ちゃんぽん好きですか？おいしいです。無性に食べたくなるときあります。きょうは、ちゃんぽんにしましょう。応援お願いします↙応援お願いします。
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ちゃんぽん好きですか？おいしいです。無性に食べたくなるときあります。きょうは、ちゃんぽんにしましょう。応援お願いします↙応援お願いします。
焼きそば麺いろいろアレンジできそうです。試してみるって楽しいですよね。今日はどんなの試してみましょうか。応援お願いします↙応援お願いします。
絵をかく。あまりしていません。いろんな画材があるようです。パステル画なんてどうでしょう。表現する手段としてありですね。もっと表現しなきゃです。応援お願いします↙応援お願いします。
デビルマン知ってますか。外国語だと新しい印象です。今あるものをリニューアルするって可能性を秘めてますね。応援お願いします↙応援お願いします。
本屋最近いってますか。ふらっとなんとなく立ち寄って眺めて散歩的な感覚で楽しい空間です。今日も行ってみようかな。応援お願いします↙応援お願いします。
あけましておめでとうございます。初日の出に感謝してお屠蘇で新年の始まりです。今年は辰年良い年になりますように・・・。応援お願いします↙応援お願いします。
いろんな種類ありますねどんぐり秋冬になるとたくさん落ちています。コロコロしていてかわいいです。つい拾ってしまいます。どんぐりも拾ってきて埋めておくと芽が出ます。大きく育つかは環境しだいですかね。今日も早起きお散歩行ってきます・・・。応援お願いします↙
運動してますか。少しでいいようです。少しずつ毎日が大事らしいです。やってみると気持ちいいものなんですけどやるまでが・・・・。今日はお天気いいし公園でもでかけて少し体を動かしますか。応援お願いします↙応援お願いします。
コレステロール気にしてますか。あるていど気にしてセーブしておいたほうがいいようです。知らぬ間にからだの負担になってるようです。応援お願いします↙応援お願いします。
ヒハツスパイスの一種だそうです。けっこうな効能があるようです。挑戦してみようかな・・・。ヒハツ応援お願いします↙応援お願いします。
ケイリンあまり聞きませんか。ネットではだいぶ投票されているようですが、実際に見に来る人は少ないようです。実際が遠くなるそんな世の中ですね。応援お願いします↙応援お願いします。
朝起きたらなにか飲みますよね。飲むものによって効果が違います。今日は何を飲みますか。応援お願いします↙応援お願いします。
フライパンこれ一つで料理ワンパン簡単においしいものを食べたいですね。いろいろやってみます。応援お願いします↙応援お願いします。
インスタントラーメン手軽でよいです。さらに少しアレンジするとたのしめるようです。きょうのお昼にやってみましょうか。もう、おなかがへってきました。まだ、まだお、お昼までがまんです。応援お願いします↙応援お願いします。
まぐろなんか無性に食べたくなる今日はお天気よいしすこし遠出しておいしいまぐろをいただきにいきましょうか。からだにいいようですよ。応援お願いします↙応援お願いします。
オクラ家庭で育てやすいそうです。もうちょっと早い時期に植え付けだったかな。でも、苗はまだ売ってたから大丈夫でしょ。買ってこよーと。2か月後のたのしみです。応援お願いします↙応援お願いします。
ヘルパンギーナ知ってますか。最近、流行ってきてるようです。気をつけてと言ってもやはり手洗いうがい、マスクなんですかね。っていうかこれって、ずーっとですよね。これからも・・・。応援お願いします↙応援お願いします。
目の疲れありますか。目薬さしてますか。目薬にもいろいろあるようです。気を付けて使いたいですね。応援お願いします↙応援お願いします。
アジサイ季節ですね。あちこちで綺麗に咲いています。挿し木でたくさんふやせるようです。不思議ですよね。来年、倍増できるようです。たのしみが増えそうですね。応援お願いします↙応援お願いします。
植物を育てる不思議に出会える生命の不思議見えてくるものありますよ。応援お願いします↙応援お願いします。
挿し木知ってますか。植物は、切って挿しておくとまた育つんです。すごいですね。種がなくても切り口から根が生えて別の個体になる。ふやしてみましょうか。応援お願いします↙応援お願いします。
自分を変えたい・・・。思うことありますか？食べるものを変えると変るみたいですよ。意外に、簡単に変れるかも。どう変わるかはお楽しみ・・・。応援お願いします↙応援お願いします。
アジフライなんか、最近、人気みたいです。おさかな、食べたいな。体にいいっていいますよね。血管を若く維持できる。そんな話もききます。見えない、若さってところですか。見えないところのケア必要ですよね。みかけも大事ですけど見えないところのケアがあとで、きいてき
ココナッツウォーター飲んだことありますか？なんか、よさそうです。今日は飲んでみようかな。応援お願いします↙応援お願いします。
たまごからだにいいようです。最近値上がりしてますが、それでも手軽に食べれます。ゆでても、やいても、なまでも・・・。今日もひとついただきます。応援お願いします↙応援お願いします。
春ですね。花が咲き始めました。景色が一変します。街歩きが楽しいです。さてと・・・。お散歩に行ってきます。応援お願いします↙応援お願いします。
暖かくなってきました。春が近いですね。ベランダでレタスでも作ってみようかな。そんな気分にさせる陽気です。太陽が気持ちいい。この気持ちよさ共有できるかも・・・。応援お願いします↙応援お願いします。
いやされる音色ありますか。ひとによりさまざまと思いますがわたしこの音色にとても癒されます。今日は湯船につかってこの音色で心の充電しときます。応援お願いします↙応援お願いします。
冬は、花が少なくて寂しいですね。そんな中、黄色い綺麗な花が咲いています。「ロウバイ」というそうです。言われてみれば、”ロウ”でできてるような。やさしい香りを漂わせます。この花。なんで、こんな寒い冬に咲くのでしょう。なぞがひとつ増えました。応援お願いし
ストレスためてませんか？ストレスって自分で勝手にためている？ためたくて、ためてるんじゃないですよね。でも、自分のとらえ方次第ってのもたしかに、あるかも。ストレスを手放す。なかなか、難しそうです。応援お願いします↙応援お願いします。
初詣。しましたか。いろいろおねがいしました。パワースポット。みんなが集まると力もあつまるのでしょうか。願いをかなえるには、自分だけ、お祈りしてもききめは、薄いとか。その願いをどれだけ多くのひとが願ってくれるかで、その願いが叶うかが決まるといいます。おなた
おこわおいしいです。さめてもおいしいんです。もちもち感がなんともいえません。めでたくなくても食べたくなります。きょうは、おこわのお弁当でも買ってご挨拶に行ってきます。良いお年を・・・。応援お願いします
最近、人気がでてきたようです。競輪。少し、勉強してみようかしら。応援お願いします
イルミネーション増えてきました。時期なんですね。このキラキラ感なぜか気持ちが高揚します。本能的なんでしょうか。しばらく帰り道に、楽しみが増えます。応援お願いします
身の回りに起きること。自分のとらえ方しだい。よく、とらえるのも、わるく、とらえるのもじぶんしだい。自分で選べるんです。幸せか、不幸かって自分しだいだったりするんですね。今日は、気持ちいい朝です。いい日になるでしょう。行ってきます。応援お願いします
いろいろなことに興味が持てる。大事なことです。目に入るもの今までと同じ興味なし。何も変わらないと判断してしまうのは自分です。実は変っています。その変化に気づければ興味がわくのかもしれません。変化を感じ取れるフィルターとてもたいせつなものですね。応援お
この季節よく眠れます。耳をすますと、秋の虫が鳴いています。秋の夜長。なんてきれいになくんでしょう。人間だけじゃなく動物はみんないやされるのでは？今夜も楽しみです。応援お願いします
紅葉の季節です。コントラストの美しさ。青空・水辺の青。その中で、赤や黄色。高揚感がありますが、秋風がここちよい・・・。木々のそよぐ音澄んだ空気にかすかな鳥の声。ここで食べるお弁当。なぜこんなにおいしいんでしょう。五感で癒される秋。毎年のことですが貴重な季
キンモクセイの香りいいです。涼しくなった公園でふわっといい香り。時期もいいんでしょうね。今日もいやされて帰ります。ありがとう。応援お願いします
ストレートネック知ってますか。スマホ首などとも言うようです。本来、首の骨って自然なカーブを描いてるそうで、それが、悪い姿勢などでまっすぐになってしまう。その名の通りストレートネック。肩などに余計な負担がかかり不具合が起きるとのこと。ストレッチで乗り切りま
もう、見頃を迎えています。雨続きで、見に行けてません。一年に、一度この赤を 見ておきたくてでかけてきます。元気、やる気、気分の高揚赤色の効果だそうです。ただ赤いだけじゃありませんよね気分が、高揚します。その、美しさに・・・・。応援お願いします
雨の日続いてます。台風の季節です。室内で、散歩してみますか。体を動かして、リフレッシュしないと。飽きずに、楽しくできればなお、いいですね。外を歩くのと違った発見が・・・。ありますかね。応援お願いします
自分のために、自分を磨く誰のためでもなく自分自身のために他人から良く思われようと悪く思われようと関係なく自分のために自分を磨く応援お願いします
のどのかわき肌の乾燥・・・。水分補給たりてますか？自分の渇き自分でわかっていますか。他人の渇きこれがわかるとワンランク上の見え方を手に入れている。そういうことですかね。他人の渇きがわかるってなかなか貴重です。応援お願いします
心地よい音色人によって違うのでしょうサックスの音色ひびきます。理由はありません。ただ、響きます。わたしのだいじなフィルターのひとつです。応援お願いします
静かな森の鳥のさえずりせせらぎの音風そよぐ、かすかな葉の音目をとじてほのかに感じる森の香りなんで、いやされるんでしょう心のからまった糸がほどけていくようなたまに必要ですこのいやし曇ったフィルターをみがいてまたあしたからわたしのフィルターであらたな発見を・
いよいよ蚊の季節。いやですね。蚊を遠ざける方法けっこうあるようですよ。におうモノが多いようですが自分の嫌いなにおいじゃあまり意味がありませんね。ここちよくこの夏をのりきりたいですね。応援お願いします
石を磨く。磨くと綺麗になる。ほんの少しずつのつみかさね。慎重に磨かないと割れてしまうことも。少しずつの積み重ねが花開く。コツコツ、コツコツ今日も少しですが磨きましょう。応援お願いします
円安が止まらないですね。資産倍増・・・そんな言葉も聞こえてきます。でも稼ぐ力があれば心配ないんですって。どんな状況でも稼げる力その力手に入れるために自分に投資する。なんだかかっこいいけどできますか？応援お願いします
梅雨入りしましたね。傘の出番が多くなりますがアイデア傘がたくさんあるようです。ビニール傘ばかりじゃなくいろんな発想にふれてみるいい機会になるかもしれませんね。新しい発想の手助けになるかもしれませんよ。この時期ならではのアイデアを。応援お願いします
安定できてますか？そもそも不安定が、あたりまえ・・・。そんな、世の中で安定を求める。難しいようです。変ってしまうことあたりまえのことこれを受け入れることからしか始まらないんですかね。この変化楽しめれば最高なんですが・・・。楽しめない変化も当然起こりますよ
自由ですか。色々なことに縛られ。日々、不満に思い自由にしてくれと願う。しかし、ある時自由になりだれも、自分を縛らなくなった。それなのに不満が消えない・・・。放置された不満。なにをしていいかわからない・・・。求めていたのは自由のはず。結局、何を求めているの
楽しくとらえられるか楽しいと、考えられるか同じことでも自分の見方しだいたしかにそうなんです。おきていることはおんなじでもひとによって見方が違う。見方が違えば感じ方も違う。でも自分の見方や感じ方を変えるのはちょっと難しい。いい方向に変えてみましょうか。それ
人生は、楽しむためのもの。仕事が楽しいならいいけれど。そうでないなら仕事以外に楽しいことしましょう。お風呂にはいる。たのしいですか？たのしければ、オッケー。何でもいいんですって。あなたが、楽しいと感じること。リラックスできたり、気持ちいいと感じたり、おい
育てる。してますか。育てるって新しい見方発見できますよね。育てる見方大事だったりします。育ってゆく姿育てたものにしか見えなかったりします。苦労もあったりするかもしれませんがそうしなければ見えない世界がそこにあるような・・・。育ててみませんか？新しい見え方
春ですね。いろんな花が咲き始めました。歩くのが楽しい季節です。育ててみるとまた、楽しいです。今年もまた咲いてくれたね。なんて。おひさまいっぱいあびてきょうも一日いってまいりま～す。応援お願いします
野菜・・・。好きですか？毎日サラダですって。できますか？好きな野菜と嫌いな野菜ありますか？野菜にもいろいろあります。体の調子を整える。大事です。おいしい野菜を見つけましょう。応援お願いします
片づけられない。心理学的なアプローチがあるようで、自分の思い込みや考え方で変われることがあるようです。片付けを始めるコツですかね。片付いてると気持ちいいですものね。応援お願いします
地獄の5分だそうです。一日5分だけ。運動のない生活習慣を見直しです。調子をだすには適度な運動がかかせません。今日も調子を上げていきましょう。応援お願いします
好きなことしてますか好きなことなんですか？なんか、難しかったりします。そういわれてみると・・・。損得勘定なしに自分の好きなことやれてる人ってなかなかいないんじゃないですかね。でもやりたいですよね好きなこと。一度きりの人生って忘れてませんか。好きなことやり
機能ありすぎ・・・。ほとんどが使っていない機能。宝のもちぐされかそもそもいらないかひとそれぞれですね。知ってたら使いたかった機能はもったいないですよね。ひとおり、できることは知っておきますか。それともやりたいと思ったら調べる派ですか。やりたいと思わないこ
違う見方ここにもあります。こうみえる人いるんです。自分の目にはどう見えるか大事ですよね。周りに人には周りの人の見え方があります。私の見え方が違っていたらそれ、貴重ですよね。応援お願いします
家飲みかんたんなおつまみ必です。かんたんにおいしくいきたいですよね。ここにはアイデアが詰まっています。いいですねアイデアが勝負の世界大事ですよ。応援お願いします
散歩いいことです。日頃歩いてる道も散歩が目的だと新たな発見があります。見えなかったものが見えてくるんですね。せっかく歩いてるんですから楽しみませんかその瞬間。気持ちいいですしね。応援お願いします
解熱鎮痛剤最近、ものすごい売れ行きだそうで。種類も多く選ぶのに、迷ったりします。こんな違いがあるんですね。参考にはなります。ワクチンの副反応・・・。対策して、のぞみますか。あなたのコロナ対策なにかありますか。独自の対策。違う目線で考えると思わぬ対策が、で
生命保険いざという時の備えやはり、必要ですかね。大黒柱を失えば心配ですよね。最低限の備えは必要と思うんです。その最低限をよく考えるここですよね。最低限・・・。ここです。応援お願いします
老廃物を流すリンパだそうです。リンパの流れ気にしてますか。心臓の左上が大事初めてききました。ためしてみましょうかからだのめぐりよくしたい。応援お願いします
自動車運転しますか。保険入ってますか。代理店型が9割を占めているそうで安心感なんですかね。更新の時期にきて最近伸びてきているダイレクト型にかえてみようかなって思ってます。保険料がかなり安くなるようです。変化を感じてみたくて・・・。応援お願いします
鮭おいしいですよね。抗酸化作用あるようです。アンチエイジングいい響きです。良質なたんぱく質をお魚から。とるように、心がけています。寒さに負けずがんばります。応援お願いします
休む予定立てていますか？自分のリズムと休む予定。大事なようです。自分の最高のパフォーマンスを出せるようにしっかり休む。今年はこれでいきます。まずは、遊ぶ予定から立てますか・・・。しっかりとね。応援お願いします
好きなお酒ありますか。山形とえば十四代ですか。なかなか飲めませんが、お正月だしいろんなお酒自分のフィルター試してみますか。少しずつ・・・。応援お願いします
髪大事ですよね。睡眠・食事内側からのケアも大事のようです。気を付けなくては・・・。応援お願いします
きれる怖いですね。言葉を発するまえに10秒待つコツだそうです。切れたときいかに自分の行動を止められるか。時間さえとれればたいがい、解決できるようです。きれた自分を止めるそんなブレーキ持ってますか。応援お願いします
アレルギーストレスも原因のひとつ。食事の時のストレスよくないようです。楽しい食事していますか。食事の時間を楽しく過ごせるようにしてみましょう。おいしいと感じながら。応援お願いします
不動産価格どんどん上がってるみたいです。人が減っているのになんででしょうね。誰かが買い占めているのかしら。その誰かが売らざるを得なくなった時一気に下がるのでしょうか。なんて、素人のフィルターでした。応援お願いします
ワイン個人のフィルターの見せ所千差万別の味覚感じる分野です。安うまワインすっきりしてるけど舌にピリッと感私にはNG好みなんですねでも味わってみないとNGかどうかわからない味わうには時間やお金が必要。なんか、人生そのものです。限られた人生なにを味わうか自分
自分の気持ちを伝える勇気がいる場合もあります。伝え方はいろいろあるようです。直接や間接・・・。でもその言葉は、自分の言葉伝わる言葉を考えて伝えなくてはなりませんね。伝わる言葉なかなか難しいです。言葉の知識や選択伝えるために少し努力してみますか。伝えたいで
おしぼりでうさぎかわいいですね。考えてる人いるんですね。折り紙とはまた違った世界。なにか自分で考える。ないものを思いつく。貴重です。自由な発想大切にしたいですね。応援お願いします
日本酒好きですか。銘柄もありますが作り方によってだいぶ違いがあるようです。いろいろ味わって自分のフィルター増やしてみますか。でも、もちろん少しずつですね。応援お願いします
生きてきた年輪生きてきた道のりそれで見方や考え方変りますよね。この人の世の中の見え方貴重です。世の中をどう見ているか様々ですけど貴重な見方なかなか出会えませんあなたの見え方もきっと貴重な見え方です。大切にしたいですね。応援お願いします
イルミネーションの季節になってきました。光と色の演出いろいろ表現できるんですね。きれいと感じる心大切にしたいです。きれいと感じるその一瞬がとても貴重です。忙しい時でもちょっとだけ感じましょう。きっと、生きていることを実感できます。その自分に気づけます。
観葉植物癒されますか？水耕栽培毎朝の水替えリセットのルーティンいい感じです。自分の生活にパートナーをよき相棒になんて、ちょっと寂しいですか。意外にいいです。応援お願いします
ストレッチばかにできません。けっこう効きます。めぐりがよくなるというかかたまりがほぐれるというかこりかたまるのはよくないんだと思います。ほぐしていきましょう。応援お願いします
頭のマッサージけっこう気持ちいいです。きっと体にいいと思います。凝り固まったところをほぐす。ストレッチもよさそうです。血の巡りをよくして今日も始めましょう。応援お願いします
お風呂気持ちいい季節になってきました。いいリフレッシュになります。頭を空っぽにできるアイテム利用したいです。リフレッシュできれば明日からまたスタートですね。応援お願いします
ビタミンCとれてますか。サプリメントだと気軽にたくさんとれそうです。すっぱいと、リフレッシュにもなります。風邪をひいたら、ビタミンCとって寝る。これに限ります。風邪ひかなくても、今のうちから飲んどくとよいのでは・・・。風邪ひきませんよ。応援お願いしま
たまねぎ体にいいそうですよ。いろんな食べ方できます。きょうは、どのレシピでいきましょうかね。体調整えて、がんばりましょう。応援お願いします
癒し。自分の気持ちを整える。だれかに整えていただく。張りつめた糸を少し緩めてほっとしてみる。その時間、貴重です。その時間だけは、確保する。さぼりではありませんね。整える時間です。整えたら、さあ、つぎへいきましょうか。応援お願いします
自分で考える。考えてますよね。考えてない人なんているのかしら。でも、考えたくないときもありますよね。流されていたい時あります。なにも考えずに頭、からっぽにして・・・。でも、それは、しっかり、考えるための準備です。さあ、ちゃんと考えますか。応援お願いし
交渉お願いとは違いますよね。自分の手札を持たなくては交渉になりません。自分の手札を持てるように日頃から意識していたいです。自分の手札貴重です。応援お願いします
タイヤといえばブリヂストンですか。日本の足袋から、世界のタイヤメーカーに夢のある話ですよね。やりたいことをやる。そんな、雰囲気感じますが気のせいでしょうか。自分のやりたいこと。つくづく貴重だと思います。応援お願いします
彼岸花この時期、目につきます。なんだか、神秘的です。地面から、茎だけ伸びてきていきなり、花を咲かせる。呼び名がいろいろあったり毒があったりでも、きれいです。好きな、花です。応援お願いします
自分から進んで、やりたい。脳にもいいんですね。そりゃそうです。やりたいこと、やるのが一番です。でも、リフレーミングって、おもしろいですね。やりたくないと思うことも見方をかえると、興味がでてくる。興味がでれば、やりたくなる・・・。リフレーミング。意識してみ
ライブ言い直しのきかない世界怖い気がします。政治家の言い間違いよくあります。言い間違うことで人生がくるう。余計なことを言うことで後悔する。でも、そうやって成長するそうですね。成長のために勇気をだして。応援お願いします
教師・・・・。勉強を教えるだけの仕事ではないですね。生徒の能力を向上させることが目的その原動力は愛情。その見え方とても新鮮です。自分の見え方を説明する。これ大事ですよね。どう見えているか・・・。説明しないと分かりません。応援お願いします
心理テスト当たっていますか？自分の才能を見極めるこんな見方もあるんですね。参考にするかしないかは自分しだい気づいてなかった自分に気づくきっかけになるかもしれませんね。応援お願いします
いやですね。夫婦げんか。でも小出しにやらないとおおきいのがくるそうです。日頃からすこしづつしかも、じょうずにお話しておきましょう。お互い見えてる世界が違うのですから。応援お願いします
ロケットスタート加速力瞬発力最初に8割やってしまう。習慣にしたいなぁ。集中力で、余裕をつくる。って感じ。さぁ、今日もロケットスタートで。応援お願いします
失ったものを数えるな残されたものを最大限に生かせパラリンピックの理念だそうです。前向きです。この理念活かしたいです。応援お願いします
あと一年の命だとしたら。見える景色変りますよね。世の中が一変するはずです。その見え方想像することは少しできるような気がします。やっておきたいこと見えてきました。応援お願いします
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あけましておめでとうございます。初日の出に感謝してお屠蘇で新年の始まりです。今年は辰年良い年になりますように・・・。応援お願いします↙応援お願いします。
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アジサイ季節ですね。あちこちで綺麗に咲いています。挿し木でたくさんふやせるようです。不思議ですよね。来年、倍増できるようです。たのしみが増えそうですね。応援お願いします↙応援お願いします。
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初詣。しましたか。いろいろおねがいしました。パワースポット。みんなが集まると力もあつまるのでしょうか。願いをかなえるには、自分だけ、お祈りしてもききめは、薄いとか。その願いをどれだけ多くのひとが願ってくれるかで、その願いが叶うかが決まるといいます。おなた
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