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ドラクエウォーク・歩勇者痩道中~五十而知道~ https://ameblo.jp/satomitsu77

さとみつ男児のダイエットブログ、アラフィフで始めたロードバイクからのジム通い、現在は復活1年目のドラゴンクエストウォークネタ多し! サブタイトルは「五十にして『ロード』を知る」と読みます(笑

■スマホゲーム、ドラゴンクエストウォーク、ウォーキング ■スポーツクラブ、ジム通い、筋トレ、プール ■イラスト、一コマ漫画、四コマ漫画 ■ロードバイク、ポタリング、関東、神奈川県 ■愛車は「ナイトモンキー」号・GIANT CONTEND SL1 ■アラフィフ、男、既婚、バイセクシュアル(ゲイネタご注意!)

さとみつ男児
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京都府
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2021/05/07

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  • 朝ライド 713日目 と ジム計画見直し 95日目

    ダイエット三ヶ月目の結果が足踏み状態で、ある意味ビギナーズ・ラック的な期間も過ぎたなぁ、という事もあり、今朝のライドは有酸素~!とかあまり気負わず、初心に帰っ…

  • ジム再開3ヶ月、結果… 93日目

    前回、中間測定の結果が微妙だったんで、自分なりに色々修正して臨んだ今回の InBody 測定でしたが、結果出ました… My InBody 歴 要素/…

  • 朝ライド~早渕~鶴見~矢上~有馬川 710日目

    今朝もいつもの練習朝ライド、そろそろ新コースでも開発するかぁ、という思いはありつつも、なんかそういう新しい事するみたいなのが面倒くさいモードに入っちゃってて……

  • ジム中日 89日目

    先日の体調不良の日以来、どうもイマイチ元気いっぱい!みたいなゾーンに入らなくって。昨日も背中に謎の痛み、ジムの筋肉痛にしてはヘンな出方だし、ある意味、風邪の時…

  • 朝ライドとGoProMAX 706日目

    今朝も無事ネコにたたき起こされたおかげで、一応行っとくかぁ、といつものコースを朝ライド。 そういえばすっかり忘れてたけどGoProMAX、フレームレートを60…

  • 定期ジム

    今日は体調不良明け初の定期ジム、という事で、あんまり無理しないようにしなきゃなぁ、とか思いつつ、だからといってウエイト下げたら筋トレにならないよね、みたいな事…

  • この時期無駄に怖い体調不良…

    という訳で、先週末18日の夕食後、久しぶりに重めの体調不良に襲われまして。 中日ジムに行く前、更には一昨日くらいから元気いっぱいではなくて、怠いな~みたいな感…

  • ジム中日~

    朝ライドが堪えたのか、昨日は爆睡して行けなかったんで、今日はその分の中日ジム行きデイ… 正直、月曜日のジムの筋肉痛がほぼほぼ水曜日には取れてる状態で、さすがに…

  • 朝ライド~早渕~鶴見~矢上~有馬川 700日目

    今朝も無事ネコに起こされたんで、雨含みでしたが10キロだけでも走っとくかぁ、と朝ライド、今日は中日ジムに行く予定だったんでちょっと迷ったんですが。 前回同様、…

  • 朝ライド~早渕~鶴見~矢上川 698日目

    先日、ネコが起こしに来ないんで朝ライドできてない、って愚痴ってたのがバレたのか(苦笑、今朝はモイラさんバッチリ起こしにきやがりましたよ、5時過ぎに…  天気予…

  • 定期ジム、若干ショック…

    この前体重が増えてた件で、何となく嫌ぁな予感を感じて、月の間でしたが、念の為InBodyに乗ってみたんですが…  My InBody 歴 要素/時期…

  • 朝ライド~早渕~鶴見~矢上川 696日目

    最近、飯クレにゃんこが全然起こしに来ないせいで何か行きそびれてた朝ライドですが、「晴れてるうちに行かなきゃ!という固い意志を持ってれば起きれるかなぁ?」と思い…

  • 反ダイエットデー

    昨日はランチを買いに港北までプチライドに行ったのですが。 当たり前なんですけど、同じ港北ニュータウン方面でもセンター北駅方面までの買い物ライドと、センター南駅…

  • 中日ジム

    ちょっとシンドみを感じつつも何とか中日ジム、しんどかった割に始めると意外とサクサクできて、久しぶりにジム・マシンほぼほぼやり尽くしました。 今日はちょっと呼吸…

  • たった一本のボルトの為にまたしてもジャイアントショップまで往復10キロ走るのかどうか?問題

    そういえば、先日のメンテナンスの帰路、何か音がして気付くとボトルゲージのボルトが一本抜け落ちてしまっていて。メンテ直後だっただけに「ええ!?」ってびっくりした…

  • 続・マイプロ

    そういえば、こないだ50%オフセールに乗り損なった MYPROTEIN でしたが、先週末のゾロ目セールのラスト6時間限定特価で45%オフまで出たんで、妥協して…

  • 定期ジム

    パーソナルレッスンが終了して初めての定期ジム。 だのに今日は心身共に結構調子が良くなくて行くかどうかかなり迷ったんですが、明日ジム定休日の為、今日行かないと色…

  • 思わぬ所にダイエットの弊害?

    ダイエット中とは言っても、私の場合、基本的に現状運動でのシェイプアップがメインで、食事制限はそれほどしていません。 とは言え、やはりいつもならしていたご飯のお…

  • 夜猿号メンテナンス~

    今日は港北のジャイアントストアまでひとっ走りして、かなりお久しぶりにナイトモンキー号のメンテナンスをば。  っていうか、改めて調べてみた所、結局去年はコロナで…

  • 木曜に中日ジム~

    前回の筋トレがおとなしめだったんでいけるかなぁ?って思ってたんですが、いけました!初めて木曜日に中日ジムです~! という訳で、今日はコーチに指定されたメニュー…

  • マイプロ…

    最近お世話になり気味な牛乳製品と言えばやっぱプロテインですよ、筋トレ坊にとっては最重要アイテムのひとつですね。随分前に買ったプロテインの残りを飲んでいたんです…

  • 昨日のジムメニュー

    そういえば、体組成計の結果に右往左往してて、昨日のジムメニューを書いてなかったんで追記。 月一カウンセリングで、コーチに提示された今月のプログラムはこちら! …

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