金を増やしていこうと思ったからです。 使わない物や必要のない物は、家

簡単！つみたてNISAを【楽天証券】から【SBI証券】へ変更する方法

3年前につみたてNISAを始めようと思い、色々な人が進める楽天証券で始める事にしました。 しかしこの3年の間で、どんどん楽天証券のポイント還元率が改悪。楽天証券が倒産するのでは？などの噂まで出ています。 倒産はしないとしても、このままでは同

[COZUCHI]投資初心者主婦が、初めて不動産クラウドファンディングをやってみた。

今年から投資に力を入れてます。今回は初めて不動産クラウドファンディングをやってみました。 昨年からの物価高騰、賃金は上がらず、収入より支出が多く生きづらい世の中になってきました。 働きながら、子育て、家事をこなし、先々の生活に不安を持ってい

透析室の医療事務・メディカルクラーとは。｜仕事の内容や人間関係など

求人で透析室の医療事務を募集していたけど、透析室に関わった事ない私でも働けるかな？ 最初は誰でも不安になるけど、大丈夫です。透析室のメディカルクラークを10年していた私が、具体的に業務内容などを教えます。 医療事務をされている人でも、今まで

【おすすめオンラインヨガ】ホットヨガLAVAの『UCHIYOGA+』今なら45％オフ

ホットヨガスタジオLAVAの「UCHIYOGA＋」が2周年記念キャンペーンを始めたよ。 どんなキャンペーン？ 2023年1月31日までの特別キャンペーンで、この日までにご入会いただければ、永久割でずーっと45％OFFの月額1080円でご利用

住友生命「Vitality」契約中の方へホットヨガスタジオLAVA入会のおすすめ

住友生命保険とホットヨガスタジオLAVAが、提携したって聞いたけどLAVAの会員さんにメリットってある？ もともと住友生命を契約していて、ホットヨガスタジオLAVAにも通っていました。両方の会社が提携をしてくれて、とてもいいことがたくさんで

今がお得です。ホットヨガスタジオLAVA再入会キャンペーン！

ホットヨガスタジオLAVAを一度、辞めたけどまた入会できるかな？ 今がチャンス！今なら再入会のキャンペーンがあってますよ。 ホットヨガスタジオLAVAは時期によって再入会方法が違うけど、今ならお得に入会が出来ます。 ＼ ホットヨガスタジオL

受講後のアンケートでホットヨガスタジオLAVAのLAVAポイントもらおう。

ホットヨガスタジオLAVAにはLAVAポイントがあります。 詳しくはこちらの記事をご覧ください。 ポイントを貯めるとヨガグッズや美容や健康のためのサプリ、飲料などと交換ができます。 なかなか貯まらない。 と言う方も多いと思います。 ホットヨ

ホットヨガスタジオLAVAの体験は一人で行くことをおすすめします！

ホットヨガスタジオLAVAの体験に行きたいけど、一人で大丈夫？ 大丈夫です。私も一人で体験に行きました。むしろ一人で行くことをおススメします。 ホットヨガスタジオLAVAには毎日、たくさんの体験の方が来られています。 実際に体験に来られてい

ホットヨガスタジオLAVAで一番人気のレッスン｜ネイチャーフィールヨガの魅力

ホットヨガスタジオLAVAでどのレッスンが人気があるの？ 私の通っているLAVAで好きなレッスン投票がありました。その結果は「ネイチャーフィールヨガ」が一番人気。 ホットヨガスタジオLAVAには通常レッスンは26種類あります。 その中でも「

エッセンシャルバームの効果や成分について。ホットヨガLAVAで実際に使った感想

ホットヨガLAVAに通い始めたけど、会員の人がよく持っている体に塗っているものってなに？ エッセンシャルバームの事でしょう。スタジオ内でよく使っている人がいます。 私も体験レッスンするときにインストラクターの方からレッスン前に塗ってください

ホットヨガスタジオLAVA主なプログラムをご紹介します。

ホットヨガスLAVAに興味があるけど、どんなレッスンがあるの？ ホットヨガスタジオLAVAに通い始めて1年半、さまざまなレッスンを受けてきました。どんなレッスンがあるかお話ししますね。 ホットヨガスタジオLAVAには主に5種類に分けられるレ

LAVAのパワーヨガ初級って難しい？初心者にもわかりやすく内容説明します。

パワーヨガ初級ってどんなレッスン？初級ってなっているから初心者でも大丈夫？ パワーヨガ初級は 太陽礼拝と言う一呼吸一動作の一連の動きを何度も繰り返しすレッスンです。 レベルも3と少し高め。初心者には少しきついかもしれません。 パワーヨガ初級

6月18日（土）UCHIYOGA＋のオンラインヨガイベント「つながるヨガデー」

6月18日(土曜日）にUCHIYOGA＋で誰でも無料で参加できるイベントがあります。 6月21日は国際ヨガの日です。 2014年にインドのモディ首相の提案により、国連にて制定されたヨガの記念日。 その日にちなんで、ホットヨガスタジオLAVA

ダイエット効果あり。ブルックス美穀采（びこくさい）PROTEIN（プロテイン）

ブルックス美穀采（びこくさい）シリーズのプロテインが出たけど、どんな味？ 私は昨年ブルックス美穀采（びこくさい）で置き換えダイエットをして成功しました。今回はブルックス美穀采プロテインを飲んでみました。飲んだ感想や効果をお話しします。 ブル

ホットヨガスタジオLAVAの体験後の入会勧誘や物販の勧誘は強くありません。

ホットヨガって勧誘が強いって噂で聞いたけどほんと？ ネットの情報で入会するときの勧誘や物販の勧誘が強いと言う噂があるみたいですね。勧誘はありますが、噂ほど強くありません。ちゃんと断ることもできます。ホットヨガスタジオLAVAに1年半の私が説

ライフスタイルに合うホットヨガスタジオLAVAのおすすめのコースと料金

ホットヨガスタジオLAVAにかよってみたいのでどんなコースを詳しく教えて。 実際にホットヨガスタジオLAVA詳しいコースの紹介と入会方法を教えますね。 ホットヨガスタジオLAVAには主に4パターンのコースがあります。 ヨガを思いっきり楽しみ

もっと楽しみましょう。ホットヨガスタジオLAVAに通う為に守りたいマナー

ホットヨガスタジオLAVAに1年以上通っています。通っている中でマナーが悪い人がいるなあと思うこともあります。 ホットヨガスタジオLAVAは室温35～39度位,湿度60％前後のスタジオ内でヨガを楽しみながら代謝をあげたり、女子力アップをする

予約が取れないホットヨガスタジオLAVAのレッスンと時間帯とは。

ホットヨガスタジオLAVAは毎日様々なレッスンが行われています。 平日は朝10時から最終20時30分開始のレッスンがあり、1つのスタジオで1日8レッスンあります。 土日祝は終了時間が早く1日5～6レッスンがあります。 そのレッスンの中でもす

ホットヨガスタジオLAVAのトップインストラクターとは

ホットヨガスタジオLAVAにはトップインストラクターと呼ばれる方々がいます。 担当地域のスタジオを回ってレッスンを行っています。 各スタジオにいるインストラクターとは違いオリジナルのワークショップを開けたりマスターレッスンを開催しています。

医療事務はモテる？モテない？出会いを増やすための出会いの場をご紹介します。

医療事務はもてる？ 残念ながら医療事務だからと、もてないです。 医療事務は病院やクリニックで働いています。病院やクリニックでは色んな職種の男性が働いています。 一見、出会いがたくさんありそうに見えるかもしれません。 長年、医療事務として働い

ブログ書く時間がないとあきらめている人へ｜私が実際にブログ時間を作った方法

仕事や家事をしながらブログを続けていくの大変でしょう。 大変です。でも、時間を作るこつを見つけたら毎日、ブログ時間ができたよ。ブログの時間だけでなく、ホットヨガスタジオに通ったり、本を読む時間もできて時間の大切さに気づけた。 ブログを続けて

ブログを続けるのは難しい？｜ブログを続けるコツ6個をご紹介します。

ブログを始めたのに辞める人って多いって聞いたけど。どんな風にしてブログ続けてますか？ 私はブログを初めて1年5ヶ月が経とうとしています。何回か辞めそうになった事もあります。 ここ数年副業を始める人が増えています。副業の中でもブログを始める人

医療事務未経験で採用された時に準備しておくもの｜医療事務の仕事に必要な物

経験ないけど、医療事務の募集が出てて面接受けたら受かった。採用されたけど、医療事務のお仕事に必要なものって何？ 医療事務は未経験で入ってくる人が多いよ。採用されて必要な物はメモ帳、電卓など色々あるよ。具体的に教えます。 医療事務の求人は医療

コロナワクチン3回目接種後の副反応は？私の副反応についてリアル報告します。

コロナワクチン3回目接種が始りましたね。副反応が心配。前回、辛かったから。 私は2021年5月に2回目を接種したため、2022年1月が3回目接種になりました。怖いけど、接種してきました。 今回も実際に接種した後のコロナワクチン3回目の副反応

ホットヨガLAVA（ラバ）で必要な持ち物リストをご紹介します。

ホットヨガに通いたいけど、必要な持ち物ってどんなもの？ ウェア、ヨガマット、ラグ、水など。必要な持ち物を教えますね。 仕事帰りや家事の合間など様々な方がホットヨガに通っています。 ヨガに通う時に荷物が多いと通うのがめんどくさくなって行かなく

ホットヨガスタジオ「ラバ」のLAVAポイント仕組みと利用方法

LAVAポイントプログラムって何？ レッスンを受講したり、アンケートに答えたりするともらえるポイントです。年に何度かある、キャンペーンでもらえたりもしますよ。1ポイント1円としてLAVAにある商品を購入したりできるからお得！ この記事を読ん

医療事務を続けていくのに大切にしたい心構えとは。

医療事務の仕事をしていくのに、大切にしている事って何？ 仕事の正確さやスピードも大事だけど、やっぱり患者さんへの優しさが一番大事にしているところです。 医療事務はデスクでパソコンに向かっているだけでは無いのでいくつかの大切にしたい心構えがあ

断捨離｜着物の買取をお考えの方へ。私が着物の買取依頼をしてみました。

もう着物を着ないから処分したいんだけど・・・・ ここ十数年、着物を着る機会も減りタンスの肥しの着物。 確かに年に1度、陰干しをする程度で目に入ることなくなった着物。 その着物の中には私の成人式の為に購入した振袖も入っていました。 振袖を着たのは私の成人式、大学の卒業式、妹の成人式の3度。ほんとに着物って着る機会が少ないですね。 思い切って捨てようと考えた母。 着物の買取を行う業者もある為、母に買取依頼の提案しました。 買取業者に頼んでみよう。 査定の品物 振袖 2着留袖 1着帯 2本反物 1本 この記事を読んでほしい方 着物を処分したいけどどうしたらいいのかお悩みの方 買取依頼をしてみたいけど

個人経営のクリニックの面接は誰が行うの？｜実際に私が経験した面接の話です。

病院の面接ってだれがするの？ 個人経営のクリニックは院長先生、院長夫人、師長が主に面接します。 面接を受けに行くってかなり緊張します。少しでも面接に行く前に心構えや準備のためにこの記事がお役に立てば嬉しいです。 この記事を読んでほしい方 これから個人経営のクリニックへ面接へ行く色んな職種の方面接の前に雰囲気を知っておきたい方いつか個人経ののクリニックへ就職をする方 個人経営クリニックの面接 面接は誰がするの？ 私の経験では数パターンがあります。 面接官のパターン 院長先生院長夫人院長先生と師長院長先生と師長と技師長 院長の場合 院長室で1対1で面接です。面接時間はほとんどが診療時間の合間です。

これから医療事務の面接を受ける方へ｜面接時のおすすめの服装をご紹介します。

医療事務の面接の時ってスーツで行かないとだめ？ 私は医療事務の面接を数カ所受けました。病院に勤務していて面接を受けに来る人の接客も何度経験している私がお話ししますね。 この記事を読んでほしい方 医療事務を勉強中の方医療事務に就職を考えの方医療事務の面接をこれから受けようとしている方病院の色んな職種の面接をこれから受ける方 服装 スーツが必要？ 面接と言えばスーツと思い浮かびます。 しかし面接の為にスーツを何万円もかけて購入しても面接が終われば着る機会がないと言う経験がある人もいると思います。 スーツを購入する必要はありません。 購入するのであればスーツではなく、普段着として着られる洋服を買うと

患者さんとの主なトラブル4点｜トラブルに対応するための方法

病院には色んな年代、色んな性格を持った方々がたくさん来られます。 きちんと接客しているつもりでも、思わぬ患者さんとのトラブルが起こることがあります。 小さなトラブルで患者さんが病院を変わってしまったり、SNSに書き込みをされて病院の評判が落ちたり。 トラブルの対処の仕方を考えておくことは病院にとっていい事なので一緒に考えましょう。 この記事を読んでほしい方 医療事務に就職する方 医療事務をしていくのに接客業に不安がある方 患者さんとのトラブル時の対応を学びたい方 いざという時のトラブルに備えて医療事務も対応を身につける必要があります。実際にあったトラブルやその時の対応を交えてお話しします。 病

私がリファビューテックドライヤーを購入した理由。実際に1か月使用した感想

今までドライヤーって安いのでいいと思ってました。 ドライヤーに何万円もかけるのは無駄だと思って、今までは3000～5000円のドライヤーを使っていました。 ドライヤーは髪が乾けばいいそう言う考えの方も私を含め多いと思います。 そんな私が今回高いドライヤーを購入しました。 全く違う。ドライヤーなめてました 使ってみると乾きが早く、仕上がりも髪の毛がしっとりしてる。 長く使えば使うほど、髪の毛につやが出てきて痛みが減ってきます。 この記事を読んでほしい方 ドライヤー購入をお考えの方 リファビューテックドライヤーが気になっている方 リンク リファビューテックドライヤー リファビューテックドライヤーの

病院の診療費の支払いに現金？クレジットカード？キャッシュレス決済？

病院はクレジットカードやPayPayが使えるの？ 最近は使える病院増えたよ。 病院と言えば現金で支払うのが当たり前でした。 ここ数年は新型コロナウイルスの影響もありキャッシュレスを取り扱う病院も増えてきました。 実際に病院に勤務している私がお話しします。 病院での支払い方法 現金 病院、クリニックの支払い方法は基本的に現金です。 診療報酬に対して患者さんに特典の付くクレジットカードやキャッシュレス決済はダブーとされてきました。 まだまだ現金が主流の医療業界です。 クレジットカード クレジットカードは大きい病院では導入がされている所が多いです。 クレジットカードは手数料が病院側にかかってしまい、

病院の診療費の支払いに現金？クレジットカード？キャッシュレス決済？

病院はクレジットカードやPayPayが使えるの？ 最近は使える病院増えたよ。 病院と言えば現金で支払うのが当たり前でした。 ここ数年は新型コロナウイルスの影響もありキャッシュレスを取り扱う病院も増えてきました。 実際に病院に勤務している私がお話しします。 病院での支払い方法 現金 病院、クリニックの支払い方法は基本的に現金です。 診療報酬に対して患者さんに特典の付くクレジットカードやキャッシュレス決済はダブーとされてきました。 まだまだ現金が主流の医療業界です。 クレジットカード クレジットカードは大きい病院では導入がされている所が多いです。 クレジットカードは手数料が病院側にかかってしまい、

ホットヨガLAVAの感染対策は大丈夫？実際に通っている私の目で見た感染対策

ホットヨガLAVAって感染対策されてる？ 感染対策きちんとされてます。 新型コロナウイルスが流行して運動するのにもかなり気を使います。 昨年4月に出た1回目の緊急事態宣言中はスポーツジムやヨガスタジオも休館になりました。 その後の3回の緊急事態宣言は感染対策を徹底して営業を続けています。 ホットヨガLAVAに通っっている私が行われてる感染対策のお話をします。 この記事を読んでほしい方 ホットヨガを始めたい方 ホットヨガLAVAの感染対策が気になる方 ヨガを始めたいが新型コロナウイルス感染が気になる方 ホットヨガLAVAとは LAVAとは全国に420店舗以上ある日本最大級のホットヨガ専門スタジオ

ホットヨガLAVAの感染対策は大丈夫？実際に通っている私の目で見た感染対策

ホットヨガLAVAって感染対策されてる？ 感染対策きちんとされてます。 新型コロナウイルスが流行して運動するのにもかなり気を使います。 昨年4月に出た1回目の緊急事態宣言中はスポーツジムやヨガスタジオも休館になりました。 その後の3回の緊急事態宣言は感染対策を徹底して営業を続けています。 ホットヨガLAVAに通っっている私が行われてる感染対策のお話をします。 この記事を読んでほしい方 ホットヨガを始めたい方 ホットヨガLAVAの感染対策が気になる方 ヨガを始めたいが新型コロナウイルス感染が気になる方 ホットヨガLAVAとは LAVAとは全国に420店舗以上ある日本最大級のホットヨガ専門スタジオ

ヨガマットのラグって必要です。｜ホットヨガLAVAでラグはレンタルできる？

ヨガで使うラグって何？ ラグはヨガマットの上にひくマットの事です。 ホットヨガではヨガマットの上にラグと言うマットをひきます。 ホットヨガは通常ヨガよりも汗が出て滑ってポーズがとりにくくなるためラグをひきます。 読んでほしい方 ホットヨガに興味のある人 ホットヨガを始めたばかりの方へ ホットヨガLAVAでラグのレンタルができるか知りたい方へ ヨガマットのラグとは ラグとはヨガマットの上にひくマットの事です。 汗を吸収してヨガマットの汚れや消耗を防ぎます。洗濯もできるためヨガマットの抗菌作用になります。 ラグをひくことでヨガマットだけでは汗や湿気で滑りそうになるのを抑えてくれるます。 リンク バ

ヨガマットのラグって必要です。｜ホットヨガLAVAでラグはレンタルできる？

ヨガで使うラグって何？ ラグはヨガマットの上にひくマットの事です。 ホットヨガではヨガマットの上にラグと言うマットをひきます。 ホットヨガは通常ヨガよりも汗が出て滑ってポーズがとりにくくなるためラグをひきます。 読んでほしい方 ホットヨガに興味のある人 ホットヨガを始めたばかりの方へ ホットヨガLAVAでラグのレンタルができるか知りたい方へ ヨガマットのラグとは ラグとはヨガマットの上にひくマットの事です。 汗を吸収してヨガマットの汚れや消耗を防ぎます。洗濯もできるためヨガマットの抗菌作用になります。 ラグをひくことでヨガマットだけでは汗や湿気で滑りそうになるのを抑えてくれるます。 リンク バ

ホットヨガLAVAのメリットデメリットを実際に通っている私がお話しします。

ホットヨガ歴は5年ほどありますが、LAVAに通い始めて、8ヶ月経ちます。 通っていると、メリット、デメリットが見えて来ました。 やっぱり通うと色んなことが見えてきます。 通っている私が生の意見をお話しします。 この記事の内容 ホットヨガLAVAに通い始めての感想 通い始めて見えてきた事 ホットヨガLAVAに興味のある人に伝えたい事 ホットヨガLAVAとは LAVAとは全国に420店舗以上ある日本最大級のホットヨガ専門スタジオです。 女性だけのスタジオと男性も利用できるスタジオがあります。 ホットヨガは美肌効果もあり、新陳代謝を上げる効果がありダイエットにも最適です。 40種類のレッスンがあり、

自宅でオンラインパーソナルヨガを無料体験 YOGATIVE～ヨガティブ

ヨガを本格的に学びたいけど、コロナも心配だし。 今はコロナウイルスが大流行して、外出もなかなかできません。 そんな中でも自宅でヨガを1対1で学べてるサービスがあります。 オンラインパーソナルヨガYOGATIVE～ヨガティブ～です。 この記事を読んでほしい方 ヨガに興味がある人 ヨガを学びたいがコロナウイルスが心配な方 家で気軽にヨガを楽しみたい方 ヨガを1対1で学びたい方 オンラインパーソナルヨガ YOGATIVE～ヨガティブ～ YOGATIVE（ヨガティブ）とは 日本初のオンラインパーソナルヨガ特化型専門サービス YOGATIVE～ヨガティブ～は、スマホやPCなどを使い、自宅で講師と一対一で

ダイエットに効果があるブルックスの美穀采（びこくさい）は栄養豊富

私にはブルックスの美穀采（びこくさい）はダイエットに効果がありました。 ダイエットには効果があるけど、どんな栄養素が入っているか気になります。 実際に飲んだ私がお話しします。 この記事を読んでほしい方 ブルックス美穀采（びこくさい）が気になる方 ダイエットをしたいけど、栄養は摂れるのか？気になる方 美穀采（びこくさい）はダイエットに効果があるのか気になる方 美穀采（びこくさい） 美穀采（びこくさい）とは コーヒー通販のブルックスから出ている置き換えダイエット食です。 簡単にダイエットをしたい人、毎日忙しくて食生活がばらばらで栄養バランスが良くない人、簡単に低カロリーで栄養を取りたい人にお勧めめ

医療事務の資格の種類｜医療事務の仕事をするのに資格は必要？

医療事務を始めるには資格はいるの？ 医療事務にはいくつかの資格があります。でも全く資格のない人でもできますよ。 医療事務の資格には数種類ありますが、資格がなくても始めることができます。 実は私も資格を持ってません。詳しくお話しします。 この記事を参考にしてほしい方 医療事務に興味のある方 医療事務を勉強中の方 資格も経験もなくて医療事務ができるのか悩んでいる方 医療事務の資格 医療事務の資格の種類 医療事務技能審査試験[メディカルクラーク]医療事務 管理士技能認定試験診療報酬請求事務能力認定試験医療事務認定実務者医事コンピュータ能力技能検定試験介護報酬請求事務技能検定試験医療秘書技能検定試験医

効果あり！ブルックスの美穀菜（びこくさい）実際に置き換えダイエットしてみました。

実際に私がブルックスの美穀采（びこくさい）を購入して置き換えダイエットを一か月試してみました。 私にはブルックスの美穀采（びこくさい）は効果がありました。 詳しくご説明します。 最近太りました。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 最近、コロナ太りやテレワークになり太ってしまったとよく聞きます。 女性は特にコロナは関係なダイエット話は気になりますよね。 「運動はしたくない」「甘いものを止めたくない」「でも、痩せたい」と・・ 一食を置き換えるだけで痩せる！？それはなんてお得！ コーヒー通販のブルックスが販売している【置き換えダイエット食『美穀菜』】を実際購入してみました。 美穀采（びこくさい）について ①美穀

新型コロナワクチン接種のファイザーとモデルナの副作用は。接種した体験記です。

新型コロナワクチン接種、我が家では2人とも終わりました。 私は医療従事者でファイザー社製のワクチンを接種し、旦那さんは職域接種で使われているモデルナ社のワクチンを接種しました。 それぞれの経験した副作用についてお話しします。 この記事を読んで欲しい方 今から新型コロナワクチンを接種する方 副作用が気になる方 ファイザー社とモデルナ社のワクチンの違いを知りたい方 ファーザー社の新型コロナワクチン接種 接種した私の特徴 40代体型：普通 BMI：普通薬、食品アレルギー：なし喫煙：なし 飲酒：大好き(週6か5日飲酒）平熱：36．0℃前後 1回目の接種 接種接種14：30 待機時間異常なし。その後1

読書初心者へおすすめの本 私が2021年7月に読んだ本をご紹介

読書の記事を書き始めて3カ月目です。魔の3カ月・・・ 7月は2冊読みました。1冊が分厚かったので・・・（言い訳） 2021年5月に読んだ本 2021年6月に読んだ本 1日1話、読めば心が熱くなる365人の仕事の教科書  この本は1日1話、1ページに一人の体験の話や考え方をまとめられた本です。 365人の著名人や企業の社長や学校の先生、お医者さんなど様々な方が書かれています。 カレンダーの表示があり1年かけて毎日読んでいくのもいいですし、一気に読むのもいいです。 1話は5分程度で読み終わるくらいの話ですが、その5分で読める内容なのに心に刺さる話がたくさんあります。 色んな職種で地位のあ

WordPressテーマ「SWELL」でTwitterカードを表示する方法

Twitterでよくブログの貼り付けをします。貼り付けると下の様に表示されます。 他の人たちはカラフルな写真のカードが表示されているのに。 Twitterの設定でカード表示ができるの？どこを変更したらできるのだろう？と悩んでました。 すでにTwitterを始めてから半年も過ぎようとしていました。 初心者過ぎて笑ってしまいます。 WordPressのプラグインを一つ入れて登録するだけの簡単な事でした。 私の様に悩んでいる初心者Twitter仲間へ見てほしいです。 プラグイン「SEO SIMPLE PACK 」を導入する プラグインから新規作成で「SEO SIMPLE PACK&nbsp

ホットヨガLAVA夏におすすめレッスンをご紹介します。

ホットヨガLAVAのおすすめレッスンってある？ こんにちは。めぐ（＠megu_message)です。梅雨も明けて夏本番！夏におすすめレッスンを紹介するね。 ホットヨガLAVAには40種類以上のレッスンがあります。 そのレッスンの中で気になる部位を集中的に動かすヨガがあります。 夏は着るものが薄くなり色んな体の部分が気になる季節です。 ホットヨガ LAVA 美尻ヨガ 強度；❤️✖︎3 徐々に重力に負けてたるんでゆくお尻。そうはなりたくないですね。 丸みのある上がったお尻を作る為にお尻の周りの細かい筋肉にアプローチを与えるヨガです。 実際にレッスンを受ける

ホットヨガLAVA夏におすすめレッスンをご紹介します。

ホットヨガLAVAのおすすめレッスンってある？ こんにちは。めぐ（＠megu_message)です。梅雨も明けて夏本番！夏におすすめレッスンを紹介するね。 ホットヨガLAVAには40種類以上のレッスンがあります。 そのレッスンの中で気になる部位を集中的に動かすヨガがあります。 夏は着るものが薄くなり色んな体の部分が気になる季節です。 ホットヨガ LAVA 美尻ヨガ 強度；❤️✖︎3 徐々に重力に負けてたるんでゆくお尻。そうはなりたくないですね。 丸みのある上がったお尻を作る為にお尻の周りの細かい筋肉にアプローチを与えるヨガです。 実際にレッスンを受ける

スターバックス47都道府県シリーズの福岡県版「八女茶やけんフラペチーノ」感想

スタバで47都道府県シリーズが始まったらしいね そうだよ。それぞれ個性があって面白いラインナップになってます。 2021年6月30日よりスタートしたスタバ47都道府県シリーズ。 47都道府県でそれぞれ特産物などを使用してご当地フラペチーノが発売されました。 スタバ47都道府県シリーズ 都道府県別商品紹介 北海道 「北海道 とうきび クリーミー フラペチーノ」青森 「青森 りんご ストロベリー フラペチーノ」岩手 「岩手 抹茶＆ゴマ フラペチーノ」宮城 「宮城 だっちゃずんだ 抹茶 フラペチーノ」秋田 「秋田 あまじょぺ 塩キャラメル フラペチーノ」山形 「山形 すきだず ラ・フランス フラペチ

ホットヨガにおすすめのスマートウォッチをご紹介します。

最近スマートウォッチしている人増えたね。 私も持っているよ。歩数や消費カロリー、心拍数などが測れるから便利だよ。 色んなメーカーからスマートウォッチが発売されてます。 ホットヨガにおススメのスマートウォッチをご紹介します。 ホットヨガにおススメのスマートウォッチ機能 心拍数測定 人それぞれ最大心拍数が違います。 心拍数によって脂肪燃焼が違ったり、同じ心拍数でも人それぞれきつさの感じ方が違います。 自分の心拍数を知る為にはスマートウォッチがおススメです。 運動量測定機能 運動中の消費カロリーを測定できます。 消費カロリーを見ると運動のやる気に繋がり、ダイエットにも繋がります。 今日のレッスンは〇

ホットヨガスタジオLAVAとLAVEのうちヨガ＋とは。おすすめな人をご紹介。

ホットヨガLAVAにはスタジオに通うヨガと家でできるうちヨガ＋があるんだね そうだよ。この2つの特徴とおすすめの人を教えるね。 ホットヨガスタジオLAVAとは LAVAとは全国に420店舗以上ある日本最大級のホットヨガ専門スタジオです。 女性だけのスタジオと男性も利用できるスタジオがあります。 ホットヨガは美肌効果もあり、新陳代謝を上げる効果がありダイエットにも最適です。 40種類のレッスンがあり、運動量や強度で自分で選ぶことが出来ます。 全くの初心者からヨガの経験者まで幅広く通えるホットヨガ専門スタジオです。 ホットヨガスタジオLAVA LAVAのうちヨガ＋とは 家に居ながら自分の好きな時間

医療事務って結婚できるの？医療事務の出会いの場所は？

医療事務をしている人はどんな人と結婚してますか？ 独身を楽しんでいる人もいれば、色んな職種の方と結婚してい居るひともたくさんいますよ。 医療事務は出会いが少ないとよく聞きます。確かに職場では限られた人と接するのでなかなか出会いは少ないです。 医療事務をしている人もそれぞれ色んな人がいてそれぞれの人生を楽しんでいます。 私が20年間で出会った人の話をします。 医療事務って結婚できるの？ 出会いがないから結婚できないイメージがあります。 独身の方も多いですが、他の職種でもいえることなので医療事務だから結婚できないわけではありません。 結婚しない理由 自分の時間が大切な人、誰かに邪魔されたくない人恋

医療事務の失敗談。外来受付業務編。失敗しない為の対策をご紹介

今まで医療事務を続けてきて失敗ってある？ たくさんありすぎて。。。これから失敗しない為にもご紹介します。 病院で20年働いていると失敗もたくさん。 これから医療事務をは始める人や続けていく人のために失敗談を話します。 外来受付業務 患者さんの名前の読み間違い 患者さんを呼ぶときに違う読み方をしてイラっとさせてしまう。 名前には色んな読み方があります。 同じ漢字でも何種類か読み方があり、濁点がいる入らないで怒られることもたくさんあります。 気をつけているつもりがバタバタしていると失敗してしまいます。 呼ぶ前にカルテを確認して呼びましょう。 同姓同名の人を受付間違い 同姓同名の違う人を受付してしま

医療事務に向いている人をご紹介します。向いているひとの5つの条件。

医療事務はどんなタイプの人にあってる？ そうだなぁ。お年寄りや子どもまで幅広い年代の人の相手ができる人でどんな仕事も嫌がらずできる人かなぁ。 そんな人ならどんな仕事もできそうですね。 医療事務に向いている人をご紹介します。 医療事務に向いてる人 お年寄りや子供まで幅広い年代の人の相手ができる人 病院には幅広い年代の人がきます。歩くのもままならないお年寄りに手を貸したり、車いすを押したり。 病院に来るのを嫌がる子供をあやしたり。臨機応変に相手が出来ないといけません。 患者さんからの要望に笑顔で対応ができる人は医療事務に向いています。 冷静に行動できる人 病院で働いていると急患対応やお医者さんや看

読書初心者へおすすめの本 私が2021年6月に読んだ本をご紹介

6月に読んだ本は3冊です。目標の5冊には届きませんでした。 今回ご紹介する本はこちらです。 大人の対応力 リンク この本は社会人なら知っている、実践しているのが当たりまえのことがかいてあります。 社会人なんですから常識ですよ。 しかし現実の私たちは実際にできているかと考えると半分も出来てないように思います。 題名の「大人」とは。成人しているから大人ではないです。 自分で「大人の対応」してますか？と聞かれて「出来てます」と断言できる人がどのくらいいるでしょう。 私はこの本を読んで、子供の対応をしている時があると反省しました。 年は大人でも対応は子供。 これからの社会人としての対応が「大人」になる

不思議ちゃんめぐ 天然ボケエピソード4 鳥森口の読み方は？

お久しぶりです。3か月ぶりに不思議ちゃんめぐシリーズをご紹介 「烏森口」なんて読みますか？ 相変わらず不思議ちゃん全開のめぐです。 コロナが流行る前に旦那さんと東京へ その年は福山雅治のカウントダウンライブの為、横浜・東京2泊3日で行きました。 https://www.youtube.com/watch?v=Ws0jIc3Cmxk 東京の友人に会ったり、ディズニーシーへ行って楽しい年末でした。 リンク 横浜・東京を満喫して帰る日に新橋へ 旦那さんが荷物を預けたロッカーを探しているときに私は迷子になってしまいました。 探すけどここはどこ？旦那さんはどこ？ 電話がなりました。相手はもちろん旦那さん

医療事務のストレスの原因と医療事務を続けていく為に必要なもの

仕事のストレスってあるの？ 医療事務は色々、ストレスが多い職業ですよ。私もストレスが原因で仕事辞めました。 医療事務は色んな病院内でも雑用係の様な扱いをされます。お医者さんや看護師さんや薬剤師など国家資格を持った人から見たら民間の資格の医療事務を自分たちより下に見る人が多いです。 それに病院は女の職場と言われるほど女性の割合が多く、女性特有の世界がある為、いろいろな気を使わないと続かない職場です。 色んなストレスと闘いながら今まで20年医療事務を続けた私がお話します。 医療事務のストレスは 女性特有の付き合いのストレス 派閥がある。昔から勤めている人へのごますり。陰口、悪口がたくさんプライベー

LAVAのうちヨガ＋のご紹介。おすすめのレッスンやメリット、デメリットを教えます。

LAVAにお家でできるオンラインヨガができたの？ そうだよ。手軽にお家でヨガが楽しめるLAVEのオンラインヨガをご紹介します。 LAVAとは LAVAとは全国に420店舗以上ある日本最大級のホットヨガ専門スタジオです。 女性だけのスタジオと男性も利用できるスタジオがあります。 ホットヨガは美肌効果もあり、新陳代謝を上げる効果がありダイエットにも最適です。 40種類のレッスンがあり、運動量や強度で自分で選ぶことが出来ます。 全くの初心者からヨガの経験者まで幅広く通えるホットヨガ専門スタジオです。 ホットヨガスタジオLAVEはこちら LAVAのうちヨガ＋ LAVAのうちヨガ＋とは 家に居ながら自分

医療事務を続けていて、今まで出会った個性的な方々。面白話や感動話など。Part1

20年医療事務を続けてきて、色んな人と出会いました。 患者さんでは、先生大好きおばあちゃん、毎日病院へ来るのが楽しみおばあちゃん、来るたびに握手を求めるおじいちゃんなど。 病院のスタッフではうわさ話好きナース、甘えん坊ナースなど。 今まであった個性的な人をご紹介します。今回はpart1としてまず、おばあちゃん二人を。 院長先生大好きおばあちゃん 院長先生のことが大好きなおばあちゃんはほぼ毎日病院へ来ていました。 どこが悪いわけでもなくただ先生に会いたくて。 エピソード1 ある日、いつものように先生に会いたくてきたおばあちゃん。 診察お願いします。 おっきな荷物を抱えてきたおばあちゃん。 その荷

YOURMYSTAR（ユアマイスター）へ依頼した方の口コミや感想は。

エアコンをよく使う季節がきました。 エアコンクリーニングをはじめてYOURMYSRAR(ユアマイスター）へ頼んでみました。 YOURMYSTAR（ユアマイスター）の感想、口コミ、評判をまとめてみました。 YOURMYSTAR（ユアマイスター） YOURMYSTAR(ユアマイスター)とは ユアマイスターとはエアコン、キッチン、換気扇、お風呂場などのクリーニングを依頼する会社です。 エリア別でプロの業者の方が登録されており、その中で自分の申込内容にあう業者を選ぶことができます。 業者によって値段もエリアも違います。口コミもあり、自宅の中での作業になる為ここは真剣にみて選ぶことができます。 YOUR

コロナ禍での医療事務のお仕事。対策や感染予防など詳しくお話します。

昨年からのコロナウイルスが大流行して私の勤めているクリニックも大変です。 病院には基礎疾患を持っている方がほとんどで、感染したら重症化する確率が高くスタッフ全員神経質になります。 うがい手洗い、消毒は基本で患者さんと接する時はゴーグル、手袋を使用。 医療事務はたくさんの色んな方を接客しなければなりません。 病院やクリニック内では感染確立の高い職種になります。 医療従事者と聞いて、一般の方は医者、看護師を思い浮かべると思います。 病院やクリニック内で働いている人はすべて医療従事者となります。 コロナ禍で医療事務の仕事がどう変わったのかお話しします。 コロナ禍での受付業務 病院内の受付には透明のカ

夏本番の前にエアコンクリーニングを。ユアマイスターへ依頼してみました。

蒸し暑くなり、我が家でもエアコンを入れてみました。 なんか上から落ちてくるよ。 黒いゴミがたくさんおちてくる・・・。最初、消しゴムのカスだと思いました。 消しゴムなんて使わないのですが(-_-;) 原因はカビ！！ これは大変。今からどんどん暑くなってエアコンが必需品なのにと大慌て。 エアコンクリーニングを頼んでみました。 YOURMYSTAR(ユアマイスター)へ登録をしてエアコンクリーニングを頼んでみました。 初めは登録できているのか、何が必要なのかなど不安もありましたが頼んでよかったです。 詳しく登録の仕方から当日の流れなどお話しします。 YOURMYSTAR(ユアマイスター) YOURMY

読書初心者の方、新入社員の方へおすすめ本。私が2021年5月に読んだ本

最近よく本を読むようになりました。 今までほとんど本を読んでこなかった事を反省と言うよりも後悔しています。 今まで知らなかった事をたくさん本は教えてくれます。 ブログを書いているので文章を書くことや漢字の勉強になります。 今月は新入社員の方へお勧めの本を読んだのでご紹介します。 これから毎月、その月に読んだ本をご紹介していこうと思っています。 「一緒に働きたい」と思われる心くばりの魔法～ディズニーの元人材トレーナー50の教え～ リンク 皆さんご存じの夢の国「ディズニーランド・ディズニーシー」ほとんどの方が1度は行ったことがあると思います。 ディズニーランド・ディズニーシーで働くキャストを実際に

医療事務はおしゃれできるの？メイク、ヘアースタイル、ネイルについてお話します。

医療事務っておしゃれできるの？ 20年医療事務を続けている私が教えてあげるね。 仕事をしていても女性として色々オシャレしたいですね。メイクやネイル、ヘアースタイルなど。 ただ病院やクリニックは体調の悪い患者さんや家族さんが来院され、年齢層も年配の方から子供まで幅広いです。 その来られる方へメイクやヘアースタイルで不快を与えてはいけません。 医療事務員は受付や会計などの窓口業務をする為、病院の顔です。 来院される方へ不快な気持ちにさせず、清潔感のあるメイクやヘアースタイルをこころがけましょう。 詳しく医療事務の仕事をしている人のオシャレについてお話しします。 メイク メイクはナチュラル系をおすす