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  • 一人暮らしだって多忙ですのよ

    このところ、全く身体を休める時間がない。 気持ちと身体…どっちが先かは分からないけどストレス溜まってるなぁと、日々感じている今日この頃。 仕事終わりの用事は続いてたし、休みの日も家でのんびりする余裕もない。 ただ忙しい理由だけでなく、自分の体調不良が関わってるのが原因だなと...

  • 昨日の夜ごはん

    昨夜も頑張って料理しました。 定番化したもずくの味噌汁 枝豆とコーンとツナとトマトのサラダ さつまいもと人参のきんぴら風オイスターソース炒め。普通に蒸して食べるより新鮮だし、満腹感もありました。 ゆで卵と、アスパラの豚バラ巻き アスパラをチンして巻いたら、食感がサクサクで美...

  • 今日のもりもり夜ごはん

    今日は用事を済ませて、明日からの仕事に備えてました。 買いおいた材料でせこせこ夜ごはんを作りました。作りすぎた… 塩サバ。塩からすぎた。。 雑に焦がしたニラ玉 残り芋と、豆腐、ネギ、油揚げ、もずくの味噌汁 山芋とオクラに刻みのりをかけて、明太ラー油で和えました トマトと!さ...

  • 休日に少しだけ作り置きおかず。

    久々に連休がありました。 1日と半分は、鬼コースでいろんな用事を済ませました。 1日目は受診、検査からのガソリン入れに行って役所に用事に行き、午後から墓参りを済ませたあと、婦人科に検査結果を聞きに行き、銀行まわり。 2日目は朝から買い物と冬物の大物を一部コインランドリーでキ...

  • 原因は粘液嚢腫

    以前にも話したと思いますが爪がかけてます。 わかりにくい…ですが指の左側が根本(爪母)から爪先にむけて真っ直ぐ、ガタガタに欠けてるのです。 長らく爪が生えてこないので、皮膚科でも「不明」とのことで大きな病院に紹介状を書いてもらいました。 先生はルーペで確認し、「粘液嚢腫だろ...

  • 蕁麻疹と女性のガン検診

    いつもの婦人科へ、足の湿疹と生理が止まらないことの相談へ行きました。 足の湿疹には「消えた?蕁麻疹だね。この季節は多いんだよ。何かストレスはなかった!?花粉症って免疫が過剰ででるでしょ?皆、春は免疫のバリアが凄いんですよ。あなたもそう。無理に抑えなくても消えるなら方っておい...

  • 更年期で済ますべきではないか…

    さほど自分でストレスを感じなくても 身体は正直なのだろうか。 昨日の風呂上がりに、膝下から脛周囲に、赤く膨らんだ湿疹?が無数にありました。 蚊にかまれて掻きむしると膨らんだような。 どれもわかりにくいですし、 太ってえ足を申し訳ないです… 足だけなんです。特段、変なものを食...

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