朝は課題仕上げて遅番。お昼ごはん。残ってたキャベツと長芋で山芋焼き作ったけど失敗。一日雨〜 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
走り始めて10年近く経っちゃいました。 100km2回完走。サブ4は諦めた〜(^_^;) 時々山。 走った後のお酒が最高！ ゆるゆる走ってます。
お昼かわいいプチプチ。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
チョコミントカラーのマスク、あんまり売ってないなーってインスタに投稿したら職場の子が大量に買ってきてくれた！うれしいなぁ。夜、昨日買ったちまきを夜ごはんにしたけどやっぱり海鮮がないことに気がつかれ（笑）謝った（笑）そりゃ1番食べたかったやろ
大阪城ラン。梅がほんのちょこっと。大阪城公園のスタバで休憩。からの夫と昼飲み。京橋へそから徳田商店。明日のお弁当 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
何件か探したけど無くて仕事帰りのベルファDAISOにて発見！ マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
引き落としの段取り。はーいそがし。この日は憂鬱だ。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
阪急まで！まだ空いてたからエクチュアのチョコミントソフト！毎年食べたい！ マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
注文してたチョコミントの下地クリーム！今日は最初ゆったりやったけど後半バタバタ。帰ったら夫がおにぎりとからあげクンくれたから食べてしまった。遅番食はぱりんこでしのいだけど。ダイエット続かないなぁ。 マラソン・ジョギングランキング 人気
とにかく夫が休みの遅番つらい。ずっと部屋にいててくれたらいいのに。飲み出すとこれまたうざい。今日はでかけるちょっと前に買い物から行ってくれたからまし。遅番終わって荷物のことでまたうっとい。自分のことやのに人まかせ、他人事。ほんま自分てなんと
お仕事ー。早番。ねむたい。夜は鉄板焼き残り。今日から真剣にダイエット。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
夫は仕事なので一応起きてシャワー。走る気なし！昨日踊りすぎて体痛い（笑）洗濯とかはしたけど。体重爆増え。昼から飲んで超昼寝。夕方歩いて買い物。明日のお弁当。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキン
朝ラン。ガモヨンの自販機して、300円でこんだけ。メルカリとかヤフオクとか単発バイトの登録とか色々した。夕方は半年ぶりの墨やさん！イカの到着がまだで途中で登場。たくさん食べて飲んで笑って二次会はディスコ！東天満のオンアンドオン。偶然今日が最
水都の練習で、京都の岡崎神社まで走ろうかな、と思ったけど到底無理で…枚方公園から電車。行くまでに通りかかった神社で御朱印。岡崎神社はお参りも御朱印も行列！お決まり志津屋のパン買って帰る〜。楽しい三連休の始まり〜
もらったライスペーパーおいしい
当選したクーポン使わないとダメなので仕事帰りサーティワン
お弁当今日はお昼プロテインで我慢！て マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
職場の子がうさぎちゃんランしたい！って言ってたので案内するためにおさらい。12キロ走ってミナミカワゴール。7時には帰ったよー。夫の帰りは10時前だったー。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
遅番の休憩の時に気がついた…さいころキップ、2月14日までになってるけど使えるのが12日まで…なので予定してた13日からは使えない…休みは13.14…いいお宿も取ってもらったのに。絶望したけどダメもとで代わってもらえるか聞いてみた。ほぼ諦め
朝プロテイン、昼もプロテイン、おやつにスムージーで夜も控えめにした〜でも体重が減らないなぁ。お酒は飲んだ。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
朝頑張って走る！昨日居酒屋で出会った隣りの席のおばさまの店を確かめに。高校生の頃よく行ってたカラオケ喫茶の場所やった（笑）なんか運命をかんじるなぁ。店は何回か変わってるけど。そのあとボーッとしてた。職場のナースちゃんから連絡あって夕方走ろっ
今日は飲みに行くのであっさりファスティングやめ（笑）だけど昼は普通に食べて遅番食は我慢。関目のまいこ隣りのおばさま2人と仲良くなって一杯奢ってもらった。関目でカラオケ居酒屋してはるそうなので今度行こ。カラオケ行かず早めの解散。こないだ飲みす
朝プロテイン昼軽めの食事やけどごはん2杯食べてしまった。間食なしの夜はコーンスープのみ！いつものように夫が何か買ってきてくれてたけど我慢！ マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
朝プロテイン間食OK昼夜軽めの食事。日勤後会議で終わったの5時過ぎ〜。夜は豚キムチ。と夫の買ってきたのちょこっともらった。そして久しぶりに水都100キロエントリーしてしまった。いけるのか？ マラソン・ジョギングランキング
間に飲みに行くから完璧には無理やけど。太り過ぎてやばい。忙しすぎる早番。帰りサンデイ寄ってごろごろしてうたた寝。夫早めの帰りでキムチ鍋。今日は朝プロテインだけで昼夜軽めの食事、間食OK。間食し過ぎたな。明日のお弁当
朝ラン少し。今日は職場の看護師さんの夜勤明けに天六で待ち合わせて昼飲み。この時間から空いてるとこなかなか無くて…色々見てはいたけど結局天満駅前の磯丸水産。たくさんおしゃべり。店出て別れてぶらぶら。天六駅近くで定食食べてしまった。ビールも。夜
年末から仕事が忙しくてストレス溜まるから一回行ってみたかった職場近くにある酒の大丸屋に仕事帰りひとりで行ってみた！おっちゃんの集まる大衆酒場やから入りにくかったけど入ってみたらめちゃ居心地良かった（笑）2杯飲んで酔ったついでに帰ってもこれ（
今日もてっちり。大みそかからどれだけ食べるんだ（笑）
今日は2日に行けなかった新春シャンシュン走のコース。コース通りには行かなかったけど…なかなかがんばった！2つ行けなかったよー。ゴールはミナミカワ。5時過ぎに行ったらひろみちゃんが。ガッキーさんも来ておみやげもらったのがうさぎちゃん！6時には
遅番。お歳暮でこれもらった夫は私より遅かった。10時ぐらいからのてっちり。まだ残ってるのであさってに食べる。白子は鍋と醤油焼きで食べた。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
私はまた早番。疲れる人とペアやからしんどいしんどい。ストレスで目の下がピクピクしてる（笑）夫は今日まで休み。多分昼にたくさん呑んでたみたい。お風呂に入ったはいいけどしばらくして物音がしておかしいな？と見たら洗い場で倒れて目を覚まさない。もち
みんな寝てる中こっそり起きて早番。後ろ髪引かれる〜けど忙しくてあっという間。帰りにサーティワン福袋！買った時にトラブルで8回も決済されてたけど戻ってくるかなぁ。昼にみんなで八重勝に行った夫がおみやげ買って帰ってくれた。 マラ
ひとり5時起きでそーっと出かけて大阪城。元旦ラジオ体操。クラッカー配られてお祝いと振る舞い酒。からの初日の出。時間押して帰りはタクシーで帰ってしまった。帰ったらみんな起きててシャワーして出かける用意。8時半出発でまた大阪城（笑）車で。 ホッ
「ブログリーダー」を活用して、ひーちゃんさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
朝は課題仕上げて遅番。お昼ごはん。残ってたキャベツと長芋で山芋焼き作ったけど失敗。一日雨〜 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
早番。なんか疲れてる…でも勉強！夫が用意してくれたオムライス。
早番帰りそのまま面会へ。今日は日曜なので廊下と病室でリハビリしてた。車イスから移るのも大変そうやなぁ…会うと辛いけど旦那さんの明るさに救われる。おとといよりだいぶ言葉がはっきりしてるように感じる。スマホでちょこざっぷ休会の設定してあげたらヨ
今日はスクーリング初日。地下鉄で梅田まで。昼ごはんコンビニでおにぎり買って。今日はオリエンテーションと座学で後半グループワークで代表になってしまい…ホワイトボードに書くのと発表する役に…頭使ったけど褒められた！初日はまずまず楽しかった。来週
夫休み。 朝ちょっと走ってまつげパーマ。帰りにLINE見たら急遽面会できるってことで病院行ってきた！やっと妹に会えた！やっぱり姿見たらショックやけど頭はしっかりしてた！言葉が出にくいのと麻痺があるのがね…でもこっちの言うことしっかりわかる
朝少しだけ走ってちょこざっぷ。夫も休みで朝は洗濯とかしてまつげパーマ。今日は一日勉強しようと思ってたけど急遽連絡があり妹の面会ができるっていうのでそのまま行った。左半身は麻痺だけどLINEとかできるし、言葉もすんなりはいかないけど声を発する
みさの誕生日プレゼントを必死で作った。お菓子ボックス。 遅番前に宅配便で送ったー。チューブ絞りいっぱい買った（笑）
遅番前に食べたこれおいしかった！みさがまた送ってくれたー繋ぐのがんばらないと！今日は妹が帰ってくる日。コロナが マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
サーティワン
妹が28日に大阪に帰って来れるらしい！先週多分って話やったけど確定みたい。転院先も天六で近くてよかった！
朝は走ってちょこざっぷ行って後はずっと千羽鶴をつなげてたー。午後は銀行行ったり。夜は冷凍のあんかけ焼きそばと唐揚げにしたら足らなかったねー。ゆーーっくりした2連休。勉強できたからいいか。探してたファミマのタブレット。おいしい！ マラソン・
今日はほんまむかついた！私は明日と連休で、この2日は実務者研修の勉強をしよう！と予定入れず朝から勉強してた。テレビもつけずスマホはオフにして勉強してた。トイレ行った時に夫から、仕事無くなったから昼で帰るとLINE。ちっ！と思ったけどしゃーな
昨日はなかなか寝付けなかったなぁ。寝れたのは寝れた。1人になった瞬間とかに思い出しちゃうなぁ。午前中は課題の答え合わせして提出準備できたー。朝は昨日夫が朝食べるつもりで作ってたトーストいただく〜お昼キムタクチャーハン作ったけど
遅番。阪急でこないだ買ったこれ美味しくてかわいい。午後から出勤、おむつまわりの時個室の患者さんがスーパーの袋をかぶって自殺しているところを発見…バスタオルをかぶってたけど肌の感じからもう亡くなってるってわかった…詳しくを書くのは思い出すとし
みゆちゃんとまちさんとこの3人は初めて。匠やに。いっぱい飲んで楽しかったー。会計してカラオケって思ったけど閉まってるって聞いてもう一回入り直した（笑）終電間近で帰宅ー
朝起きてシャワーしてたら夫起きてくる。私はクリーニング、ちょこざっぷそうじ、神社お参り。からお昼は餃子の王将。今日は妹どうだろう？と午前中心配やったけど、昼過ぎ電話かかってきて、ICUから一般病棟の個室に移れたと。携帯を妹の耳にあてて声を聞
遅番だけどお休みもらった。行けるかなーって思ったけどやっぱり気持ちが楽だ。朝走ってちょこざっぷ行って。そしたら連絡もらって、妹の様子教えてもらう。脳からの管は取れて、鼻からの栄養を入れる管、尿の管、点滴だけになったらしい。目はまだ覚さない。
寝たり起きたりでやっと寝てたら5時40分に昨日電話したおっさんから電話。つーか、妹になんかあったと思ってびっくりしたやんけ！そういうとこやねん！妹はまだ代わりないよう。目を覚ますのを待つしか無い。妹の旦那さんからいつでもいいから家に置いてあ
三が日お休み後の早番。仕事終わってサーティワンの福袋取りに行く前にATM入金せなあかんくて並んでたら、2時間ぐらい前に妹の旦那さんから妹のLINEで連絡くださいとLINEきてる…悪い予感しかなくて。でも放心状態で入金してから電話してみたら…
シャワーしてたら夫まぁまぁ早く起きてきて初詣。天王寺から堀越神社。おみくじ微妙。そこから一心寺。いきしなにレモンケーキの専門店あって、買った。帰りは新世界方向に行ってぶらぶらしたけどまた天王寺に戻ってたこ焼きやまちゃん珍しく焼きそばも。夜は
朝は課題仕上げて遅番。お昼ごはん。残ってたキャベツと長芋で山芋焼き作ったけど失敗。一日雨〜 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
早番。なんか疲れてる…でも勉強！夫が用意してくれたオムライス。
早番帰りそのまま面会へ。今日は日曜なので廊下と病室でリハビリしてた。車イスから移るのも大変そうやなぁ…会うと辛いけど旦那さんの明るさに救われる。おとといよりだいぶ言葉がはっきりしてるように感じる。スマホでちょこざっぷ休会の設定してあげたらヨ
今日はスクーリング初日。地下鉄で梅田まで。昼ごはんコンビニでおにぎり買って。今日はオリエンテーションと座学で後半グループワークで代表になってしまい…ホワイトボードに書くのと発表する役に…頭使ったけど褒められた！初日はまずまず楽しかった。来週
夫休み。 朝ちょっと走ってまつげパーマ。帰りにLINE見たら急遽面会できるってことで病院行ってきた！やっと妹に会えた！やっぱり姿見たらショックやけど頭はしっかりしてた！言葉が出にくいのと麻痺があるのがね…でもこっちの言うことしっかりわかる
朝少しだけ走ってちょこざっぷ。夫も休みで朝は洗濯とかしてまつげパーマ。今日は一日勉強しようと思ってたけど急遽連絡があり妹の面会ができるっていうのでそのまま行った。左半身は麻痺だけどLINEとかできるし、言葉もすんなりはいかないけど声を発する
みさの誕生日プレゼントを必死で作った。お菓子ボックス。 遅番前に宅配便で送ったー。チューブ絞りいっぱい買った（笑）
遅番前に食べたこれおいしかった！みさがまた送ってくれたー繋ぐのがんばらないと！今日は妹が帰ってくる日。コロナが マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
サーティワン
妹が28日に大阪に帰って来れるらしい！先週多分って話やったけど確定みたい。転院先も天六で近くてよかった！
朝は走ってちょこざっぷ行って後はずっと千羽鶴をつなげてたー。午後は銀行行ったり。夜は冷凍のあんかけ焼きそばと唐揚げにしたら足らなかったねー。ゆーーっくりした2連休。勉強できたからいいか。探してたファミマのタブレット。おいしい！ マラソン・
今日はほんまむかついた！私は明日と連休で、この2日は実務者研修の勉強をしよう！と予定入れず朝から勉強してた。テレビもつけずスマホはオフにして勉強してた。トイレ行った時に夫から、仕事無くなったから昼で帰るとLINE。ちっ！と思ったけどしゃーな
昨日はなかなか寝付けなかったなぁ。寝れたのは寝れた。1人になった瞬間とかに思い出しちゃうなぁ。午前中は課題の答え合わせして提出準備できたー。朝は昨日夫が朝食べるつもりで作ってたトーストいただく〜お昼キムタクチャーハン作ったけど
遅番。阪急でこないだ買ったこれ美味しくてかわいい。午後から出勤、おむつまわりの時個室の患者さんがスーパーの袋をかぶって自殺しているところを発見…バスタオルをかぶってたけど肌の感じからもう亡くなってるってわかった…詳しくを書くのは思い出すとし
みゆちゃんとまちさんとこの3人は初めて。匠やに。いっぱい飲んで楽しかったー。会計してカラオケって思ったけど閉まってるって聞いてもう一回入り直した（笑）終電間近で帰宅ー
