体温寝起き35.5昨日はMBK行ったりと仕事してる風を醸し出した一日。ご飯は一応規定量食べたけど、遅くなったり…
このサイトはタイや海外に住む日本人の方向けにおすすめの資産形成方法を共有していくブログです。現地からの速報なので、ぜひフォローしてください！ https://twitter.com/thailandfreeee
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タイでダイエット18日目(+450g) 食事1,800Kcal (自作鶏めしとプロテイン2回)
体温寝起き35.5昨日はMBK行ったりと仕事してる風を醸し出した一日。ご飯は一応規定量食べたけど、遅くなったり…
タイでダイエット17日目(+250g) 食事1,800Kcal (自作鶏めしとゆで卵2個)
寝る前35.2、最近体温取ってなかったけどかなり落ちてる? 昨日はちゃんとご飯を小分けにして食べれた日。ゴロゴ…
タイでダイエット16日目(±0g) 食事1,800Kcal (自作鶏めしとゆで卵2個)
昨日は昼前に起きて御飯作る。昼からちゃんと自炊してなるべくきちんと計算通り食べれるようにする。ということで昨日…
タイでダイエット15日目(-1,800g) 食事150Kcal (朝プロテイン1杯)
きのうは朝からスケジュールぱんぱんで昼飯も食べられず夜飯時に。彼女と夜飯食べようとしてたら会って早々不機嫌MA…
タイでダイエット14日目(-150g) 食事3,000Kcal (朝プロテイン1杯、昼鳥ご飯、夜和成豊HuaSengHong)
めちゃめちゃ食べた。昨日は朝プロテイン飲んで昼飯に自作した米と鶏肉ご飯、夜は2日連続の和成豊(*HuaSeng…
タイでダイエット13日目(+150g) 食事2,500Kcal (朝プロテイン1杯、昼タッパー1個、夜和成豊とケーキで腹パン)
寝る前35.7、寝起き35.5暴食やってしまったーでも初めて行ったけど Hua Seng Hong めちゃめち…
タイでダイエット12日目(-300g) 食事1,500Kcal (白米600g、チゲ、プロテイン1杯)
寝る前35.4、寝起き35.7 昼間は自作チゲとコンビニのカオダム黒い米。1個150gでカロリーは210kca…
タイでダイエット11日目(+g) 食事1,200Kcal (白米200g、チゲ、レンセーブと玉子焼きご飯@centralfoodcourt、プロテイン1杯)
寝る前35.5、寝起き35.3 こう見ると1600Kcalって、ご飯だけだとどか食いしないとあんまり超えられな…
タイでダイエット10日目(+700g) 食事1,200Kcal (タッパー2個、スシロー24貫、プロテイン1杯)
就寝前35.6、寝起き35.4 昨日もしっかり食べて今日もしっかり食べて順調に戻しております。 どうしても土日…
タイでダイエット9日目(+g) 食事2,500Kcal (ガパオ、トムヤムクン、スシロー13皿)
寝る前35.4、寝起き36.2 流石に食べて復活してきてる。 いい感じに体調は戻ってきたのでこのくらいの食事と…
タイでダイエット8日目(+1,250g) 食事3,810Kcal (白米4合、大判焼4個、ステーキ300g)
寝る前35.6, 寝起き36.2 昨日は起きてすこぶる調子が悪かった日。 フラフラで足に力が入らず力を入れるた…
夜寝る前35.9、寝起き35.9朝起きてすこぶる体調が悪かった。というか朝起きれなかった、起きたら昼過ぎてた。…
タイでLineMan使ってトラブルになったときにクレームする方法
初めて源吉兆庵というバンコクで探したら見た目美味しそうなお店を発見。 これが地獄の始まり。 このお店はLine…
タイでダイエット6日目(±0.0g) 食事しゃぶしゃぶ食べ放題カロリー計測不能
■基礎データ2022/07/28朝計測時昨日差目安ボディスコア591.00体重kg80.25-150.00g6…
タイでダイエット5日目(±0.0g) 食事プロテインと自炊雑炊タッパー1個
夜寝る前で体温36.1、寝起きで35.5。こんなに違うもの？ 体重減ってないけどすこーし体脂肪率落ちて筋肉量増…
タイでダイエット4日目(-850g) 食事プロテインドリンクだけ
現在体重が80.4kgだから最大体重から2％強も落ちてる。これはそのうちピタッと止まるのでよろしくないやつだけ…
タイでダイエット3日目(+450g) 外食はBaan Rabiang Nam
■基礎データ2022/07/25朝計測時昨日差目安ボディスコア572.00体重kg81.25450.00g65…
タイでダイエットを初めて数日でようやく気付いた謎。 いまXiaomiの体組成計とMiBandを連携させてZep…
■基礎データ2022/07/25朝計測時昨日差目安ボディスコア551.00体重kg80.80-1,000.00…
■基礎データ2022/07/23朝計測時昨日差目安ボディスコア540.00体重kg81.80-200.00g6…
■基本データ年齢38歳性別男身長188cm基礎代謝1,893kcal1639kcal 基礎代謝を図ると、だいた…
タイクレジットカードおすすめは映画無料特典付きAEONのGEMカード
株じゃないお話で恐縮です。 私の自慢のタイクレカをご紹介。Citiのプレステージでもなければ、どこぞの預金額数…
タイ株のXDは権利落ち日だがStreaming上で2日間表示される!?
Streaminigアプリ上のXD表記で、勘違いが起こる なんと今日気づきました。タイ株の落ち日については、X…
タイ株おすすめ銘柄ADVANCの決算分析。2022年3月時点。
ADVANCが2月7日に決算情報を開示していました。結論、売上は横ばいやや微増も、利益が下落中で歯止めできてお…
北の地方でTescoのような小売業を営むMAI市場上場銘柄の同社。売上の順調な増加、利益の順調な計上が特徴で好…
数少ないタイ株の中でウォッチしている銘柄の一つであるRJH。2月21日に決算資料が上がっていました。年末で一旦…
タイ株の中でも特に優秀なCOM7。主にApple製品の取り扱いを行い、修理等も生業にする同社です。今回は11日…
物流銘柄のWICEという企業があります。大きな意味を持つ東南アジアの拠点として、WICEという会社はこのコロナ…
タイ株の最も有名な銘柄の一つと言っていい病院銘柄BDMSが本日XDで落ち日になります。 そこでBDMSが今落ち…
タイ株おすすめ銘柄JTS暴落の理由は。EPSと売上推移から考察
JTS暴落 ジャスミンテレコムシステムJTSは、近年のタイ株の中でも特に伸びた銘柄の一つ。パット見からわかるよ…
タイ株に投資したらどれくらい儲かったか？2021年度成績と確認方法まとめ
こんにちは。今日は、頂いた質問で2021年度の投資成績を知りたい！という方がいらっしゃったので、まとめてみまし…
タイの株式市場は、配当が高い企業を見つけることは決して難しくないですよね。 日本の株式投資環境と比較すると、計…
タイ株 おすすめ DRTが日足でカップウィズハンドル形成中。決算分析。
日足でカップウィズハンドル作り途中のDRT。カップの高値で上昇率30%強取手から調整が現在15%充電期間は12…
タイ株でおすすめのETF。タイ指数連動TDEXを買うならどうする。
この記事でわかること この記事は、タイ株でこれからの未来に投資するTDEX。タイ指数連動ETFを買うのは得策か…
米長期金利1.8目前に。今後の2022タイ在住者の投資計画まとめ。
今年2022年の投資計画はどうしようかなぁと思っている方へ。 タイ株のほうがいいんじゃないか？とか、 タイ国内…
前回2021年のイチオシだったとして見ていたCOM7。チャートが特に強い。この株、ホントすごい。 ということで…
バンコクエアウェイズ4%超下げ。まだ下げるか、底打って上げるか？
こちら8月の記事。この頃から大苦戦中。BAバンコクエアウェイズはここで踏みとどまって上がるか下がるか。個人的見…
我が大好きなTNPよ。決算の良さは株価になぜ反映されないのか。
2021年3Qの決算を振り返って、やっぱりいいよなぁと思い直したのもつかの間。本日の値動きで、50日平均を割っ…
タイ株AOTの現在。タイ航空公社様の株価にオミクロンの強さが垣間見える。
オミクロン、ツヨいですねほんと。 株価をこれでもかってくらいに捻じ曲げてます。 このCovidの世界で大打撃を…
エアアジアはいつ復活しそうか🤔 2021年は年始から11％の上昇。なんだかんだ言って、10％は上げた一年だった…
【SICT】2021年イチオシだったタイ株の結果と来年はどうなりそうか考えてみる。
実は以前、この銘柄なら買ってもいいかな、というリストをアップしており、 2021年Q3の決算をチェック済みでし…
【WICE】2021年イチオシだったタイ株の結果と来年はどうなりそうか考えてみる。
実は以前、この銘柄なら買ってもいいかな、というリストをアップしており、 2021年Q3の決算をチェック済みでし…
【STGT】2021年イチオシだったタイ株の結果と来年はどうなりそうか考えてみる。
実は以前、この銘柄なら買ってもいいかな、というリストをアップしており、 2021年Q3の決算をチェック済みでし…
【Makro】2021年イチオシだったタイ株の結果と来年はどうなりそうか考えてみる。
実は以前、この銘柄なら買ってもいいかな、というリストをアップしており、 2021年Q3の決算をチェック済みでし…
【TNP】2021年イチオシだったタイ株の結果と来年はどうなりそうか考えてみる。
実は以前、この銘柄なら買ってもいいかな、というリストをアップしており、 2021年Q3の決算をチェック済みでし…
【Com7】2021年イチオシだったタイ株の結果と来年はどうなりそうか考えてみる。
実は以前、この銘柄なら買ってもいいかな、というリストをアップしており、 2021年Q3の決算をチェック済みでし…
今日は、年末のまとめです。 資産がどんな感じで振り分けられているかをまとめてみました。 頂いた質問の回答になれ…
タイ バンコク 海外の生活費。家計簿公開【2021年 年間実績】
こんにちは。 バンコクでは一応名ばかりのIT企業代表のはずなのですが、 待遇は本社から辞職させられており、いわ…
2021年タイ所得と収支公開 トータルプラス456,244THB
こんにちは。 バンコクでは一応名ばかりのIT企業代表のはずなのですが、 待遇は本社から辞職させられており、いわ…
タイ バンコク 海外の生活費。家計簿公開【2021年12月実績】
※以下数字の単位は全てバーツ 10、11月に続いて12月の家計簿まとめ。 12月はほぼ変わらずも3万バーツ切り…
ぼっちタイ支出28,074.12バーツ。バンコク幾らで生活してたか2021年12月編
※以下数字の単位は全てバーツ 10、11月に続いて12月の家計簿まとめ。 12月はほぼ変わらずも3万バーツ切り…
SET まるっと1日分 5分でタイ株NEWS | 12月30日のタイ市場銘柄ニュースまとめ
SET指数の終値は1,657.62ポイント、4.29ポイント（0.26%）上昇、売買代金は745億バーツでした…
SET 5分で午前中NEWS | 12月30日の市場銘柄ニュースまとめ
2022年を迎えるにあたり、2021年の株式市場のニューストップ10を振り返ってみる。SCBは、フィンテック投…
SET まるっと1日分 5分でタイ株NEWS | 12月29日のタイ市場銘柄ニュースまとめ
SET指数の終値は1,653.33ポイント、11.81ポイント（0.72%）上昇し、売買代金は725億バーツと…
SET 5分で午前中NEWS | 12月29日の市場銘柄ニュースまとめ
JMTネットワークサービス（SET: JMT）は、金融機関の不良債権を最大5000億バーツまですくい上げ、20…
SET まるっと1日分 5分でタイ株NEWS | 12月28日のタイ市場銘柄ニュースまとめ
SET指数の終値は1,641.52ポイント、5.02ポイント（0.31%）上昇し、売買代金は730億バーツとな…
SET 5分で午前中NEWS | 12月28日の市場銘柄ニュースまとめ
財務省および歳入庁は、2022年から月商100万バーツを超える証券取引に0.1％の税率で課税するほか、来年3月…
SET まるっと1日分 5分でタイ株NEWS | 12月27日のタイ市場銘柄ニュースまとめ
SET指数は0.72ポイント（0.04%）減少の1,636.50ポイント、売買代金は514億バーツで取引を終え…
SET 5分で午前中NEWS | 12月27日の市場銘柄ニュースまとめ
サイアム・マクロ（SET：MAKRO）の株価は先週、タイの機関投資家の売りに押されて5％下落し、終値はPO価格…
SET まるっと1日分 5分でタイ株NEWS | 12月24日のタイ市場銘柄ニュースまとめ
SET指数の終値は4.25ポイント（0.26％）安の1,637.22ポイント、売買代金は572億バーツでした。…
SET 5分で午前中NEWS | 12月24日の市場銘柄ニュースまとめ
サイアム・マクロ（SET: MAKRO）は、7億7千万株の新株の取引を開始する（12月24日）。アナリストは、…
SET まるっと1日分 5分でタイ株NEWS | 12月23日のタイ市場銘柄ニュースまとめ
SET指数の終値は14.68ポイント（0.90%）上昇の1,641.47ポイント、売買代金は675億バーツとな…
今日RJHが明らかに50日移動平均線を割り込み。 最新の9月末の決算を加味した売り上げとEPSは Period…
SET 5分で午前中NEWS | 12月23日の市場銘柄ニュースまとめ
JMT Network Services (SET: JMT) がカシコンバンク (SET: KBANK) と…
SET まるっと1日分 5分でタイ株NEWS | 12月22日のタイ市場銘柄ニュースまとめ
SET指数の終値は1,626.79ポイント、4.54ポイント（0.28%）上昇し、売買代金は610億バーツとな…
SET 5分で午前中NEWS | 12月22日の市場銘柄ニュースまとめ
JMT Network Services (SET: JMT) の取締役会は、Kasikornbank (SE…
SET まるっと1日分 5分でタイ株NEWS | 12月21日のタイ市場銘柄ニュースまとめ
SET指数の終値は1,622.25ポイント、6.45ポイント（0.40％）上昇し、売買代金は692億バーツとな…
SET 5分で午前中NEWS | 12月21日の市場銘柄ニュースまとめ
タイ中央銀行は、商業銀行と資産運用会社（AMC）の連携を奨励しています。JMT Network Service…
SET まるっと1日分 5分でタイ株NEWS | 12月20日のタイ市場銘柄ニュースまとめ
SET指数は25.93ポイント（1.58％）減の1,615.80ポイント、売買代金は823億バーツで取引を終え…
SET 5分で午前中NEWS | 12月20日の市場銘柄ニュースまとめ
B.Grimm Power (SET: BGRIM) は、ベトナムで最大3,600MWの発電を行うLNG-to…
SET まるっと1日分 5分でタイ株NEWS | 12月17日のタイ市場銘柄ニュースまとめ
SET指数の終値は1,641.73ポイントで、3.59ポイント（0.22%）減少し、売買代金は960億バーツと…
SET 5分で午前中NEWS | 12月17日の市場銘柄ニュースまとめ
PTT Exploration and Production (SET: PTTEP) は、2年遅れで来月にも…
SET まるっと1日分 5分でタイ株NEWS | 12月16日のタイ市場銘柄ニュースまとめ
SET指数の終値は1,645.32ポイントで、21.66ポイント（1.33％）上昇し、売買代金は890億バーツ…
SET まるっと1日分 5分でタイ株NEWS | 12月15日のタイ市場銘柄ニュースまとめ
SET指数の終値は6.98ポイント（0.43％）減の1,623.66ポイント、売買代金は630億バーツでした。…
SET まるっと1日分 5分でタイ株NEWS | 12月14日のタイ市場銘柄ニュースまとめ
SET指数の終値は1,630.64ポイントで、4.81ポイント（0.30%）上昇し、売買代金は690億バーツと…
SET 5分で午前中NEWS | 12月15日の市場銘柄ニュースまとめ
ユグドラシル・グループ（SET：YGG）は、新規発行の普通株式2株に対して既存株式1株の割合で、取引価格より低…
SET 5分で午前中NEWS | 12月14日の市場銘柄ニュースまとめ
エネルギー政策企画局（EPPO）は、電力開発計画（PDP）を修正し、再生可能エネルギーの比率を引き上げ、ガス、…
SET 5分で午前中NEWS | 12月13日の市場銘柄ニュースまとめ
タイ銀行協会の会長は、タイ銀行が暗号通貨の変動に伴うリスクを理由に暗号取引を警告したことについて意見を述べ、す…
SET まるっと1日分 5分でタイ株NEWS | 12月09日のタイ市場銘柄ニュースまとめ
SETインデックスは、0.13ポイント（0.01％）減の1,618.23ポイント、売買代金は697億バーツで終…
こんにちは。生活費がブログ主と同程度の人へ。 例）生活費は4万バーツあれば足りる程度の人向けに試算した記事にな…
SET 5分で午前中NEWS | 12月09日の市場銘柄ニュースまとめ
JMART社は、BTSグループから100.3億バーツの増資を受け、JMT社のROを54億バーツ、SINGER社…
タイ バンコク 海外の生活費。家計簿公開【2021年11月実績】
※以下数字の単位は全てバーツ 10月に続いて11月の家計簿まとめ。 11月は少し多くなって通常運転くらい。 相…
ぼっちタイ支出35,258バーツ。バンコク幾らで生活してたか2021年11月編
※以下数字の単位は全てバーツ 10月に続いて11月の家計簿まとめ。 11月は少し多くなって通常運転くらい。 相…
タイ バンコク 海外の生活費。家計簿公開【2021年10月実績】
※以下数字の単位は全てバーツ 家計簿をつけているんだけど、2021年10月がやばすぎる。 多分支出が過去イチバ…
タイ バンコク 海外の生活費。家計簿公開【2021年10月実績】
※以下数字の単位は全てバーツ 家計簿をつけているんだけど、2021年10月がやばすぎる。 多分支出が過去イチバ…
ぼっちタイ支出25,047バーツ。バンコク幾らで生活してたか2021年1０月編
※以下数字の単位は全てバーツ 家計簿をつけているんだけど、2021年10月がやばすぎる。 多分支出が過去イチバ…
SET まるっと1日分 5分でタイ株NEWS | 12月08日のタイ市場銘柄ニュースまとめ
SET指数は、9.08ポイント（0.56％）上昇の1,618.36ポイント、売買代金は690億バーツで取引を終…
SET 5分で午前中NEWS | 12月08日の市場銘柄ニュースまとめ
Krungsri銀行（SET: BAY）は、シティグループが保有するタイのリテール資産（最大675億バーツ）の…
今日は、12月に変わって資産がどんな感じで振り分けられているかをまとめてみました。 頂いた質問の回答になれば幸…
SET まるっと1日分 5分でタイ株NEWS | 12月07日のタイ市場銘柄ニュースまとめ
SET指数は1,609.28ポイントで、21.09ポイント（1.33％）上昇し、売買代金は749億バーツとなり…
SET 5分で午前中NEWS | 12月07日の市場銘柄ニュースまとめ
証券取引委員会（SEC）の事務局長であるRuenvadee Suwanmongkol氏は、SECが現在、3つの…
SET まるっと1日分 5分でタイ株NEWS | 12月03日のタイ市場銘柄ニュースまとめ
SETインデックスは、3.65ポイント（0.23％）減の1,588.19ポイント、売買代金は551億バーツで終…
SET 5分で午前中NEWS | 12月03日の市場銘柄ニュースまとめ
TIDLORとBANPUは、SET指数の計算方法の調整により、SET50指数に追加されることが予想され、HAN…
SET まるっと1日分 5分でタイ株NEWS | 12月01日のタイ市場銘柄ニュースまとめ
SET指数は1,590.81ポイントで、22.12ポイント（1.41％）上昇し、売買代金は938億バーツとなり…
SET 5分で午前中NEWS | 12月02日の市場銘柄ニュースまとめ
昨日（12月1日）のタイ市場は、南アフリカの保健省がCOVID-19オミクロンの変異体が軽度の病気を引き起こす…
SET まるっと1日分 5分でタイ株NEWS | 12月02日のタイ市場銘柄ニュースまとめ
SET指数は1,591.84ポイントで、1.03ポイント（0.06％）上昇し、売買代金は670億バーツとなりま…
SET 5分で午前中NEWS | 12月01日の市場銘柄ニュースまとめ
Moderna社の最高経営責任者であるStephane Bancel氏が、既存のワクチンではOmicron v…
SET まるっと1日分 5分でタイ株NEWS | 11月30日のタイ市場銘柄ニュースまとめ
SET指数は21.00ポイント（1.32％）減の1,568.69ポイント、売買代金は1,590億バーツとなりま…
SET 5分で午前中NEWS | 11月30日の市場銘柄ニュースまとめ
オミクロン・バラエティへの懸念から、ファンドはポートフォリオの半分を売却しました。アナリストはSET指数のテク…
SET 5分で午前中NEWS | 11月30日の市場銘柄ニュースまとめ
Moderna社の最高経営責任者であるStephane Bancel氏が、既存のワクチンではOmicron v…
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体温寝起き35.5昨日はMBK行ったりと仕事してる風を醸し出した一日。ご飯は一応規定量食べたけど、遅くなったり…
寝る前35.2、最近体温取ってなかったけどかなり落ちてる? 昨日はちゃんとご飯を小分けにして食べれた日。ゴロゴ…
昨日は昼前に起きて御飯作る。昼からちゃんと自炊してなるべくきちんと計算通り食べれるようにする。ということで昨日…
きのうは朝からスケジュールぱんぱんで昼飯も食べられず夜飯時に。彼女と夜飯食べようとしてたら会って早々不機嫌MA…
めちゃめちゃ食べた。昨日は朝プロテイン飲んで昼飯に自作した米と鶏肉ご飯、夜は2日連続の和成豊(*HuaSeng…
寝る前35.7、寝起き35.5暴食やってしまったーでも初めて行ったけど Hua Seng Hong めちゃめち…
寝る前35.4、寝起き35.7 昼間は自作チゲとコンビニのカオダム黒い米。1個150gでカロリーは210kca…
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就寝前35.6、寝起き35.4 昨日もしっかり食べて今日もしっかり食べて順調に戻しております。 どうしても土日…
寝る前35.4、寝起き36.2 流石に食べて復活してきてる。 いい感じに体調は戻ってきたのでこのくらいの食事と…
寝る前35.6, 寝起き36.2 昨日は起きてすこぶる調子が悪かった日。 フラフラで足に力が入らず力を入れるた…
夜寝る前35.9、寝起き35.9朝起きてすこぶる体調が悪かった。というか朝起きれなかった、起きたら昼過ぎてた。…
初めて源吉兆庵というバンコクで探したら見た目美味しそうなお店を発見。 これが地獄の始まり。 このお店はLine…
■基礎データ2022/07/28朝計測時昨日差目安ボディスコア591.00体重kg80.25-150.00g6…
夜寝る前で体温36.1、寝起きで35.5。こんなに違うもの？ 体重減ってないけどすこーし体脂肪率落ちて筋肉量増…
現在体重が80.4kgだから最大体重から2％強も落ちてる。これはそのうちピタッと止まるのでよろしくないやつだけ…
■基礎データ2022/07/25朝計測時昨日差目安ボディスコア572.00体重kg81.25450.00g65…
タイでダイエットを初めて数日でようやく気付いた謎。 いまXiaomiの体組成計とMiBandを連携させてZep…
■基礎データ2022/07/25朝計測時昨日差目安ボディスコア551.00体重kg80.80-1,000.00…
■基礎データ2022/07/23朝計測時昨日差目安ボディスコア540.00体重kg81.80-200.00g6…
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今日の主な市場関連ニュースまとめ SET指数SET指数は1,540.19ポイント、18.47ポイント（1.21％）上昇し、売買代金は698億バーツとなりました。同アナリストは、タイの株式市場は、回復率が2万件をわずかに下 […]
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今日の取引で5%以上値上がりした銘柄リスト 今日の取引で5%以上上昇した銘柄を上昇率順でリストアップしています。 赤いアンダーラインは、出来高が低いので鵜呑みにしないように。 青いアンダーラインは、上場から1年経っていな […]
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