年に1回の血液検査の結果の報告とがん検診を受けてきました。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読みください。 エストロゲン値
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
更年期障害のため、2020年7月からホルモン補充療法（HRT）を始めました。39歳から体の不調が始まり、漢方治療→心療内科でのPMDD治療。治療のことや更年期にまつわる体の変化、働き方、シングルライフをのんびり綴っています。
50代 | 独身 | 旅行・英語好き | 超内向型
|
https://twitter.com/LogMeno |
|---|
| 今日 | 04/25 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（IN） | 23,182位 | 24,120位 | 24,056位 | 24,091位 | 24,098位 | 24,025位 | 30,339位 | 1,034,342サイト |
| INポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 7 | 7 | 14/週 |
| OUTポイント | 0 | 0 | 18 | 12 | 24 | 13 | 7 | 74/週 |
| PVポイント | 0 | 102 | 78 | 126 | 108 | 141 | 1,001 | 1,556/週 |
| 健康ブログ | 330位 | 356位 | 355位 | 350位 | 351位 | 355位 | 449位 | 34,094サイト |
| 更年期障害 | 7位 | 7位 | 6位 | 5位 | 5位 | 5位 | 9位 | 243サイト |
| その他日記ブログ | 876位 | 896位 | 894位 | 894位 | 893位 | 897位 | 968位 | 30,975サイト |
| 50代女性日記 | 25位 | 25位 | 23位 | 23位 | 25位 | 25位 | 28位 | 240サイト |
| ライフスタイルブログ | 2,768位 | 2,842位 | 2,830位 | 2,833位 | 2,815位 | 2,804位 | 3,003位 | 73,942サイト |
| 50代一人暮らし | 29位 | 31位 | 31位 | 28位 | 25位 | 23位 | 25位 | 136サイト |
| 今日 | 04/25 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（OUT） | 22,089位 | 23,710位 | 22,390位 | 25,333位 | 26,796位 | 29,199位 | 29,046位 | 1,034,342サイト |
| INポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 7 | 7 | 14/週 |
| OUTポイント | 0 | 0 | 18 | 12 | 24 | 13 | 7 | 74/週 |
| PVポイント | 0 | 102 | 78 | 126 | 108 | 141 | 1,001 | 1,556/週 |
| 健康ブログ | 149位 | 172位 | 162位 | 196位 | 209位 | 286位 | 279位 | 34,094サイト |
| 更年期障害 | 8位 | 8位 | 8位 | 8位 | 8位 | 11位 | 12位 | 243サイト |
| その他日記ブログ | 849位 | 898位 | 885位 | 965位 | 1,052位 | 1,222位 | 1,203位 | 30,975サイト |
| 50代女性日記 | 27位 | 29位 | 32位 | 31位 | 34位 | 37位 | 36位 | 240サイト |
| ライフスタイルブログ | 3,049位 | 3,171位 | 3,105位 | 3,312位 | 3,519位 | 3,855位 | 3,836位 | 73,942サイト |
| 50代一人暮らし | 37位 | 38位 | 35位 | 37位 | 40位 | 42位 | 39位 | 136サイト |
| 今日 | 04/25 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（PV） | 7,240位 | 6,949位 | 6,222位 | 5,421位 | 5,252位 | 5,112位 | 4,899位 | 1,034,342サイト |
| INポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 7 | 7 | 14/週 |
| OUTポイント | 0 | 0 | 18 | 12 | 24 | 13 | 7 | 74/週 |
| PVポイント | 0 | 102 | 78 | 126 | 108 | 141 | 1,001 | 1,556/週 |
| 健康ブログ | 55位 | 53位 | 41位 | 31位 | 31位 | 30位 | 28位 | 34,094サイト |
| 更年期障害 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 243サイト |
| その他日記ブログ | 294位 | 280位 | 253位 | 226位 | 215位 | 205位 | 201位 | 30,975サイト |
| 50代女性日記 | 12位 | 10位 | 10位 | 9位 | 9位 | 6位 | 7位 | 240サイト |
| ライフスタイルブログ | 1,353位 | 1,318位 | 1,242位 | 1,146位 | 1,137位 | 1,107位 | 1,085位 | 73,942サイト |
| 50代一人暮らし | 15位 | 15位 | 14位 | 13位 | 13位 | 13位 | 12位 | 136サイト |
![[更年期外来] 3回目の血液検査結果とがん検診](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/61363127.webp/crop/435x435)
年に1回の血液検査の結果の報告とがん検診を受けてきました。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読みください。 エストロゲン値
![[2023年] ゆらぎ期のお肌・体に買ってよかったもの3点](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/59717483.webp/crop/435x435)
更年期になってから悩み始めたお肌・体の症状に、2023年に買って効果があったオススメのものを挙げます。ご参考になれば幸いです。 その1：サンソリット スキンピールバー AHA [普通肌～オイリー肌]
思うところがあって、アップルウォッチを買ってみました。買った理由や使い心地などのお話です。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考として
尿失禁になったので、骨盤底筋を鍛えるためにインナーボールを買ってみました。使用感などレポートします。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも
尿失禁になったので、ケーゲル（骨盤底筋）体操を始めましたが、なかなか効いているのか実感できません。ケーゲルチェッカーなるものがあることを知り早速購入してみました。案件ではなく、ガチの感想です。 体験談
一難去ってまた一難。。。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読みください。 それは突然に‥ 買い物から帰ってきて、カバンを置
歳を重ねていくうちに、今まではなかった内面の変化はありませんか？ここ数年、自分でもびっくりした、という変化のお話です。 その(1)：知らない人に話しかける 超内向的な性格で、今まで知らない人と会話する
![[更年期外来] 2番目に短い診療だった！](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/57011607.webp/crop/435x435)
定期的に受診している更年期外来でのやり取りです。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読みください。 お仲間が多いんだなぁ こ
![[祝] ホルモン補充療法（HRT）4年目突入！](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/56635535.webp/crop/435x435)
早いもので、更年期障害でホルモン補充療法を始めてから4年目に入りました。3年目を振り返って、良かったこと＆イマイチなところを挙げます！ 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治
前回の更年期外来で、パッチを別のところへ貼ることを勧められたやってみたところ、変化がありました。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考
![[更年期外来] 汗対策→違う場所に貼ってみた](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/55055872.webp/crop/435x435)
更年期外来で、メノエイドコンビパッチをいつもとは違う場所へ貼ることを勧められたお話です。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお
普通に歩いていて、つまずいた拍子に足の指を骨折してしまいました。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読みください。 Cont
胸のたるみ、脇と背中の贅肉でTシャツのようなタイトな服を着ると太って見えるようになりました。「小さく見せるブラ」を買ってみましたので、忖度なしでレポートします。 体験談に書かれている内容は、個人的な体
YouTubeのオススメに出てきた動画を見たところ、ハーバード大学教授の社会科学者が幸福度と年齢についてとても興味深いお話をしていたので、お伝えします。 「40代後半か50代前半まで幸福度は下がる」と
![[更年期外来] 骨密度を測ってきた🦴](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/53186704.webp/crop/435x435)
タイトルそのままの通り、心配だった関節痛のため、更年期外来で骨密度を測ったお話です。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読み
![[更年期外来] 補充ホルモン量を元に戻すことにしました](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/52271308.webp/crop/435x435)
更年期外来に行って参りました。2ヶ月前に受けた血液検査の結果をお聞きし、年一回の子宮がん検診を受けました。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あく
![[悲報] iPhoneに病院へ行けと勧められた。](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/51045011.webp/crop/435x435)
iPhoneのヘルスケアを見たところ、見慣れないメッセージが表示されていました。クリックしてみたところ。。。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あ
![[更年期外来] 恐らく今までで一番安定してたかも](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/49447353.webp/crop/435x435)
3ヶ月に一度の更年期外来でした。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読みください。 一番短い診療と久々の採血💉 今日は更年期
収入が減って住民税を払い忘れた結果、督促状が届きました。役所で行った手続きのお話です。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。あくまでも参考としてお読みください。 Contents1 今年は仕
ヘナで白髪染めをして以来、ほぼ湯シャンプーで済ませていましたが、ある理由で市販のシャンプーに戻りました。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくま
「ブログリーダー」を活用して、めのさんをフォローしませんか？
![[更年期外来] 3回目の血液検査結果とがん検診](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/61363127.webp/crop/120x120)
年に1回の血液検査の結果の報告とがん検診を受けてきました。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読みください。 エストロゲン値
![[2023年] ゆらぎ期のお肌・体に買ってよかったもの3点](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/59717483.webp/crop/120x120)
更年期になってから悩み始めたお肌・体の症状に、2023年に買って効果があったオススメのものを挙げます。ご参考になれば幸いです。 その1：サンソリット スキンピールバー AHA [普通肌～オイリー肌]
思うところがあって、アップルウォッチを買ってみました。買った理由や使い心地などのお話です。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考として
尿失禁になったので、骨盤底筋を鍛えるためにインナーボールを買ってみました。使用感などレポートします。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも
尿失禁になったので、ケーゲル（骨盤底筋）体操を始めましたが、なかなか効いているのか実感できません。ケーゲルチェッカーなるものがあることを知り早速購入してみました。案件ではなく、ガチの感想です。 体験談
一難去ってまた一難。。。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読みください。 それは突然に‥ 買い物から帰ってきて、カバンを置
歳を重ねていくうちに、今まではなかった内面の変化はありませんか？ここ数年、自分でもびっくりした、という変化のお話です。 その(1)：知らない人に話しかける 超内向的な性格で、今まで知らない人と会話する
![[更年期外来] 2番目に短い診療だった！](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/57011607.webp/crop/120x120)
定期的に受診している更年期外来でのやり取りです。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読みください。 お仲間が多いんだなぁ こ
![[祝] ホルモン補充療法（HRT）4年目突入！](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/56635535.webp/crop/120x120)
早いもので、更年期障害でホルモン補充療法を始めてから4年目に入りました。3年目を振り返って、良かったこと＆イマイチなところを挙げます！ 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治
前回の更年期外来で、パッチを別のところへ貼ることを勧められたやってみたところ、変化がありました。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考
![[更年期外来] 汗対策→違う場所に貼ってみた](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/55055872.webp/crop/120x120)
更年期外来で、メノエイドコンビパッチをいつもとは違う場所へ貼ることを勧められたお話です。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお
普通に歩いていて、つまずいた拍子に足の指を骨折してしまいました。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読みください。 Cont
胸のたるみ、脇と背中の贅肉でTシャツのようなタイトな服を着ると太って見えるようになりました。「小さく見せるブラ」を買ってみましたので、忖度なしでレポートします。 体験談に書かれている内容は、個人的な体
YouTubeのオススメに出てきた動画を見たところ、ハーバード大学教授の社会科学者が幸福度と年齢についてとても興味深いお話をしていたので、お伝えします。 「40代後半か50代前半まで幸福度は下がる」と
![[更年期外来] 骨密度を測ってきた🦴](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/53186704.webp/crop/120x120)
タイトルそのままの通り、心配だった関節痛のため、更年期外来で骨密度を測ったお話です。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読み
![[更年期外来] 補充ホルモン量を元に戻すことにしました](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/52271308.webp/crop/120x120)
更年期外来に行って参りました。2ヶ月前に受けた血液検査の結果をお聞きし、年一回の子宮がん検診を受けました。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あく
![[悲報] iPhoneに病院へ行けと勧められた。](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/51045011.webp/crop/120x120)
iPhoneのヘルスケアを見たところ、見慣れないメッセージが表示されていました。クリックしてみたところ。。。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あ
![[更年期外来] 恐らく今までで一番安定してたかも](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/49447353.webp/crop/120x120)
3ヶ月に一度の更年期外来でした。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読みください。 一番短い診療と久々の採血💉 今日は更年期
収入が減って住民税を払い忘れた結果、督促状が届きました。役所で行った手続きのお話です。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。あくまでも参考としてお読みください。 Contents1 今年は仕
ヘナで白髪染めをして以来、ほぼ湯シャンプーで済ませていましたが、ある理由で市販のシャンプーに戻りました。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくま
タイトルそのままの通り、心配だった関節痛のため、更年期外来で骨密度を測ったお話です。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読み
更年期外来に行って参りました。2ヶ月前に受けた血液検査の結果をお聞きし、年一回の子宮がん検診を受けました。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あく
iPhoneのヘルスケアを見たところ、見慣れないメッセージが表示されていました。クリックしてみたところ。。。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あ
3ヶ月に一度の更年期外来でした。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読みください。 一番短い診療と久々の採血💉 今日は更年期
収入が減って住民税を払い忘れた結果、督促状が届きました。役所で行った手続きのお話です。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。あくまでも参考としてお読みください。 Contents1 今年は仕
