「無名の男がたった7年で270億円手に入れた物語」を読んで

真似は学びの第一歩おはようございます。 わさびです。先日YOUTUBEなどでも紹介されていて気になっていた「無名の男がたった7年で270億円手に入れた物語」竹之内 教博 著を読んでみました！衝撃的！サラタメさんもおっしゃっていましたが真似で

1日のルーティーン化が、副業と筋トレには大事だ！

今日も元気に朝活と言いたいところですがちょっとビーチバレーで足の親指を砂にうずめて痛めてしまい！ランニングを数日おやすみしてました！そんな時に「1日のルーティーン大事だな」と思ったので今回の記事です結論 「ルーティーン化で、ムキムキで稼げる

Adsense合格して！焦りすぎた。。

Adsenseの合格通知、きたー！！おはようございます。わさびです先日、申請からちょうど2週間でAdsenseからメールがきて「合格」嬉しすぎる！さてさてでは何から設定したらオドオド！！合格してもまずは落ち着きましょう！！私は「すぐにでも設

毎日ランで「身体と、こころを整える」

朝のランニングで、前の日を振り返り今日を準備する今朝は「雨」2週間ぶりくらいにランニングを休みました。朝のランは私にとって「1日の準備」になっています。走り出すとその日の体調が良くわかる朝5時によし行くぞと走り出すのですが1歩目で大体「足痛

サクッと、10分で「吹き出し」プラグイン入れてみた！

Word Balloon入れてみたおはようございます！出勤まで30分しかない わさびです。意外といいですね！私は Word Balloon というのを選びました意外と簡単に導入できましたね！①wordpress の プラグインから 新規追加

初、Amazonセラーセントラル納品完了

最初って大変！なんだか手間取る！おはようございます。わさびです！毎日更新を掲げておりましたが、二日おやすみしてしまいました！こうしちゃおれんと今日は2時起きして早速初納品されたせどりのFBA納品にチャレンジ！まずは納品ラベル作成まずは納品ラ

やったあ！体脂肪率ついに22.9→16.0へ 2ヶ月半！

3/1に届いた、タニタの体重計 RD-911から始まった！奇跡おはようございます。わさびです。※ブログでこの始まりのくだりは必要なんですかね。と今朝5時に起きて※平日は3時か2時半おきですが、週末は4時か5時にしてます。でも早いよね！体祖整

毎日更新を掲げたから！

今日は流石に無理かなと！いつもは おはようございますですが今日は「こんばんわ」 わさびです！雑記ブログなんでこんな記事もたまにはいいかなと※削除するかもしれません！素敵な時間ってあるよね！人生って素敵な時ってあると思いませんか？私はさっき.

マラソンあるある、後半おじいちゃんやおばあちゃんに抜かれる！

前半は意気揚々！！おはようございます。わさびです。マラソンって皆さん走られたことありますか？10キロ、20キロ、フルマラソン、100キロマラソンと色々な距離のマラソンがありますが気合い充分、前半から飛ばしすぎないようにきをつけていてもついつ

lit.linkでとってもいい感じで、まとめサイト作れた！

1つのアドレスで、インスタ・twitter・facebookなどへリンクおはようございます。わさびです！今朝はヒトデさんのyoutubeを見ながらlit.linkでまとめサイト作ってみた！なかなかいい感じ！慣れてる方なら、10分〜30分くら

朝活連続記録更新中！3/13日から、59日目！

最初は5時、6時だったところから！こんにちは、わさびです！今日は職場で昼休憩時間にブログ更新してます！間に合うかな！さて今朝で朝活生活が気づけば「59日目」結構つづいてます！最初は出勤ギリギリの7時30分起きからまずは6時、そして5時でス.

朝4時に起きるのが、楽に感じ始めた！

どうして朝4時起床が楽なのか？おはようございます！わさびです。今日も朝活を続けております。今朝は3時に起床といっても12時くらいから目が覚めてヒトデブログさんのYouTubeを横になりながら聞いていたので寝不足気味、笑最近気づいたんですが週

100キロマラソン完走する為にやったこと5つ紹介

おはようございます！今日も朝活、早起きのわさびです。さて100キロマラソンを走る為に私がやったことをいくつかご紹介したいと思います。① 走り方を「寛平さん」走りに！まずは走り方です。フルマラソンを1回しか完走していないのに100キロにエント

ウルトラマラソン100キロって意外と完走できる？！①

100キロって走れないよねって 思っちゃいますよね皆さん、こんにちは わさびさんです100キロマラソンって知ってますか？そう、フルマラソンは42.195キロですがその約 2倍以上の距離フルマラソン2回走ってもまだあります。そんな100キロ

免疫力を上げるには、日本人の好きな毎日の「入浴」がおすすめです！

皆さんおはようございます！わさびさんです。皆さんは毎日湯船に浸かっていますか？最近はシャワーで済ます方も多いとか私は自分の体温、そして免疫力を上げるために毎日入浴しています！どうして入浴がいいのか、深く関わる自律神経健康を維持して、免疫力を

30過ぎてお腹のおにくが気になるあなたへ！おすすめ体重計

おはようございます！わさびですみなさん、お腹周りのお肉きになりませんか？わたしは結構きになります！最初にきになったのは確か30歳を過ぎたころ先輩が「若い時はこんな贅肉なかったけどもう30過ぎたからとれないんだろうなこの肉」と嘆いていたのを聞

プランシェへの道、You Tube 動画UPしてみた！

おはようございます！わさびです。さて、ブログも始めたことですし動画のUPもやってみたいなあと思い思い切って、日々やっている筋トレの先の目標を決めて動画を撮影UPすることにしてみました。プランシェって知ってますか？皆さんプランシェってご存知で

「あなたも人生が180度変わって自信が持てる！」

おっはようございます！今日も2時起きを実践している わさびさんです！今日はお気に入りの本のご紹介！私はこの本と出会って、気づいたら人生変わっていた！という方多いのではないでしょうか筋トレ大好き人間達にはきっとお馴染みテストステロンさん！名前

朝活するなら、ホノルル時間のススメ！

ちょっと変わった時間術のテーマでもある「朝活」「早起き」ですが実際にやっていて、困ったことが自分の24時間と、実際の日本の24時間が合わないから今自分に取って何時なんだ！！と思うことです。そこで、世界時計を使って見た！そこで、スマホの世界時

今日も朝活、2時起床 『えっ、それは、夜っしょ！！』

おっはようございます！初めまして！わさびでーす。今日も起床2時すでに今4時ですが、2時間ほど経過しております！今朝は初投稿をどんな記事にしようかと色々と考えていたらこんな時間になってしまいました ^^;どうしてまた AM 2時 なんて早い時