サーフィンにアミノ酸のすすめ

フィットネスインストラクターのGAMOは、数あるアミノ酸を飲んできましたが、ダントツに効き目のあるアミノ酸がHMBカルシウム配合のアバンドです。 厳選したアミノ酸EAA,、BCAA、HMBについてご紹介します。

浜詰海岸 ー京都府ー

秋冬の日本海シーズンに関西から行けるサーフポイントの1つに京丹後市にある浜詰海岸があります。ビーチブレイクで初心者から楽しめるサーフポイントとなっています。

サーファーのヘアケア＆頭皮ケアについて

紫外線が少し弱くなってくる秋、抜け毛の季節となりました。頭皮と毛髪のケアを考察し、髪のダメージを回復、抜け毛、薄毛の対策をしましょう。

‐大音量ポータブルスピーカーJBL Boombox2‐ ZUMBAサークル活動に最適

世界中で楽しめるフィットネスダンスプログラムのZUMBA。最近は愛好者の皆さん気軽にサークル活動をされる機会が増えています。防水機能もあり屋外でも使用可能、サークル活動に必要な大音量で高音質なスピーカーをご紹介します。

【2021年】サーファーにおすすめの日焼け止め

サーファーに日焼けはつきもの。夏の厳しい紫外線対策には、日焼け止めは必須アイテムです。2021年期待の日焼け止めを購入してみました。

片野海岸 ー石川県ー

日本海シーズンも終わりかな？と思われる5月のある日、太平洋側は風がハード予報で日本海に期待して行きました。 福井県三国方面を全て回りましたが予想が外れ、さらに北上。まさかのノーサーフとなりました。 でも片野海岸目の前のCafeうみぼうずさんでのんびりタイムを過ごせました。

サーフィンバケツのおすすめ 2021年

サーフィンに必要な道具の一つにバケツがあります。 たくさんのバケツから、おすすめバケツ厳選3選をご紹介します。

小沢見 海水浴場 ー鳥取県ー

鳥取県の白兎エリアにある小沢見海水浴場は、うねりに敏感に反応するポイントです。 鳥取県中部の日帰り温泉や、サーフィンに欠かせないお湯の調達場、温泉スタンドをご紹介します。

八丁浜 京都府

京丹後市網野町にある京都の代表的なサーフポイント、八丁浜です。GAMOが訪れた日は、頭オーバーから頭半ジャンク！ハードな波でした。

GALAXY BUDS PRO －完全ワイヤレスイヤホン－レビュー

ノイズキャンセリング付きの完全ワイヤレスイヤホンGALAXY BUDS PROを購入しました。この最新機能が凄くてめちゃくちゃ気に入りました！

コロナに向き合うフィットネスインストラクター

4月25日より5月11日まで、緊急事態宣言が発令され床面積1000㎡以上のスポーツジムも休業となりました。

TCH 歯の健康について

先日、歯が疼く感覚があり、歯の定期検診に行ったところ、TCHという言葉を初めて聞きました。TCHについての症状と原因と治し方について調べてみました。

伊勢志摩SURFING 三重県

兵庫県民のGAMOは、三重県志摩市まで波乗り遠征します。桜も咲き、春を感じるともう日本海から太平洋の季節が始まります。気温も水温も心地よい太平洋の一日です。

はじめまして✤GAMOです。

LIFE STYLE や海、フィットネスに関するブログを発信しています。