年金生活も10年が過ぎました。60歳から夫婦ともども年金を受給しています。私たち同年同月生まれなので支給開始も同じ月でした。年金生活と言っても年金だけで生活しているわけではありません。夫が働いているので夫の給与と二人の年金が収入です。他にはなんの収入もないので夫が退職してからの年金だけの生活を考えると胃が痛くなります＾＾；夫は13年間もプー太郎だったので、その分、厚生年金が少ないのよね＾＾；でも、...
１３年間無職の夫を担いで山坂越えた。 あ～疲れた。気付けば既に前期高齢者。 子なし、家なし、お金もなし。この先どうなる！？
結婚１年後３２歳で夫が無職になり１３年間「プーさん」をやっていました。その間、私は結婚前に勤めていた会社から独立し細々とですが個人事業主として家計を支えてきました。６５歳で仕事を辞め、人生初の専業主婦になり慣れない家事に奮闘中です。夫は４８歳でようやく職に就き今に至っています。
先月までオリジナルの家計簿を使っていましたが、今月からエクセルのテンプレートを使用しています。エクセルの使い方がイマイチよく分からなくてマゴマゴした。スクショの編集の仕方もイマイチ分からん（笑）線が消えてしまって上手く出来なかった。6月の家計収支は以下の通りです。今月は、今年に入って一番支出が少なかった。特別に何かを節約したわけではないのに、支出を抑えられたのはたまたま＾＾だったに違いない。医療費...
今日一日、何をしたかな～と思い出そうとしてあら？？思い出せない。朝起きて一番に草刈り機で庭の草を刈ったが、あれ？それは昨日のことだったかな？たしか昨日も朝に草刈りをした。そうそう＾＾2日続けて草刈りをしたのだった。朝の涼しいうちに作業をしないと、これからの季節は汗だくになる。草刈り機はナイロンコードを回転させながら草を刈るのでバアーッと草や土が舞い上がるのです。なので、長い丈のレインコートに長靴、...
今日も猛暑日の地点が多かったとか。こちらは30℃くらいなので我が家はまだクーラーをつけていません。県内には熱中症アラートが出ているようですが、我が家は山間のせいか、それほど暑くはない。今日は風があったので、窓を開け放していると昼間でも扇風機要らずでした。冬の間、散歩の時には防寒も兼ねて付けていたマスクも夏の時期には着用して歩くと息が苦しい。ほとんど人とすれ違わない山道散歩なので、マスクをして歩く必...
今日は、また義妹を整形外科に送迎しました。昨夜、電話があり「膝痛のリハビリを受けた方が良いか、先生に診察を受けたい」ということだった。先日、私が少し強めに「本気で膝を治すつもりなら、筋力アップやリハビリに通ったらどうか」と言ったことからの再受診だった。結果、義妹はリハビリに通うことになった。そして、私にとっては先日の義妹へのアドバイスが藪蛇＾＾になった。リハビリに通う事になったのは良いが、結局のと...
雨が上がり、午後から晴天になりました。気温は30℃もあったそうですが、家の中に居ると、あまり暑さを感じませんでした。老齢になると暑さを感じにくくなるらしく気付かないうちに熱中症になることもあるそうです。老人になると、若い頃に「はてな？」と思っていたことが解決していきます。姑が昼間でも暗い部屋の中で蛍光灯を消していることが多かった。節約をしているのかな、と思っていたら白内障で蛍光灯が眩しく感じていた...
今日も雨。夕方になると半袖だと寒いです。関東では猛暑日だとか。こんなに狭い日本なのに気温の差があり過ぎますね。どうなってるんでしょう。雨がさほど降らずに梅雨が明けてしまうとお野菜などの育成に影響がでるのではないかしら？ただでさえ、いろんな物が値上がりしているのに地産の野菜まで値上がりしたら家計は大変です。夫が心なしか元気がありません。昨日、会社でお局さまにキレられたことが尾を引いているのかも知れま...
夫が夜勤明けにレジ袋いっぱいの買い物をして帰ってきた。玉ねぎ、ジャガイモなどを買ってきたのだ。玉ねぎも、ジャガイモも貰ったものが沢山あるのに買ってきたのよ。だからと言って、せっかく買い物をしてきた夫に文句は言えないし「お疲れさん」と労った＾＾夫が非常に疲れた顔をしているので、「どうかした？」と聞いたら、「お局さまにキレられた」と言うのです。※注）お局様というのは私が勝手につけたあだ名です＾＾47歳...
夫のお弁当。豚生姜焼き、卵焼き、焼きナス、マッシュポテト。今日は、書くことが何にもないのでお弁当の写真を貼って終わりにしようかしら・・と思いました。でも、やっぱりそういうわけにも行かないですよね。訪問して下さる方に対して申し訳ない気がします＾＾なので、何なりと書こうと思います。つまらん話になっても途中で帰らないでね（笑）先日、メルカリ商品の発送でヤマト運輸に行きました。いつもなら「メルカリ発送です...
今日は夫が休みなので昼間、ランチにでも出かけよう、と言っていたのですが何だか出かけるのが面倒になってやめました。お昼ご飯は「おろしうどん」にしました。一品だけ＾＾ホント、段々と出かけるのが面倒になってきました。還暦あたりの頃は、ランチや映画、ショッピングにも出かけていました。なんだろう、65歳過ぎた辺りから出かけなくなりました。丁度、コロナが猛威を振るっていた時期でもあり、お出かけがなくなり、家に...
今朝は激しい雨だった。滝のような雨の中、雨合羽と長靴姿でゴミ出しに行ってきた。ゴミステーションまでが何でこんなに遠いのかーーっと、ボヤキながら出してきたのだった。傘をさしていたが、びしょ濡れになった。家の玄関にたどり着くと、滝雨が小雨になっていた。くそっ（あ、すみません＾＾汚い言葉）何で、もう少し後で出しに行かなかったのか、と自分を恨んだ（笑）熱いコーヒーを飲みながらTVを見ていると、戦争のニュー...
今日は、いつもの義妹の病院送迎の日でした。今日は整形外科でした。午前8時に迎えに来て欲しいとのことだった。昨日の夜と、今朝7時30分に確認の電話が来た。電話を貰って良かった～すっかり忘れていたから＾＾8時に迎えに行くと集合住宅のエレベーターから降りてくる義妹の姿が・・・。どこの老婆かと思うくらいの歩き方だった。膝が痛くて歩くのがキツイのだそうだ。もうずっと整形外科に通っているが、一向に良くならない...
母は自分を語らない人でした。どこの母親も、子供には自分の若い頃のことは余り語らないものなのか。夫が言うには姑も、あまり語らなかったらしい。姑の場合は、夫が男なので話さなかったのかも。娘たちには（義姉妹）語っていたのかも知れません。母が自分のことを余り語らないのは、褒められた人生じゃなかったからではないか・・と、思っている。自分の母親をこんなふうに言うのはバチあたりだけれど、私は大人になってから、薄...
梅雨の晴れ間です。今日は、夜勤に出る夫の弁当作りをパスして、お友達とお茶しました。それほど親しい間柄ではないのですが、3時間ほど喋ってしまいました＾＾彼女は今、「母親」と「姑」をやっています。息子さんは結婚して近くに家を建て別所帯です。お嫁さんは働いていて、子どもは保育園へ行っているそうです。息子さんは今、仕事が忙しくて会社から帰るのが午前0時を過ぎるそうなのです。まず母親の家に寄って、ご飯を食べ...
昨夜も午前2時近くまで眠れなかった。布団には入ったのだけれど、眠くならない。寝る直前までスゴク眠いのに、布団に入ると頭がシャキッとする＾＾どうなってんの？って感じです。働きに出るわけではないのでどんなに夜に眠れなくても「寝なきゃ、明日の仕事に差し支える」なんてことはない。そういう面ではストレスになることはない。まあ、そうは言うけれど、やはり眠れないのはキツイです。私の不眠は50代半ば頃からなので、...
2～3日前から少し不眠ぎみです。どうも物忘れの周期に入ったみたいです＾＾勝手にそう思っているのですけど。自分の身体は自分が一番よくわかっていますから。この1ヶ月ほどは頭がクリアーだったように思います。睡眠も5時間ほどと少なくはありますが、中途覚醒もなくよく眠れていました。今朝、ダイニングで「あ、そうだアレをやっておかないと」と、思って椅子から立ち上がったと同時に何をしようとしたのか忘れてしまったの...
昨日の拙記事に、ホッコリする優しいコメントを頂きました。ありがとうございます。嬉しいです。その中に「お題に句読点は何故ですか」との問いがありました。昨日の記事のタイトルは【今日のめおと模様。】でした。たしかに、言われてみれば末尾に「。」がついているのは、なんか変ですね。まったく気にも留めず、今までずっとタイトルの末尾に句点「。」をうっていました。なにせ文章が苦手な上に、決まり事もよく理解しないで書...
雨が続いているため、3日ほど散歩にも行っていない。ずっと家に籠っているので、今日は何だか鬱々しています。夕方になっても雨は止まず、今日も散歩は無理か・・と、思ったけれど、鬱々が破裂＾＾しそうだったので、傘をさして散歩に行きました。あら・・外に出て10分ほどで雨が止み、傘を杖代わりにして散歩を続けました。雨は上がるかも・・と踏んで少し遠くまで歩いていたらパラパラと降り出し、そのうちザンザン降りになっ...
雨です。今日も半そでだと寒いです。なんでこんなに寒いのでしょう？梅雨時ってこんなに寒かったでしょうか？毎年のことなのに覚えていない。毎年の事だから覚えていないのかもね・・・＾＾；今日はお風呂に浸かりました。いつもはシャワーで済ませるのですが、肩凝りが酷くて湯船に浸かれば少しは楽になるかなと思って。お風呂場を改装したのに殆ど浴槽に浸かることがない。改装して直ぐのころは浴槽に浸かっていましたが、今はほ...
昨夜は早めに寝ました。早めと言っても午前0時ごろです。睡眠はいつも5時間ほどなので、今朝は5時過ぎに目が覚めました。日曜の朝に5時起きってどーよ＾＾若くて独身の頃は昼近くまで寝ることもあったのに。67歳ともなれば、睡眠は5時間でも全然平気です。もっと寝たくても眠れないから仕方ない（涙）その若くて独身の頃から私は「努力」するのが苦手です。どちらかと言うと自分は「怠け者」だと思いますが、取り巻く環境が...
今日は1日中ボーっと過ごしました。いつもの家事が終わるとPCの前に座る。そこが私の定位置です。1日の大半をPCの前で過ごす。ブログを読んだり、書いたり。音楽を聴いたり、ドラマを見たり。だいたいの欲求はこの長方形の箱＾＾が満たしてくれます。引き籠り体質にとっては最悪＾＾の玩具かも知れません＾＾こうやって、ボーっと時間を過ごしていると、つまらん人生だナ～って思う＾＾；忙しく働いていた頃は「ゆっくりした...
甘いものが食べたい。でも、今、我が家には甘いものがない＾＾お菓子を買い置きしない様にしている。あると、欲しているわけではないのについ食べてしまうからだ。夫が仕事帰りに習慣のようにお菓子を買ってきていたのでキツく「買ってこないよう」に言っといた。今のところ、ちゃんと言いつけ＾＾を守ってくれている。1ヶ月ほど前から、夜中に嘔吐や下痢が度々続いた。いつもお腹がいっぱいの感じ（膨満感）でした。それもそのは...
今日、久々に洗濯物を干すのを忘れました。久々にと言っても1ヶ月半ぶりくらいかしら。ここ暫く干し忘れがないな～、調子がいいな～と、思っていたところだった（涙）忘れたことに気が付いたのは午後2時半ごろ。慌てて干した。日が長くなっているので何とか乾いた。物忘れが度々ある時と、そうじゃない時とある。（コレ、前にも書いたような気がする＾＾）このところ物忘れが少し減ったように思っていた。酷い時は、振り向いたら...
シニアブログでチラホラと記事にしている年金額改定通知書が我が家にも届きました。減額ですね・・・。0.4％の減額と書いてありました。我が家はもともと年金額が少ないので減額も少ない。我が家の減額は1週間分の食費相当でした。減額が小さな額と言っても、今は物価が上がっているので家計にとってはダブルパンチです。減額された分をどこかで節約することになるだろう。シニア世帯がこぞって節約したら、少なからず経済に影響...
ほんの1ヶ月ほど前まで、苦しかった心臓バクバクや息苦しさはすっかり治まって毎日快適に過ごしています。私は春先と初秋の頃に、この症状が現れているように思います。春先の方が症状はキツイです。今回は薬を殆ど服用しないで乗り越えました。老齢になるにつれ症状は軽くなっているように思います。「自律神経失調症」と診断されたのは10年前のことです。その時には安定剤を服用し、1ヶ月ほどで症状は良くなりましたが、その...
昨日と打って変わって今日は晴天です。窓を開け放っていると、今日も肌寒い。夕方には、どこからかカレーの匂いがしてきた。ご近所のどこかの家は、晩ご飯はカレーライスなのでしょう。私もカレーが食べたくなったが、今日の晩ご飯は夫が餃子を作ることになっていた。仕事帰りに食材を買ってきていた。私としては、晩ご飯を作らなくて良いので嬉しい＾＾「飛び切り美味しい餃子を作る」と、いつも料理を始める前に夫は言います。そ...
雨の1日でした。肌寒くて室内でカーディガンを羽織っています。今日（5日）の時点で財布に12,801円しか入っていない。年金支給日まで、あと10日もあります。3日（金曜）から今日（日曜）までの3日間は0円で頑張りました。と、言うか買い物に行くのが面倒くさいので、冷蔵庫やストッカーの中の備蓄食品で朝昼晩＆弁当を作りました。明日は、いよいよ食材がなくなりそうなので買い物に行こうと思っています。あと10日の間、...
この齢になっても、自分に自信がなく、いつも何かと迷っている。人付き合いは嫌いではないけれど、余り上手ではなく1人で過ごすことの方が気楽です。老齢になって人と付き合わず一人で過ごすことが増えると認知症になる率が高くなるそうな。私、自分で言うのも変ですけど口は堅いと思います。人からの打ち明け話や秘密などは墓場まで持っていきます。ですが、口は重くはないです＾＾人付き合いが苦手と言うわりにはよく喋りますか...
今日は朝から、どうしたのか身体が怠いし、重い。肩も凝っている。こういう時はジッとしていても、怠さは治まらないので敢えて力仕事をしました。庭木の伐採です。木蓮と樫の木がNTTの電話線に届きそうなので切らなくてはなりません。業者に頼めば費用は3万ほどだそうです。伐採費用をNTTは負担してくれません。木の持ち主の負担になります。しかも、我が家は別のルートから電話線を引いているので電話線が、もし台風などで...
今日は夫が休みだった。二人とも何の予定もなく1日中、部屋（別々の部屋）に籠っている予定でした。「お昼ご飯は何にしようかな・・」と言ったら、「カレーでも食べに行く？」と、夫が言うので賛成しました＾＾近く（でもないが＾＾）のインドカレー屋さんでランチしました。写真はないです（デジカメを持って行かなかった）スマホで撮ってもどうやってPCに送っていいか分からないので撮りませんでした。ケーブルで繋いでも送れ...
5月の家計収支です。5月も大いに赤字でした。5月は自動車税の納付があったので仕方がないかな～と、思っています。私は女のくせ＾＾に、褒められたものじゃないけれど美容院へは30数年行ってない。美容に興味がないわけではない。素地が良ければ努力をしたと思うけれど「こりゃ、どうにもならないナ」と早々に思ったので無駄遣いをやめただけなのです。コロナになって基礎化粧品さえ使わなくなりました。洗顔してもそのままで...
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年金生活も10年が過ぎました。60歳から夫婦ともども年金を受給しています。私たち同年同月生まれなので支給開始も同じ月でした。年金生活と言っても年金だけで生活しているわけではありません。夫が働いているので夫の給与と二人の年金が収入です。他にはなんの収入もないので夫が退職してからの年金だけの生活を考えると胃が痛くなります＾＾；夫は13年間もプー太郎だったので、その分、厚生年金が少ないのよね＾＾；でも、...
眠剤を変更してからも何だか眠りが浅くて昼間にとても眠い。PCの前で舟を漕いでいてもベッドに移動するとシャキッと目が覚める＾＾；不眠の人って、皆こんな感じなのかしら？昨日も今日も5時前に目が覚めた。日の出前です。もう少し寝ようと思っても眠れないので起きた。昨日は窓を開けると涼しかったので、早朝散歩に行った。高齢者の早朝散歩は準備が大事です。決して寝起き直ぐに散歩に出てはいけない（らしい）起きて1時間...
2月に我が家のすぐ近くの雑木林が伐根された。かなりの面積の雑木林だった。鶯の鳴き声は聞こえなくなり、ホトトギスもいなくなった。梅雨が明けると一斉に鳴きだす蝉の声が今年は聞こえない。今年だけではない。この先何年も蝉の声を聞くことはないだろう。根っこごと重機で掘り返された雑木林。土の中にいた蝉の幼虫たちは全滅したと考えられる。幼虫は7年ほど地中で過ごすらしい。その中には今年成虫となって地上に出てくる蝉...
期日前投票に行ってきた。衆院選と比べると人が少なかったような思う。政権選択選挙とメディアが騒いでいるけど地方の田舎に住んでいると選挙カーも走ってないし、演説などもやっていない。候補者のポスター掲示板が何処にあるのかも知らない。ホントに選挙をやっているの？って感じです。先日、友達と話をしていたら、「もし自民党の議席が減って政権運営が出来なくなったら、公約に掲げてる一人2万円の給付はなくなるの？」と聞...
義妹が（夫の上の妹）私たちの住んでいる町内に引っ越してくることになった。今も同じ市内に住んではいるが、徒歩で行ったり来たりできる距離ではないので、それなりの付き合いで済んでいた。それが徒歩で5分もかからない所に引っ越してくると言うのだ。思わず「勘弁して欲しい」と思った。私は義妹を若い頃からキライだ。キライだと思っていても私の性格上、面と向かっては顔にも態度にも出ない。しかし、義妹とはある事がきっか...
2週間ほど続いていた物忘れが昨日辺りから少なくなってきました。物を置いた場所を覚えてなくて探しまくる日々でした。朝、パジャマから着替える時も部屋着が見つからず、あれ？洗濯したんだっけ？とか、間違って夫の収納ケースに入れちゃったかな？とか記憶の曖昧なことが多かった。食事の支度をしている時も、段取りが悪くて時間ばかり掛かっていた。こんなことが、たまにあるのです。少し改善していますが、こんな事の繰り返し...
庭の雑草が伸び放題に伸びていたので今朝、草刈り機で刈った。疲れました。年々、草刈りが辛くなります。草刈り機で刈れない所は鎌や大バサミで刈るので結構、体力消耗します。1時間ほど作業して汗だくになりました。今日はシャワーを2回。草刈り後のシャワー、午後にシニア体操から帰ってシャワー、シャワーとはいえ2回もすると疲れます＾＾しかし、酷暑ですね。朝の散歩も暑くて行けません。山道散歩コースは太陽に向かって歩...
この1週間やたらと物忘れが多い。自分のやったことを覚えていない。ご飯を食べた＾＾とか、洗濯をしたとかは、もちろん覚えている＾＾そこまでは、まだ行ってない。しかし、自分のコーヒーカップをどこに置いたか記憶になくて探し回るのである。コーヒーカップだけじゃない。拭き掃除をしている時に、今まで手に持っていたスプレー洗剤が「あれ？どこだ？」と探す。溜まった新聞を束ねようとして、紐を切るハサミを、今、持ってい...
今日は保護猫活動をしている友人の娘さん宅にその友人と行ってきました。我が家の最後の愛猫を見送って早6年です。この友人と娘さんは、愛猫の最後のお別れにも来てくれました。愛猫を連れて互いの家を行ったり来たりしていた仲です。私はもう猫と暮らせない年齢に達している。保護猫活動をしている娘さんは私に「預かり猫ボランティア」をしませんか、と勧めてくれる。しかし、最後の愛猫との暮らしで燃え尽きてしまった私の心は...
6月の家計支出です。ブログをお休みしていた間の5月の家計支出も載せます。5月 6月 5月、6月は備品（クーラーなど）の購入があったのでかなりの予算オーバーでした。我が家の毎月の予算は年金1ヶ月分の手取り金額です。1月から6月までの半年間で、この予算内で暮らせた月は一度もない。半年間の赤字額を計算してみたら約348，000円。貯金で補いました。ほぼ食べるだけ生活の我が家なので、...
1年が過ぎるのは早い。先日は、昨年 胃の動脈瘤で亡くなった友人の一周忌でした。娘さん宅にお邪魔し、お線香をあげてきました。「いつ死んでもいい。十分に生きたから」と言っていた友人の言葉を思い出す。その言葉通り突然に逝った。亡くなった次の日に会う約束をしていたが、その約束は果たせないままです。「十分に生きたから」どんな人生を送ったらそんな言葉が出るのだろう。この世に未練はないようだった。苦労人でしたが...
昨夜は就寝前に、あれ？何だかお腹が痛いぞ、と思いながらベッドに入りました。ウトウトしているうちに段々とお腹の痛みが増し、目がパッチリと覚めた。コレはいつもの（数年に一度の）真夜中の惨劇の予感（笑）階下のトイレに直行。それから午前3時ごろまでトイレを出たり入ったり、すべて下すまで（汚くてスミマセン）戦いました（どんな戦いや＾＾）その後、落ち着き眠ったのが午前4時頃。すでに眠剤の効果はほとんど切れて、...
梅雨明け前は結構涼しかった我が地域。雨降りが多かったのでそれほど暑くもなかった。梅雨が明けて今日は、朝からピーカンに晴れました。洗濯物を干すのが気持ちいい＾＾vさて、暑くなると日中に外に出たくないので（車が無い時は特に）用がある時は夕方に行くようにしている。今日は午後7時を過ぎてからコンビニまで水道料金の支払いに行ってきました。なぜか、水道料金だけが引き落としではないのよ（これ前にも書いたわね）コ...
今日は夫が休みです。夫は朝ご飯を食べないので（起きてくるのが遅いから）私だけが朝ご飯を食べます。私は朝ご飯を抜かしたことは、ほとんどない。1人だから何を食べてもいい＾＾パンとコーヒーだけという時もある。夫は、たまに早く起きてきて朝ご飯を食べる時があります。その時は野菜やタンパク質を摂れるように作ります。ふと・・・こんなふうに栄養を考え、夫にご飯を作っている自分を「いい奥さんじゃん」と思う時がありま...
心療内科の先生が新しい先生になってから、月に一度の通院になってしまいました。以前は眠剤を処方してもらうだけの年に2～3回の通院でした。新しい先生は私の不眠の症状について熱心に話を聞いてくれます。処方薬も毎月変更になります。今回も変わりました。デエビゴとトラゾドン（恐竜みたいな名前よね＾＾）の併用になります。中途覚醒に効果があるとか。1ヶ月間、お試しすることになりました。さて、心療内科の帰りは、いつ...
今日のお昼ご飯ドライカレー、コロッケ、チーズフライ、コーンスープ、アイスコーヒー（野菜以外は全部冷食＆インスタント）1週間ほど前から早朝散歩に行っています（と言っても6時半過ぎくらいから）寝起き直ぐに歩くのは良くないらしいので起きてから40分ほどしてから出かけています。早朝散歩を思いついたのは、少し生活改善をしてみようと思ったからです。毎日、夫にご飯を作り、洗濯をし、掃除もやり、それでも時間が余る...
いつものことだけれど、今日こそはブログを書こう、と思うも書けない日々が続いています。時間がないとか、そんなんじゃなくて何だかもう書けなくなっているのでは、と思う。書く気満々でPCの前に座る。今日は「こんな内容で書こう」と思うが思考がまとまらない。毎日、書きたい事はそれなりに＾＾あるのよ。でも、言葉でうまく表現できなくなっている。もうブログをやめようかな～と思うこともあります。でも、やめたら益々ボケ...
我が家は夫婦そろって糖尿病です。結婚前は二人とも糖尿病ではなかったのですが、夫の13年間のプー太郎生活と、それにより私の仕事優先の生活が祟り＾＾食生活が悪化しました。晩ご飯は夜9時以降になることがほぼ毎日でした。あの頃、仕事優先で懸命に働いたけれど、いま思えば、私には能力がなかったのではないかと思っています＾＾会社勤めではなく一人仕事だったので自分の能力を比べるものがなかった。ま、それはそれで良か...
今朝は起きたら8時が過ぎていた。しかし、ぐっすり眠ったわけではない。夜中に何度も目が覚めたが、8時までも起きなかったのは何ヶ月ぶりか。8時まで寝ているなんて「何というグータラ生活」と言われそうですが、不眠症なので8時までも眠れたら、自分を褒めてやりたいくらいなのです＾＾眠剤を「デエビゴ」に替えてからはじめの数日は眠れなかったが、最近は寝つきが良くなった。しかし、夜中に何度も目が覚めて、そのまま朝が...
先日、雨のなか体操に行ってきた。雨だと集まりが悪くて5人の参加でした。いつもなら15人くらいは参加していますが、やはり雨が降るとシニアは外には出たくないのだと思います。人数が少ないと喋っている時間が増えて、体操をする時間がなくなってしまいます＾＾お喋りも楽しいので、それはそれでOKなんですけどね＾＾v私は最近、無理をして場を盛り上げるお役目は止めています。いえ＾＾お役目を任命されている訳ではないん...
コメントの返信をお休みしています。お返事が書けなくて申し訳ない気持ちでいます。昨日の記事のコメント欄に「74キロが50キロすごいです。どんなことをしたんでしょう。ぜひご伝授お願いします」と頂きました。コメント返信はお休み中ですが、ご質問にはお答えしなくては＾＾と思い、ココに書かせて頂きますね。過去記事には何度も体重減についての記事を書いていますが、新しく訪問して下さった方には知ってもらってないので私自...
今日の日中は雨降り。なんと気温は25℃クーラーなしで過ごしました。今夜の気温は23℃、半袖だと少し寒いくらいです。私が若い頃（昭和の時代）の梅雨ってコレが当たり前だったと思う。さて、先日、久しぶりに体操に行ってきました。いつの間にか新しいメンバーが4～5人増えていました。最高齢の方は90歳だとか、耳が少し遠いようですが、それ以外は頭の回転も身体の動きも90歳とは思えませんでした。私のほうが余程アブナ...
今日も日中は32℃暑くはあるけれど、真夏のような暑さはではない。蝉も鳴き始めて朝から騒がしい季節になりました。生協の配達の方が「この辺りは街中に比べたら涼しいですね」と言います。あら？そうなの？あまり暑さを感じない自分が変なのかと思っていたら地域（地形）にも依るのかしらね。やはりここは緑が多いから多少は暑さが凌げるのかな～なんて思っています。さて、このところ、毎日、ほぼ同じ時間に息が苦しくなります...
いや、私はじゅうぶん年寄りなんだけどね。自覚はあるのだけど、ひと様から年寄り扱いされると何だか傷つくのです。若い頃に比べてコンビニには行かなくなりました。公共料金や税金の払い込み以外はコンビニに行く事はないかな。水道料金の支払いに月イチはコンビニに行っているのですけどあの自動支払機の前でマゴマゴします。月イチ行っているなら慣れても良いはずなんですけどたまにボーっとして「あれ？どうやるんだっけ？」と...
我が地域の今日の最高気温は32℃と昨日より暑かった。静岡市では40℃を超えたとか。40℃って、どんな暑さ？想像がつかない。梅雨時期にこんな暑さになるなんて真夏が恐いですよね。今日は夫が休みだった。午後から二人で出かける予定にしていました。今日は朝から太陽サンサンだった。久しぶりのピーカン晴れなので、ずっと気になっていた破れ障子の張替えを急に思い立ちました。私の悪い癖は思い立ったら「やる＾＾」です。い...
全国的に猛暑のようですが、我が家付近はそれほどでもないのです。今日の最高気温は30℃夫が「暑い暑い」と言うので午後からクーラーを使用しましたが、私一人だったら、今のところ窓全開にしておけば過ごせます。昔は暑がりだったけれど、今は暑さをあまり感じなくなりました。これも老齢のせい？熱中症になっていても自覚がない、なんてことにならないように気を付けたいです。さて、今日は家の裏の狭いスペースの草刈りをしま...
何だか元気が出ません。ブログを書いたり、塗り絵をぬったりなどの遣りたい事（好きなこと）に気が向きません。やりたいのに気持ちが向かないってとてもフラストレーションになります。老人性の鬱かしら？なんて思ってしまいます。内向的にならないように身体は出来るだけ動かして気持ちを引っ張り上げるように努力＾＾しています。何をやっているかと言うと掃除です。この梅雨空の湿気の多い時期に拭き掃除をやっています。突然、...
今日も雨の1日。洗濯物は部屋干し。私は例によって洗濯物干し部屋で寝ているので洗濯物が私の就寝時間までに乾くことが何よりも大事＾＾（乾燥機を点けっぱなしで寝ると騒音と乾燥が身体に悪い）朝イチで洗濯をして洗濯物部屋に干し、乾燥機をONにすると私が寝る午前0時頃には乾く。太陽の陽ざしが恋しいわ。天気を調べてみると、この10日間は太陽が出ていない。うつうつが解消しないのは天気の影響もあるように思う。雨で散...
もう何日も太陽を見ていない。日中は湿気がありますが涼しいです。そして、夜は更に寒いくらいに涼しいのです。梅雨時ってこんなんだったっけ？昨年の6月の自分の記事を読んでみたら、やっぱり肌寒いと書いてあった＾＾。7月に入ると天気予報は晴マークが続いています。ホントかな？私が見ているウエブの天気予報は外れることが多いのよ（笑）さて、昨日の朝の事ですが玄関先で段差を踏み外し転びました。なんで転んだかと言うと...
ブログを毎日書かなくなったら、段々と文章が書けなくなってきた。若い頃は何事も少し休んだくらいで取り戻せないということはなかったのに、老齢の今は一日二日のお休みが命取り＾＾になりそう。つくづく感嘆するのは80代のブロガーさん。書く事が好きじゃないと続けられないとは思うけれど、いくら好きでも文章を書く能力がないとブログは書けない。私の母は80歳の頃には認知症が進んでいました。新聞を見て（読むのではなく...
先週は何かと忙しい1週間でした。忙しく動いていても余り元気が出ないのです。体は動いていても気持ちは落ち込んでいる感じです。自分の気持ちに整理がつくとブログに書く事が出来るのですが、整理もつかず頭も働かずって感じです。友人を亡くした喪失感だけでなく、いろいろあって自分がイヤになっているのだと思います。少々ウツウツしています＾＾ブログにコメントを頂いているのに返信する気力も湧かずそのままにしています。...
昨年9月に心臓と胃に動脈瘤が見つかり、手術をせずに生きられるだけ生きることを選択した友人が先日亡くなった。あまりに突然のことだったので今でも信じられない。動脈瘤は爆弾を抱えているようなもので、破裂したらそれまでと聞いていた。しかし、それはもっと先のことだと思っていた。亡くなる日の翌日に彼女と会う約束をしていたので前日に娘さんから「母が亡くなりました」と電話が来た時、私はパニックになりそうでした。通...
今日は町内の神社の清掃当番でした。宮司さんがいるわけでもない小さな神社は、町内の人たちの善意により清掃をしています。善意と言いながら、順番が回ってきたら断れない雰囲気です。神社仏閣の清掃などは強制されるものではないのですが、何となく断れない町内の同調圧力のようなものを感じます。境内の落ち葉の掃き集めるのが主な作業です。竹ぼうきをブンブン振りながら作業をしたら二の腕が痛い（笑）腰痛ベルトを着用してい...
今日は夫が休み。私の腰の調子はよくなってきている。「よし！映画に行こう」と決まった。田舎から映画館まで車で1時間半のはずだったが、夫が道を間違えて＾＾15ほど余計に時間がかかった。いつも田舎道ばかりを走っていると、都会（県庁所在地）はアチコチの道が直進できず、進入禁止の道路が多い事を忘れていた。映画館のビルは目の前に見えているのにグルグル回ってようやく着いたのだった。なにせ6年ぶり（多分）の映画館...
どうしたんでしょう・・・やたらとお腹が空く（笑）食べても食べてもまだ食べられる（昨日もコレ書いたか・・・＾＾）夫が夜勤の日の、私の夕飯は午後6時頃に食べます。夫の弁当の残り物を食するので手間なしで直ぐ食べられるけれど夜、寝るまでの時間が長い。おまけに不眠続きなので、その間、お腹が空き過ぎて更に眠れなくなる＾＾昨夜は空腹に耐えられず「冷凍たこやき」を3個食べてしまった。3個が4個5個になりそうなのを...
またぞろ不眠が続いています。入眠剤の量が増えました。入眠剤を飲んでもなかなか寝付けない夜もあります。そんな時、安定剤（デパス）に手が出てしまいます。入眠剤では眠れないのに安定剤を服用すると直ぐ寝つきます。よく効くのが恐い気もする＾＾；眠れないのは動いてないからだと思う。腰痛のため、歩いて行ける距離でも車で行きます。散歩も腰の様子を見ながら今のところ週に1回か2回ほどです。それから、最近とても食欲が...
昨日はゴミを出し忘れた。前日にゴミ出しの準備をしていたのに一晩寝たら忘れたわ＾＾；ゴミの出し忘れを悔いていたら・・・夫が「ゴミを出し忘れたくらいで死にゃしない」と言うんですよ。そりゃ、そうだけど、次回収集までゴミを家の中に置いておくことになる。外に出して置くことも考えたが、目に見えてないとまた出し忘れそうなので仕方ない。さて、郷里の母が肺炎にかかり危ないかもと、妹から連絡が来たのが4月でした。その...
今月から定額減税が始まります。一人につき所得税3万円、住民税1万円の減額です。二人暮らしの我が家は合わせて8万円です。が、所得税に限っては我が家の納税額が低過ぎて（夫の給料が低過ぎて＾＾）6月から1年間、所得税の納税が無しでも3万5千円ほど減税しきれないようです。夫の給料だけが特に低いわけではなく、この地域全体の賃金が低いからです（一応、夫をフォローしておきます＾＾）その減税しきれなかった分は調整...
ずっと座っていると腰がいたい。完全に腰痛は良くなっていないのですが散歩に行っています。歩いたほうが腰の痛みが和らぎます。15分ほどの散歩なので帽子も被らずに出かけたら、太陽がジリジリと顔面に暑い（熱い＾＾）この先、秋の始まりくらいまでは朝散歩ではなく夕方散歩にしたほうが良いわね＾＾昨日は保護猫活動をしている友人の娘さんの家にその友人と二人で行ってきました。娘さんの家には家ネコが4匹と預かりネコが6...
↓我が家の5月の家計支出です。よく平気で自分ちの家計支出を公開出来るよねって思っている人、きっといるよね＾＾；自分でも、よくヤルよ、と思うわ（笑）ブログネタの積りで載せているのだけど、身を切り過ぎかしら＾＾結構、大雑把な家計簿なので毎月の収支が合っていない。いい加減な家計簿です。今月は2万円ほど使途不明です。何に使ったのかな・・・領収書（レシート）のない買い物をしたのかな？全く覚えていない。今月も...
