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こーすけさんのプロフィール

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ブログタイトル
Run!Run!Ride!
ブログURL
http://run-stak.blog.jp/
ブログ紹介文
目指すはサブ3ランナー‼️ ランニングやロードバイクやいろいろ… 日記みたいな感じで読んでいただけたら嬉しいです。
更新頻度(1年)

7回 / 25日(平均2.0回/週)

ブログ村参加:2021/05/26

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ハンドル名
こーすけさん
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Run!Run!Ride!
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こーすけさんの新着記事

1件〜30件

  • 納車🚴‍♂️

    ブログのネタがなかなか見つからず更新頻度が下がっているこーすけです😅梅雨も本格的にシーズンインという感じで、例年でしたら6月から梅雨のスタートだったんじゃないでしょうか…🤔さて、今日は…NEWマシーン『Merida スクルトゥーラ4000』が納車されました❗️ブログを始

  • 5月も終わり、明日から6月😇

    毎日ランニング挑戦中のこーすけです❗️今日は暑すぎてバテバテラン🥵気づけば5月も終わり…2021年5月は346kmで終了🏃‍♂️月400km走ってる人たちがすごい…💦まだまだ負けてられんばい❗️6月も気張ってこ〜❗️いよいよ夏が来る…🌞いいね❗️と読者登録、お願いします🥺

  • ブログを始めて1週間が経ちました。

    ブログを始めて1週間が経ちました❗️1週間ブログを思うがままに書いてみた感想は…全く上手く書けない✏️💦💦💦国語力のない自分にとって、かなり苦戦しました(´・ω・`)ブロガーって凄いなと実感…😭日々の日記みたいな感じでと思って文章を考え出しますが、書くからには何

  • LSDランニング🏃‍♂️

    LSDランニング🏃‍♂️疲れもうした…💦💦💦LSDランニングとは…ゆっくりながーく走る『ロングスローディスタンス』どんな効果があるのか…?毛細血管の発達マラソン体質の形成ダイエットに有効ランニングの習慣化自分も本を読んで知ってから、月2回から3回ほど取り入れて

  • 梅雨☔️

    雨ばっかりで萎えてきているこーすけです。今日は朝から土砂降りと雷で、土砂災害警戒、大雨警報も発令されました。ですが、お昼前には雨も上がり朝の雨が嘘のようでした🤥そして、今日も今日とて…🏃‍♂️昨日ストレッチポールが届き使ってみました❗️今まで使ってたフォ

  • 毎日ランニングを続けて1年半🏃‍♂️

    今日も雨にも負けず、ランニングを続けているこーすけです❗️毎日走ってたら足痛くならないの?とかよく毎日走れるよね?とか聞かれます😅いや…足痛くなる日ある!!走りたくない日もある!!今日は毎日ランニングを続けていくために気をつけてることなどを話していきたい

  • 毎日ランニング🏃‍♂️

    毎日ランニング継続中のこーすけです❗️5月も終わりに近づいて来ましたね今日で毎日ランニングseason2『145日目』今回は走り始めたきっかけをお話したいと思います❗️毎日ランニングを始めたのは『菜の花マラソン2020』に出場した3日後の2020年1月15日でした。この大会で初

  • 蒲生郷ランニングコース🏃‍♂️

    毎日ランニング挑戦中のこーすけです。今日はランニングコースを紹介するコーナー(第2回があるかは未定…笑)自分が住む鹿児島県姶良市ではなかなかランニングコースがありません… いつも走るルートでたまたま見つけた『ランニングコース○○km』の看板🪧看板を頼りに走って

  • ミヤマキリシマ🌺

    毎日ランニング挑戦中のこーすけです!今日は高千穂峯へ登山⛰🥾お目当ては…『ミヤマキリシマ』満開の時期は過ぎちゃってましたが…それでも最高の天気で登山日和でした🌞気分も上々次はどこ登ろうかな🤔いいね❗️と読者登録もよろしければお願いします🙇‍♂️

  • 梅雨の晴れ間☀️

    毎日ランニング挑戦中のこーすけです!毎日走っててどうしても走りたくない日それは…雨ラン靴は濡れるし、気持ちも沈んじゃう…で、なんと今日は2週間ぶりの梅雨の晴れ間☀️久しぶりの晴れランは最高ぜひ、皆さんの雨ラン対策教えてくださいいいね❗️と読者登録もよろしけ

  • ブログ始めてみました。

    初めまして市民ランナー兼サンデーライダーのこーすけです2015年よりロードレース🏍を本格的に始め、九州ロードレース選手権をメインに活動していました。2019年に諸事情により継続できず一旦休止その後レースに対するスタンスを変え、今で

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