変形性膝関節症には大腿四頭筋のトレーニングが効果的って本当なの？
変形性膝関節症は、関節軟骨が様々な原因で擦り減ってしまうことで膝が変形し痛みや腫れが生じる病気です。大腿四頭筋トレーニングは推奨されていますが本当なのでしょうか。大腿四頭筋を鍛えることで痛み・症状が緩和することもあれば、そうでないこともあります。効果があることもあれば、逆効果であることもあります。
2023/07/31 07:30
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