退職を伝えた。自分がいなくても会社は回るし会社を辞めても人生は続く

脂質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 太った性格の悪い死んだ魚の目をしたおじさんの唯唯です。 今日8月22日、職場へ退職を伝えに行きました。 休職してから一か月間運転をしていなかったのですが、意外とスムーズに運転できて自分自身が驚きました。 （そういえば、伊坂幸太郎さんの「終末のフール」という小説でも運転は手続き記憶だから、忘れることはないみたいなセリフがあったなぁ） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.curren…

上京して就職した結果、心が壊れてしまった 適応障害休職になった話

診断：適応障害 経緯：原因とか症状とか 原因 原因①：環境の急激な変化 原因②：女の中に男が一人 原因③：続く叱責 原因④：孤独 症状 症状①：不眠 症状②：吐き気と腹痛 症状③：突然の号泣 これからどうやって生きていくか…… 転職は当然必要だけど 脂質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 太った性格の悪い死んだ魚の目をした定収入おじさん唯唯です。 今回は、上京して就職した結果心がぶっ壊れてしまったというお話 永井産業 1.適応障害と診断され休職することになりました 2.原因と症状 3.これからどうやって生きていこうか 診断：適応障害 7月16日（日）心療内科の診察室 丸椅子に座る僕…

【悲報】ワイデブ、ダイエットしないとクビになる模様wwwwww

デブの画像が出てきます ご注意ください 脂質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 太った性格の悪い死んだ魚の目をした童貞 唯唯です。 永井産業 またまたまたまた太った 痩せないとクビらしい 真面目にダイエットするしかない 社会人生活うまくいかない 春の息吹が聞こえ始めている今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私の住んでいる場所では、桜が満開を迎え、まさに春の盛りといった様子です。 また、WBC準々決勝もすごかったですね！ 昼ご飯を買うために外を歩いていたとき、突然様々な方向から 「よっしゃああああ！！」 「やったーー！！」 「すげええええ！」 といった雄たけびが響き、わたりま…

就職して一ヶ月も経ってないのにすでにつらい件……

仕事って大変だ…… 脂質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 二月から一人暮らしを始めた結果、無職童貞子供部屋おじさんという肩書を使えなくなってしまった。キモデブ童貞おじさんです。 仕事を始めて、一ヶ月も経っていないのにすでに仕事が大変に思えてきてしまっている雑魚のお話です。 東京での一人暮らし！！ のはずが…… 前回の記事で書いた通り、無職⇒職業訓練⇒宅建試験合格⇒親から借金⇒東京で就職という流れで、ノコノコと東京へ出てきてしまったわけです。 yuipoco.hatenablog.com 上京といえば様々な物語のモチーフとなることがある一大イベントです。 石田衣良さん作品のように東…

新たな門出～唯唯東京の人になるってよ～

脂質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 無職子供部屋おじさん「だった」唯唯です。 今回はずっと就活を続けていた私の就活が決まったよというお話です。 永井産業 唯唯就職決まったってよ 唯唯上京するってよ 不安しかない 就職が決まった！！ 一本の電話で動き出した人生 2023年1月23日午後、何枚目になるかわからない履歴書を書いていた最中のこと、机の上の携帯電話が震え着信を知らせた。 職業訓練を終え、様々な就活サービスに登録していたため、またどこかのサイトから電話が来たのかと思い画面を見ると、先日最終面接を受けた企業が表示されていた。 「もしかして……」 期待しすぎないように自分に言い…

無職の資格勉強_001（続くかわからないけどとりあえずナンバリングしてみる）

今年の目標①簿記2級の学習を始めてみる 脂質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 太った性格の悪い死んだ魚の目をした無職オヂさんの唯唯です。 12月末から1月はじめまで短期のアルバイトで県外に出ており、ようやく懐かしの子供部屋に戻ってくることができました。 さて、みなさんは今年の目標などは設定いたしましたでしょうか？ ペンシルベニア大学の研究によると、新年などの区切りで目標を立てると、そうでない時期に立てるよりも達成率が上がるそうです。 ideasity.biz まあ、私はいついかなる時に「痩せたい」と目標を立てても痩せられたためしがないんですけども……。 かくいう私の目標はこちらの…

今年こそ………と思い続けて何年たったか………それでも今年こそ

特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」 永井産業 去年は無職となった年だった 今年はまずは就職する！！ プラスアルファの目標とか 脂質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 無職童貞子供部屋おじさんの唯唯です。 あけましておめでとうございます！ 12月のクリスマス寒波やそれに伴う大雪など、各地で天気があれておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今回は新年ということもあり、今年の目標や身の振り方などを考えていきたいと思います。 私の2022年 2022年は一言で表すと「無職になった1年」でした。 3年間勤務した某政党の末端組織を退職し、半年間の職業訓練校に通い、そし…

職業訓練学校が終わってしまった。正真正銘の無職になった。

久々すぎる更新（誰も待っていないけれど） 脂質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 太った性格の悪い死んだ魚の目をした無職子供部屋おじさんの唯唯です。 さて、前回某〇〇党関連団体を退職したというエントリを書いて以来（かどうか忘れたしチェックもしてないけど）半年ぶりくらいの更新になってしまいました。 いや、義務じゃないし誰も待っていないんですけどね。 この度めでたく（何がめでたいものか）職業訓練校を修了することができ、正真正銘本寸法の無職に戻ってしまいました。 お国のお金で学ばせていただきました 今回、6月から12月までの半年間のコースということで、半年間は皆々様が納めてくださった税金…

重信房子さんが釈放されたらしいので、当時を知らない世代が感想書いてみるスッドレ

脂質糖質炭水化物たりてますか？ おやつは心の栄養素 無職童貞の唯唯です。 このブログはいつになったらダイエットに成功しましたという記事を上げるのか？ 痩せたい痩せたいといい続けるだけの口だけ野郎です。 重信（奥平）房子さんの出所 さて、5月28日にとある女性が刑期を終えて出所しました。 彼女の名は重信房子。 日本赤軍の幹部として、多くの犠牲者を出した事件に関与していたとされる人です。 裁判では 「自らの主義や主張を絶対視し、多数の生命、身体への危険を意に介さない身勝手な犯行であり、真摯な反省がみられない」 ja.wikipedia.org という言葉とともに懲役20年が課せられ、2022年5月…

30歳になってしまった……これからどう生きるのか

脂質糖質炭水化物たりてますか？ おやつは心の栄養素 30歳無職童貞の唯唯です。 今回は、仕事辞めて30歳を迎えてしまった絶望のお話 30歳になりました 30歳という絶望 空っぽであることが絶望 無職であることが絶望 それでも生きていく 30歳は人生の90%を決めてしまうらしい これが30代にやるべき17の事リストだ！ 人生を決める30代の生き方 「すべてを手に入れることは不可能」だと知る 世界を変えようとしない。 何はともあれ金が必要 点を打つしかない 30歳になりました youtu.be 2022年5月27日、私は30歳の誕生日を迎えました。 24日付で前職の某共産系組織を退職していたため、…

読書「安いニッポン」

脂質糖質炭水化物たりてますか？ 無職童貞子供部屋おじさんの唯唯です。 今回は、面白いけど日本の未来がとても暗いのではないか？？ という絶望的な気分になる本を読んだ話です。 ちな、オリラジのあっちゃんも解説動画を出しているようなので、動画の方がいいという方はYouTubeで探してみてください。 youtu.be 安いニッポン「価格」が示す停滞 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c…

地獄からの脱出 あるいは○○キッズの嫌な奴にならないために

脂質糖質炭水化物たりてますか？ おやつは心の栄養素 無職童貞の唯唯です。 今回は「ビジネス書100冊本」を出版された堀元見さんのnoteを読んで感じたことを書いていきたいと思います。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d…

恐怖とはまさしく過去からやってくる～雇用保険未加入編～

すっかり春から初夏の装いになった岩手山 脂質糖質炭水化物たりてますか？ おやつは心の栄養素 低収入童貞子供部屋おじさんから無職童貞になった唯唯です。 今回は、職業訓練に向けて少し前進したものの、何故か大きなトラブルが起きてしまい対応が必要となったという話です。 職業訓練学校の説明会に参加してきました 昨日（5/10）開催のハローワーク職業訓練の説明会に参加してきました。 2時からの開始だったので1時45分に着けばいいかと思って出発。 しかし、昼下がりの国道は意外と混んでいて、受付を済ませて2階の会場に入るころには、時間ぎりぎりになってしまっていました。 参加していたのは、15名ほどでしょうか？…

仕事をやめてしまったら、目の前に絶望しか残らなかった件

脂質糖質炭水化物たりてますか？ おやつは心の栄養素 低収入童貞子供部屋おじさん改メ無職童貞子供部屋おじさんの唯唯です。 今回は、退職した結果、不安に押しつぶされそうになっているという自業自得のエントリになります。 退職届……それにしても字が汚い…… 連休明けに退職届を出してきました (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a…

3年間専従してきたけど、精神的に限界を迎えたので退職することにした

脂質糖質炭水化物たりてますか？ おやつは心の栄養素 低収入童貞子供部屋おじさんの唯唯です。 ゴールデンウィーク皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 噂によると前後の土日とくっつけて10連休にする方もいるとか。 僕は土曜出勤2日と6日も出勤です（半ギレ） ちなみに今日、5/1（日）は日曜日だけどメーデー集会へ動員されたため、半日勤務状態です。 気温が低く、大粒の雨がたたきつける中の集会でした。 参加された皆様、大変ご苦労様でした。 メーデーは雨の集会となりました さて、今回は、いわゆる退職エントリということになります。 別に、私のような無能はいてもいなくてもどちらでも変わらない「いなくていい人」なの…

メンタルと体調が安定してきたのでダイエット再開します

資質糖質炭水化物たりてますか？ おやつは心の栄養素 低収入童貞子供部屋おじさんの唯唯です。 本当に申し訳ございません。 またメンタルヘラって、ダイエット続けられませんでした。 繁忙期は避けた方がよさそうですね…… 年度も変わり、確定申告の時期終わったため、精神的にも疲労度的にも、ようやく立て直せてきました。 少なくとも深夜に目が覚めたりまんじりともせず夜明けを迎えることはなくなりました 回復してきたため、ダイエットを再開したいと思います。 コミケの入稿まであと三か月ほどしかないため、少しギアを上げていかなければなりません。 気温も上がり、汗も出やすくなってきましたので、ゆるくカロリーを制限しな…

体調不良がすぎる……

ダイエットどころじゃなくなってしまいました…… 資質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 低収入童貞子供部屋おじさんの唯唯です。 皆さん、確定申告はもうお済でしょうか？ 私は完全に給与所得だけなので、関係ないのですが、どうやらe-taxシステムがダウンしたとかなんとか…… https://www.nta.go.jp/data/040315-2.pdf また、いまだに新型流行り病の影響は続いており、期日に申告できなかった方もいらっしゃるのではないでしょうか。 www.nta.go.jp 一応、簡単な添え書きでも延長申請とみなされるようですね。 さて、そんな確定申告のお手伝いをするのが、…

く、クレーマーだぁ！！

初めてモノホンのクレーマーに遭遇したので、イライラを消化し昇華させるために（激ウマギャグ）ブログ記事に書いたろ！！ という性格の悪さを遺憾なく発揮した記事になっております。 また、私のバイアスがかかった視点で書いていきますので、本当は相手に理がありこちらに非がある可能性も大いにあります。 本来であればクレーム内容をさらすのは色々良くないのですが、勤め先はまともな企業ではないし私もまともな人間ではないので書いちゃいます。 遭遇したクレーマー クレームの手法 反語的クレーム 社会では論法 おためごかし 相対化 遭遇したクレーマー 今回クレーマーに遭遇したのは、本来であれば閉所時間が過ぎており、事務…

コミケダイエット企画 二か月目に突入！ 今月の目標はカロリーコントロール

太ったおじさんの画像がたくさん出てきます。 不快な思いをしたくない方は即ブラバオナシャス！！ 永井産業 ダイエット企画2か月目に入ったよ！ 1ケ月で700gしか減っていないよ…… カロリー制限を始めるよ！！ ダイエット企画第2シーズン突入 第一シーズンの成果と課題 数字に目を戻すと…… 第二シーズンのテーマは『カロリー制限！』 ・摂取カロリーは1800kcal未満 ・変えなくてはいけない点は、コンビニ生活 ・主力の食べ物は、野菜煮込んだやつ 資質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 低収入童貞子供部屋おじさんの唯唯です。 誰が言ったか「二月は逃げる」なんて諺通り（ことわざか？？）バタ…

交通事故にあいました

資質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 低収入童貞子供部屋おじさんの唯唯です。 さて、タイトルの通り、金曜日のお昼頃に交通事故にあってしまいました。 赤信号で停止していたところに、後ろから追突された形になります。 バックミラーに後続車が動いている様子が見えたと思った次の瞬間、衝撃を受け頭がハンドルに突っ込みそうになりました。 数秒間は何が起こったのかわからず、突然のことに心臓がバクバクと早鐘を打つ音がやけに大きく聞こえました。 しばらくして、後ろの車の運転手さんがコチラに駆け寄ってきたことで、何が起こったのかある程度理解することができました。 幸いにも、相手も自分も目に見えるケガは…

そういえば教養系の番組が懐かしい

二月も気づけば残り一週間、皆様いかがお過ごしでしょうか。 わたくしの方はと申しますと フェブラリーステークス三連複的中いたしました🎯 ヤンヤヤンヤ 久々の的中で、100倍以上の的中は一年ぶりくらいになるのでしょうか？ 脳汁がドバドバとあふれる感覚は何度味わっても良いものですね。 お題に乗り損ねた 今週のお題「復活してほしいもの」 について書こうと思ってタイトルだけ作っていたら週が明けてしまい、お題が変わってしまっていました さて、せっかく取り掛かったものですから「復活してほしいもの」書いていきたいと思います。 私が復活してほしいと願ってやまないのは、民放の教養系番組です。 番組名までいうと「た…

事業復活支援金 登録確認機関さんは大変そう……

資質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 低収入童貞子供部屋おじさんの唯唯です。 事業復活支援金始まってます 事業復活支援金の申請が始まってはや20日、私は某政党系の組織で12人の方の申請のお手伝いをしてきました。 jigyou-fukkatsu.go.jp 事業復活支援金は、流行り病によって売上が減少した事業者さんへの支援金です 個人事業主は最大50万円 売上1億円以下の法人は最大100万円 売上1億円超5億円以下の法人は最大150万円 売上5億円超の法人は最大250万円 お手伝いするといっても、実際に私が入力したり申請代行をしたりはできないため、パソコンやスマホを使えない高齢のお…

【悲報】ワイくん、無能すぎておるすばんを任される

お昼休みも終わり、午後のバリバリと仕事をする時間になりました。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私の方はと申しますと、絶賛社内ニート満喫中です。 本当であれば、確定申告のお手伝いのために外回りをするはずでした。 しかし、本日出勤したところ 「○○くんは事務所でお留守番していいよ。一応誰かいないといけないから。人が来たり電話があったら用件だけ聞いておいて」 と言われて絶賛放置プレイ中です。 一応、そこそこの社会性は持ち合わせているので（と自負しているので）留守中に進める作業はないかと聞きましたが、任せられるものはないとのこと。 仕事が途切れず残業までいくのもつらいですが、お前は無能だからなにもし…

三連休は会議で溶けた 踊らず進む会議にしていくか完全週休二日制へ転職するか

三連休最終日の日曜日、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 僕は3日間を会議で溶かされました（憤怒） 昨日も午後は会議でつぶれました。 金曜日は配達や報告書を書いて潰れました。 残業代や休日出勤手当は出ません。マジで。 こういうところが某政党関連組織の良くないところの一つで、対外的な目標としては良いことを言うものの、内部の専従や事務員に対してはマトモな対応をできないことが多いのです。 あと、やたらと会議が多かったり、決議や報告、刊行物を出しまくり、それを事務所単位で購入させたり、些細なことも日報週報を出させようとしたりなど、効率的な運営を目指しているようには思えないのが正直なところです……。 （刊…

小さな習慣 レコーディングダイエット一週目

※今回から太った性格の悪い死んだ魚の目をした子供部屋おじさんの画像がたくさん出てきます。苦手な方はそっとブラバお願いします。 永井産業 ・レコーディングダイエット一週目 ・体重800g減少 ま、誤差ですな ・2週目は野菜たくさん食べてみる 資質糖質炭水化物足りてますか？ 低収入童貞子供部屋おじさんの唯唯です。 前回の記事で、小さな一歩から始めてみよう！ ということで、2/1（火）からダイエット企画を開始してみました。 繰り返しになりますが、今回の目標キーワードは『継続』 私が最も苦手とすることの一つです。 本企画では、スタンフォード大学BJ・フォッグ博士が提唱する「タイニーハビット」のメソッド…

僕でも習慣化できるかな？ 『習慣化超大全』読んだよ

永井産業 ・習慣は『B=MAP』でデザインされる ・『黄金の行動』を見つけよう ・IF(○○したら）&Then（小さな行動）をしよう 資質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 低収入童貞子供部屋おじさんの唯唯です！ 今回は、次回のコミケに向けた減量の道具立ての一つとして、スタンフォード大学行動デザイン研究所創設者のBJ・フォッグ氏の著書『習慣超大全』を読んでみました！ コミケは惨敗しました 流行り病が蔓延する中で行われたコミックマーケット99 結果として、何の成果も得られないまま本を作り参戦しました。 また、陳列方法も杜撰であり、宣伝広告も全く行わないという（本が完成するのがギリギリ…

はじめてのZOOM面接 なんの手ごたえもありませんでした

資質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 低収入童貞子供部屋おじさんの唯唯です 今回は、初めての転職面接を受けてきたので反省会をしていきます。 流行り病の影響で面接もオンラインに…… 某ネクストな転職サイトを経由してエントリーした企業さんから 「面接してやるぞ」 という連絡をいただきました。 流行り病が感染拡大する中、都会に出ていくのは不安に感じていたところ、先方より 「今回はWEB面接を行います」 とのご連絡。 どうやら、流行り病対策のためと情報共有のために、一次面接はZOOMを用いた面接で、にじさんじの面接は対面にて行われるとのこと(ZOOM面接の内容は、録画の上人事担当部署で検…

気持ちがとてもつらい……でも、いったい何がつらいんだろ？？？

最近とてもつらい気持ちになっている 主につらいのは、車に乗って職場に向かっている途中 お腹がシクシクと痛くなって、喉には特に意味もない悪態がポコポコと生えてくる。 じゃあ仕事がブラックなのか？ と聞かれれば、そんなことはない。と思う。 別に怒鳴られたり殴られたり夜遅くまで仕事があったりということはない。 普通に7時には仕事終わるし。 たぶん些末ななんてことない不満の積み重ねなのだろう。 8割何を言っているのかわからない方言を話すお客さん相手に笑顔で対応するとか 昼休みに上司が連れ立って外に出るから電話番来客対応をしなきゃいけないこととか 突然「これ」とだけ言われて書類渡されたり 「電話だよ」と…

スマホから脳を取り戻すには……「最強脳」読んだよ

永井産業 1.アンデシュ・ハンセンの『最強脳』読んだよ 2.運動で脳機能がアップするらしいよ！ 週三回・一日30分・心臓がドキドキするくらいが脳に良いらしいよ 『最強脳』って本を読んだよ 進化してきた脳 サバンナにいる脳 少し脱線 ドーパミン漬けの脳 脳機能改善のカギは「運動」 運動の効果 どんな運動でもOK 強度の目安 まとめ 『最強脳』って本を読んだよ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.s…

大失敗 結果的に参加者はゼロ人でした

大失敗 参加者ゼロの 会議室 失敗した失敗した失敗した私は失敗 昨日、職場で小規模な学習会を開こうという提案tを受け、資料を作成し近くの有料会議室を借りて準備をすすめていました。 プロジェクターの準備も完了し、あとは参加者が来るだけになっていました。 しかし 待てど暮らせど参加者が来る気配はありません。 主催者と私の二人ぼっちの気まずい時間が過ぎていきます。 やがて、さすがに交通事情ではないと確信し参加予定者に電話を掛けてみると 「えっ？ 今夜だったんですか！？！？」 と驚いた様子の声が返ってきました。 結局、この日にやるということが伝わっておらず、会議室使用料だけが無駄になってしまいました。…

このままじゃ「雑務そこそここなす人」

このままじゃ 雑務そこそこ こなす人 なんとなく5・7・5のような、格調高いタイトルになっちゃいました。 皆さんは、今、どのようなお仕事をされていますか？ 自分の仕事や領分に関して 「私は○○をしています」 とハッキリ言える方が多いと思います。 翻って私 今の職場に入って3年目になりますが、これといった専門がなく 「誰でもできるけど面倒くさい雑用をしてる人」 程度にしかなれませんでした。 ・労働保険事務組合として、委託企業さんの雇用保険や特別加入の管理 ・電話や来客があれば「○○さんが××という要件です」と引継ぎ ・支援金を使いたい人に用紙を渡して持参した資料をコピー ・機関紙の仕訳と配達 こ…

初コミケ参戦してきましたレポ

永井産業 ①子供部屋おじさんがコミケに初参加してきたよ ②大きなトラブルはなく超楽しかったよ！！ ③明らかな準備不足計画の欠如が課題だね 脂質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 低収入童貞子供部屋おじさんの唯唯です！！ 今回は「コミックマーケット99」に参加したレポです。 一言で言うと めちゃくちゃ楽しかった 開催してくれた準備会の皆様、スタッフとして参加してくれた皆様、サークル参加者の皆様、一般参加者の皆様に心からのお礼を申し上げます。 以下チラ裏レポです。 子供部屋おじさんがコミケ初参戦したレポ 今回の旅程は 12月30日（木）盛岡を出発⇒ホテル宿泊⇒12月31日（金）コミケ2…

30歳目前になって、ようやくクリぼっちがみじめになってきたよねって話

爆弾低気圧がドカ雪をもたらした今日この頃、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 年末かつクリスマスのこんな日に愚痴はきしかできない子供部屋おじさんのブログにようこそ！ 30歳を目前にして、バンプオブチキンさんの「merry Christmas」が心にしみるようになってきました。 youtu.be いつもより一人が寂しいのは いつもより幸せになりたいから 比べちゃうから BUMP OF CHICKEN『Merry Christmas』 これまでは2ちゃんねるのノリで ・クリスマス中止のお知らせ ・サンタクロース撃退しようぜwwww ・性の6時間感謝の正拳突き のように非モテオスと言えども無邪気にはし…

5億年ぶりに風邪をひいたのでゆっくり読書してます

書影 永井産業 ・『死ぬほど読めて忘れない高速読書』という本を読んだよ！ ・大事なのは①分散②エピソード記憶③アウトプットらしい！ ・東大読書とかスマートノートに通ずる部分があるよね！！！ 東大読書についての記事はコチラ yuipoco.hatenablog.com 風邪ひいた 今朝午前4時ころ、何とも言えない息苦しさを覚えて目が覚めました。 『デブ特有の睡眠時無呼吸症候群かな？』とも思ったのですが、どうも違うようです。 鼻が完全に詰まってしまって、呼吸ができていませんでした。 しんべヱのごとく鼻を「チーン」してみると、ティッシュには白血球たちの残骸でパステルグリーンに染まった鼻水がべったりと…

やばい…コミケにスペースいただいていたみたいです…

脂質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 低所得童貞子供部屋おじさんの唯唯です～ ついに盛岡市でも雪が降り始め、本格的な冬将軍の来訪を感じさせるきょうこの頃 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 近所のイルミネーション また、ずっとブログ放置しちゃってました 書こうとは思っていたのですが、どうしてもコメント思い出して手が動きませんでした コメント設定しっかりして、余計な傷を負わないようにしていきたいです。 コミックマーケット99がこの冬に開催されるようですね！！ www.comiket.co.jp 流行り病の影響で延期され続けていたコミックマーケット99 新規感染者の減少やワクチン接種の…

沼生活9/6

9/6 体重91.6kg マグマ 味が薄くて少し食べづらい 蒙古タンメン中本の辛味オイルを足したところ劇的に食べやすくなる。 塩味をもう少し強くして、鷹の爪でも入れてみるか

コミケのネタもないし『沼』生活でも再開してみるか

永井産業 ・コミケ99開催されるとイイネ！ ・今回は「沼」でエントリーしてるよ！ ・3か月沼生活始まるよ！！ 脂質糖質炭水化物足りてますか？ 低収入童貞子供部屋おじさんの唯唯です。 暑すぎる夏も終わってしまい、すっかり秋ですね。 昔の人は 秋来ぬと目にはさやかに見えねども風の音にぞ驚かれぬる なんて和歌を詠んだそうですが、あれって今の暦でいう8/8頃の歌なんだそうですね。 「昔の人は引きこもりだったんか？」 なんて思ってしまっていました。 引きこもりはお前だろ って話ですよね さて、八月もなんやかんやで終わってしまったわけなんですけど、一言で総括すると これにつきます…… 仕事の方では流行り病…

ついに岩手県でも時短要請……

脂質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 低収入童貞子供部屋おじさんです。 さて、皆さんはお外で飲まれる機会はどのくらいありますか？ 居酒屋・バー・スナックなど様々憩いの場を持たれている方がいると思います。 ……僕は家でストゼロ飲んでれば満足なのですが…… そんな中、ついに子供部屋おじさんの生息地、岩手県でも飲食店への時短要請が発出されたそうです。 www.nikkei.com 国の蔓延防止等重点措置地域には認定されなかったため、県独自での対応となったようです。 今回の要請においては、カラオケ店以外の飲食店には酒類の提供停止要請は出ていないようなので、20時以前であればお酒の提供はで…

トゥイッターで「りぼん」の付録がガチだって話題になっていたから買ってみた件

脂質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 低収入童貞子供部屋おじさんの唯唯です。 29歳子供部屋おじさん少女雑誌を購入す みなさんは、漫画読みますか？ 現在、一生かかっても読み切れないだけの漫画があふれていますよね。 Twitterを眺めるだけでもいろいろな人が描いた一次創作・二次創作漫画、月額課金制のサイトに誘導するために序盤だけ載せたちょっとエッチな漫画広告など…… YouTubeでも漫画風動画が人気だったりするようです。 某研究所とかワダイ提供する人とか……。 そんな漫画が飽和している昨今、漫画雑誌は様々な付録をつけて購買につなげようとしているようです。 そんな中、少女漫画雑誌…

ゴールドラッシュで一番儲けるのは、ツルハシやジーンズを売った人って有名だよね。百田尚樹さんの「夢を売る男」読みましたわ～

永井産業 ・夢を売る男読んだ感想だよ ・日本語が書けるから小説書けると思う人ってたくさんいるよね ・夢を見る人に夢を売る人が一番儲けられるよね！！ 夢を売る男 あらすじ 本を出したい人 牛河原の主張 読書（小説）は終わりつつある娯楽 それでも増え続ける出版希望者 作家にもいろいろいる ”いい”文章とは？？ まとめというか感想 脂質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 低所得童貞子供部屋おじさんの唯唯です。 先だって芥川賞・直木賞が発表されましたね！ www.hmv.co.jp 個人的に、同郷のくどうれいんさんの「氷柱の声」を推していたので少し残念です。 （中身読んだわけじゃなく、同郷…

ぶっちゃけたところ、小山田さんの炎上って誰が悪いの？

資質糖質炭水化物足りてますか？ 低収入童貞子供部屋おじさんの唯唯です。 今回は五輪関係最後の炎上になりそうな事件について、思ったことを備忘録的に書いていきたいと思います。 しばらくぶりでした ブログ書こうとするだけでしんどかったYo! それにしても暑ない？？ オリンピックといえば、また炎上がありましたね これは燃えるって予想つくべ 炎上後 で、お前はどう思うのよ 正直、五輪の担当からは名前消したほうがいいと思う なんて思ってたら急転直下。小山田氏と小林氏辞任しとるし 何故？ 小山田氏 小林氏なのか？ しばらくぶりでした ブログ書こうとするだけでしんどかったYo! はてなブログ自体は何度もアクセ…

まだアンチコメントで消耗しているよ Part.2

資質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 低収入・童貞・子供部屋おじさんの唯唯です～！！ 今回も、前回に引き続き愚痴記事です。 しかも、実例紹介とはいえかなりの罵詈雑言が含まれております。 読むと目が腐ると思いますので、この辺りでブラウザバックしていただいた方がいいのかなって思います。 緩衝材に四十四田ダムから撮った岩手山の写真おいておきますね。 嫌な言葉を目にしたくない方は、ここでブラウザバック願います またアンチコメントが書き込まれてました 再び現れた"あ" 今回はやたらと長文 さらに今回はしつこい 当然腹が立つし傷ついた でも、疑問が浮かんでくる 何故こんな場末のブログに居つく…

エクセルを使えるようにならなければ……おススメの書籍とかサイトってありますか

すみません…… 仕事の愚痴を吐き出したくなったので、公共の場に文章で書かせていただきます。 たぶん周回遅れもいいところで 「そこは我々が2,000年前に通過した場所だ！！」 って一括されそうな内容になります。 簡単にいうと、3年目にして神エクセルに殺意を覚えた話です。 「殺意覚える暇あったら、データ入力の方法覚えろや！」 「マクロとかVBA使えばええやろ！！」 おっしゃる通りです。 あなたが正しいので石を投げるのはやめてください。 PC使えない元ニートが愚痴っているだけなので…… 労働保険年度更新とかいう憂鬱 原因は前任者が残していったエクセル（マクロ入り） リンク切れと無効な文字列 （たぶん…

もう一度基礎の基礎から始めます。リバウンドからのレコーディングダイエット再挑戦

永井産業 ・リバウンドしたよ！！ 93kgになったよ！！ ・レコーディングダイエットに再挑戦するよ！！ ・レコーディングダイエットはこんな感じだよ！！ 資質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 低収入童貞子供部屋おじさんの唯唯です！！ 今回の記事は、リバウンドしたデブが「レコーディングダイエット」に再挑戦するよっていう内容です。 名前は知っているけど中身はわからん（ジャガー） 詳しい中身は知らんけど、食ったもんメモしてれば痩せるんだべ？ といった、あいまいな知識でレコーディングダイエットを始めてしまい、挫折するようなことがないように、自分のためにも細かめに書いていきます。 梅雨入りか…

29歳になってしまった……

今回は寸毫たりとも役に立たない記事です。 なんとなく書き出すことで気持ちの整理をしたくて、勤務時間中に書いている垂れ流し記事になります。 時間の無駄になると思うので、読まなくてOKです 29歳って危機感えぐくね？ 虚無すぎて……虚無虚無プリンになるところだったわ あれもしたいこれもしたい 恥ずかしいけれどやりたいと思った妄想 29歳って危機感えぐくね？ 1992年5月27日に生まれ、2021年5月27日に29歳になった。 なってしまった…… 去年まではなんとなく若いつもりでいられたけれど、29という数字を見ると、もうそろそろ若いとか夢とか言ってらんねーなって思ってしまう。 28歳の誕生日はこん…

情報取得の祝福か、脳内麻薬の呪いか？ 『スマホ脳』読みましたー！！

資質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素！ 低収入・童貞・子供部屋おじさんの唯唯です。 今回の記事は、近所のさわや書店で平台に陳列されていた『スマホ脳』という新書が興味深かったので、その感想を書いていきます。 いらすとや スマホ中毒のイラスト この記事を読むと…… スマホは我々にとってどのような存在になっているのか？ スマホが登場したことは祝福か呪いか？ 今後我々はどのような付き合い方をしていけばいいのか？ そんなことを考えるキッカケになると思います！ あくまでキッカケになればいいかなぁという感じで、興味を持っていただけたら、ご自身で読んでみてほしいなぁと思います！ 永井産業 ・スマ…

GW連休中、一日1,000kcal消費チャレンジした結果wwwwww

資質糖質炭水化物足りてますか！？ 低収入・童貞・子供部屋おじさんの唯唯です！ 今回の記事は、子供部屋おじさんがまたまたリバウンドしたから、またまたまたダイエット始めましたという内容です。 この記事で、何故世の中のダイエッターたちが 「運動より食事管理が大事」 と口をそろえて言うのか、その理由の一例がわかると思います。 これからダイエットを始める方に、余計な回り道をせず体重減少という成果にたどり着けるよ手助けになればと思います。 永井産業 ・またまたリバウンドしたからダイエット始めるお！ ・とりあえず運動から入ってみたお！ ・食事管理しないと意味ないお！ GW終わっちゃいましたね 五月病のイラス…

何度目のリバウンドか……

GWいかがお過ごしですか？ メーデー参加しました。 天皇賞勝ちました うん。またリバウンドしたんだ。すまない…… 原因1.食生活の乱れ 原因2.運動習慣がなくなった 原因3.レコーディングをやめた もう一度ダイエット始めます。何度でも始めます。 せめて並の人間として立ち上がる まずはGW頑張ってみることにしました。 GWいかがお過ごしですか？ 流行り病の影響で、三度目の緊急事態宣言が出たり news.yahoo.co.jp いろいろなイベントが中止になったり、自粛生活を余儀なくされたり（一部自粛何それ美味しいの？ 状態の方もいらっしゃるようですが……） そんな2021年のGW皆様いかがお過ごし…

少しでも賢くなりたくて……「東大読書」読みました～。

永井産業 あ、本は読むだけじゃダメ（両人差し指でばってん）トークトーク(笑)輪に入ろうよ 読書は読む前から始まっている！ 装丁から内容への仮説を立てよ！ 推測→要約のサイクルを回して内容を読み取る！ 東大読書読んだよ // リンク おちんぎん入ったから、久しぶりに本を何冊か買ってみた 桜前線が北上を続け、暁を覚えられない春が訪れている今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？ わたくしの方はと申しますと、またダイエットに挫折して、太ってしまいました。 うん。またなんだ。すまない…… その話は別個記事で書くとして、今回は少ないながらおちんぎんが入ったので、気になった本を三ツ割の東山堂で何冊かまと…

まだアンチコメントで消耗しているよ

すみません。ただのお気持ち表明です。 経緯 立ち直れない 今後どうするか すみません。ただのお気持ち表明です。 今回はただの愚痴記事です。 うっぷん晴らしにキーボード打ってます。 読んでいて気分のいいものではないと思うので、そういうのが苦手な方はブラバお願いします。 あ (133.206.112.160) 2021-01-27 06:09:01 YouTube、バンされてて草 誰もオメーの汚ねえ裸なんか見たくねぇんだよ！ 身の程わきまえて2度とネットに姿表せんなゴミクズカス！ うるせー！！ しらねー！！ ファイナルファンタジー！！ …初めてブログにコメントついたと思ったら、まさかの初コメントが…

ダイエット5か月目 停滞期をぶっ飛ばさなければ……

脂質糖質炭水化物足りてますか？ 低収入、童貞、子供部屋おじさんの唯唯です～！ 今回は、ダイエット三大障壁、その一角を占める「停滞期」についてのお話です。 ちょうど僕自身の体重減少が止まってしまったため、インターネットのヤホーで停滞期についてググってみました。 停滞期に入ってしまった人、これから停滞期に入るであろう人に読んでもらって参考になればうれしいです。 永井産業 ・停滞期の原因は体の恒常性 ・停滞期に入っても焦っちゃダメ！！ アプローチを変えてみよう！！ ・僕はこうしてみます！！ ・体重が……減らない……これが噂に名高い停滞期か…… ・そもそも、停滞期ってなんなのよ！ ・生物の恒常性 ・ま…

（ネタバレあり）鬼滅の刃無限列車編見てきたよ！！

脂質糖質炭水化物足りてますか？ 低収入・童貞・子供部屋おじさんの唯唯です！ 皆さん充実したお正月休みを過ごされていますか？ 私は、初詣にもいかず寝正月を過ごすつもりだったのですが、どういう風の吹き回しか『映画でもみるべか』という気持になりました。 スクリーンで映画を見るなんて、おそらく1年ぶりくらいでしょうか？ 多分紅白で「炎」を聞いた影響もあったのでしょう。 珍しく前向きになった気持ちが萎えないうちにということで、近くの映画館を検索してみると、映画館通りの中劇で全席空席でした。 最近の映画館って、こんな感じでスマホがあれば自宅で予約完結させられちゃうんですよね！ 便利な世の中になったものです…

今年の振り返りと来年の目標！！

今年一年、お疲れ様でございました。 皆さんにとって、どんな一年でしたでしょうか？ 年始に建てた目標は達成できましたか？ 目的に近づいた実り多い一年であったなら幸いです！ さて、今回は私の一年の振り返りと、来年の目標を書いていきたいと思います。 メンタリストdaigoさんの「計画倒れにならない目標の立て方」というトピックが興味深かったため、その紹介と、自分に当てはめた場合を書いてみることにしました。 私は年始計画立てても計画倒ればかりなので、今回はDAIGOさん流の計画術を参考に建ててみたいと思います。 計画立てて実行するのが苦手な仲間（フレンズ）がいたら、参考になると思います！ 永井産業 1.…

マイナス10kg達成へのロードマップ（笑） やるべきことは3つだけ！！

永井四行 最初の10kgを減らすために ①まずは自分の身体を知ろう！ ②自分を構成する食べ物を知ろう！ ③生活を1つだけ変えよう！ ④とにかく続けること 脂質糖質炭水化物足りてますか？ 低収入/童貞/子供部屋おじさんの唯唯です！ 今回はマイナス10kgを達成したデブが、自分同様贅肉で消耗している減量を始めようとしている同志デブ諸君に向けて、最初の10kgを減らす一つの方法をお伝えする記事です この記事を読むことで ・減量したいけど、はじめの一歩を踏み出せずにいる人 ・何から始めようか迷っている人 そんな減量超初心者へきっかけの一つとなれると思います ※この方法は筆者にはあっていたようですが、サ…

デブだけど、Wolt配達やってみたよ！

永井産業 ・デブだけどWoltの配達やってみたよ！ ・今は注文パンク気味みたい…… ・乞食コード入力してくだちい。863ZUです 脂質糖質炭水化物足りてますか？ 低収入・童貞・子供部屋おじさんの唯唯です。 岩手県内、特に県南での大雪や寒さ、皆さん生き延びていらっしゃいますか？ ご無事であることを願っています。 www.iwate-np.co.jp この後も、互いに大雪と寒さには警戒を続けていきましょう。 また、流行り病の拡大も続いているようです。 幸い感染者が出ない日もありますが、確実に罹患者は増えているようです。 もは、だれがかかっていてもおかしくないのでしょう。 www.iwate-np.…

玄米生活始めました

玄米生活スタート 永井産業 玄米生活はじめました（ちな、楽天ポイント(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで実質無料） ちびくろちゃんで炊いているよ！！ 炊き立ては美味しい！！ おにぎりは…… 玄米生活スタート きっかけは便秘気味 早速玄米と調理器具「ちびくろちゃん」ゲット 実は、この2点、実質無料で手に入りました 炊いてみた 美味しいけれど、おにぎりには向かないかも… 玄米効果？ 快便すぎる 脂質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素！ 低賃金・童貞・子供部屋おじさんの唯唯です！ 皆さん、話題の「天穂のサクナ姫」もうプレイされましたか？ 僕はswitchすら持っていないので、もっぱらtowacoさんとにじ…

寒い日に、子供部屋に、ステップ台での有酸素運動は良いぞ

室内での有酸素運動にステップ台はいかがでしょ？ 今北産業 ステップ台ってこんな器具 使用時にはマットとかひかないとキツそう 基本のステップなど ジムとか屋外の運動きついご時世になってしまいました 最近急にサムないっすか？ 布団の中から出たくない youtu.be 今年もこの季節がやってきてしまいました。 寒いと起きるのがつらいし、起きてからも動きたくなくなりますよね……。 ま、僕は年中起きたくないし、布団の中で生活していたい科布団の中から出たくない属なんですけどね。 今年は夏がやたらと暑く（今年だけじゃなくずっと続くのかもだけど）体が熱の記憶を持ったままだから寒く感じるのでしょうか。 まだ冬の…

10月のお賃金が16万を切っていた件について

今北産業 ・収入少なすぎひん？？ ・どうやって貯蓄しよか…… ・ダイエットと一緒でまずは記録からや！！ 28歳元ニート童貞、月の手取りは15万9,000円…… うわっ…私の収入、低すぎ…？ お金がないっ（BL漫画ではなく、リアルのほう） 2020年10月31日夕方。 勤め人にとってひと月に一度、最も楽しみなイベント。 それが給料日。 給与収入しかない僕にとって、まとまった現金を得られる唯一の機会が、給料日です。 僕の働いている事務所では給料は現金手渡しで支給されます。 封筒と一緒に渡された給与明細を見て、心の中で呟いてしまいました。 「うわっ…私の収入、低すぎ…？」 給与明細の最後、差引支給額…

サラダチキンを電子レンジで温める部

・サラダチキン美味しいけれど、食べ続けてると食感が…… ・とある動画でサラダチキン温めてるのを見たよ ・試してみたら、超おいしくなった！！ ・個人的に、特に温めてうまかったサラダチキンたち 脂質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 低収入・童貞・子供部屋おじさん 唯唯（yuipoco）です！ サラダチキン温める部へ入部しました！ ・サラダチキン美味しいけれど、食べ続けてると食感が…… コンビニでマッチョが必ず買うものといえば？？ そうだね！ サラダチキンだね！！（偏見） 7premium.jp 個人的に職場の隣がセブンイレブンなので、セブンのサラダチキンをペタリ たんぱく質もとれるし…

レコーディングダイエット7週目 体重減り初めしころ

脂質糖質炭水化物足りてますか？ お菓子は心の栄養素💛 低収入・童貞子供部屋おじさんの唯唯です。 今回は、レコーディングダイエット第7週目、9/6(日)～9/12(土)までの活動記録です。 結論から申しますと 9/6(日)…98.5kg ↓ 9/12(土)…98.0kg 500gだけ減量できてました。 始めて3kgの減量……まだまだしょぼい減り方ですが、個人的な体感として、このあたりから体重が減り始めた実感がわいてきました。 // リンク 前週までとの違い この週から、電気圧力鍋（商品名言っちゃうとプレッシャーキングプロ）を使って、野菜と肉を煮込んだものを食べ始めました。 元ネタは「マッスルグリ…

同志（デヴ）諸君。ウォーキングの靴はちゃんと選ぼうなって話

今回の内容 ・デヴ・初心者は靴をちゃんと選びましょう！ ・おしゃれ系スニーカー・靴底が固いもの・靴底が平面のもの・競技用は、初心者にはお勧めできないかも…… ・「個人的には」踵が分厚くなっているジョギングシューズ・使い古しのバッシュがオススメ！！ ・靴は靴屋で試し履きしてから購入しましょう！！ ウォーキングにいい季節になりましたね 靴どうするか問題 靴はリアルガチでちゃんと選ぶべき デヴにはお勧めできない靴のタイプ ほならね？ 何を買ったらいいのか？ 私はそう問いたい 脂質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素 低収入・童貞・子供部屋おじさんの 唯唯（yuipoco）です～！！ 本日（…

ダイエットに役立つかもよ「[ずる]嘘とごまかしの行動経済学

脂質糖質炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素。 子供部屋おじさんの唯唯（yuipoco）です 今回は、地元の書店（東山道三ツ割店）さんで購入した本が面白かったので紹介したいと思います。 それがこちら 『[ずる]嘘とごまかしの行動経済学』 （早川書房 ダン・アリエリー 2014/09/14） // リンク （もしよかったらこのリンクから買ってくだちい。皆さんには全く得はありません。僕が喜びます） どんな本なの？ 名は体を表す。 中身はタイトルそのままです。 人は、どんな時不正を行い、他人や自分を欺くのか？ ということを、行動経済学的に分析しようという内容です。 そもそも行動経済学って何さ？…

【愚痴です】相談に来たお客さんにイライラしてしまった話【ご相談】

最近、コロナ関連で持続化給付金や家賃補助、国保料などの相談を受けることが増えてきたのですが、そんな中で相談者さん相手にイライラしてしまった事がありました。 いつまでも抱え込んでいてもよくないと思うので、ここで書き散らして供養したいと思います。 暖かいアドバイスなどありましたら、感想欄までお願いします。 暖かく優しい連で持続化給付金や家賃補助、国保料などの相談を受けることが増えてきたのですが、そんな中で相談者さん相手にイライラしてしまった事がありました。 いつまでも抱え込んでいてもよくないと思うので、ここで書き散らして供養したいと思います。 暖かいアドバイスなどありましたら、感想欄までお願いしま…

セブンイレブンのレンジアップ商品が、減量中のデブにうれしい件について

脂質・糖質・炭水化物足りてますか？ おやつは心の栄養素💓低賃金童貞子供部屋おじさんの唯唯です 165cm101kgからレコーディングダイエットに取り組み、現在11週目。 上昇段階に入ったところです。 （くやしくは、岡田斗司夫さんの著書を参照。kindle読み放題にもあるので、アマプラ会員さんは是非チェックを） // リンク 体重は2kg/月ずつ減って、10/9現在で94.8kg まあ、元が元だけに5,6kg減ったところで誤差の範疇なんですけどね。いずれ、数字で表れるのはうれしいものです。 体重を減らすには 消費カロリー>摂取カロリー にしなければならず 差し引き7200kcalごとに体重が1k…

マイナス6㎏

ずっとサボってしまっていました生存報告までに 165cm101キログラムからダイエット始めた子供部屋おじさんです レコーディングダイエット10週でマイナス6㎏ 達成できましたざっくり カロリー制限・筋トレと有酸素運動・野菜をたくさん食べるの3つを守れればマイナス2㎏/月はそこまで辛くないかも知れないです具体的になにしてるの？ 何食ってるの？ みたいなことは、後日くわしめに書いていきたいです。体重が減らない頃の食生活はYouTubeにも上げてるので、反面教師として見てみてください。https://youtu.be/hE8BFTesL-E カロリー制限を二ヶ月程度続けていると、実感しやすいくらい結…

食事記録だけで、2kg痩せたよ～。リアルガチデブには効果あるかも

気づけば数か月放置してしまっていました。 仕事がそこそこ忙しかったり、法事があったりyoutubeはじめてみたり、なんだりで、ブログ書く気が起こらず、ダラダラしてしまっていました。 一番の原因は自分の時間管理不足とやる気のなさです。誠にごめんなさい。 さて、沼生活やるお！！ と言っていましたが、挫折しました （デブ特有の持続性のなさ） いわゆる子供部屋おじさんでありまして、自分だけ別の食事をとるということが難しくなってしまいました。 また、流行り病の影響でジムにも通わなくなり体重は天井知らずに重くなり続け、 ついに大台の100kg 3桁の壁を軽々やぶり、最大103.4kgまで増えてしまいました…

「沼」生活一週間と記録すること

大寒の中皆様いかがお過ごしでしょうか。なにやら関東は春の陽気だったとか わたくしのほうはと申しますと、一年ぶりに風邪をひいて臥せっておりました。風邪ひきづらい分、症状出るときついですね……。 さて、ブログ更新もできず寝るだけの日々を終え、体重測定してみると 97.2kg いや、増えとるやないかーーーーい！！ 増えとるやないかい……。 食って寝ていれば当然なのですが、減量企画で増量しているとショックなものです。 一月も残り11日、せめて企画開始時の体重まで戻さねばなりません。 さて、話題は変わりますが、寝ながらyoutubeをめぐっていたら、自分に関わってきそうな動画を見つけました。 それが、メ…

「沼」生活4日目……失敗した…中にも光明が？

寒さが続く中、皆様いかがお過ごしでしょうか。 わたくしのほうはと申しますと、今日も今日とて沼の日です。 1/15（水）の夜は、久々にジムへ行くことができました。 とはいえ平日の中日であるため、時間短めになってしまいます。 内容としては ・レッグエクステンション…70kg・10回×3セット ・チェストプレスマシン…45kg・10回×3セット ・二頭と三頭のやーつ（名前知らないやつ）…40kg・10回×3セット ・逆腹筋…10回×3セット ・クロストレーナー…1時間 筋トレは空いているマシンをちょこっとやるだけだったので、不完全燃焼 有酸素運動は、ちゃんとやれた…かな？ といった感じでした。 そし…

「沼」生活3日目……沼と逆腹筋と

第三次世界大戦の行方が気になる今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。 わたくしの方はと申しますと、今日（1/15）も今日とて、せっせと沼を作っては消費しております。 そして職場でブログを更新しております←ヲイ 今朝の起き抜け体重は95.8kg(-0.4kg) 誤差の範囲とはいえ、体重が減っていると嬉しいものですね。 話は変わりますが、1/14の夜にyoutube巡回していたところ「逆腹筋」なるエクササイズに出会いました。 林先生の番組で有名みたいですね！ 腹直筋ではなく腹横筋という筋肉を使うことで、おなかを引き締められるようです。 実際に10回3セット試してみたところ、普段使わない筋肉を使…

沼生活2日目（マグマ）と2沼目の仕込み

寒さも本格的になっている今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか 巷ではインフルエンザが流行しており、私の周りではB型感染者が多いようです。 また、のどの不調を訴える人も増えております。 皆様、くれぐれもご自愛ください。 さて、わたくしのほうはと申しますと1/13（月）は、前回作ったマグマで一日過ごしました。 一日過ごした後、つまり1/14（火）の体重は96.2kgで増減ゼロでした。 ただ、体調の変化言っていいのかわかりませんが、朝の目覚めがスッキリしてきた感じがあります。 単純に空腹と目覚めが重なっているだけなのかもしれませんが、油モノや炭水化物を多くとった時と比べて、かなりすっきりと起きら…

「沼」生活1日目と「マグマ」の仕込み

三連休最終日、皆様いかがお過ごしでしょうか。 わたくしのほうはと申しますと、太ももの筋肉痛で目を覚まし、這いずるようにしてパソコンの前に座っております。（座っているだけでもお尻痛い……） 昨日(1/12)は、減量食「沼」を食べて一日を過ごしました。 今朝の体重測定では、96.2kg 昨日の体重が98.5kgであったため、マイナス2.3kg！！？ ……とはいえ、水が出ただけだったり、排便で減っているだけなので、飲み食いすれば当然戻るものと思われます。 一日「沼」で過ごした感想としては、やたらとお腹が減って、空腹感が持続するな、と感じました。 そもそも、水分量を多くして食べ応えを出している食べ方で…

「沼」生活ゼロ日目～沼の仕込み～

厳寒の候、皆様いかがお過ごしでしょうか 私のほうはと申しますと、「沼」生活ゼロ日目ということで、沼の仕込みを行っておりました。 基本的な作り方については、前回記事と同様に「マッスルグリル」様の 「究極の減量食「沼」を大公開！」（参考URL:https://youtu.be/NJtgQEXAjNI） をご覧ください。 今回私が使った材料たちは 生米…270g おし麦…15g（※1） 鶏むね肉…200g カット乾燥シイタケ…おもむろ あじにぼし…おもむろ（※2） オクラ…10本 ショウガ…ひとかけら（※3） 鷹の爪…2本（※4） クレイジーソルト…適量 カレー粉…適量 （注1 本家では、乾燥ワカメ…

2020年 「沼」ダイエット始めてみるっス

寒い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 仕事始めの週も過ぎ、そろそろお正月気分が抜けてくる頃でしょうか？ わたくしのほうはと申しますと、日々の不摂生（主にお酒とおつまみ）がたたり、もともと肥満体だったのが、さらに度を越えた肥満へと退化いたしました。 実際の数字をあげますと、身長165cmに対して体重98.6kgというわりと生物として終りかけている状態です。 せっかく2020年になったことだし、更新しないブログのネタにもなりそうだしということで、ダイエットなるものをしてみようと思い立った次第でございます。 世にあまたダイエット方法あるなかで、今回デブが注目したのが「沼」「マグマ」と呼…

インフルエンザが治ったと思ったら、脚が二倍に腫れた話

柔らかな日差しが降り注ぎ、雪が雨に変わり、日に日に春めいている昨今、皆様いかがお過ごしでしょうか。 私の方はと申しますと、一月末からインフルエンザに倒れ、治癒したと思ったとたんに蜂巣炎でのたうち回っているところでございます。 始まりは先週の初めでございました。 アルバイトが終わり帰り道についた時、少々の頭痛と悪寒を感じておりました。 ぶり返しの熱かと思いましたが、翌日は休日のため大丈夫だろうと高をくくっておりました。 翌朝、案の定体が熱く重い感じで目が覚めました。 同時に左の脛が少し痛んだことを覚えております。 熱を測ると38.5℃。 予想より少し高かったため念のためかかりつけの内科を受診する…

お題に乗っかってみるつまりはネタ切れ

今年も残すところ四分の一を切りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 私の方はと申しますと、アルバイト雑誌をもらっては応募をしたりハローワークに通ったりと就労意欲のある振り（実際に意欲はあるものの結果に結びつかない行動ばかりをしている）を続けております。 さて、お題の「自立」でございますが、最近読んだ本のセリフがまさに自立を表しているのではないか、とかんじました。 そのセリフと申しますのが 「あんたは百姓だと自分でおっしゃっとるが、百姓仕事でゴハンをたべていますか」 「自分の労働によってパンをえてますか」 （井上ひさし「イーハトーボの劇列車」新潮文庫p132） 心にぐさりとくぎを打ち込まれた…