スタート スクール レイター[Start School Later] とは？ 日本でも取り入れる？

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定年後はメッツ(METs)で元気になろう‼️

 メッツ表とは、厚生労働省が「健康づくりのための運動指針2006」で示したものです。 座って安静にした時の身体の活動を1

子育てを楽にするのは、高い信頼関係。【親と子】＆【夫と妻】この両方の信頼関係が大切。

子育てには、信頼関係の構築が必要なのはどこのサイトでも発信している。その前提には、夫婦の信頼関係構築が必要不可欠である。夫婦の信頼関係がうまくいっていれば、子育てに専念できる。

親子が信頼関係を築くことは、子供の自己肯定感を上げることになる。

親は子供が幸せな人生送れるように厳しく躾けたり、勉強を教えたりする。しかしその厳しさが、子供には伝わらないことが多い。

四十肩（五十肩）は自分で治せる。 仕事でリハビリに通えないあなた、自分で作ったマッサージボールでグリグリゴロゴロ。

ぶつけていないのに肩が痛くなった。心配になって整形外科を受診した。 レントゲン撮影など検査をしたが、骨にも問題がなく、四

ハローワークへ申請に行ってみた。『高年齢求職者給付金の申請』のために初めて行った。

65歳で退職され、パートやアルバイトになった方は、高年齢求職者給付金を受け取ることが出来ます。自己都合退職でも給付金は受け取ることが出来ますが、仕事に対する意欲を持っていることが大切です。詳しいことは、ハローワークで説明を受けましょう。先ずはハローワークへ

定年後を断捨離とフリマで楽しむ。 定年後は家でゴロゴロをやめて断捨離。余分なものはフリマで楽しむ。

定年後の過ごし方について 定年後も引き続き働くことは、健康にも家計にも良いのですが、肉体的、精神的には辛いものです。 4

子供を育てる旅、『旅育（たびいく）』で脳と心を育む。

家族で旅行することで、家族全員に喜びとコミュニケーションを与えます。異文化に触れる事（体験すること）、知る事、考える事ができる。

交換日記はお父さんと子供を結ぶ。その交換日記で語彙力がアップした。

遠距離通勤のお父さん、単身赴任のお父さんお子さんと交換日記を始めませんか？交換日記をすることでお子さんと近づくことができます。遠くはなれた心を身近に引き寄せてその上お子さんの語彙力アップも望めるのが交換日記です。

子どもの勉強や子育ては環境が大切です。

子供は、その場や雰囲気に流され易く順応易いものです。『孟母三遷の教え』のごとく、その場の環境に染まり易いため、良くも悪くもなります。どんな環境を親が選ぶかによって未来は違ってきます。

長生きできる・できないは、自分次第。毎日使うことで、錆び付かない脳と肉体ができる。

結論からいうと年を重ねても元気で長生きできる、できないは自分次第である。 自分を客観的にみる主観年齢が若いと考えられる自分であれば、元気に長生きができる。

独り暮らしに朗報。シップ薬が背中に貼れる、剥がせる。 金をかけないでで簡単にできます。

『痛い背中にシップ薬が上手く貼れない、剥がせない』これが、一人暮らしの悩みです。今回この悩みが解消できるような方法を考えました。そんなに難しくなく、お金もかからないので一度おこなってみてください。

子育てが辛くなったら読むブログ 心配性のお母さんは、気を付けてね。

子育ては楽ではないが辛いものではない。心配性親御さんや考えすぎの親御さんは考え方を変えましょう。

子供を信用することから始めましょう。親子の強固な信頼関係が未来をつくる。

親子の強固な信頼関係が未来をつくる。 赤ちゃんはお母さんに守られ、全てを任せっきりですが、徐々に自我が芽生えてきます。お

嘘とわかっていても信じることの必要性。 子供の嘘を信じることで信頼関係が増す。

子供の嘘を信じることで、嘘が減り親子の信頼関係が増す。 子育て中の親御さんならよくご存じですが、子供はよく嘘をつきます。

年金事務所に行ってみた。 年金のことを自分で調べても全ては解らない。事務所で聞くのが一番。

 年金事務所に行ってみた。定年を間近にしてSNSでいっぱい調べて知っているつもりでした。しかし、年金事務所で話を聞くと知

大企業が求める人材と能力を育てる子育て

大企業で活躍できる子供を育てる。 大企業が求める人材・能力は、子育てにおいて育むことが出来る。『高い自己肯定感』『成長型マインドセット』『学力と学習習慣』の3つを身に付けることで、その多くを達成できます。

認知症テレホン・テストやってみた。簡単な質問が2つ。信頼できるテストです。

NTTコミュニケーションズが世界アルツハイマー型認知症デーの9月21日、画期的な方法である、電話を利用したり認知症の診断方法を紹介してくれました。0120-468-354に電話をかけて問いに答えるだけで簡単に認知症診断ができます。

『子育て』で大事なこと。お母さんにして欲しいこと6つ

親御さんにお願い。 ①子育ては一人でしない。 大変なことばかりある子育てですが、けしてお母さん一人だけで『する』ことでは

地球が危ない！ カーボンニュートラルを実現して、地球を労う。

世界では、氷河は解け、大地は干上がり、頻繁に山火事が起こります。場所が変われば大洪水など多くの国で、異変が起きています。その原因は二酸化炭素による地球の温暖化です。その原因である脱炭素を始めよう。全世界では化石燃料を減らして、太陽光、風力、水力、地熱などの自然エネルギーの活用と植樹や植林管理による炭素の吸収のカーボンニュートラルの実現を目標にしています。

折り紙で箱をつくる。一枚の紙から箱1コ、箱4コ集合箱、箱16コ集合体をつくる。

創造力や発想力を鍛えるには、子供の頃の遊びが大切と言います。そこで今回は、折り紙での箱作りについて説明します。一個の箱つくりは、皆さんもご存じですが、一枚の紙から多くの箱の集まった作り方は見たことなないのではないでしょうか？。一枚の紙から4コ集まった箱や16コ集まった箱の作り方を解説します。

発想力、創造的思考力を養う子育て方法。 人工知能に負けない能力を付けよう。

発想力と創造性思考はこれから生きる人間には必要なスキルです。従来の能力も必要ではありますが、コンピュータが発達した世界では、鍛えられた発想力と創造力で新たな仕事や道を築いていく必要があります。

母親と愛する妻よ、仲良くなって。（別居編）

仲の良い母と妻をみるのは幸せです。   お嫁さんとお姑さんの関係はいつの時代にも問題になりますが、『同居』かそ

私の嫁さんと母親の問題（同居）。私の大好きなお嫁さんを認めてよ‼️母ちゃん

嫁姑問題は以前に比べ減少傾向にありますがその理由の一つが同居の減少と別居の増加です。 今回は、同居のメリット、デメリットを知りお嫁さんとお義母さんが仲よくする方法を探ってみました。

定年退職後のセカンドライフは50代からはじまる。体を整え、体を鍛え、資金と気力を貯める。

50代を迎えたら定年退職を見据えた生活を送りましょう。定年退職したら、『あれも、これもやってみたい』と考えますが、先ずは

あなたの定年後の働き方いろいろ‼ 再就職･再雇用･アルバイト･ボランティアそれとも開業‼

定年退職制度の移行期である現在、年金の支給がない新たな定年退職者ではあるが、希望すれば繰り上げ支給を受けることができますが、減額率は一生変わりません。そんな中での定年退職者にはいろいろな働き方法が用意されている。

定年退職後のセカンドライフは妻と相談しましょう。妻はこんなことを考えている。

定年退職後のセカンドライフはパートナーと話して決めましょう。旦那さんの考えてるセカンドライフと奥さんの考えてるセカンドライフは同じではありません。夫婦仲よくも良し、夫婦不干渉で個々を大切にするも良し。

健康寿命をのばし、定年退職後のセカンドライフを愉しもう。

健康寿命を延ばすことによってセカンドライフ期間も増やすことが出来る。 体を鍛え、食事に注意して健康を保つことが大切です。

ひとりっ子に欠けているスキルはこれだ⁉ 兄弟（姉妹）がいなくてもその分はお友だちで補う。

ひとりっ子は人に関係するスキルは兄弟のいる子供より能力が低い。その能力を上げるためには、公園や広場でお殿立ちと遊ぶことがが大事です。 幼稚園や保育園でお友達と仲良くなればスキルを獲得できる。

外遊びは、ひとりっ子最高のメソッドです。みんなで遊んで楽しく学ぶことが出来ます。

一人っ子の公園などの広場でお友達と遊ぶ外遊びは大変重要です。外遊びは、全てのお子さんに有用ですが、特に一人っ子には有用です。お家ではできない同年代の子どもさんとの遊びや話が出来るため、コミュニケーション力や我慢、自制心がみがかれます。

我が子の免疫力を高める方法 お母さんの子どもへの願いは一に健康、二に健康。

我が子を健康な子供に育てるには、免疫力を上げることが大切です。これをすると免疫力が下がる。これをすれば免疫力が上がる方法を教えます。

子供の『自立』は、親の『見守り』が必要不可欠です。【見守り】は、親子の信頼関係が必要です。

人間は生まれて数年すれば、自立心が芽ばえてくる。そんな子供の自立心は親の見守りによって実現できる。 親の先回り行為が、子供の自立を遅らせる。子供の自立を願うなら、親は見守りを実行すること。

こどもの『非認知能力』を育てる意味と重要度 認知能力も大切だが、非認知能力はもっと大切

非認知能力は人間力と称されることもある人間形成に欠かせない力です。先ずは、3歳までに非認知能力を獲得して、その後認知能力を伸ばしましょう‼️非認知能力はペーパーテストでは、計れない力です。

完璧主義の子育ては、過干渉になりやすい。子育てを完璧にこなしたいお母さんは立ち止まって考えよう。

過干渉も過保護も良くないことではあるが、過保護はお子さんのためを思いながら行き過ぎた愛がそうさせるが、過干渉は自分の思いのために母親が子供をコントロールする。

子供を信頼して『見守る』ことが大切。子供の自主性を尊重して『見守る』を実践する。

お子さんを見守ることが、お子さんの自主性や自立を促すことです。 お子さんには注意が必要な『不審者に対する対応』『危険な場所へは近寄らない』ことを教える 公園での遊びはお子さんを信頼して遊ばせましょう。

『ハグやギュー・抱っこ』は子育ての基本。素肌を合わせれば、子も親も癒される。スキンシップは肌に触れる事

オキシトシンにより親子の絆を深めや夫婦の絆を高めることが出来る。 お子さんへの抱っこやハグ、ギューをすることによって、お母さんの母性本能は高まり子どもの安心感や自己肯定感が高まり、情緒が安定します。

『聴く力』を養えば、学力もコミュニケーション力もあがる。集中力と落ち着きは、幼児期に‼️

お子さんの『聴く力』を育てるには、集中力を鍛える必要がある。小学校入学前に付けたいスキルです。 『聴く力』が付けば学力やコミュニケーション力が上がります。また、先生に認められ、クラスのリーダーになります。

『子育て』は楽しいものでなければならない。お母さんの負担を軽減して、お母さんの笑顔を取り戻したい。

『私には、子育ては向かない』と考えるお母さんの悲鳴に対して、お母さんの負担を軽減する必要がある。子育ての負担を減らすには、手抜き家事（食事、洗濯、掃除、）を推奨します。そしてお母さんが笑顔を取り戻してほしい。

我が子に『待つこと』『我慢すること』を教えたい。人が社会で生きていくために身に付けたいこと

親御さんは、待てる子・我慢できる子になって欲しいと考えている。学校での共同生活や職場で同僚と上手くやっていくには身に付けてほしいスキルと考えている。 待てる子・我慢できる子は学力に優れ、将来、お金に困らないとされているため、そんな子供になって欲しいと思ってる。

朝型勉強法を実現させる秘訣は、『早寝早起き』 早起きをするには、早寝が出来るように努力しよう

朝型勉強法で成績アップ間違いなし 継続することで成績アップに繋がる。朝型勉強法は、早寝することが成功の第一歩です。『早寝・早起き』ができたら継続が大切です。朝、目覚めたらカーテンを開け日光を取り入れましょう。生活リズムを一定にして受験日まで続けましょう。

子供に『良し悪し』を教える。『やって悪いこと・言って悪いこと』を教える。

お子さんは、良いこと悪いことの区別をすることが出来ません。親御さんが教えてあげることが大切です。 大人になってから恥をかかないためにも子供の頃覚えてもらう必要があります。

子供を勉強好きに育てたい。『勉強好きは、自ら考え、自ら行動できる』

子供は元来、『知りたがり』の『やりたがり』そんなお子さんは勉強好きの素質あり。 そのまま育てば勉強大好き。

予習は大切。復習は議論の余地なし‼️ 授業で習うこと全てを理解し脳に定着させるためには、予習も必要。

大学受験や高校受験をする学生には、授業を真面目に受けるだけでは足らない。復習はもちろん、予習をして、授業時の理解度を深め、受験に備えましょう。 予習は、授業中の理解度を深め復習の時間を短縮することもできる。

子育ての基本は、親子が信頼関係を築き、深めること

お子さんと信頼関係を築いて良好な関係を保つことで、子育てをより良いものにする。 親御さんにとって、楽しいはずの子育てが、信頼関係の無さが、苦しい子育てにしている。信頼関係を築く方法を伝授する。

『イヤイヤ期』は『こだわり期』先ずは時間に余裕を‼️

『イヤイヤ期』は自我の芽生えです。言い換えれば『こだわり期』です。 イヤイヤ期を良く知り、イヤイヤ期をやり過ごすようにしましょう。お子さんに寄り添い、お子さんを解ってあげて、良い時には褒めてあげましょう。

子育て時のスマホの使い方に問題あり

スマホは生活には欠かせないアイテムですが、情報量が多く使い方が簡単なため、お子さんの訓練には向きません。 訓練に使うアイテムとしては、絵本や図鑑が最適です。 紙の感触やページめくりを習います。赤ちゃんは少ない情報から想像を膨らませます。

宮坂 力教授が開発『ペロブスカイト太陽電池』とは？

地球温暖化を抑えるために太陽光発電は欠かせない技術です。現在使用されているシリコン太陽電池より安価で設置し易く、地球にやさしいペロブスカイト太陽電池が脚光を浴びています。この技術は2009年宮坂力先生によって提案されました

人の役に立つ喜びを知るために！子育てで教える。

人間には、元来、『人の役に立ちたい』『人に優しくする』心が備わっています。親御さんはお子さんにその使い方を教える。その方法には、コミュニケーション力を身に付ける。手伝いをする。読書や読み聞かせで擬似体験。自己肯定感を身に付ける。などがある。

【お手伝い】は、子どもを成長させる最高のメソッド

お母さんの行う日常は、お子さんが将来行う生活の全てです。 その先取りをするお手伝いは、自立心を養い。これからの道しるべとなります。続けることで我慢と責任感を学びます。 勉強では教わらないことを教えてくれます。

責任感を養う子育てとは？ 先ずは、普段の子育てで愛情をたっぷり注ぐ‼

責任感の高いお子さんに育てるには、お母さんのお手伝いをさせましょう。お子さんはお母さんの真似をすることが大好きです。お手伝いをお子さんのお仕事として、自分は家族のためになっていることを確信させ、責任感を高めよう。

アンモニア燃料を使って、脱炭素社会の実現

全世界で多く製造され、利用されているアンモニアで脱炭素社会が実現できる。化石燃料に混ぜての使用からスタート。研究をかさね、アンモニア燃料で完全脱炭素を実現する。

お子さんの自立へ 親御さんのステップ（do→help→support→observe）

お子さんは発育とともに自立へ向かって進み始めます。その自立に対して親御さんが待ったをかけないように、する、手伝う、支援す

『しあわせ』の基礎、自己肯定感を高める子育て方法

しあわせになるためには自己肯定感を高くする必要があります。親御さんは自己肯定感が高くなるように子育てをします。 その子育て方法には、お子さんを愛する。家族でコミュニケーションをとる。お子さんを褒める。このことにより自己肯定感の高い子供を育てることができる。

脱炭素社会の実現へ世界が動き出す。（簡単に概要説明）

世界がカーボンニュートラルを実現に舵を切りました。 温暖化防止は地球上で生きていくためには必要な手段です。 この温室効果ガスの削減を逆手にとって、新たな産業の育成を狙っています。

子育ての対話では、アクティブ リスニングを使おう。

お子さんとの会話は話を聞くことから始めましょう。先ずはお子さんが安心して話せる環境をつくり、思う存分お子さんに話をしてもらいましょう。相づちやうなずき『へえ～そうなんだ』『なるほど』を入れて話を引き出しましょう。

子どもに付けさせたい習慣3つ『読書・学習・早寝早起き』

子供の頃から『読み聞かせ』で読書が好きになり早寝早起きで朝型学習をして大学受験に備えよう。

子どもの集中力を高め、継続させたい。丹田呼吸法用いて平常心として集中力を高める。

子どもの集中力を高めることでスポーツの成績や勉強の効率を上げることが出来る。その高める方法としては、読み聞かせやゲーム、テレビ、ジグソーパズルなどがある。 また平常心を保つことも重要である。

『賢い子』に育てたいならこの本を読みなさい。良い本はいつまでたっても良い本です。

『賢い子』に育てる究極のコツは、電子版発行は2016年4月15日、東北大学加齢医学研究所 教授 瀧 靖之先生の書かれた本です。目からうろこの本でした。お子さんをお持ちの親御さん、これからお子さんを授かる若者、ぜひ読んでください。

毎日見るだけ30分で英語勉強ができる。お子さんに習慣としてもらうことで英語が上達します。

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お母さんの『読み聞かせ』はメリットばかり。

家庭で行う『読み聞かせ』メリットを検証。 『親子の愛情が深まる』『集中力が身に付く』『想像力を育てる』『心の成長が期待できる』『読書習慣のきっかけ』『文章の理解度や語彙力のアップ』6つにまとめた。

家族みんなで始めよう『朝活』家族の健康と子供の受験対策のために、早起きは三文の得。

家族で行う朝活は、子どものコミュニケーション力のアップ、夜型学習から朝型学習への変更で学習効率も上がる。 父親の健康や母親の肌あり防止などメリットがいっぱいです。

『待てる親』は『やればできる子供』に育てる。

早くしてや急いでを使うイライラしたお母さんな『待てる親御さん』に変身する必要がある。そうすれば『やればできる』子供を育てることが出来る。また先回りしてやってしまうことも子供のためにはならない。

子育ては強みを伸ばして、弱みは触れない。これが大切。 強みと弱みは裏・表の関係です。

子どもには弱みと強みがある。親は弱みに注目してしまう傾向がある。その弱みには触れないで、強みを伸ばすよう努力しましょう。強みを伸ばせば積極的な子供に育ちます。

成長型マインドセットで『やればできる』子に育てよう。

マインドセットには2種類あり、固定型と成長型です。子育てには、成長型マインドセットが有用です。固定型マインドセットからの変更も難しくありません。成長型マインドセットは結果を二の次として経過に注目するものです。 過程に注目する成長型マインドセットは、経過をほめる事で子供が成長します。

子育てに『プロセスプレイズ』と『プロセスフォーカス』使おう。

『プロセスプレイズ』過程をほめる事が大切です。課題をやっている態度や集中力をほめる。また『プロセスフォーカス』過程に寄り添うことが大切です。課題をやっている態度や集中力などその態度についてよく観察して共感する。そして子供と話し合う。

子育てに向かない・辛い・やめたい、と思う貴方へ‼️ 改善策はこれ

私は子育てが出来ない。うまくいかない。愛情が足りない。子育て能力がない。これはしっかり子育てに取り組んでる証。多くの母親が感じること。全てに完全を求めるまじめ人間ほど強く思う。世界の人口もうすぐ80億人すべてお母さんが育てた。あなたにできないことは無い。

乳児はほめて伸ばす。幼児以降はほめて伸ばすと叱って伸ばす。

家庭での子育ては、ほめるを優先しよう。小さなうち（乳児）は叱る意味がない。『ほめて伸ばす』を実践し自立心が芽生えだしたら（幼児以降）、『ほめて伸ばす』と『叱って伸ばす』の使い分けが大事です。

『子育て』頑張りすぎていませんか？『息抜き』が必要です。

『子育て』を頑張り過ぎてはいけません。『息抜き』をしながらの継続が大切です。時には旦那さんにお願いして、時にはばあちゃん、じいちゃんにお願いして息抜きをしましょう。 コーピングも忘れないでリスト化して実践しましょう。

大切な友人へ、子供を『育てる』ことは、親である自分を『磨く』こと

我が子に勉強やスポーツを教えることは、難しいが、普通に教えられるようになれば、自分も磨かれ大きな成長を遂げたこととなる。

雨傘・日傘、持ち方次第で大変『危険』。横持ちは『あぶない』

雨が降る前や降った後の傘の持ち方に物申す。 傘の横持ちしてるあなた、前後の人に大きな迷惑をかけていますよ。大きな事故を起こしてからでは、後悔します。大変危険な傘の横持ちはやめましょう。

あなたを着飾るピンヒールは、凶器にもなる。

女性の履くピンヒールはスタイルを良く見せる道具だが、腰痛や外反母趾の要因となる。しかしそれは自分への害。相手への被害はそれより何十倍も大きい。凶器になることを自覚する必要がある。